Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
dinsdag 22 juli 2008 om 20:32
Marieke zwaait ook nog even vanuit de verte!! Fijne vakantie!!
Nog gelukt met het hardlopen revival??
Gisteren inderdaad gesport, morgenavond maar weer... Vandaag wel een redelijke dag op het werk, eten daarentegen bar en bar slecht. Potverdorie, hoe pak ik die draad weer op???
Eerst maar eens beginnen met plempen en het schuldgevoel zijn werk laten doen.
O: 1 bh kipfilet, 1 bh appelstroop
T: 1/2 pistoletje jam
L: 2 bh jam, 1 krentenbol met kaas
T: 1 mcflurry
D: 2 kaiserbroodjes en een kom tomatensoep.
T: 8 kokos/choco koeken, een enorme snackattack dus... Misschien ook omdat ik niet echt een volwaardige maaltijd had genomen en dan later weer zin in wat krijg.
Nou, nu beroerd dus....
Morgen weer een betere dag...
Noor, hoop dat je een leuk weerzien hebt gehad met je vriend!
Jennie, heeft het lekker gesmaakt? Wat heb je genomen?
Eyeris, mooi laatste gebaar.... Cremeren en uitstrooien. Sterkte hoor! Kan me voorstellen dat het even duurt voordat het doordringt.
xxx
Nog gelukt met het hardlopen revival??
Gisteren inderdaad gesport, morgenavond maar weer... Vandaag wel een redelijke dag op het werk, eten daarentegen bar en bar slecht. Potverdorie, hoe pak ik die draad weer op???
Eerst maar eens beginnen met plempen en het schuldgevoel zijn werk laten doen.
O: 1 bh kipfilet, 1 bh appelstroop
T: 1/2 pistoletje jam
L: 2 bh jam, 1 krentenbol met kaas
T: 1 mcflurry
D: 2 kaiserbroodjes en een kom tomatensoep.
T: 8 kokos/choco koeken, een enorme snackattack dus... Misschien ook omdat ik niet echt een volwaardige maaltijd had genomen en dan later weer zin in wat krijg.
Nou, nu beroerd dus....
Morgen weer een betere dag...
Noor, hoop dat je een leuk weerzien hebt gehad met je vriend!
Jennie, heeft het lekker gesmaakt? Wat heb je genomen?
Eyeris, mooi laatste gebaar.... Cremeren en uitstrooien. Sterkte hoor! Kan me voorstellen dat het even duurt voordat het doordringt.
xxx
dinsdag 22 juli 2008 om 20:34
Waar is iedereeheeennn
Hier een rare dag. Wilde na mn werk gaan hardlopen, had de kleren aan, toen ik me ineens niet zo lekker voelde, misselijk en hoofdpijn... even gaan liggen om vervolgens pas na 20u weer wakker te worden Toen dus maar even gauw wat eten gemaakt. Hardlopen zit er dus niet meer in vanavond...ik laat zo het bad maar vollopen en kruip vroeg onder de wol. Morgen maar weer lopen.
O: thee, ontbijtkoek
T: appel
L: 2 bbh tonijnsalade, 1 bbh kaas
T: bbh kaas, fruitkick
D: kipsate, huzarensalade met heel veel cherrytomaatjes
Straks een grote kan thee maar naar m'n bad.
Hier een rare dag. Wilde na mn werk gaan hardlopen, had de kleren aan, toen ik me ineens niet zo lekker voelde, misselijk en hoofdpijn... even gaan liggen om vervolgens pas na 20u weer wakker te worden Toen dus maar even gauw wat eten gemaakt. Hardlopen zit er dus niet meer in vanavond...ik laat zo het bad maar vollopen en kruip vroeg onder de wol. Morgen maar weer lopen.
O: thee, ontbijtkoek
T: appel
L: 2 bbh tonijnsalade, 1 bbh kaas
T: bbh kaas, fruitkick
D: kipsate, huzarensalade met heel veel cherrytomaatjes
Straks een grote kan thee maar naar m'n bad.
dinsdag 22 juli 2008 om 20:37
Jippie Marieke is er ook! Haaaaiii, en balen van je slechte dag, maar morgen weer een dag, niet telang in blijven hangen, het is nu toch al op. En uhm... MJAMM, een Mc Flurry!!! Heb een jaar op Aruba gewoond, daar was een hele lekkere smaak: Mc Flurry Butterfinger (koekjes, nootjes, chocola, caramel, echt té lekker) At er zo'n drie per week Totdat ik erachter kwam dat er 780 kcal inzaten Sindsdien nog maar enkele keren zo'n ding gehad (Sorry beetje lullig, dat is écht niet bedoeld om je schuldgevoel te vergroten!)
dinsdag 22 juli 2008 om 21:14
dinsdag 22 juli 2008 om 23:13
Hey hallo!
@Revival: haha lekker in bad is ook fijn, beter om niet te sporten als je niet lekker bent! Ik heb nog nooit gewaterskied, maar lijkt me wel superleuk (en best grappig), maar ook moeilijk! Je lijstje voor vandaag ziet er goed uit, hoe hou je dat trouwens vol sochtends? Met een ontbijtkoek en appel hou ik het niet tot 12u ofzo hoor..
@Porec: heeeeeeel veel plezier! Enjoy en tot snel!
@Noor: fijne avond met je vriend!
@Marieke: och...niet elke dag kan een goede dag zijn. Je moet idd proberen gewoon 3 goede maaltijden te nemen...360 kcal valt dan nog mee, als je maar genoten hebt! Nu niet meer aan denken, morgen weer beginnen met een schone lei! Maar snap het als dat moeilijk is hoor...
Bij mij gaat t wel, vanmorgen drong het tot me door dat hij echt overleden is, maar nu dus weer niet :s. Soort ontkenningsfase ofzo denk ik...Vanmorgen was wel verschrikkelijk trouwens, echt zo'n gemis...
Met het eten ging het wel goed..
O: bakje optimel met appel en muesli + cracker hagelslag
T: appel
L: bbh paté en bbh vruchtenhagel
T: appel, beetje volkoren yoghurt en cracker hagelslag
D: broccoli en krieltjes (ik at pas om 20u).
Tussendoor nog spinning gedaan..
.
Goodnight!
@Revival: haha lekker in bad is ook fijn, beter om niet te sporten als je niet lekker bent! Ik heb nog nooit gewaterskied, maar lijkt me wel superleuk (en best grappig), maar ook moeilijk! Je lijstje voor vandaag ziet er goed uit, hoe hou je dat trouwens vol sochtends? Met een ontbijtkoek en appel hou ik het niet tot 12u ofzo hoor..
@Porec: heeeeeeel veel plezier! Enjoy en tot snel!
@Noor: fijne avond met je vriend!
@Marieke: och...niet elke dag kan een goede dag zijn. Je moet idd proberen gewoon 3 goede maaltijden te nemen...360 kcal valt dan nog mee, als je maar genoten hebt! Nu niet meer aan denken, morgen weer beginnen met een schone lei! Maar snap het als dat moeilijk is hoor...
Bij mij gaat t wel, vanmorgen drong het tot me door dat hij echt overleden is, maar nu dus weer niet :s. Soort ontkenningsfase ofzo denk ik...Vanmorgen was wel verschrikkelijk trouwens, echt zo'n gemis...
Met het eten ging het wel goed..
O: bakje optimel met appel en muesli + cracker hagelslag
T: appel
L: bbh paté en bbh vruchtenhagel
T: appel, beetje volkoren yoghurt en cracker hagelslag
D: broccoli en krieltjes (ik at pas om 20u).
Tussendoor nog spinning gedaan..
.Goodnight!
woensdag 23 juli 2008 om 13:37
Goedemiddag,
Getsie, wat is het hier rustig zeg wat doen jullie allemaal... ??
Ik ben nogal trots op mezelf... heb vanmorgen om 7uur hardgelopen!! En ikke ben echt totaaaal geen ochtendmens, dus das echt heel bijzonder voor mij Vriend stond ook nogal raar te kijken toen ik half slapend mn hardloopkleren aantrok Het was even afzien, maar moet zeggen dat ik me daarna (nu nog) wel erg fit & fruitig voel!
Netjes lijstje hoor Eyris... en ik kan prima een paar uur op ontbijtkoek, 3/4 liter thee en een appel leven
Mijn lijstje vandaag:
O: water, liga fruitkick (voor het hardlopen)
bbh light kaas (na het hardlopen)
T: ontbijtkoek, thee
L: tomatensoep, 2 bbh tonijnsal. 1 bbh light kaas
T: appel
D: vis, aardappels, sla
Baaaai!!
Getsie, wat is het hier rustig zeg wat doen jullie allemaal... ??
Ik ben nogal trots op mezelf... heb vanmorgen om 7uur hardgelopen!! En ikke ben echt totaaaal geen ochtendmens, dus das echt heel bijzonder voor mij Vriend stond ook nogal raar te kijken toen ik half slapend mn hardloopkleren aantrok Het was even afzien, maar moet zeggen dat ik me daarna (nu nog) wel erg fit & fruitig voel!
Netjes lijstje hoor Eyris... en ik kan prima een paar uur op ontbijtkoek, 3/4 liter thee en een appel leven
Mijn lijstje vandaag:
O: water, liga fruitkick (voor het hardlopen)
bbh light kaas (na het hardlopen)
T: ontbijtkoek, thee
L: tomatensoep, 2 bbh tonijnsal. 1 bbh light kaas
T: appel
D: vis, aardappels, sla
Baaaai!!
woensdag 23 juli 2008 om 15:51
Hooooi!!
Revival, amazing!! 7 uur.... dat is bijna midden in de nacht nog
Nouja, toen was ik ook al wakker, had een vroege dienst. Niet zoveel te melden eventjes,ben net terug, maar wilde even mn lijstje plempen en laten weten dat ik 1 van de weinigen was die boterhammen als lunch had terwijl de rest naar de mac ging. Hoezee...
Wel een yoghurtijsje gehad...
O: 1 bh kaas, 1 bh muisjes
T:appel en ijsje
L; 2 bbh kipfilet, 1 bbh appelstroop
T: sultana
D:pasta,groenten en gehakt + optimel.
Weet niet of ik ga sporten vanavond, ontzettende koppijn.
xxx
Revival, amazing!! 7 uur.... dat is bijna midden in de nacht nog
Nouja, toen was ik ook al wakker, had een vroege dienst. Niet zoveel te melden eventjes,ben net terug, maar wilde even mn lijstje plempen en laten weten dat ik 1 van de weinigen was die boterhammen als lunch had terwijl de rest naar de mac ging. Hoezee...
Wel een yoghurtijsje gehad...
O: 1 bh kaas, 1 bh muisjes
T:appel en ijsje
L; 2 bbh kipfilet, 1 bbh appelstroop
T: sultana
D:pasta,groenten en gehakt + optimel.
Weet niet of ik ga sporten vanavond, ontzettende koppijn.
xxx
woensdag 23 juli 2008 om 17:54
Revival.. goed zeg zo vroeg hardlopen.. Ik was rond 8.30 uur aan het rennen.. les 14!!
Marieke.. balen he een slechte dag, ma ja.. morgen weer een nieuwe dag. Vandaag is het alweer een stuk beter. Yoghurt is toch ook goed , dus yoghurtijs ook...
Eyris.. je zit een een 'rouw'verwerking en daar hoort het ontkennen ook bij. Heel normaal. Geef je verdriet een plaats.. Laat het toe.. sterkte..
Marieke.. balen he een slechte dag, ma ja.. morgen weer een nieuwe dag. Vandaag is het alweer een stuk beter. Yoghurt is toch ook goed , dus yoghurtijs ook...
Eyris.. je zit een een 'rouw'verwerking en daar hoort het ontkennen ook bij. Heel normaal. Geef je verdriet een plaats.. Laat het toe.. sterkte..
woensdag 23 juli 2008 om 19:11
Heej lieverds!
Hoe is het hier!?
Marieke, je dag vandaag is weer supernetjes toch! Goed opgepakt dan hoor, en gister toch weer vergeten! Ennuh, je kokoskoeken zullen wel op zijn inmiddels?!
Revival, hoezee!!! Wat supergoed! Het is jezelf wel even heel goed motiveren, maar dan heb je ook wat he!? Goed hoor! Trots op jou! Lijstje ook goed trouwens!
Goudvis, jij ook goed aan het rennen! Wat houdt les 14 in!? Hoelang loop je dan inmiddels?!
Eyeris, jou lijstjes zien er ook goed uit meis!
Hier niet zo'n supergoede dag gehad, maar wel een heerlijke! Lekker lang in bed blijven liggen met vriendlief! Superfijn dat ie weer terug is! En daarna zijn we naar Hoofddorp gereden, daar moesten we even naar een zaak om onze DVDspeler terug te brengen. Die doet een beetje raar namelijk. Daarna naar een collega van hem gegaan, z'n nieuwe huis gekeken. Erg mooi en gezellig even! Toen hadden we zin in wat lekkers (smorgens alleen zelfgebakken brood gegeten) en toen zijn we naar de Mac gegaan, hebben we een klein frietje met frietsaus (die vind ik zo lekker) en een sundayijsje met caramel en nootjes gegeten, terwijl we vliegtuigen aan het kijken waren... Nu staat het avondeten op: chicken2night, lekker makkelijk!
Trouwens meiden, ik was dus vanmiddag in die winkel en zag allemaal epileerapparaten. Kwam toch wel erg in de verleiding er 1 te kopen. Die mooie gladde benen op de verpakking doen toch wat met me... Zo'n nieuwe Braun, wel 100 euro helaas... Maar hebben jullie ervaring met epileren!? Want zou het superzonde vinden als het echt 3keer niks is en ik met zo'n duur apparaat zit...
Nou ik ben even eten!
Hoe is het hier!?
Marieke, je dag vandaag is weer supernetjes toch! Goed opgepakt dan hoor, en gister toch weer vergeten! Ennuh, je kokoskoeken zullen wel op zijn inmiddels?!
Revival, hoezee!!! Wat supergoed! Het is jezelf wel even heel goed motiveren, maar dan heb je ook wat he!? Goed hoor! Trots op jou! Lijstje ook goed trouwens!
Goudvis, jij ook goed aan het rennen! Wat houdt les 14 in!? Hoelang loop je dan inmiddels?!
Eyeris, jou lijstjes zien er ook goed uit meis!
Hier niet zo'n supergoede dag gehad, maar wel een heerlijke! Lekker lang in bed blijven liggen met vriendlief! Superfijn dat ie weer terug is! En daarna zijn we naar Hoofddorp gereden, daar moesten we even naar een zaak om onze DVDspeler terug te brengen. Die doet een beetje raar namelijk. Daarna naar een collega van hem gegaan, z'n nieuwe huis gekeken. Erg mooi en gezellig even! Toen hadden we zin in wat lekkers (smorgens alleen zelfgebakken brood gegeten) en toen zijn we naar de Mac gegaan, hebben we een klein frietje met frietsaus (die vind ik zo lekker) en een sundayijsje met caramel en nootjes gegeten, terwijl we vliegtuigen aan het kijken waren... Nu staat het avondeten op: chicken2night, lekker makkelijk!
Trouwens meiden, ik was dus vanmiddag in die winkel en zag allemaal epileerapparaten. Kwam toch wel erg in de verleiding er 1 te kopen. Die mooie gladde benen op de verpakking doen toch wat met me... Zo'n nieuwe Braun, wel 100 euro helaas... Maar hebben jullie ervaring met epileren!? Want zou het superzonde vinden als het echt 3keer niks is en ik met zo'n duur apparaat zit...
Nou ik ben even eten!
woensdag 23 juli 2008 om 20:41
Wow 7 uur al rennen. Ik vind dat ik al knap ben haha op zaterdagochtend half negen. Ik heb ook wel een keer zo heel vroeg gelopen, maar ik vond het niets. Ik werd pas half wakker toen ik al thuis was hihi. Ik ga morgenochtend rennen.
Hmmm lekker de mac, ben er gek op, niet speciaal op de ijsjes, alhoewel dat flurry ding op Aruba me HEEEEERLIJK lijkt.
Uit eten was lekker
voorafje stokbroodje kruidenboter
daarna sate zonder saus van kippie met wat frietjes
en daarna een ijsje bij de ijsjeswinkel hmmm lekker...
Nu BOTERKOEK in huis, SLECHT....
Ga weer even aan de studie.
Kus,
Jennie
Hmmm lekker de mac, ben er gek op, niet speciaal op de ijsjes, alhoewel dat flurry ding op Aruba me HEEEEERLIJK lijkt.
Uit eten was lekker
voorafje stokbroodje kruidenboter
daarna sate zonder saus van kippie met wat frietjes
en daarna een ijsje bij de ijsjeswinkel hmmm lekker...
Nu BOTERKOEK in huis, SLECHT....
Ga weer even aan de studie.
Kus,
Jennie
woensdag 23 juli 2008 om 21:49
Hey....
Hahaha goudvis, mooi beredeneerd! Idd yoghurt is gewoon goed!
Super van je hardlopen... Hoe is het verder met u??
Noor..... mja, gisteren het pak kokoskoeken helemaal leeg gegeten, dus niets bijzonders in huis meer. Heb zojuist nog wel een pakje sultana gehad.
Enne, ik heb ooit een proeftest gedaan met een epileerapparaat van een vriendin. Ik vond het verschrikkelijk!! En ik vond dat je het ook best lang, dus best lang pijn, voordat de haren weg waren. Ik vind ook het nadeel dat je vaak eerst je haartjes moet laten groeien voordat je aan de slag kan. Die overbrugging vind ik dan ook niet fijn. Maar heb wel eens gezien dat je dat apparaat dan kon kopen en als je het niets vond, kosteloos kon inruilen. Misschien even naar informeren??
Aiiiiiii, Boterkoek.... gevaarlijk lekker Jennie!! Succes morgen met hardlopen!
xxx
Hahaha goudvis, mooi beredeneerd! Idd yoghurt is gewoon goed!
Super van je hardlopen... Hoe is het verder met u??
Noor..... mja, gisteren het pak kokoskoeken helemaal leeg gegeten, dus niets bijzonders in huis meer. Heb zojuist nog wel een pakje sultana gehad.
Enne, ik heb ooit een proeftest gedaan met een epileerapparaat van een vriendin. Ik vond het verschrikkelijk!! En ik vond dat je het ook best lang, dus best lang pijn, voordat de haren weg waren. Ik vind ook het nadeel dat je vaak eerst je haartjes moet laten groeien voordat je aan de slag kan. Die overbrugging vind ik dan ook niet fijn. Maar heb wel eens gezien dat je dat apparaat dan kon kopen en als je het niets vond, kosteloos kon inruilen. Misschien even naar informeren??
Aiiiiiii, Boterkoek.... gevaarlijk lekker Jennie!! Succes morgen met hardlopen!
xxx
donderdag 24 juli 2008 om 15:05
Wat een rust hier, liefjes... Iedereen hard aan het werk!? Of van de zon aan het genieten!? Ik het laatste en ga nu het eerste doen... Eerst even douchen en nog langs de apotheek en dan op naar m'n werk. Heb daar een aanbod gekregen (waar ik een tijd geleden zelf aan naar gevraagd heb) en had sinds vorige week juist zoiets van: laat maar, aangezien ik er de hele tijd niks over hoorde. En nu krijg ik dus een reactie dat ze mij alsnog daar willen gaan inzetten... En ik weet het gewoon niet zo goed, of ik dat wil... Ook omdat ik daar en andere manager boven mij krijg, waar ik gewoon niet zo over te spreken ben... Moeilijk, blegh!
Nou ik ga even haasten meiden. Wat betreft eten: veel water, brood, brinta, wortels, druiven en dat was het tot nu toe...
Nou ik ga even haasten meiden. Wat betreft eten: veel water, brood, brinta, wortels, druiven en dat was het tot nu toe...
donderdag 24 juli 2008 om 16:05
Hee girls,
Hmm wel spannend boardgirl!!
Hoe is het hier? Lekker he buiten!
Ik heb vanmorgen om negen uur 40 minuten gelopen, wel een paar keer wandelen tussendoor (dan stop ik m'n klokje wel uiteraard hihi).
Daarna even op de fiets weggeweest. De kids zijn allemaal weg. Ik ga de twins zo ophalen bij het kdv en de oudste wordt door oma thuis gebracht hihi.
Raar hoor zo alleen...
Vandaag dus hardlopen en fietsen (zo ga ik ook op de fiets de kids ophalen: 40 minuten).
verse jus hmmm
yoghurt cruesli
2 b'hammen rosbief
stukkie boterkoek
ijsje drie bolletjes hihi
straks kids poffertjes en ik brood ;-(
x
Jennie
Hmm wel spannend boardgirl!!
Hoe is het hier? Lekker he buiten!
Ik heb vanmorgen om negen uur 40 minuten gelopen, wel een paar keer wandelen tussendoor (dan stop ik m'n klokje wel uiteraard hihi).
Daarna even op de fiets weggeweest. De kids zijn allemaal weg. Ik ga de twins zo ophalen bij het kdv en de oudste wordt door oma thuis gebracht hihi.
Raar hoor zo alleen...
Vandaag dus hardlopen en fietsen (zo ga ik ook op de fiets de kids ophalen: 40 minuten).
verse jus hmmm
yoghurt cruesli
2 b'hammen rosbief
stukkie boterkoek
ijsje drie bolletjes hihi
straks kids poffertjes en ik brood ;-(
x
Jennie
donderdag 24 juli 2008 om 16:58
Hello.... Ik was gewoon aan het werk,maar al vroeg klaar... Gisteren gebeld met een goed schoonheidsinstituut hier in de buurt omdat ik weer helemaal desperate werd van mijn huid. Zo onrustig, droog en vet te gelijk, weet niet meer welke producten te smeren en ik gebruik ook nog best dure. Die goedkopere kan ik echt helemaal niet tegen. Nouja, toevallig was er een plekje vrij en dat bij de eigenaresse zelf. Hele skincheck met allerlei apparatuur, metingen,foto's en toestanden. Vreselijk om je porien 300 x uitvergroot te zien, iewww. Daarna een zalige behandeling gehad bij een andere meid, zo heerlijk, voor het eerst echt heel tevreden over de schoonheidsspecialist,ik heb nogal wat beunhazen gehad namelijk.
Qua eten wat rommelig, staat snoeppot met winegums op kantoor en daar is mijn hand regelmatig in gegaan, verder een chocolaatje vanochten,een kleine maar. Volgens mij zijn winegums niet heel slecht, maar heb een ulta-light stoommaaltijd opgehaald,dat maakt alles goed.
Hey Noor... al een beslissing kunnen nemen? moeilijke keuze lijkt me ook. Onderschat in ieder geval niet hoe belangrijk het is om met leuke mensen te werken waar je je prettig bij voelt. Misschien kan de functie dan hoger en beter betaald zijn, je moet het wel met plezier doen! Of je moet in staat kunnen zijn om dat soort invloeden volledig buiten de deur te houden.
Wat een beweging Jennie, bij mij wil het niet zo lukken de laatste dagen... Laat het ook maar even gebeuren, ik werk veel en hard en heb geen zin om me daarbuiten ook nog eens uit te putten. Volgende week nog werken en dan vakantie, dan ga ik weer lekker veel sporten en mezelf eens goed onder handen nemen.
Enne karakter, ik denk niet dat ik brood zou kunnen eten bij poffertjesetende kinderen.
xxx
Qua eten wat rommelig, staat snoeppot met winegums op kantoor en daar is mijn hand regelmatig in gegaan, verder een chocolaatje vanochten,een kleine maar. Volgens mij zijn winegums niet heel slecht, maar heb een ulta-light stoommaaltijd opgehaald,dat maakt alles goed.
Hey Noor... al een beslissing kunnen nemen? moeilijke keuze lijkt me ook. Onderschat in ieder geval niet hoe belangrijk het is om met leuke mensen te werken waar je je prettig bij voelt. Misschien kan de functie dan hoger en beter betaald zijn, je moet het wel met plezier doen! Of je moet in staat kunnen zijn om dat soort invloeden volledig buiten de deur te houden.
Wat een beweging Jennie, bij mij wil het niet zo lukken de laatste dagen... Laat het ook maar even gebeuren, ik werk veel en hard en heb geen zin om me daarbuiten ook nog eens uit te putten. Volgende week nog werken en dan vakantie, dan ga ik weer lekker veel sporten en mezelf eens goed onder handen nemen.
Enne karakter, ik denk niet dat ik brood zou kunnen eten bij poffertjesetende kinderen.
xxx
donderdag 24 juli 2008 om 17:42
Hooi!
Wat een weertje he . Ein-de-lijk!
@Noor: lastig idd van die andere functie...Ik zou het zelf heel moeilijk vinden om een manager te hebben waar je het niet goed mee kunt vinden. Maar mss ken je hem/haar nog niet zo goed en verandert het nog? Ik zou als ik jou was ff alle voor en nadelen tegen elkaar afwegen.
@Jennie: goed hoor dat hardlopen elke keer! Lijkt me idd vreemd een keer helemaal alleen thuis...Vermaak je je dan wel of verveel je je snel? Super dat je brood gaat eten ipv poffertjes! (weet niet of mij dat zou lukken).
@Marieke: wauw lekkere behandeling dus! Fijn dat je je er beter door voelt! Laat het sporten maar even lekker zitten, als je er zo goed bij voelt, gewoon zo laten!
@Revival: Gaat t al beter met je? Heb echt respect dat je om 7u bent gaan hardlopen! Zie mezelf dat zeker niet doen .
Idd erg rustig hier...
Vandaag gaat t bij mij minder. Ik voel me erg verdrietig, ben ook al de hele dag alleen..Maar anders had ik de kater om me heen
. Ik zou wel heel hard willen huilen, maar op één of andere manier is het nog niet gekomen...
Doordat ik me wat verveel en me minder goed voel, heb ik steeds zin om te eten, vervelende bijkomstigheid! .
Ga wel sporten vanavond...
Wat gaan jullie eten met dit weer?
Fijne avond!
Wat een weertje he . Ein-de-lijk!
@Noor: lastig idd van die andere functie...Ik zou het zelf heel moeilijk vinden om een manager te hebben waar je het niet goed mee kunt vinden. Maar mss ken je hem/haar nog niet zo goed en verandert het nog? Ik zou als ik jou was ff alle voor en nadelen tegen elkaar afwegen.
@Jennie: goed hoor dat hardlopen elke keer! Lijkt me idd vreemd een keer helemaal alleen thuis...Vermaak je je dan wel of verveel je je snel? Super dat je brood gaat eten ipv poffertjes! (weet niet of mij dat zou lukken).
@Marieke: wauw lekkere behandeling dus! Fijn dat je je er beter door voelt! Laat het sporten maar even lekker zitten, als je er zo goed bij voelt, gewoon zo laten!
@Revival: Gaat t al beter met je? Heb echt respect dat je om 7u bent gaan hardlopen! Zie mezelf dat zeker niet doen .
Idd erg rustig hier...
Vandaag gaat t bij mij minder. Ik voel me erg verdrietig, ben ook al de hele dag alleen..Maar anders had ik de kater om me heen
. Ik zou wel heel hard willen huilen, maar op één of andere manier is het nog niet gekomen...Doordat ik me wat verveel en me minder goed voel, heb ik steeds zin om te eten, vervelende bijkomstigheid! .
Ga wel sporten vanavond...
Wat gaan jullie eten met dit weer?
Fijne avond!
donderdag 24 juli 2008 om 17:50
Hey meiden,
Wat een weertje he! Helaas moet ik gewoon werken... nog vijfenhalve dag en dan heb ik ook vakantie. Zin in! Verder gaat alles qua eten en bewegen wel oke... weinig tot geen ongezonde tussendoortjes, en morgenvroeg (!!) ga ik weer hardlopen.
Vandaag:
ontbijtkoek
2 bbh light kaas
appel
2 bbh kipfilet / komkommer
paella met vis en een paar stukjes stokbrood met tapenade
Verder water en thee.
straks nog wat verse ananas happen, staat een bakje van in de koelkast. Verder eigenlijk weinig nieuws hier.
Marieke, balen he zo'n onrustige huid, ik heb het ook Zowel droog als vet. Ik ben er nog nooit mee naar een schoonheidsspecialiste geweest, wel naar de huisarts, en heb ook alle mogelijke creme's en middeltjes al eens geprobeerd, maar helaas nog niets gevonden wat goed bij mij huid past. Ben altijd zo jaloers op mensen met van die supergave, gladde perzikhuidjes!
Jennie, gaat goed toch!! Weeg je je nog wel eens? Succes zonder kids, nog wat leuks kunnen doen?
Noor, werkse!!! Al een keuze kunnen maken voor het epileren? Tis mij te pijnlijk, ik scheer gewoon om de dag. Zo klaar, gebruik ook geen schuim ofzo, gewoon onder de douche, roetsj roetsj roetsj en klaar.
Ik ga de stad even in, zooo'n zin om te shoppen, salaris is weer gestort Geen idee wat ik moet kopen maar het kriebelt gewoon, hihih
xxxx
Wat een weertje he! Helaas moet ik gewoon werken... nog vijfenhalve dag en dan heb ik ook vakantie. Zin in! Verder gaat alles qua eten en bewegen wel oke... weinig tot geen ongezonde tussendoortjes, en morgenvroeg (!!) ga ik weer hardlopen.
Vandaag:
ontbijtkoek
2 bbh light kaas
appel
2 bbh kipfilet / komkommer
paella met vis en een paar stukjes stokbrood met tapenade
Verder water en thee.
straks nog wat verse ananas happen, staat een bakje van in de koelkast. Verder eigenlijk weinig nieuws hier.
Marieke, balen he zo'n onrustige huid, ik heb het ook Zowel droog als vet. Ik ben er nog nooit mee naar een schoonheidsspecialiste geweest, wel naar de huisarts, en heb ook alle mogelijke creme's en middeltjes al eens geprobeerd, maar helaas nog niets gevonden wat goed bij mij huid past. Ben altijd zo jaloers op mensen met van die supergave, gladde perzikhuidjes!
Jennie, gaat goed toch!! Weeg je je nog wel eens? Succes zonder kids, nog wat leuks kunnen doen?
Noor, werkse!!! Al een keuze kunnen maken voor het epileren? Tis mij te pijnlijk, ik scheer gewoon om de dag. Zo klaar, gebruik ook geen schuim ofzo, gewoon onder de douche, roetsj roetsj roetsj en klaar.
Ik ga de stad even in, zooo'n zin om te shoppen, salaris is weer gestort Geen idee wat ik moet kopen maar het kriebelt gewoon, hihih
xxxx
donderdag 24 juli 2008 om 17:53
Hey eyris, was jouw bericht misgelopen... kan me voorstellen dat het erg raar is, ineens zonder kat. Mijn kat is 4,5 en heb 'm al vanaf dattie 6 weken was. Kan 'm soms wel achter het behang plakken, zo irritant, maar kan me ook niet voorstellen dat ie er niet zou zijn. Sterkte! Enne, even lekker janken kan soms wel lekker zijn, raar dat dat niet lukt... ik ben een echte jankerd, ik hoef maar aan iets naars te denken en ik blér
donderdag 24 juli 2008 om 18:23
Haaai,
Revival, jij dus hetzelfde probleem Ik heb altijd het gevoel dat inderdaad iedereen een prachtig huidje heeft, behalve ik.Anderen zien er niets aan, ik zie alles!! Elke porie, meeeter etc... Als je het er voor over hebt is een lekkere behandeling bij de schoonheidsspecialist echt een aanrader. Je hebt ze die wat goedkoper zijn en de wat duurdere. Vandaag dus naar een dure gegaan,maar dan weet je ook direct waarom het duurder is, jemig wat fijn en luxe. Heb nu een creme gekocht,schandalig duur,maar ja..... Proberen of dit wat is.
ADVANCED BIOGEN®
INTENSIVE REPAIR van BABOR
• Intensief regenererende
verzorgingscrème
• Voor elke huid die extreem herstel
nodig heeft
• Ideaal ook bij een probleemhuid met
afnemende huidonzuiverheden
• stimuleert duurzaam het
herstelproces van de huid
• Met BIOGEN® PLANTENEXTRACT,
gelee royale en cacaoboter
Dusssss, ik laat het weten of het wat is.
Veel plezier met shoppen!!!
Eyeris, jakkes.... je tranen kunnen dan zo branden,maar geen druppel die eruit komt. Komt vanzelf, niet forceren... Kennelijk is dit nu het gevoel/emotie die je hebt.Sterkte meis..
Revival, jij dus hetzelfde probleem Ik heb altijd het gevoel dat inderdaad iedereen een prachtig huidje heeft, behalve ik.Anderen zien er niets aan, ik zie alles!! Elke porie, meeeter etc... Als je het er voor over hebt is een lekkere behandeling bij de schoonheidsspecialist echt een aanrader. Je hebt ze die wat goedkoper zijn en de wat duurdere. Vandaag dus naar een dure gegaan,maar dan weet je ook direct waarom het duurder is, jemig wat fijn en luxe. Heb nu een creme gekocht,schandalig duur,maar ja..... Proberen of dit wat is.
ADVANCED BIOGEN®
INTENSIVE REPAIR van BABOR
• Intensief regenererende
verzorgingscrème
• Voor elke huid die extreem herstel
nodig heeft
• Ideaal ook bij een probleemhuid met
afnemende huidonzuiverheden
• stimuleert duurzaam het
herstelproces van de huid
• Met BIOGEN® PLANTENEXTRACT,
gelee royale en cacaoboter
Dusssss, ik laat het weten of het wat is.
Veel plezier met shoppen!!!
Eyeris, jakkes.... je tranen kunnen dan zo branden,maar geen druppel die eruit komt. Komt vanzelf, niet forceren... Kennelijk is dit nu het gevoel/emotie die je hebt.Sterkte meis..
donderdag 24 juli 2008 om 21:14
Terug van het shoppen. Leuk truitje en schoenen gekocht. En even ingeslagen bij de drogist.... altijd leuk om eens in de zoveel tijd weer lekkere creme's, make-up, huid&haar producten etc. te kopen
Marieke, ben benieuwd hoe die creme je bevalt en wat het met je huid gaat doen! Ik heb wel een paar keer een gezichtsbehandeling gehad bij een sauna arrangement in, volgens mij zijn die ook best goed, wel duur in ieder geval Vond dat dan ook wel erg lekker, maar heb altijd het idee dat één bezoekje niet zoveel voor je huid doet, dat je dan echt wel om de paar weken moet gaan.... en dat vind ik dan weer zo duur. Ik gebruik nu medicijnen, een soort anti-biotica wat de talgproductie beter moet reguleren. Gebruik dat nu acht weken, en begin lichte verbetering te zien.... heb net weer nieuwe pillen gekregen voor weer acht weken. Inderdaad wel apart, anderen snappen mijn onzekerheid / frustratie nooit zo, maar zelf zie ik elk vlekje en rood plekje zitten. Gebruik jij ook make-up? Ik gebruik wel altijd een laagje foundation om het een beetje egaler te maken.
Nou, ook nog even ontopic dan? Ik heb net een raket-ijsje gehad. Mjam!
Marieke, ben benieuwd hoe die creme je bevalt en wat het met je huid gaat doen! Ik heb wel een paar keer een gezichtsbehandeling gehad bij een sauna arrangement in, volgens mij zijn die ook best goed, wel duur in ieder geval Vond dat dan ook wel erg lekker, maar heb altijd het idee dat één bezoekje niet zoveel voor je huid doet, dat je dan echt wel om de paar weken moet gaan.... en dat vind ik dan weer zo duur. Ik gebruik nu medicijnen, een soort anti-biotica wat de talgproductie beter moet reguleren. Gebruik dat nu acht weken, en begin lichte verbetering te zien.... heb net weer nieuwe pillen gekregen voor weer acht weken. Inderdaad wel apart, anderen snappen mijn onzekerheid / frustratie nooit zo, maar zelf zie ik elk vlekje en rood plekje zitten. Gebruik jij ook make-up? Ik gebruik wel altijd een laagje foundation om het een beetje egaler te maken.
Nou, ook nog even ontopic dan? Ik heb net een raket-ijsje gehad. Mjam!
donderdag 24 juli 2008 om 22:10
Haaaai ... leuk, nieuw truitje en schoenen dus!!Wat voor schoenen?? De drogist kan ik ook altijd los gaan! Ben net onder de douche geweest en gezicht weer gereinigd. Ze heeft me ook aangeraden om de komende tijd s nachts even niets te gebruiken en de huid zelf maar even te laten ademen. Klopt, het is een dure hobby de schoonheidsspecialist. Probeer het altijd af te wisselen, de ene maand de kapper, de andere maand de schoonheidsspecialist. Zelf gebruik ik ook wel eens foundation, maar niet te vaak. Verder gebruik ik altijd wel make-up. rouge, lichte oogschaduw, eyeliner en mascara en soms een lipstickje.
Nou, vooruit, ook nog even on-topic om mijn zonde op te biechten. Zat met vriend online, die wil ook afvallen en wilde allemaal tips. Na een hele lange chat ging het zoiets als: ok, nu genoeg geluld, zullen we even een ijsje scoren. Binnen 10 minuten stond hij op de stoep en zijn we naar mijn favo ijssalon gegaan. En nee, het was geen raketijsje Was ik maar zo gedisciplineerd. Vanochtend nog wel gewogen en het was weer veel te veel. Ongelofelijk hoe ik schommelen kan... Het kan niet alleen vet zijn, heb ook weer wat krampen in mn onderbuik, dus misschien iets met menstruatie te maken.
Nu nog even met laptopje op balkon en een rood wijntje, geloof dat dat ergens ook wel gezond is en ik hoop dat ik daardoor straks wat makkelijker in slaap kom.
Trusten voor straks allemaal!!
Nou, vooruit, ook nog even on-topic om mijn zonde op te biechten. Zat met vriend online, die wil ook afvallen en wilde allemaal tips. Na een hele lange chat ging het zoiets als: ok, nu genoeg geluld, zullen we even een ijsje scoren. Binnen 10 minuten stond hij op de stoep en zijn we naar mijn favo ijssalon gegaan. En nee, het was geen raketijsje Was ik maar zo gedisciplineerd. Vanochtend nog wel gewogen en het was weer veel te veel. Ongelofelijk hoe ik schommelen kan... Het kan niet alleen vet zijn, heb ook weer wat krampen in mn onderbuik, dus misschien iets met menstruatie te maken.
Nu nog even met laptopje op balkon en een rood wijntje, geloof dat dat ergens ook wel gezond is en ik hoop dat ik daardoor straks wat makkelijker in slaap kom.
Trusten voor straks allemaal!!
vrijdag 25 juli 2008 om 08:30
Goeiemorgen...
Noor.. moeilijk met je werk. Weet je al wat je gaat doen? Succes met je keuze!
Marieke.. heerlijk de schoonheidsspecialiste. Ik ga ook ong. 1 x per 6/8 weken. Vaak voor een microbehandeling. Ik weet niet welk merk je nu gekocht hebt, maar mijn salon werkt met oa MD forumulations en dat koop ik nu in Amerika (goed adresje via ebay). Scheelt echt ernom veel geld.
Jennie.. lekker dagje zonder kids gehad? Of moest je veel aan je studie doen.
Ik ga weer.. tot gauw.
Groetjes
Revival.. lekker shoppen dus. Ik heb van de week voor de kids wat dingen gekocht. Leuk 70% korting bij villa happ. Verder voor vriendje een paar shirts en voor mezelf een jurk (met 3/4 mouw, dus ook leuk voor de winter, stof is ook wat dikker). Lekker nog die uitverkoop, hoewel het nu wel over begint te raken. Zie overa ook al de nieuwe collectie komen.
Tja.. even ontopic. Hier lijkt ik wel niet onder de 63 te willen komen. Baal er echt van. Weer een paar goede dagen gehad, maar blijf dus bij 63,1 hangen. Gisteren dus een baal dag en oa 3 pakjes sultana hartig op :-/, halve fles rose, enz. Volgende week zal het wel niet beter worden op vakantie. Daarna ga ik het (weeeer) goed oppakken.
Noor.. moeilijk met je werk. Weet je al wat je gaat doen? Succes met je keuze!
Marieke.. heerlijk de schoonheidsspecialiste. Ik ga ook ong. 1 x per 6/8 weken. Vaak voor een microbehandeling. Ik weet niet welk merk je nu gekocht hebt, maar mijn salon werkt met oa MD forumulations en dat koop ik nu in Amerika (goed adresje via ebay). Scheelt echt ernom veel geld.
Jennie.. lekker dagje zonder kids gehad? Of moest je veel aan je studie doen.
Ik ga weer.. tot gauw.
Groetjes
Revival.. lekker shoppen dus. Ik heb van de week voor de kids wat dingen gekocht. Leuk 70% korting bij villa happ. Verder voor vriendje een paar shirts en voor mezelf een jurk (met 3/4 mouw, dus ook leuk voor de winter, stof is ook wat dikker). Lekker nog die uitverkoop, hoewel het nu wel over begint te raken. Zie overa ook al de nieuwe collectie komen.
Tja.. even ontopic. Hier lijkt ik wel niet onder de 63 te willen komen. Baal er echt van. Weer een paar goede dagen gehad, maar blijf dus bij 63,1 hangen. Gisteren dus een baal dag en oa 3 pakjes sultana hartig op :-/, halve fles rose, enz. Volgende week zal het wel niet beter worden op vakantie. Daarna ga ik het (weeeer) goed oppakken.
vrijdag 25 juli 2008 om 09:10
Hey dames,
Ik begin even ego: ik heb vanochtend om 7 uur weer hardgelopen! Wow, ben zoo trots op mezelf! Het ging goed
Marieke, beetje geslapen? Hoe is het met je verder? Per wanneer begin je bij je nieuwe baan en hoe reageerden je collega's en de jongeren op je vertrek? Hoe sta je er zelf tegenover? (sorry, vragenvuurtje ) Ouders nog gesproken?
Goudvis, balen dat je niet onder de 63 kunt komen... en herkenbaar, die frustraties!! Maar die sultana's zijn toch niet zo erg? In ieder geval minder erg dan drie twixen ofzo Waar ga je heen op vakantie? (misschien had je het al verteld, sorry dan)
Noor, wat een raar gedoe zeg op je werk. Irritant! Weet je al wat je gaat doen? Sluit dat werk ook aan bij je opleiding?
Ik heb vanmorgen na het hardlopen ook weer eens op de weegschaal gestaan. Bah bah bah. Ik weeg gewoon ruim 67 kg! Snap er geen fuck van. Zou het dan toch komen dat ik spieren opbouw door het hardlopen? Wat ik wel raar vind, want normaal korfbal ik 5 uur per week, en nu loop ik ongeveer 1,5 uur per week hard, das toch juist minder sporten qua uren?!?! Gadverdegadver, het idee dat ik op 1 nov. nog 60 kg was... gewoon ruim 7 kilo zwaarder in negen maanden tijd, terwijl ik juist mn best doe om kilo's kwijt te raken!!
Ik ga werken... fijne dag allen. Nog leuke plannen met dit mooie weer? Het valt hier in het noorden trouwens wel mee (of eigenlijk tegen) met de zon... Doegghh!!
Ik begin even ego: ik heb vanochtend om 7 uur weer hardgelopen! Wow, ben zoo trots op mezelf! Het ging goed
Marieke, beetje geslapen? Hoe is het met je verder? Per wanneer begin je bij je nieuwe baan en hoe reageerden je collega's en de jongeren op je vertrek? Hoe sta je er zelf tegenover? (sorry, vragenvuurtje ) Ouders nog gesproken?
Goudvis, balen dat je niet onder de 63 kunt komen... en herkenbaar, die frustraties!! Maar die sultana's zijn toch niet zo erg? In ieder geval minder erg dan drie twixen ofzo Waar ga je heen op vakantie? (misschien had je het al verteld, sorry dan)
Noor, wat een raar gedoe zeg op je werk. Irritant! Weet je al wat je gaat doen? Sluit dat werk ook aan bij je opleiding?
Ik heb vanmorgen na het hardlopen ook weer eens op de weegschaal gestaan. Bah bah bah. Ik weeg gewoon ruim 67 kg! Snap er geen fuck van. Zou het dan toch komen dat ik spieren opbouw door het hardlopen? Wat ik wel raar vind, want normaal korfbal ik 5 uur per week, en nu loop ik ongeveer 1,5 uur per week hard, das toch juist minder sporten qua uren?!?! Gadverdegadver, het idee dat ik op 1 nov. nog 60 kg was... gewoon ruim 7 kilo zwaarder in negen maanden tijd, terwijl ik juist mn best doe om kilo's kwijt te raken!!
Ik ga werken... fijne dag allen. Nog leuke plannen met dit mooie weer? Het valt hier in het noorden trouwens wel mee (of eigenlijk tegen) met de zon... Doegghh!!
vrijdag 25 juli 2008 om 10:06
Jennie.. hahaha. .ja we kunnen de titel beter aanpassen. Hebben ook niet zoveel meelezers meer.
Revival.. knap hoor al dat hardlopen. Hoe zitten je spijkerbroeken nu. Dat is voor mij altijd wel een 'meter'. Ik heb dus 1 broek die niet meer lekker zit en die is zo mooi... die wil ik gewoon weer aan en met 61 pastte hij goed. Vandaar dat er iets af moet... ahh..
Net trouwens les 15 gedaan!!! 2 min. 4 min. 5 min. 6 min. en 7 min. hardlopen. Ging best goed.
Hoe doen jullie het trouwens met ademhalen? Door de neus in mond uit?
Ow.. wij gaan trouwens naar Turkije.. all inn, 8 dagen.. Mooi hotel met zwembad, aan het strand, enz. Boeken mee (oa Blauw Water), lekker zwemmen met de kids, enz. Heerlijk..
Revival.. knap hoor al dat hardlopen. Hoe zitten je spijkerbroeken nu. Dat is voor mij altijd wel een 'meter'. Ik heb dus 1 broek die niet meer lekker zit en die is zo mooi... die wil ik gewoon weer aan en met 61 pastte hij goed. Vandaar dat er iets af moet... ahh..
Net trouwens les 15 gedaan!!! 2 min. 4 min. 5 min. 6 min. en 7 min. hardlopen. Ging best goed.
Hoe doen jullie het trouwens met ademhalen? Door de neus in mond uit?
Ow.. wij gaan trouwens naar Turkije.. all inn, 8 dagen.. Mooi hotel met zwembad, aan het strand, enz. Boeken mee (oa Blauw Water), lekker zwemmen met de kids, enz. Heerlijk..
