Psyche
alle pijlers
Absurde achterdocht.
woensdag 19 november 2014 om 10:42
Heb sinds ong een jaar last van een piekerstoornis. Hiervoor bij psycholoog geweest en citalopram gekregen. Dat werkte voor mijn gevoel niet en leek na de winterperiode veel minder te worden dus gestopt.
Nu begint het weer terug te komen(nooit helemaal weggeweest) en pieker ik mij eigen suf.
Het zijn vooral dingen als financieel benadeeld worden, zoals bang zijn slachtoffer te worden van fraude met internet bankieren dat soort dingen. Waarom dat soort dingen?? Echt geen flauw idee.
Nu heb ik dus een nieuw piekerding. Schaam me gewoon om het op te schrijven maar mij houd het bezig.
Gister 2 mannen in de tuin aan het werk die aan het bestraten waren.
Werkte voor de man die we ingehuurd hadden..
Hebben ontzettend hun best gedaan en waren erg netjes.
Allebei vroegen ze of ze even gebruik mochten maken van toilet. Prima geen probleem natuurlijk.
Nu vanmorgen komt opeens de absurde gedachte naar boven dat mijn mapje met pasjes zoals id enzo gewoon in mijn jaszak zat. En denk gelijk aan kopien gemaakt van id van mij en partnet( zat er nog in). In mijn gedachte zitten de aanmaningen en dergelijke al in de brievenbus.
Vind het zo erg om zo te denken maar dit is dus gelijk mijn probleem.
Ik wil niet zo denken maar zit nu wel met een knoop in mijn maag .
Ga vandaag gelijk maar weer de huisarts bellen voor een verwijzing voor iets van cgt want dit maakt mij gek.
Kunnen jullie mij geruststellen?
Nu begint het weer terug te komen(nooit helemaal weggeweest) en pieker ik mij eigen suf.
Het zijn vooral dingen als financieel benadeeld worden, zoals bang zijn slachtoffer te worden van fraude met internet bankieren dat soort dingen. Waarom dat soort dingen?? Echt geen flauw idee.
Nu heb ik dus een nieuw piekerding. Schaam me gewoon om het op te schrijven maar mij houd het bezig.
Gister 2 mannen in de tuin aan het werk die aan het bestraten waren.
Werkte voor de man die we ingehuurd hadden..
Hebben ontzettend hun best gedaan en waren erg netjes.
Allebei vroegen ze of ze even gebruik mochten maken van toilet. Prima geen probleem natuurlijk.
Nu vanmorgen komt opeens de absurde gedachte naar boven dat mijn mapje met pasjes zoals id enzo gewoon in mijn jaszak zat. En denk gelijk aan kopien gemaakt van id van mij en partnet( zat er nog in). In mijn gedachte zitten de aanmaningen en dergelijke al in de brievenbus.
Vind het zo erg om zo te denken maar dit is dus gelijk mijn probleem.
Ik wil niet zo denken maar zit nu wel met een knoop in mijn maag .
Ga vandaag gelijk maar weer de huisarts bellen voor een verwijzing voor iets van cgt want dit maakt mij gek.
Kunnen jullie mij geruststellen?
woensdag 19 november 2014 om 10:45
Nee, ik kan je niet geruststellen, dit is zo irrationeel.
Behalve dan door te zeggen dat het beter wordt met de juiste behandeling of medicijnen. Een kleine terugval is niet raar, gelukkig kun je nu verder bouwen op wat je bij je vorige behandeling geleerd hebt. Goed dat je het aanpakt en heel veel sterkte!
Behalve dan door te zeggen dat het beter wordt met de juiste behandeling of medicijnen. Een kleine terugval is niet raar, gelukkig kun je nu verder bouwen op wat je bij je vorige behandeling geleerd hebt. Goed dat je het aanpakt en heel veel sterkte!
woensdag 19 november 2014 om 10:56
Iedereen is weleens paranoïde. Zo bleek enkele weken terug dat mijn geld niet meer in mijn zak zat bij de kassa. Het ging om een briefje van 50 en een van twintig. In mijn gedachten was ik ervan overtuigd dat ik gerold was bij Action, Zeeman of Lidl.
Dat kan, maar achteraf bedacht ik ook dat het geld uit mijn jas gevallen kon zijn bij het hurken. Degene die het gevonden heeft, had die dag een voordeeltje.
Maar ik heb daar ook een naar gevoel over gehad. En nóg.
Dat kan, maar achteraf bedacht ik ook dat het geld uit mijn jas gevallen kon zijn bij het hurken. Degene die het gevonden heeft, had die dag een voordeeltje.
Maar ik heb daar ook een naar gevoel over gehad. En nóg.
woensdag 19 november 2014 om 11:19
quote:mammamandy schreef op 19 november 2014 @ 11:13:
Ja maar begon in eerste instantie vrij ontspannen vanmorgen, totdat die gedachte binnenkwam.
Maar zouden jullie daar meteen problemen in zien ? Of jullie zorgen maken?
Met jouw verleden wel. Je piekert je suf zeg je, daarnaast ben je heel achterdochtig.
Ik zou het schip niet pas gaan redden als het gezonken is
Ja maar begon in eerste instantie vrij ontspannen vanmorgen, totdat die gedachte binnenkwam.
Maar zouden jullie daar meteen problemen in zien ? Of jullie zorgen maken?
Met jouw verleden wel. Je piekert je suf zeg je, daarnaast ben je heel achterdochtig.
Ik zou het schip niet pas gaan redden als het gezonken is
woensdag 19 november 2014 om 11:24
Bedoel meer of jullie je zorgen zouden maken in mijn geval. Zouden jullie ook ongerust zijn bij de gedachte dat je je portemonnee op dat moment nog in je jas had zitten?
En idd nu maar snel afspraak regelen want dit kost zoveel energie. Zie op zo een moment ook de mooie dingen ff niet meer. Zit alleen maar op de bank de ergst mogelijke scenarios te bedenken grrrr.
Wie heeft er hier ervaring met cognitieve gedrags therapie ?
En idd nu maar snel afspraak regelen want dit kost zoveel energie. Zie op zo een moment ook de mooie dingen ff niet meer. Zit alleen maar op de bank de ergst mogelijke scenarios te bedenken grrrr.
Wie heeft er hier ervaring met cognitieve gedrags therapie ?
woensdag 19 november 2014 om 11:32
Ik herken het wel een beetje, hoor. Ik ben ook wat achterdochtig, het voordeel ervan is dat het je helpt om scherp te blijven en dat je goed op je spullen let.
Zorg dat je dingen doet die je fijn vind, afleiding zoekt en niet alleen maar op de bank zit. En heb je vitaminetekort, of magnesiumtekort, kan allemaal sterk invloed hebben op je stemmingen, maar wordt niet altijd aan gedacht.
Zorg dat je dingen doet die je fijn vind, afleiding zoekt en niet alleen maar op de bank zit. En heb je vitaminetekort, of magnesiumtekort, kan allemaal sterk invloed hebben op je stemmingen, maar wordt niet altijd aan gedacht.
woensdag 19 november 2014 om 11:36
Ik zou ook niet onbeheerd iemand in de buurt van mijn geld laten en ik zou daar zeker nog enige tijd mee bezig zijn. Mensen houden gewoon van geld en ik denk dat het best mogelijk is dat iemand gezien heeft dat mijn geld uit mijn zak viel en het me toch niet achterna heeft gebracht. Dat beeld windt me altijd nog een beetje op als ik eraan denk, maar ik denk er zelden aan, omdat ik me liever prettig voel.
Ik heb na het verlies een vervelend uurtje gehad en heb toen met kracht besloten dat ik er niet meer aan wou denken, totdat de emoties wat weggesleten zouden zijn. En dat is gelukt!
Ik zou ongeveer hetzelfde doen in jouw geval trouwens. Er is de afgelopen dagen niks gebeurd met je rekening? Dan zou ik het uit mijn hoofd slaan. Wel om de dag je rekening controleren.
Ik heb na het verlies een vervelend uurtje gehad en heb toen met kracht besloten dat ik er niet meer aan wou denken, totdat de emoties wat weggesleten zouden zijn. En dat is gelukt!
Ik zou ongeveer hetzelfde doen in jouw geval trouwens. Er is de afgelopen dagen niks gebeurd met je rekening? Dan zou ik het uit mijn hoofd slaan. Wel om de dag je rekening controleren.
woensdag 19 november 2014 om 11:47
Nou het was gister en angst is dus meer dat er allerlei leningen. Bestellingen en dergelijke op mijn naam of partner gedaan kunnen worden. Dus gevolgen kunnen nog wel ff duren.
Maar aan de andere kant denk ik ook hoe groot is die kans? , zijn er 2 naar toilet geweest en was aan het einde van de dag dus de kans groot dat ze echt moesten zeg maar. Heb 3 mensen verteld erover vanmorgen waaronder partner en 2 vriendinnen en die zeiden allemaal welnee tuurlijk niet maak je geen zorgen maarja.
Maar aan de andere kant denk ik ook hoe groot is die kans? , zijn er 2 naar toilet geweest en was aan het einde van de dag dus de kans groot dat ze echt moesten zeg maar. Heb 3 mensen verteld erover vanmorgen waaronder partner en 2 vriendinnen en die zeiden allemaal welnee tuurlijk niet maak je geen zorgen maarja.
woensdag 19 november 2014 om 11:53
Echt handig om dit soort dingen in je jaszak te laten zitten is het natuurlijk niet.
Gelukkig is het allemaal goed gegaan dus maak jezelf niet helemaal gek.
Denk alleen ...gelukkig niks gestolen, volgende keer er even aan denken om het meteen op te ruimen.
Begrijp dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan voor je, dus als dit probleem je leven zwaar beïnvloed dan zou toch weer naar de dokter gaan ipv de hele winter door worstelen.
Gelukkig is het allemaal goed gegaan dus maak jezelf niet helemaal gek.
Denk alleen ...gelukkig niks gestolen, volgende keer er even aan denken om het meteen op te ruimen.
Begrijp dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan voor je, dus als dit probleem je leven zwaar beïnvloed dan zou toch weer naar de dokter gaan ipv de hele winter door worstelen.
woensdag 19 november 2014 om 12:02
quote:mammamandy schreef op 19 november 2014 @ 11:47:
Nou het was gister en angst is dus meer dat er allerlei leningen. Bestellingen en dergelijke op mijn naam of partner gedaan kunnen worden. Dus gevolgen kunnen nog wel ff duren.
Maar aan de andere kant denk ik ook hoe groot is die kans? , zijn er 2 naar toilet geweest en was aan het einde van de dag dus de kans groot dat ze echt moesten zeg maar. Heb 3 mensen verteld erover vanmorgen waaronder partner en 2 vriendinnen en die zeiden allemaal welnee tuurlijk niet maak je geen zorgen maarja.Je geeft jezelf nu excuses om te blijven piekeren. Want ja, ze kunnen ook nog wel een paar maanden wachten met bestellen zodat jij het niet meer controleert. En zo pieker je lekker door, voor die paar promille kans dat er werkelijk iets gebeurd is. Als jij over een maand je rekening nog een keer controleert is het ook goed hoor.
Nou het was gister en angst is dus meer dat er allerlei leningen. Bestellingen en dergelijke op mijn naam of partner gedaan kunnen worden. Dus gevolgen kunnen nog wel ff duren.
Maar aan de andere kant denk ik ook hoe groot is die kans? , zijn er 2 naar toilet geweest en was aan het einde van de dag dus de kans groot dat ze echt moesten zeg maar. Heb 3 mensen verteld erover vanmorgen waaronder partner en 2 vriendinnen en die zeiden allemaal welnee tuurlijk niet maak je geen zorgen maarja.Je geeft jezelf nu excuses om te blijven piekeren. Want ja, ze kunnen ook nog wel een paar maanden wachten met bestellen zodat jij het niet meer controleert. En zo pieker je lekker door, voor die paar promille kans dat er werkelijk iets gebeurd is. Als jij over een maand je rekening nog een keer controleert is het ook goed hoor.
woensdag 19 november 2014 om 12:07
Over paar dagen zal dit hopelijk ook wel weer vervagen zeg maar. Ten minste dat gebeurd tot nu toe vaak als blijkt dat er geen gevolgen zijn.
Maar nu ga ik dus gelijk googlen op id fraude en weet van binnen dat ik dat niet moet doen maar lijkt wel alsof ik het niet tegen kan houden.
Terwijl die kans waarschijnlijk maar 1%is ofzo
Maar nu ga ik dus gelijk googlen op id fraude en weet van binnen dat ik dat niet moet doen maar lijkt wel alsof ik het niet tegen kan houden.
Terwijl die kans waarschijnlijk maar 1%is ofzo
woensdag 19 november 2014 om 12:14
Ik heb dit ook heel erg maar therapie heeft mij geleerd bij het moment te blijven. Wat je nu doet is vooruit denken en je zorgen maken om dingen die kunnen gebeuren maar niet hoeven te gebeuren. Heel makkelijk gezegd want ik heb zelf ook constant deze gedachten maar door bij het moment te blijven word ik iets rustiger.
woensdag 19 november 2014 om 12:16
Het is vorig jaar dec begonnen nadat ik mijn mobiel was verloren, die is uiteindelijk door een lieve buurvrouw gevonden. Dus geen gevolgen. Daarna eigenlijk direct is het begonnen. Ben bijv ook erg bang dat ik bijv een virus op pc kan krijgen waardoor er gefraudeerd kan worden met internet bankieren ed .
En hoezo echt geen idee.
Toen naar ha en die stuurde mij door naar zo een ggz begeleider waarna ik begonnen ben met ad.
Qua stemming merkte ik geen verschil en bij piekeren was het meer dat er minder redenen waren waardoor gepiekerd moest worden, weet niet hoe ik het moest omschrijven. In het voorjaar leek het beter te gaan. Toen ik in de zomer een paar dagen geen ad had vanwege misverstand met apotheek merkte ik geen verschil en ben heel stom gestopt,maar bleef goed gaan. Tuurlijk wel af en toe wat kleine dingen maat leek het makkelijker te relativeren.
Maar nu een paar weekjes begint het weer terug te komen.
Dokter gebeld want stond een blokkade op bij apotheek.
Dokter wilde dat ik eerst in therapie zou gaan en als dat niet hielp alsnog naar ad zou kunnen gaan
Nu moet ik idd keer afspraak maken met die instantie maar ben ook nog aan het uitzoeken of zoiets vergoed word.
En hoezo echt geen idee.
Toen naar ha en die stuurde mij door naar zo een ggz begeleider waarna ik begonnen ben met ad.
Qua stemming merkte ik geen verschil en bij piekeren was het meer dat er minder redenen waren waardoor gepiekerd moest worden, weet niet hoe ik het moest omschrijven. In het voorjaar leek het beter te gaan. Toen ik in de zomer een paar dagen geen ad had vanwege misverstand met apotheek merkte ik geen verschil en ben heel stom gestopt,maar bleef goed gaan. Tuurlijk wel af en toe wat kleine dingen maat leek het makkelijker te relativeren.
Maar nu een paar weekjes begint het weer terug te komen.
Dokter gebeld want stond een blokkade op bij apotheek.
Dokter wilde dat ik eerst in therapie zou gaan en als dat niet hielp alsnog naar ad zou kunnen gaan
Nu moet ik idd keer afspraak maken met die instantie maar ben ook nog aan het uitzoeken of zoiets vergoed word.
woensdag 19 november 2014 om 12:19
http://www.rijksoverheid. ... z-en-gespecialiseerde-ggz
Ja, dit wordt vergoed. Je eigen risico wordt wel berekend.
Ja, dit wordt vergoed. Je eigen risico wordt wel berekend.
woensdag 19 november 2014 om 12:30
Ga ik net gelijk bellen voor afspraak vraagt ze naar mijn bsn terwijl ik net vanmorgen zit te pezen dat je die dus nooit moet afgeven omdat dat niet nodig is.
Op zo een moment weet ik echt niet wat ik zeggen moet.
Ze wilde ook graag de verwijsbrief.
Toen ik vroeg of het ook zonder bsn nunner kon was dat niet mogelijk anders konden ze niet bevestigen wie ik was.
Normaal dacht ik daar niet over na. Heb hem al tig keer gegeven bij bijv de belasting telefoon.
Maar natuurlijk nu ik net hierover gelezen heb dat je nergens je bsn nummer moete geven vragen ze dit.
Waarom maak ik het mij eigen zo moeilijk.
Zit gewoon te janken ff , heb zo een knoop in mijn maag.
Is dit normaal dat ze dit vragen?
Zoja dan ga ik een afspraak maken
Op zo een moment weet ik echt niet wat ik zeggen moet.
Ze wilde ook graag de verwijsbrief.
Toen ik vroeg of het ook zonder bsn nunner kon was dat niet mogelijk anders konden ze niet bevestigen wie ik was.
Normaal dacht ik daar niet over na. Heb hem al tig keer gegeven bij bijv de belasting telefoon.
Maar natuurlijk nu ik net hierover gelezen heb dat je nergens je bsn nummer moete geven vragen ze dit.
Waarom maak ik het mij eigen zo moeilijk.
Zit gewoon te janken ff , heb zo een knoop in mijn maag.
Is dit normaal dat ze dit vragen?
Zoja dan ga ik een afspraak maken
