Psyche
alle pijlers
Vastzitten..
woensdag 20 april 2016 om 16:29
Hallo Lieve Lezers,
Nog even en dan heb ik mijn diploma op zak!
Ik heb 3 jaar lang niks anders gedaan dan leren, stage , leren , school etc. Omdat ik nogal veel eisend ben tegenover mijzelf, heeft dit alles mij veel stress opgeleverd. Ik ervaar altijd enorm veel druk, en druk om te presteren.
Maar gelukkig ben ik straks klaar en kan ik gaan werken.. Maar nu het einde van de opleiding nadert en alle stress wat achter de rug is voelt het een beetje alsof ik in een soort gat val. Het voelt alsof ik wat vast zit in oude patronen. De laatste tijd heb ik veel discussies gehad met vrienden waavan ik dacht dat ze échte vrienden zouden zijn, maar dat achteraf niet het geval was. Ik heb de stap gezet en die mensen uit mijn leven verwijderd. Dit vond ik een moeilijke keus, maar het voelt nu wel beter. Ik heb nu positieve mensen om me heen die er voor me zijn en me steunen.
Ik voel nog steeds de drang om te reizen, en alles wat er gebeurd is de afgelopen jaren even rustig te laten bezinken en te bekijken vanaf een andere plek. Even tijd voor mezelf en echt even genieten. Maar door mijn paniekaanvallen die ik meesta krijg tijdens vakanties of reizen vind ik dit moeilijk. Al hoewel is dit alweer een tijd geleden dat dit gebeurd is. Het klinkt misschien dom maar ik zoek naar iets waarvan ik weer gelukkig wordt en even kan ontsnappen aan de stressvolle en veelvragende realiteit.
Ik lees momenteel een enorm goed boek waar ik helemaa inzit, dan zit ik even in mijn eigen wereld en vergeet ik alles om me heen.
Herkent iemand dit?
liefs.
Nog even en dan heb ik mijn diploma op zak!
Ik heb 3 jaar lang niks anders gedaan dan leren, stage , leren , school etc. Omdat ik nogal veel eisend ben tegenover mijzelf, heeft dit alles mij veel stress opgeleverd. Ik ervaar altijd enorm veel druk, en druk om te presteren.
Maar gelukkig ben ik straks klaar en kan ik gaan werken.. Maar nu het einde van de opleiding nadert en alle stress wat achter de rug is voelt het een beetje alsof ik in een soort gat val. Het voelt alsof ik wat vast zit in oude patronen. De laatste tijd heb ik veel discussies gehad met vrienden waavan ik dacht dat ze échte vrienden zouden zijn, maar dat achteraf niet het geval was. Ik heb de stap gezet en die mensen uit mijn leven verwijderd. Dit vond ik een moeilijke keus, maar het voelt nu wel beter. Ik heb nu positieve mensen om me heen die er voor me zijn en me steunen.
Ik voel nog steeds de drang om te reizen, en alles wat er gebeurd is de afgelopen jaren even rustig te laten bezinken en te bekijken vanaf een andere plek. Even tijd voor mezelf en echt even genieten. Maar door mijn paniekaanvallen die ik meesta krijg tijdens vakanties of reizen vind ik dit moeilijk. Al hoewel is dit alweer een tijd geleden dat dit gebeurd is. Het klinkt misschien dom maar ik zoek naar iets waarvan ik weer gelukkig wordt en even kan ontsnappen aan de stressvolle en veelvragende realiteit.
Ik lees momenteel een enorm goed boek waar ik helemaa inzit, dan zit ik even in mijn eigen wereld en vergeet ik alles om me heen.
Herkent iemand dit?
liefs.
woensdag 20 april 2016 om 16:34
quote:Lceetje schreef op 20 april 2016 @ 16:32:
Ik zou zeggen. Zoek een leuk bij baantje, spreek met vrendinnen af. Doe dagjes uit. Ontspan en geniet. Je bent schoolvrij Ik heb een baan gekregen, Daarmee start ik zodra het diploma binnen is. Ik doe nu ook wel leuke dingen, maar voor mijn gevoel mist er toch iets.. heel appart gevoel.
Ik zou zeggen. Zoek een leuk bij baantje, spreek met vrendinnen af. Doe dagjes uit. Ontspan en geniet. Je bent schoolvrij Ik heb een baan gekregen, Daarmee start ik zodra het diploma binnen is. Ik doe nu ook wel leuke dingen, maar voor mijn gevoel mist er toch iets.. heel appart gevoel.
woensdag 20 april 2016 om 17:42
Vervelend voor je dat je last hebt van paniekaanvallen als je reist of met vakantie bent. Heb je dat ook als je dicht bij huis bent, weekendje Ardennen bijvoorbeeld? Misschien is het de moeite van het proberen waard. Je schrijft dat je nu goede vrienden hebt, misschien kunnen ze je hierbij helpen.
Therapie is een andere optie als die aanvallen heel erg zijn maar dat moet je zelf willen.
Dat je in een gat valt als je ergens lang en intensief mee bezig bent en dat bijna hebt afgerond is zo gek niet. Je zit in een bepaald ritme en dat raak je niet in een paar dagen kwijt, vooral als je binnenkort misschien even niets hoeft of moet. Als je bang bent voor dat gat kun je het misschien opvullen met vrijwilligerswerk tot je een baan hebt, er is genoeg vrijwilligerswerk te vinden, je blijft ook onder de mensen. Als je eenmaal een baan hebt kom je wel weer terug in een vast ritme.
Je ervaart veel prestatiedruk en hebt het 3 x druk zeg je, er zijn heel wat mensen die onder druk veel beter presteren dan wanneer ze iets moeten doen dat nog wel een dag kan wachten. Ik zit ook zo in elkaar, of het gezond is weet ik niet maar het is volgens mijn eigen bescheiden mening niet abnormaal, als je je grenzen maar in de gaten houdt.
Therapie is een andere optie als die aanvallen heel erg zijn maar dat moet je zelf willen.
Dat je in een gat valt als je ergens lang en intensief mee bezig bent en dat bijna hebt afgerond is zo gek niet. Je zit in een bepaald ritme en dat raak je niet in een paar dagen kwijt, vooral als je binnenkort misschien even niets hoeft of moet. Als je bang bent voor dat gat kun je het misschien opvullen met vrijwilligerswerk tot je een baan hebt, er is genoeg vrijwilligerswerk te vinden, je blijft ook onder de mensen. Als je eenmaal een baan hebt kom je wel weer terug in een vast ritme.
Je ervaart veel prestatiedruk en hebt het 3 x druk zeg je, er zijn heel wat mensen die onder druk veel beter presteren dan wanneer ze iets moeten doen dat nog wel een dag kan wachten. Ik zit ook zo in elkaar, of het gezond is weet ik niet maar het is volgens mijn eigen bescheiden mening niet abnormaal, als je je grenzen maar in de gaten houdt.
verba volant, scripta manent.
woensdag 20 april 2016 om 18:38
quote:MarianneDavids schreef op 20 april 2016 @ 17:42:
Vervelend voor je dat je last hebt van paniekaanvallen als je reist of met vakantie bent. Heb je dat ook als je dicht bij huis bent, weekendje Ardennen bijvoorbeeld? Misschien is het de moeite van het proberen waard. Je schrijft dat je nu goede vrienden hebt, misschien kunnen ze je hierbij helpen.
Therapie is een andere optie als die aanvallen heel erg zijn maar dat moet je zelf willen.
Dat je in een gat valt als je ergens lang en intensief mee bezig bent en dat bijna hebt afgerond is zo gek niet. Je zit in een bepaald ritme en dat raak je niet in een paar dagen kwijt, vooral als je binnenkort misschien even niets hoeft of moet. Als je bang bent voor dat gat kun je het misschien opvullen met vrijwilligerswerk tot je een baan hebt, er is genoeg vrijwilligerswerk te vinden, je blijft ook onder de mensen. Als je eenmaal een baan hebt kom je wel weer terug in een vast ritme.
Je ervaart veel prestatiedruk en hebt het 3 x druk zeg je, er zijn heel wat mensen die onder druk veel beter presteren dan wanneer ze iets moeten doen dat nog wel een dag kan wachten. Ik zit ook zo in elkaar, of het gezond is weet ik niet maar het is volgens mijn eigen bescheiden mening niet abnormaal, als je je grenzen maar in de gaten houdt.
Gelukkig heb ik de paniekaanvallen nu onder controle nu ik minder stress ervaar, ik ben in behandeling geweest bij de GGZ en had rustgevende medicatie. Dit heb ik beide niet meer nodig nu. Ik wil gewoon lekker wat van de wereld zien, desnoods een weekje naar de zon. Om even tot rust te komen en er daarna weer met volle moed tegen aan te gaan. Ik diplomeer eind juni en begin daarna meteen met mijn baan. Ik heb 2 weken vakantie en die wil ik eigenlijk wel goed benutten.
Bedankt voor je bericht en advies
Vervelend voor je dat je last hebt van paniekaanvallen als je reist of met vakantie bent. Heb je dat ook als je dicht bij huis bent, weekendje Ardennen bijvoorbeeld? Misschien is het de moeite van het proberen waard. Je schrijft dat je nu goede vrienden hebt, misschien kunnen ze je hierbij helpen.
Therapie is een andere optie als die aanvallen heel erg zijn maar dat moet je zelf willen.
Dat je in een gat valt als je ergens lang en intensief mee bezig bent en dat bijna hebt afgerond is zo gek niet. Je zit in een bepaald ritme en dat raak je niet in een paar dagen kwijt, vooral als je binnenkort misschien even niets hoeft of moet. Als je bang bent voor dat gat kun je het misschien opvullen met vrijwilligerswerk tot je een baan hebt, er is genoeg vrijwilligerswerk te vinden, je blijft ook onder de mensen. Als je eenmaal een baan hebt kom je wel weer terug in een vast ritme.
Je ervaart veel prestatiedruk en hebt het 3 x druk zeg je, er zijn heel wat mensen die onder druk veel beter presteren dan wanneer ze iets moeten doen dat nog wel een dag kan wachten. Ik zit ook zo in elkaar, of het gezond is weet ik niet maar het is volgens mijn eigen bescheiden mening niet abnormaal, als je je grenzen maar in de gaten houdt.
Gelukkig heb ik de paniekaanvallen nu onder controle nu ik minder stress ervaar, ik ben in behandeling geweest bij de GGZ en had rustgevende medicatie. Dit heb ik beide niet meer nodig nu. Ik wil gewoon lekker wat van de wereld zien, desnoods een weekje naar de zon. Om even tot rust te komen en er daarna weer met volle moed tegen aan te gaan. Ik diplomeer eind juni en begin daarna meteen met mijn baan. Ik heb 2 weken vakantie en die wil ik eigenlijk wel goed benutten.
Bedankt voor je bericht en advies
