Psyche
alle pijlers
Onzekerheid
zaterdag 27 juni 2015 om 04:19
Beste forumleden,
Ik zit een beetje met me zelf,
en weet niet meer wat ik kan gaan doen.
Spreek van al m'n vrienden er nog 2, en twijfel of die me wel mogen zo nu en dan.
Ik heb altijd het gevoel dat iedereen tegen me is en ik maar de autist die niet altijd uit z'n woorden komt.
Ik vind mezelf maar niks, ik ben maar raar en een idioot,
ik hoor nergens bij en voel me altijd eenzaam en onbegrepen.
Ik wil graag een positieve draai aan m'n leven geven maar ik kan maar niet m'n zelfbeeld en denkwijze veranderen.
Groet,
Wiel112
Ik zit een beetje met me zelf,
en weet niet meer wat ik kan gaan doen.
Spreek van al m'n vrienden er nog 2, en twijfel of die me wel mogen zo nu en dan.
Ik heb altijd het gevoel dat iedereen tegen me is en ik maar de autist die niet altijd uit z'n woorden komt.
Ik vind mezelf maar niks, ik ben maar raar en een idioot,
ik hoor nergens bij en voel me altijd eenzaam en onbegrepen.
Ik wil graag een positieve draai aan m'n leven geven maar ik kan maar niet m'n zelfbeeld en denkwijze veranderen.
Groet,
Wiel112
zaterdag 27 juni 2015 om 04:50
Hoi!
Je geeft veel te veel in aan wat de wereld verwacht van jou of.........wat jij denkt dat de wereld verwacht van jou maar wat een scheef beeld is.
Zo laat je jezelf niet bestaan.
De heling moet van binnenuit jou komen. Omdat de verdraaing ook binnen in jou gebeurt. Die verdraaing komt niet van buiten.
Als je dat stukje snapt kun je verder. Omdat er heel veel van binnen afspeelt in je moet je daarmee aan de gang. Om die binnenwereld te openen. Daar zal mijn inziens therapie bij kunnen helpen.
Zoek bijv een psycholoog gespecialiseerd in lichte autisme (veel psychologen specialiseren zich op bepaalde gebieden) of een bepaalde creatieve therapie zodat jouw binnenwereld meer geopend wordt.
De wijze van aanpak moet iets zijn wat jou een beetje aanspreekt.
Misschien is later haptonomie ook een optie voor je.
Veel liefs
Je geeft veel te veel in aan wat de wereld verwacht van jou of.........wat jij denkt dat de wereld verwacht van jou maar wat een scheef beeld is.
Zo laat je jezelf niet bestaan.
De heling moet van binnenuit jou komen. Omdat de verdraaing ook binnen in jou gebeurt. Die verdraaing komt niet van buiten.
Als je dat stukje snapt kun je verder. Omdat er heel veel van binnen afspeelt in je moet je daarmee aan de gang. Om die binnenwereld te openen. Daar zal mijn inziens therapie bij kunnen helpen.
Zoek bijv een psycholoog gespecialiseerd in lichte autisme (veel psychologen specialiseren zich op bepaalde gebieden) of een bepaalde creatieve therapie zodat jouw binnenwereld meer geopend wordt.
De wijze van aanpak moet iets zijn wat jou een beetje aanspreekt.
Misschien is later haptonomie ook een optie voor je.
Veel liefs
zaterdag 27 juni 2015 om 04:57
Ik ken het probleem, heb er zelf ook wel last van heeft denk ik ook te maken met een laag zelfbeeld. Heb je hobby`s of dingen die je onderneemt? Misschien is het wat om je ergens aan te melden kwa hobby of een sport? Daar kun je dan nieuwe contacten op doen. Verder sluit ik me aan bij wat Verbinder zegt. Veel succes en sterkte!
zaterdag 27 juni 2015 om 08:23
Hoi Wiel,
Het is erg moeilijk om in je eentje van dit soort gedachten af te komen. Ik raad je aan om hiervoor in therapie te gaan. Een goede therapeut kan je helpen om te leren deze negatieve gedachten over jezelf om te buigen naar positieve gedachten.
Bedenk wel: wat je vindt, straal je uit. Jij denkt dat niemand je mag, dat je raar en een idioot bent. Je wordt chagrijnig van zulke gedachten. Logisch toch? Andere mensen reageren op jouw negatieve houding en gedrag en zullen daarom minder positief en aardig zijn dan jij zou willen. Probeer zelf maar aardig te blijven tegen iemand die alleen maar negatief is. Dat is vaak een hele opgave.
Heb je een officiële diagnose voor autisme, of is het een denigrerende opmerking over jezelf omdat je niet goed sociaal functioneert?
Het is erg moeilijk om in je eentje van dit soort gedachten af te komen. Ik raad je aan om hiervoor in therapie te gaan. Een goede therapeut kan je helpen om te leren deze negatieve gedachten over jezelf om te buigen naar positieve gedachten.
Bedenk wel: wat je vindt, straal je uit. Jij denkt dat niemand je mag, dat je raar en een idioot bent. Je wordt chagrijnig van zulke gedachten. Logisch toch? Andere mensen reageren op jouw negatieve houding en gedrag en zullen daarom minder positief en aardig zijn dan jij zou willen. Probeer zelf maar aardig te blijven tegen iemand die alleen maar negatief is. Dat is vaak een hele opgave.
Heb je een officiële diagnose voor autisme, of is het een denigrerende opmerking over jezelf omdat je niet goed sociaal functioneert?
zaterdag 27 juni 2015 om 23:07
hey misschien moet je je netwerk uitbreiden... maar probeer je vrienden te vertrouwen.... als ze je niet mogen en ze je dumpen dan zijn ze alsnog jouw niet waard..maar ze zijn er nog steeds..en dat je niet veel zegt door autisme, dat is niet fijn idd...maar misschien kun je sociale vaardigheids training volgen?
