Psyche
alle pijlers
Borderline
woensdag 12 augustus 2015 om 16:10
Hallo dames,
Heb sinds kort de diagnose borderline gekregen. Langs de ene kant ben ik opgelucht omdat ik weet waar mijn gedragingen vandaan komen. Langs de andere kant is het ook moeilijk te aanvaarden. De diagnose is nog maar onlangs vast gesteld maar ik heb deze problemen al veel langer.
Ik had een relatie met een lieve man (5 jaar lang). In het begin was alles perfect. Na een tijd begon ik hem meer 'op te eisen'. Ik wou hem steeds bij mij hebben, wou niet dat hij lange dagen werkte en wou niet dat hij wegging met vrienden. Ik maakte vaak ruzie met hem hierover en tijdens deze ruzies moest ik ook altijd overdrijven. Meestal had ik het achteraf pas door en had dan ook veel spijt dat ik zo tegen hem deed. Ook wou ik met hem alleen gaan wonen en pushte hem. Na de zoveelste stomme ruzie die ik maakte had hij er genoeg van, hij kon het niet meer aan om samen te zijn. Dit was het einde van onze relatie.
Ik kon dit niet aanvaarden en wou hem terug, probeerde alles maar duwde hem steeds verder weg. Ik had stemmingswisselingen. De ene moment wist ik dat het gewoon beter was voor ons beide en 5 min later kon ik beginnen huilen omdat ik hem miste. Ik kan en wil niet verder leven zonder hem. Ik begon mezelf pijn te doen zodat ik de andere pijn kon vergeten, ik wou niet meer leven. Toen wist ik dat er iets mis was en hulp nodig had. Die hulp heb ik dan ook gezocht en de diagnose borderline gekregen. Alles werd mij toen duidelijk waarom ik zo deed in de relatie. Ik wou dat ik hem dit kon vertellen zodat hij mss kan begrijpen waarom ik zo deed en dat het niet expres was. Ookal weet ik dat dit niks gaat helpen. Ik wil gewoon dat hij mij begrijpt.
Wat ik met dit verhaal wil weet ik niet zo goed. Ik wou gewoon mijn hart eens luchten
Heb sinds kort de diagnose borderline gekregen. Langs de ene kant ben ik opgelucht omdat ik weet waar mijn gedragingen vandaan komen. Langs de andere kant is het ook moeilijk te aanvaarden. De diagnose is nog maar onlangs vast gesteld maar ik heb deze problemen al veel langer.
Ik had een relatie met een lieve man (5 jaar lang). In het begin was alles perfect. Na een tijd begon ik hem meer 'op te eisen'. Ik wou hem steeds bij mij hebben, wou niet dat hij lange dagen werkte en wou niet dat hij wegging met vrienden. Ik maakte vaak ruzie met hem hierover en tijdens deze ruzies moest ik ook altijd overdrijven. Meestal had ik het achteraf pas door en had dan ook veel spijt dat ik zo tegen hem deed. Ook wou ik met hem alleen gaan wonen en pushte hem. Na de zoveelste stomme ruzie die ik maakte had hij er genoeg van, hij kon het niet meer aan om samen te zijn. Dit was het einde van onze relatie.
Ik kon dit niet aanvaarden en wou hem terug, probeerde alles maar duwde hem steeds verder weg. Ik had stemmingswisselingen. De ene moment wist ik dat het gewoon beter was voor ons beide en 5 min later kon ik beginnen huilen omdat ik hem miste. Ik kan en wil niet verder leven zonder hem. Ik begon mezelf pijn te doen zodat ik de andere pijn kon vergeten, ik wou niet meer leven. Toen wist ik dat er iets mis was en hulp nodig had. Die hulp heb ik dan ook gezocht en de diagnose borderline gekregen. Alles werd mij toen duidelijk waarom ik zo deed in de relatie. Ik wou dat ik hem dit kon vertellen zodat hij mss kan begrijpen waarom ik zo deed en dat het niet expres was. Ookal weet ik dat dit niks gaat helpen. Ik wil gewoon dat hij mij begrijpt.
Wat ik met dit verhaal wil weet ik niet zo goed. Ik wou gewoon mijn hart eens luchten
woensdag 12 augustus 2015 om 16:24
Ik had ook de diagnose borderline. Heb ook een jaar in een borderlinekliniek gezeten.
Dat heeft geholpen, nu heb ik 'alleen' nog maar de diagnose persoonlijkheidstoornis nao ( en nog een paar andere diagnoses)
Door therapie kun je dus goed leren er mee om te gaan. Soms dooft het ook uit na je dertigste.
Trek je niks aan van alles wat je leest over borderline. Is vaak heel negatief. Maar borderliners zijn verschillend. Je hoeft tenslotte maar aan vijf kenmerken te voldoen.
Dat heeft geholpen, nu heb ik 'alleen' nog maar de diagnose persoonlijkheidstoornis nao ( en nog een paar andere diagnoses)
Door therapie kun je dus goed leren er mee om te gaan. Soms dooft het ook uit na je dertigste.
Trek je niks aan van alles wat je leest over borderline. Is vaak heel negatief. Maar borderliners zijn verschillend. Je hoeft tenslotte maar aan vijf kenmerken te voldoen.
woensdag 12 augustus 2015 om 16:24
Eerst een dikke knuffel voor jou
Is het een idee, om je ex een brief te schrijven, en uit te leggen dat je door je borderline
de dingen hebt gedaan, zoals jij ze hebt gedaan.
En dat je daar spijt van hebt en in behandeling gaat?
Nooit geschoten is altijd mis.
Sterkte meidje.
Is het een idee, om je ex een brief te schrijven, en uit te leggen dat je door je borderline
de dingen hebt gedaan, zoals jij ze hebt gedaan.
En dat je daar spijt van hebt en in behandeling gaat?
Nooit geschoten is altijd mis.
Sterkte meidje.
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
woensdag 12 augustus 2015 om 16:25
Stoer dat je hulp hebt gezocht! Begrijpelijk dat je moet wennen aan je diagnose maar goed dat je nu zelfinzicht en tools gaat krijgen om ermee om te gaan.
Ik denk dat je je vorige relatie beter los kunt laten; het heeft geen zin om je te verontschuldigen tegenover je ex. Je krijgt hem er niet mee terug ofzo. Toen was toen, en nu is nu.
Nu je beter weet wat je hebt, kun je je denk ik beter richten op een nieuwe fase in je leven met nieuwe mensen, nieuwe inzichten en nieuwe kansen.
Sterkte.
Ik denk dat je je vorige relatie beter los kunt laten; het heeft geen zin om je te verontschuldigen tegenover je ex. Je krijgt hem er niet mee terug ofzo. Toen was toen, en nu is nu.
Nu je beter weet wat je hebt, kun je je denk ik beter richten op een nieuwe fase in je leven met nieuwe mensen, nieuwe inzichten en nieuwe kansen.
Sterkte.
woensdag 12 augustus 2015 om 16:31
quote:Eindeloos schreef op 12 augustus 2015 @ 16:24:
Eerst een dikke knuffel voor jou
Is het een idee, om je ex een brief te schrijven, en uit te leggen dat je door je borderline
de dingen hebt gedaan, zoals jij ze hebt gedaan.
En dat je daar spijt van hebt en in behandeling gaat?
Nooit geschoten is altijd mis.
Sterkte meidje.x2. Dan begrijpt hij tenminste ook waarom je deed zoals je deed.
Eerst een dikke knuffel voor jou
Is het een idee, om je ex een brief te schrijven, en uit te leggen dat je door je borderline
de dingen hebt gedaan, zoals jij ze hebt gedaan.
En dat je daar spijt van hebt en in behandeling gaat?
Nooit geschoten is altijd mis.
Sterkte meidje.x2. Dan begrijpt hij tenminste ook waarom je deed zoals je deed.
woensdag 12 augustus 2015 om 16:42
quote:Gipsy25 schreef op 12 augustus 2015 @ 16:24:
Ik had ook de diagnose borderline. Heb ook een jaar in een borderlinekliniek gezeten.
Dat heeft geholpen, nu heb ik 'alleen' nog maar de diagnose persoonlijkheidstoornis nao ( en nog een paar andere diagnoses)
Door therapie kun je dus goed leren er mee om te gaan. Soms dooft het ook uit na je dertigste.
Trek je niks aan van alles wat je leest over borderline. Is vaak heel negatief. Maar borderliners zijn verschillend. Je hoeft tenslotte maar aan vijf kenmerken te voldoen.kende dit niet, even opgezocht, zie: http://www.deviersprong.n ... ijkheidsstoornis-nao.html
Ik had ook de diagnose borderline. Heb ook een jaar in een borderlinekliniek gezeten.
Dat heeft geholpen, nu heb ik 'alleen' nog maar de diagnose persoonlijkheidstoornis nao ( en nog een paar andere diagnoses)
Door therapie kun je dus goed leren er mee om te gaan. Soms dooft het ook uit na je dertigste.
Trek je niks aan van alles wat je leest over borderline. Is vaak heel negatief. Maar borderliners zijn verschillend. Je hoeft tenslotte maar aan vijf kenmerken te voldoen.kende dit niet, even opgezocht, zie: http://www.deviersprong.n ... ijkheidsstoornis-nao.html
woensdag 12 augustus 2015 om 16:59
quote:troelalaaaatje schreef op 12 augustus 2015 @ 16:44:
Als je ex een brief schrijft doe dat dan aub wel zonder verwachtingen. Want dat is nou juist hetgeen jullie is opgebroken. Anders ga je wederom de mist in.
Een brief schrijven is misschien wel een goed idee. Dit zal inderdaad zonder verwachtingen zijn aangezien hij al een andere vriendin heeft. Ik wil gewoon dat hij begrijpt waarom ik zo deed.
Hij wil graag vrienden blijven (hebben veel gemeenschappelijke vrienden) maar aangezien ik hem na de breuk een tijdje bleef lastigvallen negeert hij mij nu. Wat ik ook wel kan begrijpen als ik naar mijn eigen gedrag kijk. Alleen op die moment zelf heb ik het niet door dat ik zo doe en achteraf heb ik meestal spijt.
Als je ex een brief schrijft doe dat dan aub wel zonder verwachtingen. Want dat is nou juist hetgeen jullie is opgebroken. Anders ga je wederom de mist in.
Een brief schrijven is misschien wel een goed idee. Dit zal inderdaad zonder verwachtingen zijn aangezien hij al een andere vriendin heeft. Ik wil gewoon dat hij begrijpt waarom ik zo deed.
Hij wil graag vrienden blijven (hebben veel gemeenschappelijke vrienden) maar aangezien ik hem na de breuk een tijdje bleef lastigvallen negeert hij mij nu. Wat ik ook wel kan begrijpen als ik naar mijn eigen gedrag kijk. Alleen op die moment zelf heb ik het niet door dat ik zo doe en achteraf heb ik meestal spijt.
woensdag 12 augustus 2015 om 17:09
quote:Foempie schreef op 12 augustus 2015 @ 16:59:
[...]
Een brief schrijven is misschien wel een goed idee. Dit zal inderdaad zonder verwachtingen zijn aangezien hij al een andere vriendin heeft. Ik wil gewoon dat hij begrijpt waarom ik zo deed.
Hij wil graag vrienden blijven (hebben veel gemeenschappelijke vrienden) maar aangezien ik hem na de breuk een tijdje bleef lastigvallen negeert hij mij nu. Wat ik ook wel kan begrijpen als ik naar mijn eigen gedrag kijk. Alleen op die moment zelf heb ik het niet door dat ik zo doe en achteraf heb ik meestal spijt.Ik zou die brief pas schrijven als je dat beter in de hand hebt.
[...]
Een brief schrijven is misschien wel een goed idee. Dit zal inderdaad zonder verwachtingen zijn aangezien hij al een andere vriendin heeft. Ik wil gewoon dat hij begrijpt waarom ik zo deed.
Hij wil graag vrienden blijven (hebben veel gemeenschappelijke vrienden) maar aangezien ik hem na de breuk een tijdje bleef lastigvallen negeert hij mij nu. Wat ik ook wel kan begrijpen als ik naar mijn eigen gedrag kijk. Alleen op die moment zelf heb ik het niet door dat ik zo doe en achteraf heb ik meestal spijt.Ik zou die brief pas schrijven als je dat beter in de hand hebt.
woensdag 12 augustus 2015 om 17:09
quote:troelalaaaatje schreef op 12 augustus 2015 @ 16:44:
Als je ex een brief schrijft doe dat dan aub wel zonder verwachtingen. Want dat is nou juist hetgeen jullie is opgebroken. Anders ga je wederom de mist in.
Eens. Het is ontzettend jammer dat het zo is gelopen, maar dat is gebeurd. Je kunt hem idd. nog één keer vertellen hoe dat bij jou werkte, dat je nu weet waar het vandaan kwam. Maar als je dat al doet - ik vraag me af of hij daar op zit te wachten - dan inderdaad alleen als uitleg, niet omdat je denkt dat hij dan weer terug wil.
Jij moet nu met jezelf aan de slag, en dat doe je al en dat is hartstikke sterk van je. Je moet dat doen voor jezèlf en voor niemand anders!
Als je ex een brief schrijft doe dat dan aub wel zonder verwachtingen. Want dat is nou juist hetgeen jullie is opgebroken. Anders ga je wederom de mist in.
Eens. Het is ontzettend jammer dat het zo is gelopen, maar dat is gebeurd. Je kunt hem idd. nog één keer vertellen hoe dat bij jou werkte, dat je nu weet waar het vandaan kwam. Maar als je dat al doet - ik vraag me af of hij daar op zit te wachten - dan inderdaad alleen als uitleg, niet omdat je denkt dat hij dan weer terug wil.
Jij moet nu met jezelf aan de slag, en dat doe je al en dat is hartstikke sterk van je. Je moet dat doen voor jezèlf en voor niemand anders!
woensdag 12 augustus 2015 om 17:24
quote:Foempie schreef op 12 augustus 2015 @ 16:59:
[...]
Een brief schrijven is misschien wel een goed idee. Dit zal inderdaad zonder verwachtingen zijn aangezien hij al een andere vriendin heeft. Ik wil gewoon dat hij begrijpt waarom ik zo deed.
Hij wil graag vrienden blijven (hebben veel gemeenschappelijke vrienden) maar aangezien ik hem na de breuk een tijdje bleef lastigvallen negeert hij mij nu. Wat ik ook wel kan begrijpen als ik naar mijn eigen gedrag kijk. Alleen op die moment zelf heb ik het niet door dat ik zo doe en achteraf heb ik meestal spijt.Daarom ga jij nu aan de slag daarmee en zal het in de toekomst in een andere relatie beter met je gaan.
[...]
Een brief schrijven is misschien wel een goed idee. Dit zal inderdaad zonder verwachtingen zijn aangezien hij al een andere vriendin heeft. Ik wil gewoon dat hij begrijpt waarom ik zo deed.
Hij wil graag vrienden blijven (hebben veel gemeenschappelijke vrienden) maar aangezien ik hem na de breuk een tijdje bleef lastigvallen negeert hij mij nu. Wat ik ook wel kan begrijpen als ik naar mijn eigen gedrag kijk. Alleen op die moment zelf heb ik het niet door dat ik zo doe en achteraf heb ik meestal spijt.Daarom ga jij nu aan de slag daarmee en zal het in de toekomst in een andere relatie beter met je gaan.
woensdag 12 augustus 2015 om 18:17
Ook een psychische aandoening is geen excuus voor alle soorten van onmogelijk gedrag. Laat het los, je zal wel vaker mensen tegen komen die jou niet begrijpen. Probeer zelf te begrijpen dat de ander vrij is in zijn mening en gedachten ook die over jou en dat hij niet mag begrijpen en dat hij er ook mee mag stoppen. Jij bent verantwoordelijk voor jezelf en je eigen geluk, dat kun je niet allemaal droppen bij een ander en je dan ook nog onmogelijk gedragen...dat is niet te begrijpen helaas.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 12 augustus 2015 om 18:19
woensdag 12 augustus 2015 om 18:23
quote:sandra1905 schreef op 12 augustus 2015 @ 16:31:
[...]
x2. Dan begrijpt hij tenminste ook waarom je deed zoals je deed.
En in dat kader, is een verzoening wellicht niet uitgesloten.
Wij weten niet hoeveel de ex van haar houdt/heeft gehouden.
[...]
x2. Dan begrijpt hij tenminste ook waarom je deed zoals je deed.
En in dat kader, is een verzoening wellicht niet uitgesloten.
Wij weten niet hoeveel de ex van haar houdt/heeft gehouden.
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
woensdag 12 augustus 2015 om 18:54
quote:viva-amber schreef op 12 augustus 2015 @ 18:17:
Ook een psychische aandoening is geen excuus voor alle soorten van onmogelijk gedrag.Maar als TO of wie dan ook met borderline, geen onmogelijk gedrag zou vertonen, dan zouden ze toch ook geen borderline diagnose hebben? Juist het onmogelijke gedrag maakt de stoornis?
Ook een psychische aandoening is geen excuus voor alle soorten van onmogelijk gedrag.Maar als TO of wie dan ook met borderline, geen onmogelijk gedrag zou vertonen, dan zouden ze toch ook geen borderline diagnose hebben? Juist het onmogelijke gedrag maakt de stoornis?
woensdag 12 augustus 2015 om 18:55
quote:Eindeloos schreef op 12 augustus 2015 @ 18:23:
[...]
En in dat kader, is een verzoening wellicht niet uitgesloten.
Wij weten niet hoeveel de ex van haar houdt/heeft gehouden.
Extreem fout om hier al voor de 2e keer de nadruk op te leggen.
Borderline moet niet onderschat worden. Leven met iemand met borderline kan als het ware de ondergang voor een gezonde partner zijn of worden.
En dat drammen en doorgaan is nou juist 1 van de facetten die in deze relatie tot een breuk hebben geleid.
Ga vooral benadrukken dat er misschien toekomst in de relatie zit en TO gaat door en blijft hopen en raakt nog meer verwijderd van haar ontwikkeling.
Feit = relatie is over. Ex heeft nieuwe partner. TO moet gaan werken aan zichzelf. Dit kan lang duren en veel energie slurpen. Echter noodzakelijk om toekomstige relatie(s) een kans te geven.
[...]
En in dat kader, is een verzoening wellicht niet uitgesloten.
Wij weten niet hoeveel de ex van haar houdt/heeft gehouden.
Extreem fout om hier al voor de 2e keer de nadruk op te leggen.
Borderline moet niet onderschat worden. Leven met iemand met borderline kan als het ware de ondergang voor een gezonde partner zijn of worden.
En dat drammen en doorgaan is nou juist 1 van de facetten die in deze relatie tot een breuk hebben geleid.
Ga vooral benadrukken dat er misschien toekomst in de relatie zit en TO gaat door en blijft hopen en raakt nog meer verwijderd van haar ontwikkeling.
Feit = relatie is over. Ex heeft nieuwe partner. TO moet gaan werken aan zichzelf. Dit kan lang duren en veel energie slurpen. Echter noodzakelijk om toekomstige relatie(s) een kans te geven.
woensdag 12 augustus 2015 om 18:57
quote:winkelfanaat schreef op 12 augustus 2015 @ 18:54:
[...]
Maar als TO of wie dan ook met borderline, geen onmogelijk gedrag zou vertonen, dan zouden ze toch ook geen borderline diagnose hebben? Juist het onmogelijke gedrag maakt de stoornis?Maar ik kan ook niet alles wat ik niet goed doe wijten aan het gegeven dat ik vroeger rode inplaats van roze schoenen droeg en roepen dat er dus een verklaring is en dat het dus minder zwaar telt.
[...]
Maar als TO of wie dan ook met borderline, geen onmogelijk gedrag zou vertonen, dan zouden ze toch ook geen borderline diagnose hebben? Juist het onmogelijke gedrag maakt de stoornis?Maar ik kan ook niet alles wat ik niet goed doe wijten aan het gegeven dat ik vroeger rode inplaats van roze schoenen droeg en roepen dat er dus een verklaring is en dat het dus minder zwaar telt.
woensdag 12 augustus 2015 om 18:57
quote:winkelfanaat schreef op 12 augustus 2015 @ 18:54:
[...]
Maar als TO of wie dan ook met borderline, geen onmogelijk gedrag zou vertonen, dan zouden ze toch ook geen borderline diagnose hebben? Juist het onmogelijke gedrag maakt de stoornis?In zekere zin, maar het is geen excuus voor alles en het betekent ook niet dat je ex er weer iets mee moet.
[...]
Maar als TO of wie dan ook met borderline, geen onmogelijk gedrag zou vertonen, dan zouden ze toch ook geen borderline diagnose hebben? Juist het onmogelijke gedrag maakt de stoornis?In zekere zin, maar het is geen excuus voor alles en het betekent ook niet dat je ex er weer iets mee moet.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 12 augustus 2015 om 18:59
quote:troelalaaaatje schreef op 12 augustus 2015 @ 18:57:
[...]
Maar ik kan ook niet alles wat ik niet goed doe wijten aan het gegeven dat ik vroeger rode inplaats van roze schoenen droeg en roepen dat er dus een verklaring is en dat het dus minder zwaar telt.Nee het moet zeker geen excuus zijn, dat ben ik met je eens.
[...]
Maar ik kan ook niet alles wat ik niet goed doe wijten aan het gegeven dat ik vroeger rode inplaats van roze schoenen droeg en roepen dat er dus een verklaring is en dat het dus minder zwaar telt.Nee het moet zeker geen excuus zijn, dat ben ik met je eens.
woensdag 12 augustus 2015 om 19:21
Kijk: wanneer je je een periode lang rot gedrag hebt vertoond naar iemand en je hebt die persoon gestalkt, dan vind ik 'hij moet mij begrijpen' (terwijl het nota bene uit is en hij iemand anders heeft) een verkeerd uitgangspunt.
Het heeft niets te maken met een oprecht sorry, het ging psychisch niet goed met mij en ik werk er aan.
Nee, er zit geen oprechte excuses in, slechts hij moet, klinkt vooral alsof je het leven van je ex weer wilt verstoren door van alles op te rakelen.
Hij moet begrijpen is een enorme verwachting en je legt daarmee al op hoe hij moet reageren op jouw verhaal wat op dit moment niet eens ruikt naar oprechte excuses, feitelijk zou je het gewoon kunnen zien als een nieuwe stalking poging met je diagnose als excuus.
Het belangrijkste is aan jezelf werken en niet je ex overtuigen van jouw gelijk.
Het heeft niets te maken met een oprecht sorry, het ging psychisch niet goed met mij en ik werk er aan.
Nee, er zit geen oprechte excuses in, slechts hij moet, klinkt vooral alsof je het leven van je ex weer wilt verstoren door van alles op te rakelen.
Hij moet begrijpen is een enorme verwachting en je legt daarmee al op hoe hij moet reageren op jouw verhaal wat op dit moment niet eens ruikt naar oprechte excuses, feitelijk zou je het gewoon kunnen zien als een nieuwe stalking poging met je diagnose als excuus.
Het belangrijkste is aan jezelf werken en niet je ex overtuigen van jouw gelijk.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 12 augustus 2015 om 19:28
Wat Viva amber zegt. Ik zou persoonlijk lekker nog een hele tijd aan mijzelf gaan werken en kom je hem ooit nog tegen kan je je excuus aanbieden en aangeven dat je nu weet dat je gedrag niet oke was, je ondertussen een diagnose hebt en hard werkt aan jezelf. Klaar.
En verwacht niet eens een normale reactie.
En verwacht niet eens een normale reactie.
donderdag 13 augustus 2015 om 01:20
donderdag 13 augustus 2015 om 01:45
Hij heeft een nieuwe relatie.
Dan dus geen brief schrijven en accepteren dat hij geen contact meer wil.
Het is over.
Dat jij een diagnose hebt verandert daar niks aan en van weer bij elkaar komen is ook al geen sprake.
Laat de man maar beter gewoon met rust en ga met jezelf aan de slag als je denkt dat er bij jou werk aan de winkel is op psychisch gebied.
Dan dus geen brief schrijven en accepteren dat hij geen contact meer wil.
Het is over.
Dat jij een diagnose hebt verandert daar niks aan en van weer bij elkaar komen is ook al geen sprake.
Laat de man maar beter gewoon met rust en ga met jezelf aan de slag als je denkt dat er bij jou werk aan de winkel is op psychisch gebied.
