Psyche
alle pijlers
Veel klachten. Burnout?
dinsdag 9 februari 2016 om 11:30
Ik wil hier graag even van me af schrijven. Heb even een onherkenbare nick aangemaakt.
Ik heb morgen een afspraak bij de HA.
Nu ik erop terug kijk loopt dit al maanden, maar het haalt me nu in. Stress op het werk veranderingen en hogere werkdruk door uitval en de veranderingen.
Privé ook stress.
Ik lig 's nachts te piekeren, slaap slecht, ben geirriteerd, huilbuien die ineens opkomen, loop rond met sombere gedachtes, nergens zin in futloos, hoofdpijn buikpijn, durf nergens echt alleen naartoe raak al in paniek als ik alleen boodschappen moet doen. Op mijn werk probeer ik gewoon mijzelf te zijn, ik ben vrolijk en doe nog steeds al mijn werkzaamheden. Dit is alleen maar een masker het kost me ook steeds meer energie om dit vol te houden.
Nu eindelijk de stap durven nemen om naar de ha te gaan.
Zijn hier mensen die dit herkennen?
Ik heb morgen een afspraak bij de HA.
Nu ik erop terug kijk loopt dit al maanden, maar het haalt me nu in. Stress op het werk veranderingen en hogere werkdruk door uitval en de veranderingen.
Privé ook stress.
Ik lig 's nachts te piekeren, slaap slecht, ben geirriteerd, huilbuien die ineens opkomen, loop rond met sombere gedachtes, nergens zin in futloos, hoofdpijn buikpijn, durf nergens echt alleen naartoe raak al in paniek als ik alleen boodschappen moet doen. Op mijn werk probeer ik gewoon mijzelf te zijn, ik ben vrolijk en doe nog steeds al mijn werkzaamheden. Dit is alleen maar een masker het kost me ook steeds meer energie om dit vol te houden.
Nu eindelijk de stap durven nemen om naar de ha te gaan.
Zijn hier mensen die dit herkennen?
dinsdag 9 februari 2016 om 12:24
Bedankt, komt voonamelijk door advies van mijn omgeving dat ik deze stap neem. Maar zie wel in dat dit het beste is.
@pussywillow ben jij er weer helemaal bovenop gekomen? ik weet ook niet wat ik kan verwachten van het gesprek morgen bij de HA hoe is dat bij jou gegaan?
@cerulli gaat het nu weer beter met je?
@pussywillow ben jij er weer helemaal bovenop gekomen? ik weet ook niet wat ik kan verwachten van het gesprek morgen bij de HA hoe is dat bij jou gegaan?
@cerulli gaat het nu weer beter met je?
dinsdag 9 februari 2016 om 12:27
Ja, het gaat nu weer beter, al merk ik wel dat ik op mijn hoede moet zijn om te voorkomen dat het weer misgaat.
Ik ben zelf niet bij de huisarts geweest (dom) maar als ik jou was zou ik de klachten opnoemen die je hebt, en een kort overzicht geven van de dingen die ze volgens jou veroorzaken. Waarschijnlijk kan de huisarts daar wel wat mee.
Ik ben zelf niet bij de huisarts geweest (dom) maar als ik jou was zou ik de klachten opnoemen die je hebt, en een kort overzicht geven van de dingen die ze volgens jou veroorzaken. Waarschijnlijk kan de huisarts daar wel wat mee.
dinsdag 9 februari 2016 om 12:32
Nee ik ben er (nog) niet bovenop. Ik heb het veel te ver laten komen door zo lang door te lopen op mijn tandvlees en betaal hier nu de rekening voor. Dus zorg dat je huisarts goed begrijpt wat er aan de hand is en dat je een paar handvatten krijgt om het niet zover te laten komen dat je compleet instort want dan ben je verder van huis. Goede tip van Cerulli.
dinsdag 9 februari 2016 om 13:04
Ik heb uiteindelijk wel een arts gezien, maar dat was niet helemaal de bedoeling. Op een gegeven moment werd ik niet goed, belandde op de eerste hulp, en na compleet doorgelicht te zijn meldde de arts dat het stress was, en of ik het niet eens wat rustiger aan moest gaan doen.
Ik wil maar zeggen: voorkom dit, want het was niet leuk. Achteraf was een bezoekje aan de huisarts een veel beter idee geweest. Hoe dan ook, het was voor mij een beginpunt om dingen te gaan veranderen en ik hoop dat een doktersbezoek dat voor jou ook kan doen.
Ik wil maar zeggen: voorkom dit, want het was niet leuk. Achteraf was een bezoekje aan de huisarts een veel beter idee geweest. Hoe dan ook, het was voor mij een beginpunt om dingen te gaan veranderen en ik hoop dat een doktersbezoek dat voor jou ook kan doen.
