Overig
alle pijlers
Rijles- moe?
dinsdag 17 november 2015 om 13:35
Hi meiden 
Vorige week ben ik begonnen met rijlessen.
Ik heb nu 4 uur achter de rug. In de paar dagen na de eerste 2 rijlessen voelde ik mij vrij moe.
Nu heb ik voor de eerste keer 90min rijles gehad en ik heb toch een hoofdpijn.....
-Hoe vaak gingen jullie in de week?
-Herkent iemand die hoofdpijn/vermoeidheid?
Vorige week ben ik begonnen met rijlessen.
Ik heb nu 4 uur achter de rug. In de paar dagen na de eerste 2 rijlessen voelde ik mij vrij moe.
Nu heb ik voor de eerste keer 90min rijles gehad en ik heb toch een hoofdpijn.....
-Hoe vaak gingen jullie in de week?
-Herkent iemand die hoofdpijn/vermoeidheid?
dinsdag 17 november 2015 om 13:41
Ik ging 1 keer per week en ook 90 minuten rijden. Maar dat was ook omdat ik sowieso al 20 minuten enkele reis reistijd had naar de stad waar ik moest afrijden, dus dan verlies je al zoveel tijd met het pendelen.
Hoofdpijn/vermoeidheid weet ik niet meer (ik heb mijn rijbewijs sinds 1998 en had mijn 1e rijlessen in 1997) maar ik vermoed wel dat dat komt omdat je tijdens de rijles toch wat gespannen rijd omdat je het nog niet zo goed kunt.
Hoofdpijn/vermoeidheid weet ik niet meer (ik heb mijn rijbewijs sinds 1998 en had mijn 1e rijlessen in 1997) maar ik vermoed wel dat dat komt omdat je tijdens de rijles toch wat gespannen rijd omdat je het nog niet zo goed kunt.
dinsdag 17 november 2015 om 13:42
quote:appelstroop88 schreef op 17 november 2015 @ 13:37:
Ik had ook altijd twee uur per dag, 3 keer per week voor een maand. En ik was in de eerste twee weken na die twee uur echt helemaal kapot. Volgens mij kost het gewoon nog heel veel energie omdat alles nieuw is en je ultra alert bent.
Guess so...
Ik heb het nu zo gepland deze week dat ik drie dagen achter elkaar heb.. is dat handig?
Ik had ook altijd twee uur per dag, 3 keer per week voor een maand. En ik was in de eerste twee weken na die twee uur echt helemaal kapot. Volgens mij kost het gewoon nog heel veel energie omdat alles nieuw is en je ultra alert bent.
Guess so...
Ik heb het nu zo gepland deze week dat ik drie dagen achter elkaar heb.. is dat handig?
dinsdag 17 november 2015 om 13:45
quote:miedo schreef op 17 november 2015 @ 13:43:
misschien heb je een bril nodig?
En anders, ik deed ook maar 60 minuten per week.Na 45 minuten schijnt wetenschappelijk gezien je concentratie ook minder te worden!
Ik heb al een bril
Heel apart..misschien moet ik 1,5 uur laten voor als ik beter kan rijden?
misschien heb je een bril nodig?
En anders, ik deed ook maar 60 minuten per week.Na 45 minuten schijnt wetenschappelijk gezien je concentratie ook minder te worden!
Ik heb al een bril
Heel apart..misschien moet ik 1,5 uur laten voor als ik beter kan rijden?
dinsdag 17 november 2015 om 13:49
dinsdag 17 november 2015 om 13:50
dinsdag 17 november 2015 om 13:50
quote:gemini2011 schreef op 17 november 2015 @ 13:49:
In het begin vond ik 60 min per week meer dan voldoende. Vaak s avonds na een dag werken en in het begin is het vermoeiender dan wanneer je iets beter kan rijden. Later twee keer per week een uur.
Probeer ook minder verkrampt te zitten, misschien dat je daardoor hoofdpijn krijgt.
Ja,... het blijft aanvoelen hoe en wat.
Ik zit nu bijv wel erg recht, niet bepaald ontspannen.
In het begin vond ik 60 min per week meer dan voldoende. Vaak s avonds na een dag werken en in het begin is het vermoeiender dan wanneer je iets beter kan rijden. Later twee keer per week een uur.
Probeer ook minder verkrampt te zitten, misschien dat je daardoor hoofdpijn krijgt.
Ja,... het blijft aanvoelen hoe en wat.
Ik zit nu bijv wel erg recht, niet bepaald ontspannen.
dinsdag 17 november 2015 om 13:53
dinsdag 17 november 2015 om 14:01
quote:maaike_92 schreef op 17 november 2015 @ 13:53:
Ik herken wel wat je schrijft. Rijles is eigenlijk een uur keihard werken. Je moet constant alert en gefocust zijn en ondertussen ook allerlei handelingen uitvoeren die nog niet heel bekend zijn. Maar dit gaat echt wel over! Hoe meer ervaring je krijgt, hoe meer de lichamelijke reacties afzwakken.Dankje..dat brengt hoop.
Ik herken wel wat je schrijft. Rijles is eigenlijk een uur keihard werken. Je moet constant alert en gefocust zijn en ondertussen ook allerlei handelingen uitvoeren die nog niet heel bekend zijn. Maar dit gaat echt wel over! Hoe meer ervaring je krijgt, hoe meer de lichamelijke reacties afzwakken.Dankje..dat brengt hoop.
dinsdag 17 november 2015 om 14:02
Autorijden is ook erg vermoeiend als je net begint, al helemaal als je iemand langs je hebt zitten die je telkens op de vingers tikt als er iets fout gaat. Ik had de eerste 30 lessen 2 uur aan en stuk. Was ook telkens moe en na een uurtje rijden begon ik mijn concetratie te verliezen. Dit heb ik toen omgeschakeld naar anderhalf uur, en dat werkte echt veel beter. Ik deed het 1 keer in de week trouwens maar dat kwam omdat ik anders op school zat.
dinsdag 17 november 2015 om 14:03
Ik herken het wel, ik was meestal doodmoe na de rijles, met name in het begin, last van m'n nek en schouders, klamme handen.
En (lichte) hoofdpijn.
Was puur spanning, en het snel leren en snel goed willen doen.
Toen ik wat meer rijlessen had en zekerder in de auto zat en wist wat ik deed werd het steeds minder.
En (lichte) hoofdpijn.
Was puur spanning, en het snel leren en snel goed willen doen.
Toen ik wat meer rijlessen had en zekerder in de auto zat en wist wat ik deed werd het steeds minder.
dinsdag 17 november 2015 om 14:13
quote:OldWood schreef op 17 november 2015 @ 14:03:
Ik herken het wel, ik was meestal doodmoe na de rijles, met name in het begin, last van m'n nek en schouders, klamme handen.
En (lichte) hoofdpijn.
Was puur spanning, en het snel leren en snel goed willen doen.
Toen ik wat meer rijlessen had en zekerder in de auto zat en wist wat ik deed werd het steeds minder.
Oeh ja klamme handen en zweetvoeten en klotsoksels dat ik altijd kreeg! Echt verschrikkelijk, ik heb nog nooit zóveel in 2 uur gezweet tijdens een lichamelijk relaxte activiteit als tijdens rijlessen. Gelukkig had ik dichte schoenen en goede deo..
En nee TO je bent echt niet de enige! Ik heb daar nu nogsteeds last van hoor, ik kan goed rijden maar als ik langer dan een uur op de snelweg zit moet ik er ook echt even af. Anderhalf uur gaat nog net, maar dan ben ik echt kapot en heb ik al meerdere keren plakbandjes op mijn oogleden moeten plakken bij wijze van spreken. Doe ik dus ook alleen als het echt móet, want behalve dat het voor mij vervelend is vind ik het ook een beetje eng.
Ik herken het wel, ik was meestal doodmoe na de rijles, met name in het begin, last van m'n nek en schouders, klamme handen.
En (lichte) hoofdpijn.
Was puur spanning, en het snel leren en snel goed willen doen.
Toen ik wat meer rijlessen had en zekerder in de auto zat en wist wat ik deed werd het steeds minder.
Oeh ja klamme handen en zweetvoeten en klotsoksels dat ik altijd kreeg! Echt verschrikkelijk, ik heb nog nooit zóveel in 2 uur gezweet tijdens een lichamelijk relaxte activiteit als tijdens rijlessen. Gelukkig had ik dichte schoenen en goede deo..
En nee TO je bent echt niet de enige! Ik heb daar nu nogsteeds last van hoor, ik kan goed rijden maar als ik langer dan een uur op de snelweg zit moet ik er ook echt even af. Anderhalf uur gaat nog net, maar dan ben ik echt kapot en heb ik al meerdere keren plakbandjes op mijn oogleden moeten plakken bij wijze van spreken. Doe ik dus ook alleen als het echt móet, want behalve dat het voor mij vervelend is vind ik het ook een beetje eng.
dinsdag 17 november 2015 om 14:15
Ja hoor, heel herkenbaar.
En daar hou je nog wel even last van.
De eerste paar keer dat ik naar het buitenland reed toen ik mijn rijbewijs had, wisselde ik netjes om de 2 uur met man en kwam ik 's avonds bekaf aan waar we gingen slapen en als ik mijn ogen dichtdeed zag ik de strepen van de weg weer voorbij glijden en droomde ik de hele nacht dat ik reed. Sliep het klokje rond om bij te komen.
Man is iets ouder en heeft meteen op z'n 18de zijn rijbewijs gehaald, ik was al 23, dus man had al 10 jaar rijervaring toen wij samen gingen rijden en daar heb ik flink op geleund (in Bangkok rijden durfde ik echt niet bijvoorbeeld, terwijl ik verder wel in Thailand durfde te rijden, ook al rijden ze daar links).
En daar hou je nog wel even last van.
De eerste paar keer dat ik naar het buitenland reed toen ik mijn rijbewijs had, wisselde ik netjes om de 2 uur met man en kwam ik 's avonds bekaf aan waar we gingen slapen en als ik mijn ogen dichtdeed zag ik de strepen van de weg weer voorbij glijden en droomde ik de hele nacht dat ik reed. Sliep het klokje rond om bij te komen.
Man is iets ouder en heeft meteen op z'n 18de zijn rijbewijs gehaald, ik was al 23, dus man had al 10 jaar rijervaring toen wij samen gingen rijden en daar heb ik flink op geleund (in Bangkok rijden durfde ik echt niet bijvoorbeeld, terwijl ik verder wel in Thailand durfde te rijden, ook al rijden ze daar links).
dinsdag 17 november 2015 om 14:18
Is normaal hoor.
Je kan ivm die hoofdpijn altijd je ogen nog even laten controleren bij de opticien. Misschien is je sterkte wel veranderd.
Als je went aan het rijden word je vanzelf minder vermoeid.
De eerste keer dat ik een lang stuk moest rijden was ik ook gesloopt, de keren daarna ging het al veel beter.
Je kan ivm die hoofdpijn altijd je ogen nog even laten controleren bij de opticien. Misschien is je sterkte wel veranderd.
Als je went aan het rijden word je vanzelf minder vermoeid.
De eerste keer dat ik een lang stuk moest rijden was ik ook gesloopt, de keren daarna ging het al veel beter.
dinsdag 17 november 2015 om 14:26
Als het goed is wordt dit vanzelf minder. Ik reed ongeveer 2 x per week 1 uur en had de eerste weken heel erg veel last van vermoeidheid, na dat uur was ik helemaal op, terwijl ik een heel energiek persoon ben en terwijl ik meestal voor het werk reed nota bene (werk meestal 's avonds).
Het is de combinatie van tig nieuwe dingen tegelijkertijd moeten doen en daarbij ontzettend alert moeten zijn, denk ik. Soms had ik 2 uur achter elkaar (om wat drukkere snelwegen op te zoeken bijv) en dan was ik daarna ook erg vermoeid. Concentratie schijnt bij de meesten wat lastiger te worden na ongeveer een uurtje.
Bij mij werd de vermoeidheid minder toen ik de handelingen in de auto (koppelen, schakelen e.d.) ''op de automatische piloot'' kon. Dan kan al je energie naar opletten op de weg.
Ik heb nu nauwelijks last van vermoeidheid tijdens/na rijden, ook niet na een werkdag van meer dan 12 uur.
Het is de combinatie van tig nieuwe dingen tegelijkertijd moeten doen en daarbij ontzettend alert moeten zijn, denk ik. Soms had ik 2 uur achter elkaar (om wat drukkere snelwegen op te zoeken bijv) en dan was ik daarna ook erg vermoeid. Concentratie schijnt bij de meesten wat lastiger te worden na ongeveer een uurtje.
Bij mij werd de vermoeidheid minder toen ik de handelingen in de auto (koppelen, schakelen e.d.) ''op de automatische piloot'' kon. Dan kan al je energie naar opletten op de weg.
Ik heb nu nauwelijks last van vermoeidheid tijdens/na rijden, ook niet na een werkdag van meer dan 12 uur.
dinsdag 17 november 2015 om 14:51
Misschien toch even langs de opticien om te kijken of dat je glazen nog goed zijn.
Probeer op je ademhaling te letten, dus rustig langzaam ademen en ontspannen te zitten.
Natuurlijk is het vermoeiend. Maar je zou je ook vermoeid voelen wanneer je opeens een nieuwe baan hebt en alles nieuw is. Hoort er een beetje bij. Autorijden is vermoeiend, dus hou er rekening mee. Zorg dat je voldoende gegeten en gedronken hebt, neem eventueel iets mee om te eten tijdens het rijden. Dropje, reiswafel, sultana, etc. En ga de avond voor het rijden niet te laat naar bed.
Er zijn ook intensieve rijles cursussen waar je binnen 10 dagen je rijbewijs kan halen. Nooit gehoord van mensen dat dit extreem vermoeiend is.
Probeer op je ademhaling te letten, dus rustig langzaam ademen en ontspannen te zitten.
Natuurlijk is het vermoeiend. Maar je zou je ook vermoeid voelen wanneer je opeens een nieuwe baan hebt en alles nieuw is. Hoort er een beetje bij. Autorijden is vermoeiend, dus hou er rekening mee. Zorg dat je voldoende gegeten en gedronken hebt, neem eventueel iets mee om te eten tijdens het rijden. Dropje, reiswafel, sultana, etc. En ga de avond voor het rijden niet te laat naar bed.
Er zijn ook intensieve rijles cursussen waar je binnen 10 dagen je rijbewijs kan halen. Nooit gehoord van mensen dat dit extreem vermoeiend is.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 17 november 2015 om 14:55