Lijf & Lijn
alle pijlers
modellen lichaam
zondag 10 januari 2016 om 21:46
er werd een keer tegen mij gezegd dat als ik het leuk vond ik me echt moest inschrijven bij een modellenbureau. des tijds was ik een jongensachtig meisje en was make up echt iets heel vies. de jaren erna ben ik flink wat aangekomen en ook weer aardig wat afgevallen en 180* graden gedraait. ik zou het nu geweldig vinden om een model te worden !!
mijn probleem:
1. ik ben niet in mijn best vorm en een sportschool is voor mij best ver weg ( minimaal 25 met de auto en kan meeste dagen geen auto lenen). ik heb hardlopen geprobeerd maar ik vind het al snel te koud en saai in mijn eentje. omdat ik in een dorp woon is een matje vinden ook niet makkelijk. ( sorry lang van stof vandaag) hoe kan ik ervoor zorgen dat ik wel meer ga sporten? en wie vind het leuk om een sport matje te worden en heeft dezelfde droom? ( ik ben 18 jaar kom uit de buurt van apeldoorn, arhnem, ede)
2. eten.... mijn ouders hebben allebei flink wat overgewicht en het is daardoor soms lastiger om een juiste keuze te maken kwa eten. iemand tips?
3. ik heb wat vet rond mijn wangen, kaaklijn, en onderkin zitten wat niet goed weg wil. ik ben niet dik (173cm lang en 56 kg) er werd mij verteld dat kauwgum kauwen helpt maar bij mij zie ik geen verschil naa 3 maanden en krijg last van mijn kaken.
ooke sorry mega lang verhaal maar moest het ff kwijt en weet niet zo goed waar ik anders om hulp kan vragen
mijn probleem:
1. ik ben niet in mijn best vorm en een sportschool is voor mij best ver weg ( minimaal 25 met de auto en kan meeste dagen geen auto lenen). ik heb hardlopen geprobeerd maar ik vind het al snel te koud en saai in mijn eentje. omdat ik in een dorp woon is een matje vinden ook niet makkelijk. ( sorry lang van stof vandaag) hoe kan ik ervoor zorgen dat ik wel meer ga sporten? en wie vind het leuk om een sport matje te worden en heeft dezelfde droom? ( ik ben 18 jaar kom uit de buurt van apeldoorn, arhnem, ede)
2. eten.... mijn ouders hebben allebei flink wat overgewicht en het is daardoor soms lastiger om een juiste keuze te maken kwa eten. iemand tips?
3. ik heb wat vet rond mijn wangen, kaaklijn, en onderkin zitten wat niet goed weg wil. ik ben niet dik (173cm lang en 56 kg) er werd mij verteld dat kauwgum kauwen helpt maar bij mij zie ik geen verschil naa 3 maanden en krijg last van mijn kaken.
ooke sorry mega lang verhaal maar moest het ff kwijt en weet niet zo goed waar ik anders om hulp kan vragen
zondag 10 januari 2016 om 21:57
gewoon online bestellen: http://www.wehkamp.nl/Win ... KPBqLZ2H0NK6WIaAvb98P8HAQ
zondag 10 januari 2016 om 22:05
quote:dolfje schreef op 10 januari 2016 @ 22:01:
Volgens mij is 1.73 vrij klein voor een model en dan moet je wel heel apart zijn en doorzettingsvermogen hebben wil je doorbreken en als je hardlopen al teveel moeite vindt is de discipline ver te zoeken.Dit. Rondje Google zegt mij dat 1.76 minimaal is. Of je moet verhuizen naar China.
Volgens mij is 1.73 vrij klein voor een model en dan moet je wel heel apart zijn en doorzettingsvermogen hebben wil je doorbreken en als je hardlopen al teveel moeite vindt is de discipline ver te zoeken.Dit. Rondje Google zegt mij dat 1.76 minimaal is. Of je moet verhuizen naar China.
zondag 10 januari 2016 om 22:06
Dat van kauwgom kauwen en kaakpijn is niet serieus toch?
Verder... als je iets wilt zul je je moeten inzetten. Dus hardlopen in de kou, een maatje (matje?) zoeken... goede voedingskeuzes maken (lees je daar eens over en leer wat goede keuzes zijn)
Als model sta je regelmatig met zomerkleding in de wintermaanden te poseren, lange dagen, ongemakkelijke poses etc. Het lijkt mij een zware baan.
Verder... als je iets wilt zul je je moeten inzetten. Dus hardlopen in de kou, een maatje (matje?) zoeken... goede voedingskeuzes maken (lees je daar eens over en leer wat goede keuzes zijn)
Als model sta je regelmatig met zomerkleding in de wintermaanden te poseren, lange dagen, ongemakkelijke poses etc. Het lijkt mij een zware baan.
zondag 10 januari 2016 om 22:13
op een website die evenementen organiseren voor meiden die model willen owrden stond dat je minimal 1,70 moest zijn ( of nou ja het liefst of langer natuurlijk).
sabbaticalmeds: bedankt voor de link!heb hem meteen besteld ( zocht nog een goeie nieuwe)
sussann: ja dat van de kaken is serieus maar ik heb kaak problemen zoals knarsen dan raakt het over belast. en als ik het niet probeer weet ik nooit of het me zal bevallen.
het hardlopen moet ik vooral routine in zien te krijgen. miss met muziek?
sabbaticalmeds: bedankt voor de link!heb hem meteen besteld ( zocht nog een goeie nieuwe)
sussann: ja dat van de kaken is serieus maar ik heb kaak problemen zoals knarsen dan raakt het over belast. en als ik het niet probeer weet ik nooit of het me zal bevallen.
het hardlopen moet ik vooral routine in zien te krijgen. miss met muziek?
zondag 10 januari 2016 om 22:15
quote:Sussann schreef op 10 januari 2016 @ 22:06:
Dat van kauwgom kauwen en kaakpijn is niet serieus toch?
Verder... als je iets wilt zul je je moeten inzetten. Dus hardlopen in de kou, een maatje (matje?) zoeken... goede voedingskeuzes maken (lees je daar eens over en leer wat goede keuzes zijn)
Als model sta je regelmatig met zomerkleding in de wintermaanden te poseren, lange dagen, ongemakkelijke poses etc. Het lijkt mij een zware baan.+1, afgaande op je post denk ik niet dat dit beroep iets voor jou is. Misschien als je 1 casting/modeshow/fotoshoot per maand hebt, maar de echte modellenwereld die jij denk ik bedoelt vergt heel veel van je. Een sportmatje is op internet te bestellen, en een sportmaatje kun je eventueel vinden door hier bij Contact een oproepje te plaatsen.
Dat van kauwgom kauwen en kaakpijn is niet serieus toch?
Verder... als je iets wilt zul je je moeten inzetten. Dus hardlopen in de kou, een maatje (matje?) zoeken... goede voedingskeuzes maken (lees je daar eens over en leer wat goede keuzes zijn)
Als model sta je regelmatig met zomerkleding in de wintermaanden te poseren, lange dagen, ongemakkelijke poses etc. Het lijkt mij een zware baan.+1, afgaande op je post denk ik niet dat dit beroep iets voor jou is. Misschien als je 1 casting/modeshow/fotoshoot per maand hebt, maar de echte modellenwereld die jij denk ik bedoelt vergt heel veel van je. Een sportmatje is op internet te bestellen, en een sportmaatje kun je eventueel vinden door hier bij Contact een oproepje te plaatsen.
zondag 10 januari 2016 om 22:41
zondag 10 januari 2016 om 22:49
Trainen kan je ook thuis!
Buikspieren, benen, armen kan je allemaal thuis trainen.
Je hebt zelfs apps en youtube staat ook vol met oefeningen.
Touwtje springen, buik trainen met zo'n grote bal, verzin het maar.....
Enige wat jou gaat helpen is een ander eetpatroon.
Heel veel discipline en doorzettingsvermogen.
Succes en go for it!!
Buikspieren, benen, armen kan je allemaal thuis trainen.
Je hebt zelfs apps en youtube staat ook vol met oefeningen.
Touwtje springen, buik trainen met zo'n grote bal, verzin het maar.....
Enige wat jou gaat helpen is een ander eetpatroon.
Heel veel discipline en doorzettingsvermogen.
Succes en go for it!!
donderdag 14 januari 2016 om 16:56
Afvallen moet je niet hoor, 53 kg bij 1.73 m is weinig. Ik weet dat het het voor modellen belangrijk is om mager te zijn, maar sla niet door.
Verder discipline. Zonder dat kom je er niet. Je kunt ook thuis je (buik)spieren trainen. Je kunt ook iets van bootcamp voor jezelf gaan doen. Je vindt vast wel oefeningen op internet. In een groep is leuker, modellen werk is ook lang niet altijd leuk en vooral ook eenzaam.
Wat is je eetpartroon? Zoveel afvallen in korte periode bij dit gewicht is niet gezond.
Verder discipline. Zonder dat kom je er niet. Je kunt ook thuis je (buik)spieren trainen. Je kunt ook iets van bootcamp voor jezelf gaan doen. Je vindt vast wel oefeningen op internet. In een groep is leuker, modellen werk is ook lang niet altijd leuk en vooral ook eenzaam.
Wat is je eetpartroon? Zoveel afvallen in korte periode bij dit gewicht is niet gezond.
donderdag 14 januari 2016 om 23:05
Wie heeft er tegen je gezegd dat je je moest inschrijven bij een modellenbureau? Dat doe je namelijk niet zomaar even. Ten eerste ben je volgens mij al te klein. Ten tweede kom je niet helemaal over alsof je de discipline hebt die nodig is.
En mijn buurmeisje is een paar keer gescout op straat. Ook een keer bij een concert en toen is ze naar dat bureau gegaan. Prachtig meisje: lang, slank en strak, voor een leek als ik een perfect modellenlichaam. Maar toen ze daar kwam, bleken ze haar heupen te breed te vinden. En dan praten we over een meisje van 16, 1.80 m en maatje 34/36!
Model worden, dat doe je niet zomaar even dus.
En mijn buurmeisje is een paar keer gescout op straat. Ook een keer bij een concert en toen is ze naar dat bureau gegaan. Prachtig meisje: lang, slank en strak, voor een leek als ik een perfect modellenlichaam. Maar toen ze daar kwam, bleken ze haar heupen te breed te vinden. En dan praten we over een meisje van 16, 1.80 m en maatje 34/36!
Model worden, dat doe je niet zomaar even dus.
vrijdag 15 januari 2016 om 09:03
Als je beter in model wilt komen, kan je Kayla Itsones Bikini Body Guide volgen (ook een topic hier op het forum). Daarvoor heb je weinig nodig, maar vooral heel veel discipline. Het is heel zwaar, maar resultaten zijn geweldig.
Daarnaast zou ik mij in gaan schrijven bij een bureau. Als je hét hebt, zullen zij jou vertellen wat je moet doen om geboekt te worden. Dat hoor je daar vanzelf of je geschikt bent ook.
Wat is gezond eten? Hier kan je online veel over leren, maar er staat ook een boel onzin online. Kan mij voorstellen dat dat best lastig is. Over het algemeen: geen kant en klaar, geen potjes saus of zakjes met smaakmakers. Dus vers en mager koken. Fruit en vooral groenten in overvloed. Geen bewerkt vlees zoals slavinken, schnitzel of gehakt, maar kipfilet of zalm kan prima. Eet voldoende: 3.7 kg in 1 maand verliezen is echt heel veel, helemaal met jouw gewicht. Niet gezond dus. Ik jouw geval zou ik aanraden de richtlijnen van het Voedingscentrum aan te houden.
Verder sluit ik mij volledig aan bij de opmerkingen over doorzettingsvermogen, discipline en jouw lengte (helaas heb je niet alles in de hand). Maar je hoeft niet high fashion model te worden, er zit nog veel tussen: je kan ook in de HEMA folder komen, ook leuk!
Daarnaast zou ik mij in gaan schrijven bij een bureau. Als je hét hebt, zullen zij jou vertellen wat je moet doen om geboekt te worden. Dat hoor je daar vanzelf of je geschikt bent ook.
Wat is gezond eten? Hier kan je online veel over leren, maar er staat ook een boel onzin online. Kan mij voorstellen dat dat best lastig is. Over het algemeen: geen kant en klaar, geen potjes saus of zakjes met smaakmakers. Dus vers en mager koken. Fruit en vooral groenten in overvloed. Geen bewerkt vlees zoals slavinken, schnitzel of gehakt, maar kipfilet of zalm kan prima. Eet voldoende: 3.7 kg in 1 maand verliezen is echt heel veel, helemaal met jouw gewicht. Niet gezond dus. Ik jouw geval zou ik aanraden de richtlijnen van het Voedingscentrum aan te houden.
Verder sluit ik mij volledig aan bij de opmerkingen over doorzettingsvermogen, discipline en jouw lengte (helaas heb je niet alles in de hand). Maar je hoeft niet high fashion model te worden, er zit nog veel tussen: je kan ook in de HEMA folder komen, ook leuk!
