Psyche
alle pijlers
Derealisatie?
zondag 7 augustus 2016 om 12:59
Hoi mensen,
4jaar geleden heb ik voor het eerst in m'n leven geblowd en kreeg hierna een badtrip.. Ik dacht dat ik doodging, ik kon niet meer praten, ik zag dingen die er niet waren.. Samengevat: één en al angst ervaarde ik! De volgende ochtend werd ik wakker met een 'vaag' gevoel.. Het voelde zeg maar alsof ik er niet meer was, maar toch ook weer wel.. Misschien te omschrijven als een droom?! Ik heb dit toen best lang gehad en had soms (bijv in de supermarkt in de rij..) het gevoel dat ik daar niet echt stond etc.. Ook begon ik veel na te denken over et leven "hoe kunnen wij bestaan?" "Wat is het leven" "waarom leven we" en allemaal van zulke vragen.. Echt heeeeel erg angstig word ik daarvan.. Naja na ongeveer een half jaartje had ik het alleen nog met vlagen.. Soms dacht ik een tijd niet na over het leven en voelde ik niet alsof ik in een waas leefde.. Maar uit het niets kwam dat gevoel weer en kon het een paar dagen/weken duren.. Heel vermoeiend.. Nu 4 jaar later begon ik angstaanvallen te krijgen kreeg ik last van dwanggedachtes.. Toen was ik er echt klaar mee en sinds 6 weken slik ik Sertraline.. alleen het gevoel van die derealisatue wordt weer steeds erger (dit had ik al een jaartje ongeveer niet echt meer gehad, behalve 1dagje in de zoveel tijd).. Kan het door de sertraline komen dat het weer zo opwekt. Ik kan soms echt dingen denken van "wat doet deze jongen hier(over m'n vriend) en wie zijn al deze mensen en leef ik wel echt.. Etc etc.. Aan het begin van de medicatie had ik dat niet en had ik het gevoel dat het goed aansloeg (minder angst etc) nu voel ik me juist weer onrustig en angstig etc.. Herkent iemand zich hierin? En is dat derealisatie? Heb daar ook nog nooit medicatie of iets voor gehad.. Eigenlijk alleen voor de dwanggedachtes heb ik medicatie.. Dat andere heb ik nooit aan een hulporganisatie verteld..
Hoop dat iemand zich herkend en mij kan helpen en of advies geven! Ervaringen zijn welkom ook zonder advies!!
4jaar geleden heb ik voor het eerst in m'n leven geblowd en kreeg hierna een badtrip.. Ik dacht dat ik doodging, ik kon niet meer praten, ik zag dingen die er niet waren.. Samengevat: één en al angst ervaarde ik! De volgende ochtend werd ik wakker met een 'vaag' gevoel.. Het voelde zeg maar alsof ik er niet meer was, maar toch ook weer wel.. Misschien te omschrijven als een droom?! Ik heb dit toen best lang gehad en had soms (bijv in de supermarkt in de rij..) het gevoel dat ik daar niet echt stond etc.. Ook begon ik veel na te denken over et leven "hoe kunnen wij bestaan?" "Wat is het leven" "waarom leven we" en allemaal van zulke vragen.. Echt heeeeel erg angstig word ik daarvan.. Naja na ongeveer een half jaartje had ik het alleen nog met vlagen.. Soms dacht ik een tijd niet na over het leven en voelde ik niet alsof ik in een waas leefde.. Maar uit het niets kwam dat gevoel weer en kon het een paar dagen/weken duren.. Heel vermoeiend.. Nu 4 jaar later begon ik angstaanvallen te krijgen kreeg ik last van dwanggedachtes.. Toen was ik er echt klaar mee en sinds 6 weken slik ik Sertraline.. alleen het gevoel van die derealisatue wordt weer steeds erger (dit had ik al een jaartje ongeveer niet echt meer gehad, behalve 1dagje in de zoveel tijd).. Kan het door de sertraline komen dat het weer zo opwekt. Ik kan soms echt dingen denken van "wat doet deze jongen hier(over m'n vriend) en wie zijn al deze mensen en leef ik wel echt.. Etc etc.. Aan het begin van de medicatie had ik dat niet en had ik het gevoel dat het goed aansloeg (minder angst etc) nu voel ik me juist weer onrustig en angstig etc.. Herkent iemand zich hierin? En is dat derealisatie? Heb daar ook nog nooit medicatie of iets voor gehad.. Eigenlijk alleen voor de dwanggedachtes heb ik medicatie.. Dat andere heb ik nooit aan een hulporganisatie verteld..
Hoop dat iemand zich herkend en mij kan helpen en of advies geven! Ervaringen zijn welkom ook zonder advies!!
zondag 7 augustus 2016 om 13:11
Ik zou zo snel mogelijk met jouw arts gaan praten over de gevoelens die je hebt sinds je aan de medicatie bent. Sertraline is een SSRI en daar moet je mee oppassen. Ook niet zomaar stoppen, je moet dat rustig afbouwen als je ermee wil stoppen. Ik weet niet hoe ernstig jouw dwanggedachten waren, maar ik vind het eerlijk gezegd verbazingwekkend dat je ze daarvoor voorgeschreven hebt gekregen.
De gevoelens van derealisatie die jij beschrijft ken ik ook. Hoe eng het ook is, het is puur je geest die op hol slaat. Je kunt heel goed leren om dwanggedachten en het soort gewaarwordingen die jij doormaakt de baas te worden. Wat ontzettend goed helpt is het aanleren van technieken om je aandacht te richten op je lichaam, zoals yoga of mindfullnesstraining. Meditatievormen waarin je leert om je gedachten te beschouwen in plaats van er compleet door meegesleept te worden kunnen je ook helpen. Of een meer standaard vorm van cognitieve therapie. Ik weet niet of je onder behandeling bent van een psycholoog? Ik hoop het wel, want alleen die medicijnen helpen je niet verder.
Echt, hier kun je heel goed uitkomen, ook al lijkt het nu angstig.
De gevoelens van derealisatie die jij beschrijft ken ik ook. Hoe eng het ook is, het is puur je geest die op hol slaat. Je kunt heel goed leren om dwanggedachten en het soort gewaarwordingen die jij doormaakt de baas te worden. Wat ontzettend goed helpt is het aanleren van technieken om je aandacht te richten op je lichaam, zoals yoga of mindfullnesstraining. Meditatievormen waarin je leert om je gedachten te beschouwen in plaats van er compleet door meegesleept te worden kunnen je ook helpen. Of een meer standaard vorm van cognitieve therapie. Ik weet niet of je onder behandeling bent van een psycholoog? Ik hoop het wel, want alleen die medicijnen helpen je niet verder.
Echt, hier kun je heel goed uitkomen, ook al lijkt het nu angstig.
pluk de nacht
zondag 7 augustus 2016 om 13:15
Oh, voor ik het vergeet: het zou heel goed kunnen dat de gevoelens die jij ervaart deels het gevolg zijn van iets wat 'chronische hyperventilatie' heet. Dat houdt in dat je eigenlijk standaard te diep inademt en te weinig koolzuurgas in je bloed hebt. Daar kun je je heel wazig en 'uit jezelf' van gaan voelen. Ook dat is heel goed onder controle te krijgen trouwens.
pluk de nacht
zondag 7 augustus 2016 om 13:21
Bespreek je klachten met je behandelaar die kent jou en je situatie en kan een veel betere inschatting maken dan wat mensen op een forum. Krijg je ook therapie om met je problemen te leren omgaan?quote:annemariem schreef op 07 augustus 2016 @ 13:11:
Ik zou zo snel mogelijk met jouw arts gaan praten over de gevoelens die je hebt sinds je aan de medicatie bent. Sertraline is een SSRI en daar moet je mee oppassen. Ook niet zomaar stoppen, je moet dat rustig afbouwen als je ermee wil stoppen. Ik weet niet hoe ernstig jouw dwanggedachten waren, maar ik vind het eerlijk gezegd verbazingwekkend dat je ze daarvoor voorgeschreven hebt gekregen.
Sertraline is een veelgebruikt middel bij dwanggedachten dus zo verbazingwekkend is dat niet hoor.
Ik zou zo snel mogelijk met jouw arts gaan praten over de gevoelens die je hebt sinds je aan de medicatie bent. Sertraline is een SSRI en daar moet je mee oppassen. Ook niet zomaar stoppen, je moet dat rustig afbouwen als je ermee wil stoppen. Ik weet niet hoe ernstig jouw dwanggedachten waren, maar ik vind het eerlijk gezegd verbazingwekkend dat je ze daarvoor voorgeschreven hebt gekregen.
Sertraline is een veelgebruikt middel bij dwanggedachten dus zo verbazingwekkend is dat niet hoor.
zondag 7 augustus 2016 om 13:34
Dankje! Sertraline is o.a. Voor dwanggedachtes dit staat ook in de bijsluiter.. En daar helpt het op zich ook wel tegen! Het is minder nu.. Maar ik heb nu weer extreem last van ditte.. Het lijkt wel alsof er altijd IETS moet zijn pff so vermoeiend.. Ik mis de oude ik.. Ik krijg cognitieve gedragstherapie 1 x in de week bij psycholoog maar heb niet t gevoel dat het mij (nog) niet helpt! Ik doe af en toe mind fullness en dat vind ik idd ook wel fijn
zondag 7 augustus 2016 om 13:50
Hee wat ontzettend rot voor je... Ik herken het wel een beetje: ik heb n.a.v. xtc-gebruik zeker een jaar lang derealisatie gehad i.c.m. hyperventilatie en angstaanvallen. Ik zeg nu angstaanvallen maar eigenlijk was ik 24/7 doodsbang, en ook bij mij kreeg dat een beetje een existentiele lading. Omdat alles zo onwerkelijk voelt, komen die gedachten en gevoelens als vanzelf, en houden de derealisatie ook weer in stand. Wat mij enorm geholpen heeft is antidepressiva, niet dezelfde als jij maar een soortgelijke, en sporten. Ik ben trouwens onder behandeling geweest bij de Brijder verslavingszorg (parydrugs spreekuur), niet omdat ik verslaafd was, maar bij mij was het zo specifiek getriggerd door partydrugs, en zij hadden daar de expertise. Dat was heel prettig.
Na vele jaren geen last te hebben gehad van derealisatie, slikte ik eens een oxazepam (kalmerend middel) en hopsa het was weer terug (gelukkg maar een dagje). Dus ik geloof zeker dat psychofarmaca ook derealisatie kan uitlokken, dat zal voor iedereen anders werken. Het lijkt me heel slim als je dit deelt met een psychiater, en ook zeker je reactie op wiet erbij vermelden, echt je hele geschiedenis! Blijkbaar ben je erg gevoelig voor drugs&pillen enzo, laat een psychiater echt even goed vinger aan de pols houden. Een huisarts weet hier echt niet genoeg van af.
Sterkte!
EDIT: het kan natuurlijk ook heel goed dat die derealisatie maar een tijdelijke bijwerking is van de sertraline, omdat je het nog zo kort slikt. wou ik nog ff zeggen.
Na vele jaren geen last te hebben gehad van derealisatie, slikte ik eens een oxazepam (kalmerend middel) en hopsa het was weer terug (gelukkg maar een dagje). Dus ik geloof zeker dat psychofarmaca ook derealisatie kan uitlokken, dat zal voor iedereen anders werken. Het lijkt me heel slim als je dit deelt met een psychiater, en ook zeker je reactie op wiet erbij vermelden, echt je hele geschiedenis! Blijkbaar ben je erg gevoelig voor drugs&pillen enzo, laat een psychiater echt even goed vinger aan de pols houden. Een huisarts weet hier echt niet genoeg van af.
Sterkte!
EDIT: het kan natuurlijk ook heel goed dat die derealisatie maar een tijdelijke bijwerking is van de sertraline, omdat je het nog zo kort slikt. wou ik nog ff zeggen.
zondag 7 augustus 2016 om 13:55
Hoe vervelend ook er is geen snelle oplossing. Het is niet vreemd dat je na zes weken behandeling nog niet opgeknapt bent. De medicatie kan je helpen maar medicatie alleen is eigenlijk nooit de oplossing. Geef het wat tijd en blijf vooral met je behandelaar is gesprek ook als je het idee hebt dat het je niet (voldoende) helpt. Niets doen helpt zeker niet.
Heb je verder iets te doen op een dag? Werk of school ofzo? Afleiding zoeken werkt vaak goed, als je ergens mee bezig bent heb je ook gewoon minder tijd om je druk te maken.
Heb je verder iets te doen op een dag? Werk of school ofzo? Afleiding zoeken werkt vaak goed, als je ergens mee bezig bent heb je ook gewoon minder tijd om je druk te maken.
zondag 7 augustus 2016 om 14:08
Lotgenoten, meer mensen die dit hebben. Lijkt me wel naar, zoiets! Sterkte!
https://www.google.nl/sea ... l&ei=ZySnV5GgBcWmaILTnbAG
https://www.google.nl/sea ... l&ei=ZySnV5GgBcWmaILTnbAG
zondag 7 augustus 2016 om 14:13
quote:*bloem schreef op 07 augustus 2016 @ 13:50:
Hee wat ontzettend rot voor je... Ik herken het wel een beetje: ik heb n.a.v. xtc-gebruik zeker een jaar lang derealisatie gehad i.c.m. hyperventilatie en angstaanvallen. Ik zeg nu angstaanvallen maar eigenlijk was ik 24/7 doodsbang, en ook bij mij kreeg dat een beetje een existentiele lading. Omdat alles zo onwerkelijk voelt, komen die gedachten en gevoelens als vanzelf, en houden de derealisatie ook weer in stand. Wat mij enorm geholpen heeft is antidepressiva, niet dezelfde als jij maar een soortgelijke, en sporten. Ik ben trouwens onder behandeling geweest bij de Brijder verslavingszorg (parydrugs spreekuur), niet omdat ik verslaafd was, maar bij mij was het zo specifiek getriggerd door partydrugs, en zij hadden daar de expertise. Dat was heel prettig.
Na vele jaren geen last te hebben gehad van derealisatie, slikte ik eens een oxazepam (kalmerend middel) en hopsa het was weer terug (gelukkg maar een dagje). Dus ik geloof zeker dat psychofarmaca ook derealisatie kan uitlokken, dat zal voor iedereen anders werken. Het lijkt me heel slim als je dit deelt met een psychiater, en ook zeker je reactie op wiet erbij vermelden, echt je hele geschiedenis! Blijkbaar ben je erg gevoelig voor drugs&pillen enzo, laat een psychiater echt even goed vinger aan de pols houden. Een huisarts weet hier echt niet genoeg van af.
Sterkte!
EDIT: het kan natuurlijk ook heel goed dat die derealisatie maar een tijdelijke bijwerking is van de sertraline, omdat je het nog zo kort slikt. wou ik nog ff zeggen.Wat heftig moet dat voor jou zijn geweest als je je 24 uur per dag doodsbang voelt... Klinkt als een nachtmerrie en vind het dan ook heel knap dat je naar die spreekuren bent gegaan etc. Het krijgen van herkenning alleen al is al fijn, omdat je dan weet dat je niet de enigste bent! Ik vind het ook heel zwaar en ik heb het niet eens de hele dag! Als ik bezig ben heb ik het soms niet.. Soms wel en dan kan ik me ook niet concentreren.. Ik ben ook angstig om een psychose te krijgen of dat ik dat juist al heb gehad.. Ik snap er ook niks meer van, ik weet alleen dat als ik die ene dag terug kon draaien dat ik had geblowd ik dat direct zou doen.. Zou der zo al me spaargeld voor inleggen.. Maarja kan het niet meer terugdraaien en het is gebeurd.. Maar ik kon er wel altijd mee leven.. Ik dacht dan bijv 1x onderweg naar het vliegveld (over m'n vader en m'n vriend): wie zijn dat en waarom zit ik met hun in deze auto.. En dat duurde 3 min en daarna heb ik er dan bijv de hele vakantie geen last van.. Dus dat bedoel ik met vlagen.. Nu heb ik t gewoon Bijna de halve dag.. (sinds 2 weken weer)
Hee wat ontzettend rot voor je... Ik herken het wel een beetje: ik heb n.a.v. xtc-gebruik zeker een jaar lang derealisatie gehad i.c.m. hyperventilatie en angstaanvallen. Ik zeg nu angstaanvallen maar eigenlijk was ik 24/7 doodsbang, en ook bij mij kreeg dat een beetje een existentiele lading. Omdat alles zo onwerkelijk voelt, komen die gedachten en gevoelens als vanzelf, en houden de derealisatie ook weer in stand. Wat mij enorm geholpen heeft is antidepressiva, niet dezelfde als jij maar een soortgelijke, en sporten. Ik ben trouwens onder behandeling geweest bij de Brijder verslavingszorg (parydrugs spreekuur), niet omdat ik verslaafd was, maar bij mij was het zo specifiek getriggerd door partydrugs, en zij hadden daar de expertise. Dat was heel prettig.
Na vele jaren geen last te hebben gehad van derealisatie, slikte ik eens een oxazepam (kalmerend middel) en hopsa het was weer terug (gelukkg maar een dagje). Dus ik geloof zeker dat psychofarmaca ook derealisatie kan uitlokken, dat zal voor iedereen anders werken. Het lijkt me heel slim als je dit deelt met een psychiater, en ook zeker je reactie op wiet erbij vermelden, echt je hele geschiedenis! Blijkbaar ben je erg gevoelig voor drugs&pillen enzo, laat een psychiater echt even goed vinger aan de pols houden. Een huisarts weet hier echt niet genoeg van af.
Sterkte!
EDIT: het kan natuurlijk ook heel goed dat die derealisatie maar een tijdelijke bijwerking is van de sertraline, omdat je het nog zo kort slikt. wou ik nog ff zeggen.Wat heftig moet dat voor jou zijn geweest als je je 24 uur per dag doodsbang voelt... Klinkt als een nachtmerrie en vind het dan ook heel knap dat je naar die spreekuren bent gegaan etc. Het krijgen van herkenning alleen al is al fijn, omdat je dan weet dat je niet de enigste bent! Ik vind het ook heel zwaar en ik heb het niet eens de hele dag! Als ik bezig ben heb ik het soms niet.. Soms wel en dan kan ik me ook niet concentreren.. Ik ben ook angstig om een psychose te krijgen of dat ik dat juist al heb gehad.. Ik snap er ook niks meer van, ik weet alleen dat als ik die ene dag terug kon draaien dat ik had geblowd ik dat direct zou doen.. Zou der zo al me spaargeld voor inleggen.. Maarja kan het niet meer terugdraaien en het is gebeurd.. Maar ik kon er wel altijd mee leven.. Ik dacht dan bijv 1x onderweg naar het vliegveld (over m'n vader en m'n vriend): wie zijn dat en waarom zit ik met hun in deze auto.. En dat duurde 3 min en daarna heb ik er dan bijv de hele vakantie geen last van.. Dus dat bedoel ik met vlagen.. Nu heb ik t gewoon Bijna de halve dag.. (sinds 2 weken weer)
zondag 7 augustus 2016 om 14:22
quote:swifty schreef op 07 augustus 2016 @ 14:08:
Lotgenoten, meer mensen die dit hebben. Lijkt me wel naar, zoiets! Sterkte!
https://www.google.nl/sea ... l&ei=ZySnV5GgBcWmaILTnbAGZo deze mensen omschrijven precies wat ik voel.. Heftig. Wist niet dat er zoveel mensen zijn die daar last van hebben. KL*TE drugs..
Lotgenoten, meer mensen die dit hebben. Lijkt me wel naar, zoiets! Sterkte!
https://www.google.nl/sea ... l&ei=ZySnV5GgBcWmaILTnbAGZo deze mensen omschrijven precies wat ik voel.. Heftig. Wist niet dat er zoveel mensen zijn die daar last van hebben. KL*TE drugs..
zondag 7 augustus 2016 om 18:14
quote:annemariem schreef op 07 augustus 2016 @ 13:11:
Ik zou zo snel mogelijk met jouw arts gaan praten over de gevoelens die je hebt sinds je aan de medicatie bent. Sertraline is een SSRI en daar moet je mee oppassen. Ook niet zomaar stoppen, je moet dat rustig afbouwen als je ermee wil stoppen. Ik weet niet hoe ernstig jouw dwanggedachten waren, maar ik vind het eerlijk gezegd verbazingwekkend dat je ze daarvoor voorgeschreven hebt gekregen.
De gevoelens van derealisatie die jij beschrijft ken ik ook. Hoe eng het ook is, het is puur je geest die op hol slaat. Je kunt heel goed leren om dwanggedachten en het soort gewaarwordingen die jij doormaakt de baas te worden. Wat ontzettend goed helpt is het aanleren van technieken om je aandacht te richten op je lichaam, zoals yoga of mindfullnesstraining. Meditatievormen waarin je leert om je gedachten te beschouwen in plaats van er compleet door meegesleept te worden kunnen je ook helpen. Of een meer standaard vorm van cognitieve therapie. Ik weet niet of je onder behandeling bent van een psycholoog? Ik hoop het wel, want alleen die medicijnen helpen je niet verder.
Echt, hier kun je heel goed uitkomen, ook al lijkt het nu angstig. Goeie post. Helemaal eens.
Ik zou zo snel mogelijk met jouw arts gaan praten over de gevoelens die je hebt sinds je aan de medicatie bent. Sertraline is een SSRI en daar moet je mee oppassen. Ook niet zomaar stoppen, je moet dat rustig afbouwen als je ermee wil stoppen. Ik weet niet hoe ernstig jouw dwanggedachten waren, maar ik vind het eerlijk gezegd verbazingwekkend dat je ze daarvoor voorgeschreven hebt gekregen.
De gevoelens van derealisatie die jij beschrijft ken ik ook. Hoe eng het ook is, het is puur je geest die op hol slaat. Je kunt heel goed leren om dwanggedachten en het soort gewaarwordingen die jij doormaakt de baas te worden. Wat ontzettend goed helpt is het aanleren van technieken om je aandacht te richten op je lichaam, zoals yoga of mindfullnesstraining. Meditatievormen waarin je leert om je gedachten te beschouwen in plaats van er compleet door meegesleept te worden kunnen je ook helpen. Of een meer standaard vorm van cognitieve therapie. Ik weet niet of je onder behandeling bent van een psycholoog? Ik hoop het wel, want alleen die medicijnen helpen je niet verder.
Echt, hier kun je heel goed uitkomen, ook al lijkt het nu angstig. Goeie post. Helemaal eens.
zondag 7 augustus 2016 om 18:21
quote:Lieverdjewiltadvies schreef op 07 augustus 2016 @ 14:22:
[...]
Zo deze mensen omschrijven precies wat ik voel.. Heftig. Wist niet dat er zoveel mensen zijn die daar last van hebben. KL*TE drugs..Ja ik wist het ook niet, wel heftig hoor, en dat het dan zo lang nog blijft. Ik hoop dat je ergauw weer uit komt!!
[...]
Zo deze mensen omschrijven precies wat ik voel.. Heftig. Wist niet dat er zoveel mensen zijn die daar last van hebben. KL*TE drugs..Ja ik wist het ook niet, wel heftig hoor, en dat het dan zo lang nog blijft. Ik hoop dat je ergauw weer uit komt!!
zondag 7 augustus 2016 om 18:23
Ik heb ook last gehad dr./dp. Ik was overbelast geraakt . Behoorlijk. En naast angst, paniek en dwanggedachten kreeg ik dit ook. Het hoort een beetje bijelkaar geloof ik. Ik vond het in het begin doodeng en rete irritant . Totdat ik er over ben gaan lezen en ik begreep waarom ik het had. Dat hielp. Nu is het alweer een tijdje weg. Alleen als ik heel moe ben lijkt het soms even terug maar dat zijn momenten.
Bij mij is het niet door drugs ontstaan. En niet door medicatie. Volgens mij ksn het wel een bijwerking van de ad zijn. Overleg met je handelaar en probeer niet zo op het gevoel te letten en gewoon je dingen te doen. Afleiding helpt. En idd mindfull zijn. Veel naar buiten en om je heen kijken. En jezelf lekker insmeren met bodylotion. Sporten. Succes !
Bij mij is het niet door drugs ontstaan. En niet door medicatie. Volgens mij ksn het wel een bijwerking van de ad zijn. Overleg met je handelaar en probeer niet zo op het gevoel te letten en gewoon je dingen te doen. Afleiding helpt. En idd mindfull zijn. Veel naar buiten en om je heen kijken. En jezelf lekker insmeren met bodylotion. Sporten. Succes !
zondag 7 augustus 2016 om 23:47
quote:rascalles schreef op 07 augustus 2016 @ 18:23:
Ik heb ook last gehad dr./dp. Ik was overbelast geraakt . Behoorlijk. En naast angst, paniek en dwanggedachten kreeg ik dit ook. Het hoort een beetje bijelkaar geloof ik. Ik vond het in het begin doodeng en rete irritant . Totdat ik er over ben gaan lezen en ik begreep waarom ik het had. Dat hielp. Nu is het alweer een tijdje weg. Alleen als ik heel moe ben lijkt het soms even terug maar dat zijn momenten.
Bij mij is het niet door drugs ontstaan. En niet door medicatie. Volgens mij ksn het wel een bijwerking van de ad zijn. Overleg met je handelaar en probeer niet zo op het gevoel te letten en gewoon je dingen te doen. Afleiding helpt. En idd mindfull zijn. Veel naar buiten en om je heen kijken. En jezelf lekker insmeren met bodylotion. Sporten. Succes !
Wat vervelend! Wat kan je soms even een hel belanden he, zo zonde van je leven.. Maar er bestaan ergere dingen probeer ik me altijd maar voor te houden.. Ik ga even een telefonische afspraak inplannen met mijn behandelaar en kijken wat hij ervan vindt.. Ik heb het nu bijvoorbeeld niet en voel ik mij opzich best redelijk! Het komt inderdaad in vlagen en soms heb ik er de hele dag last van, frustrerend! Wel 'fijn' voor je, dat je het nu meer en beter kan accepteren.. Aan het begin is het idd doodeng, ik begrijp nu ook steeds meer van alles, maar alsnog zit ik nog wel in de fase dat het mijn dagelijks leven belemmerd en daar baal ik van!
Ik ga inderdaad weer even vaker naar de sportschool, daar ben ik al 3 maanden niet geweest. Zonde! En nu ik de pokemon app heb gedownload, ga ik iets meer naar buiten hihi.. Kan het toch nog ergens goed voor zijn die stomme pokemons!
Ik heb ook last gehad dr./dp. Ik was overbelast geraakt . Behoorlijk. En naast angst, paniek en dwanggedachten kreeg ik dit ook. Het hoort een beetje bijelkaar geloof ik. Ik vond het in het begin doodeng en rete irritant . Totdat ik er over ben gaan lezen en ik begreep waarom ik het had. Dat hielp. Nu is het alweer een tijdje weg. Alleen als ik heel moe ben lijkt het soms even terug maar dat zijn momenten.
Bij mij is het niet door drugs ontstaan. En niet door medicatie. Volgens mij ksn het wel een bijwerking van de ad zijn. Overleg met je handelaar en probeer niet zo op het gevoel te letten en gewoon je dingen te doen. Afleiding helpt. En idd mindfull zijn. Veel naar buiten en om je heen kijken. En jezelf lekker insmeren met bodylotion. Sporten. Succes !
Wat vervelend! Wat kan je soms even een hel belanden he, zo zonde van je leven.. Maar er bestaan ergere dingen probeer ik me altijd maar voor te houden.. Ik ga even een telefonische afspraak inplannen met mijn behandelaar en kijken wat hij ervan vindt.. Ik heb het nu bijvoorbeeld niet en voel ik mij opzich best redelijk! Het komt inderdaad in vlagen en soms heb ik er de hele dag last van, frustrerend! Wel 'fijn' voor je, dat je het nu meer en beter kan accepteren.. Aan het begin is het idd doodeng, ik begrijp nu ook steeds meer van alles, maar alsnog zit ik nog wel in de fase dat het mijn dagelijks leven belemmerd en daar baal ik van!
Ik ga inderdaad weer even vaker naar de sportschool, daar ben ik al 3 maanden niet geweest. Zonde! En nu ik de pokemon app heb gedownload, ga ik iets meer naar buiten hihi.. Kan het toch nog ergens goed voor zijn die stomme pokemons!
dinsdag 9 augustus 2016 om 17:35
Hoi ben ik weer,
Mijn psycholoog neemt mij niet serieus en het komt over alsof ze mij hier niet bij wilt helpen. Oke dan moet ik het zelf doen.. Ik ben ontzettend "opgelucht" dat ik nu na al die jaren weet waar het mee is begonnen.. Ik voel mij dus al jaren niet lekker, omdat ik derealisatie heb.. Ik heb hier nooit hulp voor gezocht omdat ik dacht dat het aan mij lag en ik me niet zo moest aanstellen.. Ik weet nu in ieder geval wat ik heb en waar ik mij op moet richten want dit is dus de oorzaak van mijn angsten etc. Ik heb gegoogled en ik heb een website gevonden van een bedrijf waar ze er voor kunnen zorgen dat derealisatie weggaat.. Of tenminste dat het veel minder wordt.. Het is wel prijzig, maar oke alles voor mijn gezondheid en dat ik weer een gelukkig leven kan leiden.. Heeft iemand hier ervaring mee? Of informatie over..
Dank je wel alvast
Mijn psycholoog neemt mij niet serieus en het komt over alsof ze mij hier niet bij wilt helpen. Oke dan moet ik het zelf doen.. Ik ben ontzettend "opgelucht" dat ik nu na al die jaren weet waar het mee is begonnen.. Ik voel mij dus al jaren niet lekker, omdat ik derealisatie heb.. Ik heb hier nooit hulp voor gezocht omdat ik dacht dat het aan mij lag en ik me niet zo moest aanstellen.. Ik weet nu in ieder geval wat ik heb en waar ik mij op moet richten want dit is dus de oorzaak van mijn angsten etc. Ik heb gegoogled en ik heb een website gevonden van een bedrijf waar ze er voor kunnen zorgen dat derealisatie weggaat.. Of tenminste dat het veel minder wordt.. Het is wel prijzig, maar oke alles voor mijn gezondheid en dat ik weer een gelukkig leven kan leiden.. Heeft iemand hier ervaring mee? Of informatie over..
Dank je wel alvast
dinsdag 9 augustus 2016 om 17:38
quote:*bloem schreef op 07 augustus 2016 @ 13:50:
Hee wat ontzettend rot voor je... Ik herken het wel een beetje: ik heb n.a.v. xtc-gebruik zeker een jaar lang derealisatie gehad i.c.m. hyperventilatie en angstaanvallen. Ik zeg nu angstaanvallen maar eigenlijk was ik 24/7 doodsbang, en ook bij mij kreeg dat een beetje een existentiele lading. Omdat alles zo onwerkelijk voelt, komen die gedachten en gevoelens als vanzelf, en houden de derealisatie ook weer in stand. Wat mij enorm geholpen heeft is antidepressiva, niet dezelfde als jij maar een soortgelijke, en sporten. Ik ben trouwens onder behandeling geweest bij de Brijder verslavingszorg (parydrugs spreekuur), niet omdat ik verslaafd was, maar bij mij was het zo specifiek getriggerd door partydrugs, en zij hadden daar de expertise. Dat was heel prettig.
Na vele jaren geen last te hebben gehad van derealisatie, slikte ik eens een oxazepam (kalmerend middel) en hopsa het was weer terug (gelukkg maar een dagje). Dus ik geloof zeker dat psychofarmaca ook derealisatie kan uitlokken, dat zal voor iedereen anders werken. Het lijkt me heel slim als je dit deelt met een psychiater, en ook zeker je reactie op wiet erbij vermelden, echt je hele geschiedenis! Blijkbaar ben je erg gevoelig voor drugs&pillen enzo, laat een psychiater echt even goed vinger aan de pols houden. Een huisarts weet hier echt niet genoeg van af.
Sterkte!
EDIT: het kan natuurlijk ook heel goed dat die derealisatie maar een tijdelijke bijwerking is van de sertraline, omdat je het nog zo kort slikt. wou ik nog ff zeggen.Ik wou toch nog even reageren op je berichtje! Ik heb door jou ook gelijk contact opgenomen met Brijder en ik heb nu een telefonische intake gepland voor 17 augustus.. Maar wat houdt dit precies in? Zou je mij anders (als je het niet via het openbaar wilt doen) een privé berichtje willen sturen met informatie? Ik ben echt mega benieuwd dankje!
Hee wat ontzettend rot voor je... Ik herken het wel een beetje: ik heb n.a.v. xtc-gebruik zeker een jaar lang derealisatie gehad i.c.m. hyperventilatie en angstaanvallen. Ik zeg nu angstaanvallen maar eigenlijk was ik 24/7 doodsbang, en ook bij mij kreeg dat een beetje een existentiele lading. Omdat alles zo onwerkelijk voelt, komen die gedachten en gevoelens als vanzelf, en houden de derealisatie ook weer in stand. Wat mij enorm geholpen heeft is antidepressiva, niet dezelfde als jij maar een soortgelijke, en sporten. Ik ben trouwens onder behandeling geweest bij de Brijder verslavingszorg (parydrugs spreekuur), niet omdat ik verslaafd was, maar bij mij was het zo specifiek getriggerd door partydrugs, en zij hadden daar de expertise. Dat was heel prettig.
Na vele jaren geen last te hebben gehad van derealisatie, slikte ik eens een oxazepam (kalmerend middel) en hopsa het was weer terug (gelukkg maar een dagje). Dus ik geloof zeker dat psychofarmaca ook derealisatie kan uitlokken, dat zal voor iedereen anders werken. Het lijkt me heel slim als je dit deelt met een psychiater, en ook zeker je reactie op wiet erbij vermelden, echt je hele geschiedenis! Blijkbaar ben je erg gevoelig voor drugs&pillen enzo, laat een psychiater echt even goed vinger aan de pols houden. Een huisarts weet hier echt niet genoeg van af.
Sterkte!
EDIT: het kan natuurlijk ook heel goed dat die derealisatie maar een tijdelijke bijwerking is van de sertraline, omdat je het nog zo kort slikt. wou ik nog ff zeggen.Ik wou toch nog even reageren op je berichtje! Ik heb door jou ook gelijk contact opgenomen met Brijder en ik heb nu een telefonische intake gepland voor 17 augustus.. Maar wat houdt dit precies in? Zou je mij anders (als je het niet via het openbaar wilt doen) een privé berichtje willen sturen met informatie? Ik ben echt mega benieuwd dankje!
