Psyche
alle pijlers
ADD behandeling
vrijdag 7 februari 2014 om 11:42
Hi allemaal,
Ongeveer 7 jaar geleden heb ik de diagnose add gekregen, omdat ik op school tegen veel dingen aan liep nl slechte concentratie, wisselende stemmingen, veel gedachten.
In eerste instantie kreeg ik ritalin, dit vlakte mijn emoties heel erg af, maar zorgde wel voor goede concentratie/minder gedachten.
Ik wou toen zelf ermee stoppen omdat ik het te veel nadelen vond hebben, elke dag pillen slikken en afgevlakte emoties.
Toen kreeg ik gesprekken en training om anders te denken.
En ben ik gestopt met hulp, toen de hulpverlener wel vond dat ik het zelf aan kon.
+/-2 jaar later ben ik nog een keer bij de hulpverlening terecht gekomen, omdat ik weer vastliep en kreeg ik weer gesprekken over mijn gedachten.
Ik denk negatief en voelde me depressief en onzeker.
Uiteindelijk kreeg ik groepstherapie, om mijn zelfbeeld te versterken.
Ik leerde wel wat tijdens die groepstherapie, maar het is lastig in zo n groep, en ik had niet het idee dat het mijn probleem oploste.
Ik bleef nl last houden van veel gedachten, negatieve gedachten, slechte concentratie, wisselende stemmingen, daarbij kreeg ik ook nog eens angsten.
Op dit moment ben ik dus weer doorverwezen naar de psycholoog, omdat ik blijf vastlopen.
Ik heb zelf echt het idee dat het allemaal komt door die add, ik heb zo veel gedachten en vaak negatieve gedachten, voel me depressief worden door alles.
Maar ik zie nu heel erg op om weer naar een nieuwe psycholoog te gaan, want je moet weer helemaal opnieuw beginnen met het proces van intake enzo.
Ik zie er zo tegenop, ben bang dat ik weer medicatie moet slikken bijv 4 ritalin per dag.
Nu had ik zelf nagedacht, en lijkt het me wel goed om ritalin te gaan gebruiken maar dan dat ik het zelf mag doseren, want op een vrije dag/of vakantie vind ik het niet nodig.
Is het terecht dat ik opzie tegen weer beginnen?
Door mijn wisselende stemmingen, denk ik de ene dag ik heb helemaal geen hulp nodig, en de andere dag zit ik diep in de put dat zelfs mensen om me heen zeggen, je moet echt eens hulp gaan zoeken.
Wat vinden jullie, moet ik opzien tegen weer naar de hulpverlening gaan, wat denken jullie dat ik voor behandeling krijg?
Ongeveer 7 jaar geleden heb ik de diagnose add gekregen, omdat ik op school tegen veel dingen aan liep nl slechte concentratie, wisselende stemmingen, veel gedachten.
In eerste instantie kreeg ik ritalin, dit vlakte mijn emoties heel erg af, maar zorgde wel voor goede concentratie/minder gedachten.
Ik wou toen zelf ermee stoppen omdat ik het te veel nadelen vond hebben, elke dag pillen slikken en afgevlakte emoties.
Toen kreeg ik gesprekken en training om anders te denken.
En ben ik gestopt met hulp, toen de hulpverlener wel vond dat ik het zelf aan kon.
+/-2 jaar later ben ik nog een keer bij de hulpverlening terecht gekomen, omdat ik weer vastliep en kreeg ik weer gesprekken over mijn gedachten.
Ik denk negatief en voelde me depressief en onzeker.
Uiteindelijk kreeg ik groepstherapie, om mijn zelfbeeld te versterken.
Ik leerde wel wat tijdens die groepstherapie, maar het is lastig in zo n groep, en ik had niet het idee dat het mijn probleem oploste.
Ik bleef nl last houden van veel gedachten, negatieve gedachten, slechte concentratie, wisselende stemmingen, daarbij kreeg ik ook nog eens angsten.
Op dit moment ben ik dus weer doorverwezen naar de psycholoog, omdat ik blijf vastlopen.
Ik heb zelf echt het idee dat het allemaal komt door die add, ik heb zo veel gedachten en vaak negatieve gedachten, voel me depressief worden door alles.
Maar ik zie nu heel erg op om weer naar een nieuwe psycholoog te gaan, want je moet weer helemaal opnieuw beginnen met het proces van intake enzo.
Ik zie er zo tegenop, ben bang dat ik weer medicatie moet slikken bijv 4 ritalin per dag.
Nu had ik zelf nagedacht, en lijkt het me wel goed om ritalin te gaan gebruiken maar dan dat ik het zelf mag doseren, want op een vrije dag/of vakantie vind ik het niet nodig.
Is het terecht dat ik opzie tegen weer beginnen?
Door mijn wisselende stemmingen, denk ik de ene dag ik heb helemaal geen hulp nodig, en de andere dag zit ik diep in de put dat zelfs mensen om me heen zeggen, je moet echt eens hulp gaan zoeken.
Wat vinden jullie, moet ik opzien tegen weer naar de hulpverlening gaan, wat denken jullie dat ik voor behandeling krijg?
vrijdag 7 februari 2014 om 12:08
quote:noralief schreef op 07 februari 2014 @ 11:42:
Wat vinden jullie, moet ik opzien tegen weer naar de hulpverlening gaan, wat denken jullie dat ik voor behandeling krijg?Nee, waarom zou je opzien hier tegen? Je zegt nu depressief te voelen en medicatie kan ervoor zorgen dat je die gevoelens niet zo sterk ervaart. Ik heb geen idee of ze ook nog met een ander behandeltraject gaan komen. Ik denk dat het wel belangrijk is dat je gaat aangeven dat ritalin niet goed voor je heeft gewerkt en dat je andere medicatie wil uitproberen.
Wat vinden jullie, moet ik opzien tegen weer naar de hulpverlening gaan, wat denken jullie dat ik voor behandeling krijg?Nee, waarom zou je opzien hier tegen? Je zegt nu depressief te voelen en medicatie kan ervoor zorgen dat je die gevoelens niet zo sterk ervaart. Ik heb geen idee of ze ook nog met een ander behandeltraject gaan komen. Ik denk dat het wel belangrijk is dat je gaat aangeven dat ritalin niet goed voor je heeft gewerkt en dat je andere medicatie wil uitproberen.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
vrijdag 7 februari 2014 om 12:14
Oprechte vraag : Vlakten jouw gevoelens echt af of was je gewoon gewend geraakt aan de intense beleving in ups en downs die iemand met ADHD kan ervaren? Medicatie wordt namelijk niet voor niets ingezet en heeft dus gevolgen voor de vaak (zeer intense) belevingen. Juist met als doel dat die wat rustiger gaan verlopen waardoor je dus meer helder kan denken en vlotter wat zegt of doet? Wellicht is het toen dus geen 'afvlakken' geweest maar eerder 'normaliseren' van intense emotie ervaringen?
Ik hoef niet perse een antwoord op deze vraag maar misschien kan je bovenstaande ook met je hulpverlener bespreken? Ik zie zo vaak dat er medicatie wordt gegeven maar geen begeleiding voor de gevolgen die de medicatie kan hebben op beleving en de emoties. Waardoor ik denk dat sommige mensen wellicht al vlot besluiten dat ze zichzelf niet meer het herkennen en dus stoppen met medicatie. Terwijl als ze met een professional zouden bespreken wat er dan veranderd is en hoe ze daar ook naar zouden kunnen kijken (en over denken), het "afvlakken' misschien juist als een meerwaarde zou kunnen gaan worden ervaren?
Geen idee natuurlijk of jij er één van die mensen bent, dat moet je echt met je psych. bespreken.
Ik hoef niet perse een antwoord op deze vraag maar misschien kan je bovenstaande ook met je hulpverlener bespreken? Ik zie zo vaak dat er medicatie wordt gegeven maar geen begeleiding voor de gevolgen die de medicatie kan hebben op beleving en de emoties. Waardoor ik denk dat sommige mensen wellicht al vlot besluiten dat ze zichzelf niet meer het herkennen en dus stoppen met medicatie. Terwijl als ze met een professional zouden bespreken wat er dan veranderd is en hoe ze daar ook naar zouden kunnen kijken (en over denken), het "afvlakken' misschien juist als een meerwaarde zou kunnen gaan worden ervaren?
Geen idee natuurlijk of jij er één van die mensen bent, dat moet je echt met je psych. bespreken.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
vrijdag 7 februari 2014 om 13:17
Interessant Enn dat je hier wel in gaat op een stoornis of etiket. Terwijl je op een ander topic toch anders reageerde.
TO ik geloof dat je goed naar je eigen geest en lichaam mag luisteren. Ieder mens is uniek en ieder mens zal ook anders reageren op een behandeling of medicatie. Bekijk goed waar jij je goed bij voelt. Mijn advies is: slik niet klakkeloos wat je voorgeschreven wordt en elke behandeling plus behandelaar is ook weer anders. Het gaat er mijn inziens om dat je kwaliteit van leven beter wordt. Dat is een mooi ijkpunt om naar te kijken.
Veel sterkte!
TO ik geloof dat je goed naar je eigen geest en lichaam mag luisteren. Ieder mens is uniek en ieder mens zal ook anders reageren op een behandeling of medicatie. Bekijk goed waar jij je goed bij voelt. Mijn advies is: slik niet klakkeloos wat je voorgeschreven wordt en elke behandeling plus behandelaar is ook weer anders. Het gaat er mijn inziens om dat je kwaliteit van leven beter wordt. Dat is een mooi ijkpunt om naar te kijken.
Veel sterkte!
vrijdag 7 februari 2014 om 13:21
Wat ik niet snap, je mag ritalin toch sowieso zelf doseren? En vaak wordt ook aangeraden het niet in de weekenden of vakanties te slikken. Tenminste de meeste ad(h)d'rs die ik ken gebruiken het dan niet.
Je schijnt wel een bepaalde spiegel te moeten opbouwen, maar dat betekent niet dat je altijd constant onder invloed moet zijn.
Zelf heb ik bewust voor ritalin gekozen, ondanks dat mijn psychiater mij zelf graag continue op de concerta wil hebben.
Jij hebt zelf zeggenschap over jouw leven, dus jij kunt best aangeven. Dat jij graag ondersteuning wilt, wat voor soort en hoe lang. Of jij medicatie wilt gebruiken, en hoeveel.
En ik denk dat je nu ondersteuning via de ggd oid hebt? Ik vind het maar ongeregeld zooitje daar. En ben zelf op zoek gegaan naar een psychiater met ervaring met ad(h)d. Kortere wachtlijsten, minder intake gedoe, en minder ander gedoe.
Je schijnt wel een bepaalde spiegel te moeten opbouwen, maar dat betekent niet dat je altijd constant onder invloed moet zijn.
Zelf heb ik bewust voor ritalin gekozen, ondanks dat mijn psychiater mij zelf graag continue op de concerta wil hebben.
Jij hebt zelf zeggenschap over jouw leven, dus jij kunt best aangeven. Dat jij graag ondersteuning wilt, wat voor soort en hoe lang. Of jij medicatie wilt gebruiken, en hoeveel.
En ik denk dat je nu ondersteuning via de ggd oid hebt? Ik vind het maar ongeregeld zooitje daar. En ben zelf op zoek gegaan naar een psychiater met ervaring met ad(h)d. Kortere wachtlijsten, minder intake gedoe, en minder ander gedoe.
vrijdag 7 februari 2014 om 13:32
@noralief, ik begin net aan dit traject. Ik heb een poosje geleden mijn intake gehad en herken zo'n beetje alles wat je aan klachten hebt. Ik vermoed dat de psych ADD gaat constateren.
Ik weet helaas niet wat je moet doen. Duidelijkheid naar de hulpverleners toe is denk ik wel het minste wat je kan doen.
Ik weet helaas niet wat je moet doen. Duidelijkheid naar de hulpverleners toe is denk ik wel het minste wat je kan doen.
vrijdag 7 februari 2014 om 13:43
Moeilijk verhaal TO!
Ik zou het denk ik zo proberen te zien dat je nu ouder en wijzer bent, jij kent jezelf en weet wat wel en niet werkt voor jou. Schrijf het desnoods op, dus wat je klachten zijn, waar je tegenaan loopt. Misschien ook hoe dat in het verleden was om te kijken of er een patroon te ontdekken valt. Het is even een (pittige) klus, maar op die manier 'overkomt' de therapie je niet zo, maar heb jij wat meer de regie in handen. Dus jij (met de kennis over jezelf en jouw verleden) en de psycholoog (met de kennis over ziektebeelden en medicatie) kunnen dan samen aan de slag om de beste situatie voor jou te creëren.
Sterkte!
Ik zou het denk ik zo proberen te zien dat je nu ouder en wijzer bent, jij kent jezelf en weet wat wel en niet werkt voor jou. Schrijf het desnoods op, dus wat je klachten zijn, waar je tegenaan loopt. Misschien ook hoe dat in het verleden was om te kijken of er een patroon te ontdekken valt. Het is even een (pittige) klus, maar op die manier 'overkomt' de therapie je niet zo, maar heb jij wat meer de regie in handen. Dus jij (met de kennis over jezelf en jouw verleden) en de psycholoog (met de kennis over ziektebeelden en medicatie) kunnen dan samen aan de slag om de beste situatie voor jou te creëren.
Sterkte!
vrijdag 7 februari 2014 om 14:05
Hoi. Ik heb zelf ook ADD en ik begrijp dat je onder de indruk bent dat je medicatie 'moet' slikken. Maar dat hoeft absoluut niet.
Ik ben er niet tegen of voor. Ik ben alleen net als jij heel erg gevoelig voor de bijwerkingen en heb inmiddels de formule gevonden voor mezelf om zonder medicatie hetzelfde resultaat als met medicatie te bereiken.
Voor mij helpt dit:
-Om de dag sporten
-Geen melk, zetmeel, suiker, e-nummers en (kunstmatige kleur- en smaakstoffen), rood vlees, zo veel mogelijk bio groente en fruit.
-Lage Glykemische Index aanhouden
-Visolie (juiste verhouding EPA/DHA)
-1x per twee weken cognitieve gedragstherapie (voorlopig nog nu ik studeer)
-Groene thee als pep middel
Sinds 14januari hou ik me hier structureel aan en ik ben misschien nog steeds wazig op bepaalde momenten maar ik voel me een stuk meer helder in mijn hoofd en kan me veeeeel beter focussen en concentreren. Ook heb ik geen last meer van gespannen spieren als ik wakker word. Ik weet niet of jij dat ook hebt maar dat is een teken dat m'n lichaam overdag de prikkels beter reguleert en dat merk ik ook aan bijvoorbeeld als ik van een menu kaart iets moet bestellen en veel sneller een keus kan maken (stom voorbeeld sorry).
Hoop dat je er iets aan hebt!
Ik ben er niet tegen of voor. Ik ben alleen net als jij heel erg gevoelig voor de bijwerkingen en heb inmiddels de formule gevonden voor mezelf om zonder medicatie hetzelfde resultaat als met medicatie te bereiken.
Voor mij helpt dit:
-Om de dag sporten
-Geen melk, zetmeel, suiker, e-nummers en (kunstmatige kleur- en smaakstoffen), rood vlees, zo veel mogelijk bio groente en fruit.
-Lage Glykemische Index aanhouden
-Visolie (juiste verhouding EPA/DHA)
-1x per twee weken cognitieve gedragstherapie (voorlopig nog nu ik studeer)
-Groene thee als pep middel
Sinds 14januari hou ik me hier structureel aan en ik ben misschien nog steeds wazig op bepaalde momenten maar ik voel me een stuk meer helder in mijn hoofd en kan me veeeeel beter focussen en concentreren. Ook heb ik geen last meer van gespannen spieren als ik wakker word. Ik weet niet of jij dat ook hebt maar dat is een teken dat m'n lichaam overdag de prikkels beter reguleert en dat merk ik ook aan bijvoorbeeld als ik van een menu kaart iets moet bestellen en veel sneller een keus kan maken (stom voorbeeld sorry).
Hoop dat je er iets aan hebt!
vrijdag 7 februari 2014 om 15:51
quote:Enn schreef op 07 februari 2014 @ 12:14:
Oprechte vraag : Vlakten jouw gevoelens echt af of was je gewoon gewend geraakt aan de intense beleving in ups en downs die iemand met ADHD kan ervaren?
Ik weet niet precies wat normaal is, want ik heb als het goed is al heel mijn leven ADD.
Ik ben wel gewend aan de ups en downs, maar het kost veel energie en is moeilijk om mee om te gaan.
Toen ik die ritalin slikte voelde het alsof je ineens makkelijker denkt, en minder me afleid, eigenlijk is het wel een lekker gevoel, maar ook raar, want het voelt alsof je niet jezelf bent.
Ik moet zeggen dat ik op dat moment een psycholoog had die mij weinig vertelde over ritalin, en die enkel de medicatie voor schreef.
Ik moest om de 3 of 4 uur een pilletje nemen, en het was belangrijk dat ik regelmaat had daarin.
Omdat het anders volgends hem niet goed zou werken.
Medicatie wordt namelijk niet voor niets ingezet en heeft dus gevolgen voor de vaak (zeer intense) belevingen. Juist met als doel dat die wat rustiger gaan verlopen waardoor je dus meer helder kan denken en vlotter wat zegt of doet? Wellicht is het toen dus geen 'afvlakken' geweest maar eerder 'normaliseren' van intense emotie ervaringen?
Ik hoef niet perse een antwoord op deze vraag maar misschien kan je bovenstaande ook met je hulpverlener bespreken? Ik zie zo vaak dat er medicatie wordt gegeven maar geen begeleiding voor de gevolgen die de medicatie kan hebben op beleving en de emoties. Waardoor ik denk dat sommige mensen wellicht al vlot besluiten dat ze zichzelf niet meer het herkennen en dus stoppen met medicatie. Terwijl als ze met een professional zouden bespreken wat er dan veranderd is en hoe ze daar ook naar zouden kunnen kijken (en over denken), het "afvlakken' misschien juist als een meerwaarde zou kunnen gaan worden ervaren?
Geen idee natuurlijk of jij er één van die mensen bent, dat moet je echt met je psych. bespreken.
Oprechte vraag : Vlakten jouw gevoelens echt af of was je gewoon gewend geraakt aan de intense beleving in ups en downs die iemand met ADHD kan ervaren?
Ik weet niet precies wat normaal is, want ik heb als het goed is al heel mijn leven ADD.
Ik ben wel gewend aan de ups en downs, maar het kost veel energie en is moeilijk om mee om te gaan.
Toen ik die ritalin slikte voelde het alsof je ineens makkelijker denkt, en minder me afleid, eigenlijk is het wel een lekker gevoel, maar ook raar, want het voelt alsof je niet jezelf bent.
Ik moet zeggen dat ik op dat moment een psycholoog had die mij weinig vertelde over ritalin, en die enkel de medicatie voor schreef.
Ik moest om de 3 of 4 uur een pilletje nemen, en het was belangrijk dat ik regelmaat had daarin.
Omdat het anders volgends hem niet goed zou werken.
Medicatie wordt namelijk niet voor niets ingezet en heeft dus gevolgen voor de vaak (zeer intense) belevingen. Juist met als doel dat die wat rustiger gaan verlopen waardoor je dus meer helder kan denken en vlotter wat zegt of doet? Wellicht is het toen dus geen 'afvlakken' geweest maar eerder 'normaliseren' van intense emotie ervaringen?
Ik hoef niet perse een antwoord op deze vraag maar misschien kan je bovenstaande ook met je hulpverlener bespreken? Ik zie zo vaak dat er medicatie wordt gegeven maar geen begeleiding voor de gevolgen die de medicatie kan hebben op beleving en de emoties. Waardoor ik denk dat sommige mensen wellicht al vlot besluiten dat ze zichzelf niet meer het herkennen en dus stoppen met medicatie. Terwijl als ze met een professional zouden bespreken wat er dan veranderd is en hoe ze daar ook naar zouden kunnen kijken (en over denken), het "afvlakken' misschien juist als een meerwaarde zou kunnen gaan worden ervaren?
Geen idee natuurlijk of jij er één van die mensen bent, dat moet je echt met je psych. bespreken.
vrijdag 7 februari 2014 om 16:00
quote:madelief_81 schreef op 07 februari 2014 @ 14:05:
Hoi. Ik heb zelf ook ADD en ik begrijp dat je onder de indruk bent dat je medicatie 'moet' slikken. Maar dat hoeft absoluut niet.
Ik ben er niet tegen of voor. Ik ben alleen net als jij heel erg gevoelig voor de bijwerkingen en heb inmiddels de formule gevonden voor mezelf om zonder medicatie hetzelfde resultaat als met medicatie te bereiken.
Voor mij helpt dit:
-Om de dag sporten
-Geen melk, zetmeel, suiker, e-nummers en (kunstmatige kleur- en smaakstoffen), rood vlees, zo veel mogelijk bio groente en fruit.
-Lage Glykemische Index aanhouden
-Visolie (juiste verhouding EPA/DHA)
-1x per twee weken cognitieve gedragstherapie (voorlopig nog nu ik studeer)
-Groene thee als pep middel
Sinds 14januari hou ik me hier structureel aan en ik ben misschien nog steeds wazig op bepaalde momenten maar ik voel me een stuk meer helder in mijn hoofd en kan me veeeeel beter focussen en concentreren. Ook heb ik geen last meer van gespannen spieren als ik wakker word. Ik weet niet of jij dat ook hebt maar dat is een teken dat m'n lichaam overdag de prikkels beter reguleert en dat merk ik ook aan bijvoorbeeld als ik van een menu kaart iets moet bestellen en veel sneller een keus kan maken (stom voorbeeld sorry).
Hoop dat je er iets aan hebt!
Hee,
Bedankt voor de info.
Ik heb van een kennis wel eens multivitaminen en visolie van herbalife gehad, dit heb ik toen geprobeerd.
Ik moet zeggen dat ik niet het idee had dat het echt hielp.
Maar gezond eten is zeker heel belangrijk, dat doe ik ook, want als ik ongezond eet, voel ik me ook minder lekker en krijg ik meer last van wisselende stemmingen.
Alleen ik vind het soms gewoon onmogelijk om me aan zo n dieet te houden.
Het voelt bij mij zo dat ik het probleem niet oplos door te praten, omdat mijn gedachten gewoon anders zijn dan bij anderen mensen.
Zij snappen gewoon vaak niet hoe ik denk.
Het zit ook gewoon in je hoofd, want je mist een stofje.
Maar gedragstherapie zou misschien ook wat voor mij kunnen zijn.
Hoi. Ik heb zelf ook ADD en ik begrijp dat je onder de indruk bent dat je medicatie 'moet' slikken. Maar dat hoeft absoluut niet.
Ik ben er niet tegen of voor. Ik ben alleen net als jij heel erg gevoelig voor de bijwerkingen en heb inmiddels de formule gevonden voor mezelf om zonder medicatie hetzelfde resultaat als met medicatie te bereiken.
Voor mij helpt dit:
-Om de dag sporten
-Geen melk, zetmeel, suiker, e-nummers en (kunstmatige kleur- en smaakstoffen), rood vlees, zo veel mogelijk bio groente en fruit.
-Lage Glykemische Index aanhouden
-Visolie (juiste verhouding EPA/DHA)
-1x per twee weken cognitieve gedragstherapie (voorlopig nog nu ik studeer)
-Groene thee als pep middel
Sinds 14januari hou ik me hier structureel aan en ik ben misschien nog steeds wazig op bepaalde momenten maar ik voel me een stuk meer helder in mijn hoofd en kan me veeeeel beter focussen en concentreren. Ook heb ik geen last meer van gespannen spieren als ik wakker word. Ik weet niet of jij dat ook hebt maar dat is een teken dat m'n lichaam overdag de prikkels beter reguleert en dat merk ik ook aan bijvoorbeeld als ik van een menu kaart iets moet bestellen en veel sneller een keus kan maken (stom voorbeeld sorry).
Hoop dat je er iets aan hebt!
Hee,
Bedankt voor de info.
Ik heb van een kennis wel eens multivitaminen en visolie van herbalife gehad, dit heb ik toen geprobeerd.
Ik moet zeggen dat ik niet het idee had dat het echt hielp.
Maar gezond eten is zeker heel belangrijk, dat doe ik ook, want als ik ongezond eet, voel ik me ook minder lekker en krijg ik meer last van wisselende stemmingen.
Alleen ik vind het soms gewoon onmogelijk om me aan zo n dieet te houden.
Het voelt bij mij zo dat ik het probleem niet oplos door te praten, omdat mijn gedachten gewoon anders zijn dan bij anderen mensen.
Zij snappen gewoon vaak niet hoe ik denk.
Het zit ook gewoon in je hoofd, want je mist een stofje.
Maar gedragstherapie zou misschien ook wat voor mij kunnen zijn.
vrijdag 7 februari 2014 om 16:08
quote:hannahmaria schreef op 07 februari 2014 @ 13:32:
@noralief, ik begin net aan dit traject. Ik heb een poosje geleden mijn intake gehad en herken zo'n beetje alles wat je aan klachten hebt. Ik vermoed dat de psych ADD gaat constateren.
Ik weet helaas niet wat je moet doen. Duidelijkheid naar de hulpverleners toe is denk ik wel het minste wat je kan doen.
Sterkte...
Het is wel fijn als je eenmaal de diagnose hebt.
Ik heb toen zo veel info gelezen over ADD, dat helpt wel om er beter mee om te gaan.
Het is soms alleen jammer dat mensen het niet begrijpen of zeggen oh dat heb ik ook.. Echt ADD hebben is een beperking.
Ik ga proberen duidelijk te zijn, al is dat voor mij soms moeilijk, omdat ik vaak van gedachten verander.
@noralief, ik begin net aan dit traject. Ik heb een poosje geleden mijn intake gehad en herken zo'n beetje alles wat je aan klachten hebt. Ik vermoed dat de psych ADD gaat constateren.
Ik weet helaas niet wat je moet doen. Duidelijkheid naar de hulpverleners toe is denk ik wel het minste wat je kan doen.
Sterkte...
Het is wel fijn als je eenmaal de diagnose hebt.
Ik heb toen zo veel info gelezen over ADD, dat helpt wel om er beter mee om te gaan.
Het is soms alleen jammer dat mensen het niet begrijpen of zeggen oh dat heb ik ook.. Echt ADD hebben is een beperking.
Ik ga proberen duidelijk te zijn, al is dat voor mij soms moeilijk, omdat ik vaak van gedachten verander.
vrijdag 7 februari 2014 om 16:17
quote:lizzebeestje schreef op 07 februari 2014 @ 13:21:
Wat ik niet snap, je mag ritalin toch sowieso zelf doseren? En vaak wordt ook aangeraden het niet in de weekenden of vakanties te slikken. Tenminste de meeste ad(h)d'rs die ik ken gebruiken het dan niet.
Je schijnt wel een bepaalde spiegel te moeten opbouwen, maar dat betekent niet dat je altijd constant onder invloed moet zijn.
Zelf heb ik bewust voor ritalin gekozen, ondanks dat mijn psychiater mij zelf graag continue op de concerta wil hebben.
Jij hebt zelf zeggenschap over jouw leven, dus jij kunt best aangeven. Dat jij graag ondersteuning wilt, wat voor soort en hoe lang. Of jij medicatie wilt gebruiken, en hoeveel.
En ik denk dat je nu ondersteuning via de ggd oid hebt? Ik vind het maar ongeregeld zooitje daar. En ben zelf op zoek gegaan naar een psychiater met ervaring met ad(h)d. Kortere wachtlijsten, minder intake gedoe, en minder ander gedoe.
Mij werd toen niet gezegd dat ik het zelf mocht doseren, ik moest het opbouwen, en uiteindelijk 4 pilletjes per dag slikken.
Ik wist dus niet dat ik het zelf kon doseren, (was toen ook nog maar 16/17) maar nu weet ik dus wel dat het kan, en zou dat voor mij veel fijner zijn, omdat ik dan zelf kan bepalen wanneer ik het nodig hebt.
Volgends mij zei mijn psycholoog ook dat als je ineens niet slikt, je een soort terugval kan krijgen, waardoor alle kenmerken van add extra erg worden?
Ik weet het niet meer precies hoor...
Ehm ik ga idd naar de GGZ.
Ik heb wel info gezocht op internet over een in ad(h)d gespecialiseerde psycholoog, maar dat is voor mij helaas aan de andere kant van het land.
En de GGZ word vergoed. En een of andere therapeut waar ik ook nog heen kon gaan, zou niet vergoed worden.
Wat ik niet snap, je mag ritalin toch sowieso zelf doseren? En vaak wordt ook aangeraden het niet in de weekenden of vakanties te slikken. Tenminste de meeste ad(h)d'rs die ik ken gebruiken het dan niet.
Je schijnt wel een bepaalde spiegel te moeten opbouwen, maar dat betekent niet dat je altijd constant onder invloed moet zijn.
Zelf heb ik bewust voor ritalin gekozen, ondanks dat mijn psychiater mij zelf graag continue op de concerta wil hebben.
Jij hebt zelf zeggenschap over jouw leven, dus jij kunt best aangeven. Dat jij graag ondersteuning wilt, wat voor soort en hoe lang. Of jij medicatie wilt gebruiken, en hoeveel.
En ik denk dat je nu ondersteuning via de ggd oid hebt? Ik vind het maar ongeregeld zooitje daar. En ben zelf op zoek gegaan naar een psychiater met ervaring met ad(h)d. Kortere wachtlijsten, minder intake gedoe, en minder ander gedoe.
Mij werd toen niet gezegd dat ik het zelf mocht doseren, ik moest het opbouwen, en uiteindelijk 4 pilletjes per dag slikken.
Ik wist dus niet dat ik het zelf kon doseren, (was toen ook nog maar 16/17) maar nu weet ik dus wel dat het kan, en zou dat voor mij veel fijner zijn, omdat ik dan zelf kan bepalen wanneer ik het nodig hebt.
Volgends mij zei mijn psycholoog ook dat als je ineens niet slikt, je een soort terugval kan krijgen, waardoor alle kenmerken van add extra erg worden?
Ik weet het niet meer precies hoor...
Ehm ik ga idd naar de GGZ.
Ik heb wel info gezocht op internet over een in ad(h)d gespecialiseerde psycholoog, maar dat is voor mij helaas aan de andere kant van het land.
En de GGZ word vergoed. En een of andere therapeut waar ik ook nog heen kon gaan, zou niet vergoed worden.
vrijdag 7 februari 2014 om 18:12
Hoi Noralief, ik ben inmiddels 32 en ik heb heel veel gedaan om beter te functioneren. Natuurlijk ook begonnen met medicatie. Twee jaar van m'n leven heb ik m'n lichaam blootgesteld aan amfetamine alsof het de normaalste zaak van de wereld was. De effecten merk ik heel erg aan m'n hoofd. Er wordt steeds meer bekend wat de effecten op de langetermijn zijn van amfetamine. Kijk eens naar de bijsluiter van je medicatie of op internet.
Ook word het steeds meer algemeen bekend dat we bewuster in het leven moeten gaan staan en hoe overtuigend een dokter ook is, je altijd voor jezelf na moet blijven denken. Als ADD-er kunnen we dat als geen ander gelukkig. Hoe kan het dan toch dat er zovelen zijn met concentratie problemen die niets afweten van de medicinale werking van Omega3? Het antwoord hierop is omdat het niet te patenteren valt en de farmaceutische industrie hier geen geld aan kan verdienen en dus geen budget vrij maakt voor marketing doeleinden.
Daarbij moet je weten wat voor Visolie je moet slikken in welke verhouding en hoe lang het duurt voordat het effect heeft. Wat het eigenlijk is wat Omega3 doet in de hersenen en wat je naast Omega3 wel en vooral niet moet doen om je hersenfunctie te optimaliseren.
Ik ben helemaal gaan bestuderen hoe de hersenen werken en welke hormonale processen van invloed zijn bij ADHD en logische verbanden getrokken naar voeding en beweging welke met wetenschappelijke feiten gestaafd zijn.
De opsomming die ik maakte was de simpele versie daarvan en meer kan ik niet doen.
Je levensstijl veranderen of liever aanpassen is iets wat vanuit jezelf moet komen inderdaad.
Misschien is het alleen iemand die echt alles geprobeerd heeft en wanhopig is die de ambitie heeft om zich serieus in voeding als medicijn te verdiepen. Ik kan er zelf inmiddels een boek over schrijven en misschien doe ik dat nog wel.
Cognitieve gedragstherapie werkt voor mij redelijk goed en zou ik zeker boven gewone psychotherapie aanraden (mits je emotionele problemen hebt die je functioneren naast ADD belemmeren natuurlijk).
Hoe het ook zij, ik wens je enorm veel geluk in de toekomst!
Ook word het steeds meer algemeen bekend dat we bewuster in het leven moeten gaan staan en hoe overtuigend een dokter ook is, je altijd voor jezelf na moet blijven denken. Als ADD-er kunnen we dat als geen ander gelukkig. Hoe kan het dan toch dat er zovelen zijn met concentratie problemen die niets afweten van de medicinale werking van Omega3? Het antwoord hierop is omdat het niet te patenteren valt en de farmaceutische industrie hier geen geld aan kan verdienen en dus geen budget vrij maakt voor marketing doeleinden.
Daarbij moet je weten wat voor Visolie je moet slikken in welke verhouding en hoe lang het duurt voordat het effect heeft. Wat het eigenlijk is wat Omega3 doet in de hersenen en wat je naast Omega3 wel en vooral niet moet doen om je hersenfunctie te optimaliseren.
Ik ben helemaal gaan bestuderen hoe de hersenen werken en welke hormonale processen van invloed zijn bij ADHD en logische verbanden getrokken naar voeding en beweging welke met wetenschappelijke feiten gestaafd zijn.
De opsomming die ik maakte was de simpele versie daarvan en meer kan ik niet doen.
Je levensstijl veranderen of liever aanpassen is iets wat vanuit jezelf moet komen inderdaad.
Misschien is het alleen iemand die echt alles geprobeerd heeft en wanhopig is die de ambitie heeft om zich serieus in voeding als medicijn te verdiepen. Ik kan er zelf inmiddels een boek over schrijven en misschien doe ik dat nog wel.
Cognitieve gedragstherapie werkt voor mij redelijk goed en zou ik zeker boven gewone psychotherapie aanraden (mits je emotionele problemen hebt die je functioneren naast ADD belemmeren natuurlijk).
Hoe het ook zij, ik wens je enorm veel geluk in de toekomst!
vrijdag 7 februari 2014 om 19:11
quote:xpeacex schreef op 07 februari 2014 @ 13:17:
Interessant Enn dat je hier wel in gaat op een stoornis of etiket. Terwijl je op een ander topic toch anders reageerde.
Waarom voel jij de behoefte om mij hier aan te spreken over een ander topic? Ik denk niet dat TO daar wat mee op schiet wel? Zoek anders een hobby, i.p.v van mij.
Interessant Enn dat je hier wel in gaat op een stoornis of etiket. Terwijl je op een ander topic toch anders reageerde.
Waarom voel jij de behoefte om mij hier aan te spreken over een ander topic? Ik denk niet dat TO daar wat mee op schiet wel? Zoek anders een hobby, i.p.v van mij.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
vrijdag 7 februari 2014 om 19:19
Noralief: Toen ik die ritalin slikte voelde het alsof je ineens makkelijker denkt, en minder me afleid, eigenlijk is het wel een lekker gevoel, maar ook raar, want het voelt alsof je niet jezelf bent.
Ja Noralief, ik bedoel dit precies. De medicatie kan dus van flinke invloed zijn op de emotie beleving en dat is misschien juist wel het gewenste resultaat? Dat er dus meer balans ontstaat tussen de up en down emoties ? En jij de rust hebt om daarover na te kunnen denken?
Logisch toch dat je in eerste instantie denkt dat je niet hetzelfde meer bent en jezelf niet meer herkent? Dat is toch bij elke gedragsverandering als dan niet onder invloed van medicatie?
Maar jij wilt toch juist een gedragsverandering? Gedragsveranderingen voelen denk ik bijna altijd vreemd in het begin. Alsof het gedrag eigenlijk niet bij je hoort maar je het toch doet/denkt. Totdat je er aan gewend bent geraakt dat je zo doet /denkt en het gedrag dus langzaam aan bij jou begint te horen. Vergelijkbaar denk ik met nieuwe schoenen die in het begin knellen en nog niet lekker zitten maar na verloop van tijd uitlopen en precies om je voet passen. Maar goed ik schrijf dit alleen maar om je deze kant van het verhaal ook te laten zien. Zeker niet omdat ik zou vinden dat jij medicatie zou moeten gaan slikken. Dat weet ik namelijk echt niet en dat kan alleen maar jouw keuze zijn die je in overleg met een psysch maakt.
Ja Noralief, ik bedoel dit precies. De medicatie kan dus van flinke invloed zijn op de emotie beleving en dat is misschien juist wel het gewenste resultaat? Dat er dus meer balans ontstaat tussen de up en down emoties ? En jij de rust hebt om daarover na te kunnen denken?
Logisch toch dat je in eerste instantie denkt dat je niet hetzelfde meer bent en jezelf niet meer herkent? Dat is toch bij elke gedragsverandering als dan niet onder invloed van medicatie?
Maar jij wilt toch juist een gedragsverandering? Gedragsveranderingen voelen denk ik bijna altijd vreemd in het begin. Alsof het gedrag eigenlijk niet bij je hoort maar je het toch doet/denkt. Totdat je er aan gewend bent geraakt dat je zo doet /denkt en het gedrag dus langzaam aan bij jou begint te horen. Vergelijkbaar denk ik met nieuwe schoenen die in het begin knellen en nog niet lekker zitten maar na verloop van tijd uitlopen en precies om je voet passen. Maar goed ik schrijf dit alleen maar om je deze kant van het verhaal ook te laten zien. Zeker niet omdat ik zou vinden dat jij medicatie zou moeten gaan slikken. Dat weet ik namelijk echt niet en dat kan alleen maar jouw keuze zijn die je in overleg met een psysch maakt.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
vrijdag 7 februari 2014 om 21:21
Noralief: je kunt ook kijken naar een natuurlijk alternatief ipv Ritalin. Ik heb zelf ADHD en heb veel baat bij het middel Primactiv en Primacalm. Op mijn blog heb ik geprobeerd een overzichtje te maken van de natuurlijke alternatieven. Misschien heb je er wat aan:
http://hollenofstilstaan. ... rlijke-middelen-bij-adhd/
Bedenk ook dat niemand, maar dan ook niemand jou kan verplichten om medicijnen te slikken!
http://hollenofstilstaan. ... rlijke-middelen-bij-adhd/
Bedenk ook dat niemand, maar dan ook niemand jou kan verplichten om medicijnen te slikken!
vrijdag 7 februari 2014 om 23:47
quote:madelief_81 schreef op 07 februari 2014 @ 18:12:
Hoi Noralief, ik ben inmiddels 32 en ik heb heel veel gedaan om beter te functioneren. Natuurlijk ook begonnen met medicatie. Twee jaar van m'n leven heb ik m'n lichaam blootgesteld aan amfetamine alsof het de normaalste zaak van de wereld was. De effecten merk ik heel erg aan m'n hoofd. Er wordt steeds meer bekend wat de effecten op de langetermijn zijn van amfetamine. Kijk eens naar de bijsluiter van je medicatie of op internet.
Ook word het steeds meer algemeen bekend dat we bewuster in het leven moeten gaan staan en hoe overtuigend een dokter ook is, je altijd voor jezelf na moet blijven denken. Als ADD-er kunnen we dat als geen ander gelukkig. Hoe kan het dan toch dat er zovelen zijn met concentratie problemen die niets afweten van de medicinale werking van Omega3? Het antwoord hierop is omdat het niet te patenteren valt en de farmaceutische industrie hier geen geld aan kan verdienen en dus geen budget vrij maakt voor marketing doeleinden.
Daarbij moet je weten wat voor Visolie je moet slikken in welke verhouding en hoe lang het duurt voordat het effect heeft. Wat het eigenlijk is wat Omega3 doet in de hersenen en wat je naast Omega3 wel en vooral niet moet doen om je hersenfunctie te optimaliseren.
Ik ben helemaal gaan bestuderen hoe de hersenen werken en welke hormonale processen van invloed zijn bij ADHD en logische verbanden getrokken naar voeding en beweging welke met wetenschappelijke feiten gestaafd zijn.
De opsomming die ik maakte was de simpele versie daarvan en meer kan ik niet doen.
Je levensstijl veranderen of liever aanpassen is iets wat vanuit jezelf moet komen inderdaad.
Misschien is het alleen iemand die echt alles geprobeerd heeft en wanhopig is die de ambitie heeft om zich serieus in voeding als medicijn te verdiepen. Ik kan er zelf inmiddels een boek over schrijven en misschien doe ik dat nog wel.
Cognitieve gedragstherapie werkt voor mij redelijk goed en zou ik zeker boven gewone psychotherapie aanraden (mits je emotionele problemen hebt die je functioneren naast ADD belemmeren natuurlijk).
Hoe het ook zij, ik wens je enorm veel geluk in de toekomst!
Mag ik weten welke soort merk visolie jij gebruikt?
Ik heb over ritalin ook verschillende dingen gelezen op internet.
En idd als je de bijsluiter leest zijn het best ernstige bijwerkingen die je kunt krijgen.
Dat was voor mij ook een beetje de reden dat ik liever geen medicatie wou slikken.
Ik heb wel mijn trucjes die me helpen zoals veel wandelen, een prikkelvrije ruimte, veel structuur, niet te veel activiteiten op een dag enz..
Helaas is het toch nog steeds zo dat ik echt last heb van mijn (negatieve) gedachten en wisselende stemmingen.
Ik wil best alternatieven proberen.
Het is nu alleen zo dat merk dat die add mij zo erg in de weg zit, dat ik me regelmatig echt depressief voel hierdoor.
Daardoor kijk ik op dit moment ook anders tegen medicatie aan, omdat het bij mij misschien wel echt nodig is, om erger te voorkomen.
Hoi Noralief, ik ben inmiddels 32 en ik heb heel veel gedaan om beter te functioneren. Natuurlijk ook begonnen met medicatie. Twee jaar van m'n leven heb ik m'n lichaam blootgesteld aan amfetamine alsof het de normaalste zaak van de wereld was. De effecten merk ik heel erg aan m'n hoofd. Er wordt steeds meer bekend wat de effecten op de langetermijn zijn van amfetamine. Kijk eens naar de bijsluiter van je medicatie of op internet.
Ook word het steeds meer algemeen bekend dat we bewuster in het leven moeten gaan staan en hoe overtuigend een dokter ook is, je altijd voor jezelf na moet blijven denken. Als ADD-er kunnen we dat als geen ander gelukkig. Hoe kan het dan toch dat er zovelen zijn met concentratie problemen die niets afweten van de medicinale werking van Omega3? Het antwoord hierop is omdat het niet te patenteren valt en de farmaceutische industrie hier geen geld aan kan verdienen en dus geen budget vrij maakt voor marketing doeleinden.
Daarbij moet je weten wat voor Visolie je moet slikken in welke verhouding en hoe lang het duurt voordat het effect heeft. Wat het eigenlijk is wat Omega3 doet in de hersenen en wat je naast Omega3 wel en vooral niet moet doen om je hersenfunctie te optimaliseren.
Ik ben helemaal gaan bestuderen hoe de hersenen werken en welke hormonale processen van invloed zijn bij ADHD en logische verbanden getrokken naar voeding en beweging welke met wetenschappelijke feiten gestaafd zijn.
De opsomming die ik maakte was de simpele versie daarvan en meer kan ik niet doen.
Je levensstijl veranderen of liever aanpassen is iets wat vanuit jezelf moet komen inderdaad.
Misschien is het alleen iemand die echt alles geprobeerd heeft en wanhopig is die de ambitie heeft om zich serieus in voeding als medicijn te verdiepen. Ik kan er zelf inmiddels een boek over schrijven en misschien doe ik dat nog wel.
Cognitieve gedragstherapie werkt voor mij redelijk goed en zou ik zeker boven gewone psychotherapie aanraden (mits je emotionele problemen hebt die je functioneren naast ADD belemmeren natuurlijk).
Hoe het ook zij, ik wens je enorm veel geluk in de toekomst!
Mag ik weten welke soort merk visolie jij gebruikt?
Ik heb over ritalin ook verschillende dingen gelezen op internet.
En idd als je de bijsluiter leest zijn het best ernstige bijwerkingen die je kunt krijgen.
Dat was voor mij ook een beetje de reden dat ik liever geen medicatie wou slikken.
Ik heb wel mijn trucjes die me helpen zoals veel wandelen, een prikkelvrije ruimte, veel structuur, niet te veel activiteiten op een dag enz..
Helaas is het toch nog steeds zo dat ik echt last heb van mijn (negatieve) gedachten en wisselende stemmingen.
Ik wil best alternatieven proberen.
Het is nu alleen zo dat merk dat die add mij zo erg in de weg zit, dat ik me regelmatig echt depressief voel hierdoor.
Daardoor kijk ik op dit moment ook anders tegen medicatie aan, omdat het bij mij misschien wel echt nodig is, om erger te voorkomen.
vrijdag 7 februari 2014 om 23:53
quote:Lisa077 schreef op 07 februari 2014 @ 21:21:
Noralief: je kunt ook kijken naar een natuurlijk alternatief ipv Ritalin. Ik heb zelf ADHD en heb veel baat bij het middel Primactiv en Primacalm. Op mijn blog heb ik geprobeerd een overzichtje te maken van de natuurlijke alternatieven. Misschien heb je er wat aan:
http://hollenofstilstaan. ... rlijke-middelen-bij-adhd/
Bedenk ook dat niemand, maar dan ook niemand jou kan verplichten om medicijnen te slikken!
Tnx voor de informatie..
Dit zou ik nog kunnen proberen.
Jammer alleen dat die primactiv 50,- per maand is
Noralief: je kunt ook kijken naar een natuurlijk alternatief ipv Ritalin. Ik heb zelf ADHD en heb veel baat bij het middel Primactiv en Primacalm. Op mijn blog heb ik geprobeerd een overzichtje te maken van de natuurlijke alternatieven. Misschien heb je er wat aan:
http://hollenofstilstaan. ... rlijke-middelen-bij-adhd/
Bedenk ook dat niemand, maar dan ook niemand jou kan verplichten om medicijnen te slikken!
Tnx voor de informatie..
Dit zou ik nog kunnen proberen.
Jammer alleen dat die primactiv 50,- per maand is
vrijdag 7 februari 2014 om 23:59
quote:madelief_81 schreef op 07 februari 2014 @ 14:05:
Voor mij helpt dit:
-Om de dag sporten
-Geen melk, zetmeel, suiker, e-nummers en (kunstmatige kleur- en smaakstoffen), rood vlees, zo veel mogelijk bio groente en fruit.
-Lage Glykemische Index aanhouden
-Visolie (juiste verhouding EPA/DHA)
-1x per twee weken cognitieve gedragstherapie (voorlopig nog nu ik studeer)
-Groene thee als pep middel
Klinkt voor mij als kwakzalverijgeneuzel.
Voor mij helpt dit:
-Om de dag sporten
-Geen melk, zetmeel, suiker, e-nummers en (kunstmatige kleur- en smaakstoffen), rood vlees, zo veel mogelijk bio groente en fruit.
-Lage Glykemische Index aanhouden
-Visolie (juiste verhouding EPA/DHA)
-1x per twee weken cognitieve gedragstherapie (voorlopig nog nu ik studeer)
-Groene thee als pep middel
Klinkt voor mij als kwakzalverijgeneuzel.
zaterdag 8 februari 2014 om 00:38
zaterdag 8 februari 2014 om 16:00
Dubbeltje. Je kunt het wel gewoon in NL bestellen. Doe ik namelijk ook. Het werkt inderdaad niet zo sterk als Ritalin, maar het helpt bij mij echt wel. Vooral mijn hoofd is een stuk rustiger en ik irriteer me minder snel aan dingen. Helaas is het wel prijzig omdat het jammergenoeg niet door de verzekering vergoed wordt.
Maar wat Madelief ook zegt: een combinatie van bepaalde leefregels, structuur, veel beweging en genoeg rust kan al heel veel doen. Ik gebruik daar dan dus deze pillen bij en functioneer zo goed. Maar ieder zijn eigen ding natuurlijk. Ik vind het zelf prettiger om met mijn ADHD om te leren gaan ipv het te onderdrukken met Ritalin-achtige middelen.
Maar wat Madelief ook zegt: een combinatie van bepaalde leefregels, structuur, veel beweging en genoeg rust kan al heel veel doen. Ik gebruik daar dan dus deze pillen bij en functioneer zo goed. Maar ieder zijn eigen ding natuurlijk. Ik vind het zelf prettiger om met mijn ADHD om te leren gaan ipv het te onderdrukken met Ritalin-achtige middelen.
vrijdag 28 februari 2014 om 22:18
Ik ben vandaag voor het eerst op deze site. Toevallig dat ik dit tegenkom. Ik ben pas geleden gediagnosticeerd met ADD. Elke dag sliep ik smiddags anderhalf uur om de dag door te komen. Ik was dus vooral moe, en vergat alles, je kent het wel. Ik heb een tijdje Ritalin gehad maar ik had ook teveel last van de bijwerkingen: gejaagd, geen eetlust, rebound. Ik heb sinds een tijdje dexamfetamine, ik heb eigenlijk geen/ nauwelijks bijwerkingen hiervan. Misschien voor jou het proberen waard. Het zal vast gezonder zijn om geen medicijnen hiervoor te nemen. Dan slaapwandel of slaap ik het grootste gedeelte van de dag. Voor mij wegen de voordelen dus op tegen de nadelen.
