Psyche
alle pijlers
Stoppen met blowen
zondag 2 augustus 2015 om 21:15
Hoi allemaal,
Ik hoop hier wat steun te vinden voor de komende weken. Misschien dat iemand in dezelfde situatie zit of heeft gezeten. Ik gok het erop.
Begin dit jaar had ik twee voornemens op mijn lijst staan. Het ene is aardig gelukt, het afvallen. Maar de andere slechte gewoonte; blowen
we zijn nu 7 maanden verder en elke keer verzin ik wel een smoes. Nu is er geen weg meer terug. Aanstaande donderdagavond vliegen we naar Spanje en dan gaat het 10 dagen lang sowieso niet. Vriend en ik blowen allebei en dat maakt het nog moeilijker natuurlijk.
Maar morgen is het zover. In verband met de ontwenningsverschijnselen stoppen we een week eerder. Ik heb er geen zin in dat dat mijn vakantie gaat verpesten. Vriend staat er niet helemaal achter en heb gezegd dat hij best tot donderdag door kan blowen. Maar hij stopt toch zegt hij vandaag.
Ik zie er wel tegenop, de ontwenningsverschijnselen. Twee jaar geleden ook tijdens vakantie gestopt en het was echt erg. Niet kunnen slapen, veel zweten. Op vakantie heb je natuurlijk wel genoeg te doen dus dan is het anders. Maar de komende 4 dagen zitten wij nog gewoon in ons oude patroon.
Ik heb al een paar doelen gesteld die ik nog voor de vakantie wil afhandelen maar het is ook wel fijn om van me af te schrijven.
Ik hoop hier wat steun te vinden voor de komende weken. Misschien dat iemand in dezelfde situatie zit of heeft gezeten. Ik gok het erop.
Begin dit jaar had ik twee voornemens op mijn lijst staan. Het ene is aardig gelukt, het afvallen. Maar de andere slechte gewoonte; blowen
we zijn nu 7 maanden verder en elke keer verzin ik wel een smoes. Nu is er geen weg meer terug. Aanstaande donderdagavond vliegen we naar Spanje en dan gaat het 10 dagen lang sowieso niet. Vriend en ik blowen allebei en dat maakt het nog moeilijker natuurlijk. Maar morgen is het zover. In verband met de ontwenningsverschijnselen stoppen we een week eerder. Ik heb er geen zin in dat dat mijn vakantie gaat verpesten. Vriend staat er niet helemaal achter en heb gezegd dat hij best tot donderdag door kan blowen. Maar hij stopt toch zegt hij vandaag.
Ik zie er wel tegenop, de ontwenningsverschijnselen. Twee jaar geleden ook tijdens vakantie gestopt en het was echt erg. Niet kunnen slapen, veel zweten. Op vakantie heb je natuurlijk wel genoeg te doen dus dan is het anders. Maar de komende 4 dagen zitten wij nog gewoon in ons oude patroon.
Ik heb al een paar doelen gesteld die ik nog voor de vakantie wil afhandelen maar het is ook wel fijn om van me af te schrijven.
zondag 2 augustus 2015 om 21:22
Ik wens je heel veel sterkte. Heb zelf weinig ervaringen met afkicken, maar cold turkey werkt waarschijnlijk wel... Dus gooi je grinder, vloei en tipjes weg (ik weet niet of je gewoon rookt?), doe daarnaast die 2 legale wietplanten uit huis et voila, minder mogelijkheden om door te gaan. Die eerste paar week moet je doorzetten.
Ik ken overigens twee mensen die cold turkey zijn afgekicked, 1 weet ik er van dat die ongeveer elk uur wel een op stak, soms vaker, is ook gelukt...
Ik ken overigens twee mensen die cold turkey zijn afgekicked, 1 weet ik er van dat die ongeveer elk uur wel een op stak, soms vaker, is ook gelukt...
zondag 2 augustus 2015 om 21:26
respect dat jij wilt stoppen met blowen. Ik zeg bewust alleen jij, want alleen over jezelf heb jij controle. Fijn dat jouw vriend tegelijkertijd met jou wil stoppen, maar het lijkt alsof hij de boel nu al wil saboteren...Blijf je eigen koers varen! Klinkt misschien hard, maar je moet jezelf nu even op nummer 1 zetten.
zondag 2 augustus 2015 om 21:26
@rosaa
Onze vrienden weten ervan maar geloven niet in deze zoveelste stop poging. Neem het ze niet kwalijk haha. Maar ik ben er nu echt klaar mee en dat was de vorige keren niet 100%. Familie weet niet dat we blowen alleen mijn zus. Ze hoopt zo dat het gaat lukken.
Ja ik heb inderdaad veel op de planning staan. Gelukkig maar. En daarna 10 dagen sowieso puur vermaak. En ik hoop dat ik daarna gewoon de verleiding kan weerstaan. Dan ben ik al bijna op week 3.
Het moet me gewoon lukken! Het is echt een slechte gewoonte en heeft ons veel te veel geld gekost!
Onze vrienden weten ervan maar geloven niet in deze zoveelste stop poging. Neem het ze niet kwalijk haha. Maar ik ben er nu echt klaar mee en dat was de vorige keren niet 100%. Familie weet niet dat we blowen alleen mijn zus. Ze hoopt zo dat het gaat lukken.
Ja ik heb inderdaad veel op de planning staan. Gelukkig maar. En daarna 10 dagen sowieso puur vermaak. En ik hoop dat ik daarna gewoon de verleiding kan weerstaan. Dan ben ik al bijna op week 3.
Het moet me gewoon lukken! Het is echt een slechte gewoonte en heeft ons veel te veel geld gekost!
zondag 2 augustus 2015 om 21:32
zondag 2 augustus 2015 om 21:36
@Ana isabel
Thnx!
Ik begrijp wat je bedoeld. Ik heb mezelf nu al voor genomen dat als hij morgen besluit om toch nog 4 dagen door te blowen, dat ik niet mee ga doen. Ik wil niet de ergste verschijnselen op vakantie krijgen en dat is echt mijn drive voor nu.
Hij reageerde ook heel raar toen ik daar vorige week mee kwam. Ik heb duidelijk gezegd dat dit mijn keuze is en niet zijn keuze hoeft te zijn.
Ik kan het! Het gaat me lukken!
Thnx!
Ik begrijp wat je bedoeld. Ik heb mezelf nu al voor genomen dat als hij morgen besluit om toch nog 4 dagen door te blowen, dat ik niet mee ga doen. Ik wil niet de ergste verschijnselen op vakantie krijgen en dat is echt mijn drive voor nu.
Hij reageerde ook heel raar toen ik daar vorige week mee kwam. Ik heb duidelijk gezegd dat dit mijn keuze is en niet zijn keuze hoeft te zijn.
Ik kan het! Het gaat me lukken!
zondag 2 augustus 2015 om 21:54
Dat is inderdaad wel erg veel, ik wens je heel veel succes en ik geloof ook wel dat je het kunt. Je staat er zelf voor de volle 200% achter zo te lezen, dat is alvast een heel groot gedeelte van het stoppen met blowen. En om dan ook tegelijk te stoppen met roken... Goed dat je dat niet doet, kan later ook nog wel!
zondag 2 augustus 2015 om 22:35
Hier ervaring. Makkelijk is het niet maar ik ben nog elke dag blij dat ik ben gestopt na jarenlang dagelijks blowen. Ik had overigens niet echt ontwenningsverschijnselen ofzo. Moest alleen mentaal echt even loskomen. Ik voerde steeds met mezelf de discussie in mijn hoofd wel of niet toch naar de coffeeshop. Toch volgehouden. En op gegeven moment merkte ik dat ik er steeds minder mee bezig was.
Heel veel succes! Als je echt wilt, dan lukt het zeker.
Heel veel succes! Als je echt wilt, dan lukt het zeker.
zondag 2 augustus 2015 om 22:36
Wat goed dat je stopt. Ik heb ooit ook 7dagelijks geblowd en ben toen ineens gestopt. Maar dat kwam ook dat ik het gevoel van stoned zijn helemaal niet lekker meer vond. Ik wilde heel graag helder denken. Gevalletje controledrang. Haha. Denk dat afleiding en zo veel mogelijk dingen doen het beste helpen inderdaad. Blowen is namelijk echt een zit-dingetje. Pak weer (creatieve) projecten op die je juist niet deed omdat je er te stoned voor was. De muren sauzen of meubels opknappen bijv. Succes allebei!
Only dead fish go with the flow
zondag 2 augustus 2015 om 23:54
Hier ook ervaring. Dik 10 jaar heftig geblowd. Ineens gestopt- was er ook echt klaar mee en het voelt zoooo goed! Niet meer passief, helder in mijn koppie, geld overhouden, geen " verstopgedrag", coffeshophoofd etc etc. Ontwenning viel mee; ja, slapen is ff een dingetje voor dag of 10. En verder idd mentaal. Tip; gratis aanmelden bij online hulp van de Brijder. Super begeleiding en forum met lotgenoten.
Ja, nee, misschien. Kan je de vraag herhalen?
maandag 3 augustus 2015 om 07:37
Goed dat je dit gaat doen.
Een gewoonte doorbreken is lastig, maar wel mogelijk. Zorg voor een plan: wat ga je doen als je motivatie even weg is? Wat ga je doen als je vriend er een opsteekt naast je? Wat doe je tegen gedachten als 'ach, eentje in het weekend moet toch kunnen'?
Als je daar van tevoren over nadenkt, wordt je minder overvallen door de verleiding en is de kans groter dat het lukt.
Een gewoonte doorbreken is lastig, maar wel mogelijk. Zorg voor een plan: wat ga je doen als je motivatie even weg is? Wat ga je doen als je vriend er een opsteekt naast je? Wat doe je tegen gedachten als 'ach, eentje in het weekend moet toch kunnen'?
Als je daar van tevoren over nadenkt, wordt je minder overvallen door de verleiding en is de kans groter dat het lukt.
Weet je wat pas conflictvermijdend is? Wereldvrede.
maandag 28 december 2015 om 14:21
Hey hey!
Sorry voor mijn late reactie. Door alle drukte dit topic vergeten. Wilde net een nieuw topic openen voor een ander probleem maar vind het wel zo netjes om hier nog even de afloop te vermelden.
Het is mij toch niet helemaal alleen gelukt. Ik heb 3 weken in een kliniek gezeten en ben werkelijk herboren! Ik had echt veel eerder naar de huisarts moeten stappen!
Dus voor iedereen die echt verslaafd is, maak die stap!! Ook ik zal zelfs nog de rest van mijn leven verslaafd blijven. 1 terugval kan alles verpesten.
Sorry voor mijn late reactie. Door alle drukte dit topic vergeten. Wilde net een nieuw topic openen voor een ander probleem maar vind het wel zo netjes om hier nog even de afloop te vermelden.
Het is mij toch niet helemaal alleen gelukt. Ik heb 3 weken in een kliniek gezeten en ben werkelijk herboren! Ik had echt veel eerder naar de huisarts moeten stappen!
Dus voor iedereen die echt verslaafd is, maak die stap!! Ook ik zal zelfs nog de rest van mijn leven verslaafd blijven. 1 terugval kan alles verpesten.
