Psyche
alle pijlers
HELP!
woensdag 30 maart 2016 om 01:13
Hallo iedereen,
De afgelopen 2 minder zat ik niet nu niet zo lekker in men vel, alleen de afgelopen 2 weken gaat het met grote stappen achteruit. Gedachtes die ik voorheen niet had, komen nu sterk omhoog. Waarom stop je gewoon niet met leven, niemand die je mist. Ik weet dat het maar een stem in mijn hoofd is, maar vaak lijkt het niet of iemand het echt tegen me zegt. Dat ik echt de stekker eruit moet trekken. Volgende week heb ik een intake gesprek met een praktijk ondersteuner(ggz), maar zie er echt erg tegen op. Heb het gevoel dat ik dan nog niet verder kan zakken, dan wat ik nu al doe. Jongens ik weet gewoon echt niet wat ik moet doen met mezelf. Laat deze nachtmerrie snel voorbij zijn.....
De afgelopen 2 minder zat ik niet nu niet zo lekker in men vel, alleen de afgelopen 2 weken gaat het met grote stappen achteruit. Gedachtes die ik voorheen niet had, komen nu sterk omhoog. Waarom stop je gewoon niet met leven, niemand die je mist. Ik weet dat het maar een stem in mijn hoofd is, maar vaak lijkt het niet of iemand het echt tegen me zegt. Dat ik echt de stekker eruit moet trekken. Volgende week heb ik een intake gesprek met een praktijk ondersteuner(ggz), maar zie er echt erg tegen op. Heb het gevoel dat ik dan nog niet verder kan zakken, dan wat ik nu al doe. Jongens ik weet gewoon echt niet wat ik moet doen met mezelf. Laat deze nachtmerrie snel voorbij zijn.....
woensdag 30 maart 2016 om 01:20
woensdag 30 maart 2016 om 01:39
woensdag 30 maart 2016 om 01:46
woensdag 30 maart 2016 om 02:21
Je moet het van een ander perspectief bekijken, wat heb je wel allemaal? Je gezondheid en er zijn mensen die van je houden bijv. Het heeft geen zin om jezelf te vergelijken met een ander, want iedereen heeft zo z'n struggles in het leven. Er zijn nog altijd mensen ergens anders op de wereld en in Nederland die het velen malen slechter hebben dan jij. Wat zijn je sterke kanten en eigenschappen? Focus daarop om positief te blijven.
woensdag 30 maart 2016 om 14:35
Ja, ik voel me al wel iets beter. Heb vannacht pas laat geslapen en moest er al vroeg uit. Gisterennacht werd er vanuit de hulplijn geadviseerd om vandaag nog een keer te bellen. Ook vanwege het gesprek wat ik volgende week heb met de praktijkondersteuner, waar ik enorm tegenop zie. Als ik terug kijk op de afgelopen nacht, was ik gisteren helemaal de weg kwijt. Best wel een angstig gevoel, omdat ik het nooit zo heftig heb gehad. Ik stond bij de brug en er ging van alles door me heen, had het gevoel dat ik achtervolg werd door een oudere man.
vrijdag 1 april 2016 om 12:08
Ik ben sinds woensdag gestart met een zelfhulpcursus via 113 online, omdat ik schaamte heb om hulp te vragen en ergens hoop dat ik het tot volgende week red. Deze week is echt een hel, sinds dinsdag blijven er gewoon hele tijd suïcidale gedachten in mijn hoofdspoken. Ik word er iedere ochtend mee wakker en moet telkens mezelf erop wijzen deze gedachtes niet toe te laten, wat me erg veel energie kost. Zometeen ga ik starten met een piekerkwartier vanuit 113, met als doel de rest van de dag er niet meer aan te denken. Hebben jullie nog advies voor mij?
