Psyche
alle pijlers
rijangst
dinsdag 13 oktober 2015 om 17:35
In het begin toen ik mijn rijbewijs haalde reed ik niet veel omdat ik geen auto heb. Sindskort samen een auto met mijn vriend. Alleen ik merk dat ik me zo opgejaagd voel. Ik rij nu voornamelijk veel met de auto naar het werk. Vriend heeft bedrijfsbusje. Ik wil dan alles maar goed doen en als er iemand achter mij rijd ben ik daar zo op gefocust en ik denk ik voornamelijk doe ik het wel goed en tel ne teveel aan van diegene die achter mij rijd. En probeer dan alles goed te doen. Bijvoorbeeld iemand rijdt achter mij en daardoor voel ik mij opgejaagd waardoor ik het gevoel heb dat alles fout gaat. Wat zullen ze wel niet van nij denken etc. Wol gewoon controle houden over alles. Ook snelwegen vindt ik een ramp. Maar niet auto rijden us geen oplossing. Iemand tips?
dinsdag 13 oktober 2015 om 17:40
Ik maakte me vooral druk over welke versnelling hij moest, afslaan voor het stoplicht en dan de hele boel ophouden, koppeling gebruiken, schakelen. Al die handelingen waren mij teveel. Ik moest teveel nadenken over die handelingen en dat ging ten koste van mijn oplettendheid op de rest van het verkeer. Ik was te druk bezig met andere dingen. Ik heb een automaat gekocht en toen was het over. Ik rij nu echt overal heen. Zet mij in hartje parijs in mijn auto en ik rij daar gerust
Maar denk dat bij jou het probleem ergens anders ligt. Jij maakt je druk om wat anderen van je denken. Dat is gewoon loslaten. Niet druk over maken. Boeiend wat ze denken, die mensen ken je niet en zie je ws ook nooit meer. Heeft dus geen zin om daarover na te denken.
Maar denk dat bij jou het probleem ergens anders ligt. Jij maakt je druk om wat anderen van je denken. Dat is gewoon loslaten. Niet druk over maken. Boeiend wat ze denken, die mensen ken je niet en zie je ws ook nooit meer. Heeft dus geen zin om daarover na te denken.
dinsdag 13 oktober 2015 om 17:41
Autorijden is veel oefenen, hoe vaker je het doet, hoe zekerder je van jezelf wordt, hoe beter je de auto onder controle krijgt en hoe makkelijker het gaat. Verder zou ik me niet zo bezig houden met wat anderen van je rijstijl vinden. Je al helemaal niet focussen op wie er achter je rijdt, houd je aandacht voor je en bij de zijwegen.
dinsdag 13 oktober 2015 om 18:13
Oefenen oefenen en meer oefenen.
Het liefste zonder je vriend, familie of bekende, want hoe goed met het ook bedoelt, van hun aanwijzingen wordt je nog onzekerder.
Neem eventueel een rijles in je eigen auto net een instructeur die bekend is met rijangst.
Het liefste zonder je vriend, familie of bekende, want hoe goed met het ook bedoelt, van hun aanwijzingen wordt je nog onzekerder.
Neem eventueel een rijles in je eigen auto net een instructeur die bekend is met rijangst.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 13 oktober 2015 om 18:38
Hééél veel oefenen. Rijlessen is gewoon doen. Niet denken, maar doen. Als je nu stopt met autorijden omdat je het niet meer durft, dan ga je het nooit meer doen.
Het kan misschien ook helpen door dagelijks een zelfde ronde langs bekend terrein te rijden? Dus een route die je al jaren kent, en dat elke dag. Zo krijgen je meer ritme en vertrouwen. Ook een paar extra rijlessen kan weer erg fijn, iemand in de auto die je helpt.
Het kan misschien ook helpen door dagelijks een zelfde ronde langs bekend terrein te rijden? Dus een route die je al jaren kent, en dat elke dag. Zo krijgen je meer ritme en vertrouwen. Ook een paar extra rijlessen kan weer erg fijn, iemand in de auto die je helpt.
dinsdag 13 oktober 2015 om 19:54
Voorheen reed ik maar een paar keer per maand en soms maanden niet en nu moet ik wrl elke dag naar het werk rijden maar als er iemand naast mij zit voel ik mij veel relaxter. Maar ik geef nu niet op . Maak mij dan gewoon te druk en daardoor voel ik mij zo onzeker en het gevoel dat alles fout gaat...
zondag 18 oktober 2015 om 12:37
Inmiddels ben ik weer naar de opticien gegaan en heb idd wel een verminderde sterkte qua ogen. Dat kan dus ook verklaren waarom ik weinig of niet zie in het donker. Daardoor kan ik dingen minder snel inschatten en zie in de verte niet goed. Overdag gaat het nog wel. Daarbij moet ik dus een bril hebben voor auto rijden tv kijken en evt boek lezen. Ik moet zelf ondervinden wanneer ik het echt nodig heb. Sowieso auto rijden. Hoop dat dat een hoop verklaard want voel me opgejaagd omdat ik dingen te laat zie en juist niet
vrijdag 13 november 2015 om 17:48
Ik heb rijangst , ook als ik zelf niet rijd en met een ander mee rijd. Ik rij zelf alleen nog maar kleine stukjes binnen de bebouwde kom. Vandaag moest mijn man voor een operatie naar het ziekenhuis. Dat was een dagopname. Hij mocht zelf natuurlijk niet terug rijden want hij was onder volledige narcose geweest. Ik vond het eigenlijk zo belachelijk van mezelf dat ik andere mensen lastig zou moeten vallen terwijl ik zelf een rijbewijs heb. Ik ben dus zelf terug gereden en het was inmiddels 16 jaar geleden dat ik zelf op de snelweg gereden had. Ik was zo zenuwachtig en bang. We zijn net thuis en ik ben zo blij dat ik er vanaf ben. Mijn man zei dat ik prima gereden had maar zelf vond ik van niet. Iedereen raad mij aan om een paar rijlessen te nemen maar ik krijg het al benauwd bij het idee alleen al. Ik barst nu van de hoofdpijn van de spanning.
zaterdag 14 november 2015 om 17:20
Ik zit nu alweer te twijfelen of het niet beter is om eerst een les in de lesauto te rijden en daarna in mijn eigen auto.... Ik zie er best wel tegen op, omdat ik bang ben dat ik fouten maak als er iemand naast mij zit, daarom heb ik er ook een hekel aan dat er een vreemde naast mij zit. Bij een bekende heb ik daar geen last van.
vrijdag 20 november 2015 om 18:39
zaterdag 21 november 2015 om 15:40
Ben inmiddels vandaag ook de hele dag weg geweest met de auto... vanochtend naar ouders en vanmiddag even met zusje naar het tuincentrum geweest maar ik merk wel als ik me niet laat opjagen, nergens van aantrek en gewoon rustig rij, rij ik gewoon veel beter n relaxter.. Volgende week gaan we de bijzondere verrichringen nog even oefenen en die week daarna een grote drukke stad..
