Psyche
alle pijlers
Add en ritalin ging goed..Maar nu...
dinsdag 11 oktober 2016 om 15:53
Lieve mensen,
Als jullie dit lezen graag geen vervelende dingen schrijven want voel me echt klote...
Wat wil ik hiermee? Misschien erkenning vinden of gewoon van me afschrijven. Beide wellicht.
Burn out gekregen paar jaar geleden..
Paar maanden geleden begonnen met ritalin.
Voelde me steeds wat beter. Ook qua energie.
Van bedenken " kan ik dat wel aan" naar ja leuk daar heb ik zin en energie voor.
Natuurlijk niet alle dagen maar merk duidelijk verschil.
Ik heb mijn stage afgerond, kort geleden geslaagd. Heb echt een jaar afgezien maar wilde dit halen.
Veel meer gesport dan voor de ritalin, ging me goed af. Energie was ook nog snel op, maar herstelde sneller.
De muur die ik om me heen opbouwde werd een dunner muurtje, soms weer een tijd een dikke muur, vooral mbt mijn relatie.
Maar brak er ook wel weer doorheen.
Maar nu.......
Over alles weer onzeker
Als ik op de bank zit moet iedereen me met rust laten
Light huilend in bed..de reden weet ik nog niet, misschien teveel gedaan en door het slagen van studie ik nu weer op rust stand kom te staan.
Laatste weken zomaar zweethanden gekregen, nog nooit last van gehad. Dit vind ik zoooo ook raar en heel vervelend
Best depressief
Weet gewoon niet hoe dat allemaal komt.
Ben soms best blij, echt wel, maar ineens kom ik mijn bed niet meer uit en denk ik rot maar op met alles
Herkent iemand iets?
Donderdag weer naar psycholoog en dat maar 's aankaarten
Als jullie dit lezen graag geen vervelende dingen schrijven want voel me echt klote...
Wat wil ik hiermee? Misschien erkenning vinden of gewoon van me afschrijven. Beide wellicht.
Burn out gekregen paar jaar geleden..
Paar maanden geleden begonnen met ritalin.
Voelde me steeds wat beter. Ook qua energie.
Van bedenken " kan ik dat wel aan" naar ja leuk daar heb ik zin en energie voor.
Natuurlijk niet alle dagen maar merk duidelijk verschil.
Ik heb mijn stage afgerond, kort geleden geslaagd. Heb echt een jaar afgezien maar wilde dit halen.
Veel meer gesport dan voor de ritalin, ging me goed af. Energie was ook nog snel op, maar herstelde sneller.
De muur die ik om me heen opbouwde werd een dunner muurtje, soms weer een tijd een dikke muur, vooral mbt mijn relatie.
Maar brak er ook wel weer doorheen.
Maar nu.......
Over alles weer onzeker
Als ik op de bank zit moet iedereen me met rust laten
Light huilend in bed..de reden weet ik nog niet, misschien teveel gedaan en door het slagen van studie ik nu weer op rust stand kom te staan.
Laatste weken zomaar zweethanden gekregen, nog nooit last van gehad. Dit vind ik zoooo ook raar en heel vervelend
Best depressief
Weet gewoon niet hoe dat allemaal komt.
Ben soms best blij, echt wel, maar ineens kom ik mijn bed niet meer uit en denk ik rot maar op met alles
Herkent iemand iets?
Donderdag weer naar psycholoog en dat maar 's aankaarten
dinsdag 11 oktober 2016 om 16:46
Misschien kun je met de psychiater erover hebbe of je wel de juiste dosis hebt?
Kan het zijn, dat wanneer je energie krijgt van de Ritalin, je dan teveel gaat doen?Dat is namelijk een echt ADDer probleem.. Op zo'n moment teveel oppakken om vervolgens in te storten..
Ik heb ook ADD en Ritalin en herken je verhaal.
Ik heb zelf nu groepstherapie, gister kwam bijna iedereen met zo'n zelfvergelijkend aanzetten. Het luchtte iedereen op om daar als groep met elkaar over te praten. Misschien iets voor jou?
Kan het zijn, dat wanneer je energie krijgt van de Ritalin, je dan teveel gaat doen?Dat is namelijk een echt ADDer probleem.. Op zo'n moment teveel oppakken om vervolgens in te storten..
Ik heb ook ADD en Ritalin en herken je verhaal.
Ik heb zelf nu groepstherapie, gister kwam bijna iedereen met zo'n zelfvergelijkend aanzetten. Het luchtte iedereen op om daar als groep met elkaar over te praten. Misschien iets voor jou?
dinsdag 11 oktober 2016 om 18:02
Ikzelf heb een burnout gehad 2 jaar geleden. Heb toen bijna een jaar thuis gezeten.
Mijn therapiegroep heeft het voornamelijk over grote stemmingswisselingen.
Nou stel je neemt Ritalin en je voelt je daardoor goed en energiek, dan ga je dingen doen omdat je dat op dat moment goed aankan. Maar dan ga je ook nog even dit, even dat doen, er in doorslaan. Dan werkt de Ritalin uit en je krijgt een dip. Je hebt dan Veel energie verbruikt, vaak teveel..
Ik gebruik de Kort durende ritalin. Als die na 3 of 4 uur uitwerkt, krijg ik echt een klap. Ben down, heel down, vreselijk moe..
Is therapie niets voor jou dan? Ik leer er ontzettend veel. Het plannen van je dag, structuur, wat ADD met jou doet, met je relatie etc
Mijn therapiegroep heeft het voornamelijk over grote stemmingswisselingen.
Nou stel je neemt Ritalin en je voelt je daardoor goed en energiek, dan ga je dingen doen omdat je dat op dat moment goed aankan. Maar dan ga je ook nog even dit, even dat doen, er in doorslaan. Dan werkt de Ritalin uit en je krijgt een dip. Je hebt dan Veel energie verbruikt, vaak teveel..
Ik gebruik de Kort durende ritalin. Als die na 3 of 4 uur uitwerkt, krijg ik echt een klap. Ben down, heel down, vreselijk moe..
Is therapie niets voor jou dan? Ik leer er ontzettend veel. Het plannen van je dag, structuur, wat ADD met jou doet, met je relatie etc
dinsdag 11 oktober 2016 om 18:30
Ok ja ik snap wat je bedoelt, ik ben ook steeds meer gaan sporten..in 1 weekend 7 wedstrijden bv En doordeweeks ook nog
Ben dan tussendoor helemaal kapot maar geef er niet aan toe.
Als ik dag vrij heb komt er niet veel uit mijn handen
Wil eigen bedrijf opzetten maar ben zo wisselend met alles en ook zo onzeker met alles
Loop wel bij psycholoog dus zal hiernaar vragen. Bedankt!
Als je nog nuttige informatie voor me hebt ...graag!!
Ben dan tussendoor helemaal kapot maar geef er niet aan toe.
Als ik dag vrij heb komt er niet veel uit mijn handen
Wil eigen bedrijf opzetten maar ben zo wisselend met alles en ook zo onzeker met alles
Loop wel bij psycholoog dus zal hiernaar vragen. Bedankt!
Als je nog nuttige informatie voor me hebt ...graag!!
dinsdag 11 oktober 2016 om 23:03
HEEL herkenbaar!
Ben nu 30 en gaat echt veel beter maar heb wel jarenlang hieraan gewerkt, met ups en downs. Je energie niveau in balans houden is echt heel moeilijk als je door enthousiasme of depri buiten niet goed naar je lichaam kan luisteren.
Mediteren helpt, dat zou ik echt dagelijks proberen te doen, in het begin moeilijk maar je kan bijv de app headspace gebruiken om te beginnen of op youtube staan guided meditations.
Als je nu depressief bent zou ik me eerst daarop richten, miss heb je ook angsten of accepteer je jezelf niet zoals je bent, dat maakt je snel gevoelig voor de Grote Dip...
Zolang je met therapie of sporten/mediteren/nadenken merkt dat het steeds íetsje beter gaat ben je op de goede weg! Wees super trots op jezelf dat je aan jezelf werkt en schaam je nergens voor!
Sterkte!
Ben nu 30 en gaat echt veel beter maar heb wel jarenlang hieraan gewerkt, met ups en downs. Je energie niveau in balans houden is echt heel moeilijk als je door enthousiasme of depri buiten niet goed naar je lichaam kan luisteren.
Mediteren helpt, dat zou ik echt dagelijks proberen te doen, in het begin moeilijk maar je kan bijv de app headspace gebruiken om te beginnen of op youtube staan guided meditations.
Als je nu depressief bent zou ik me eerst daarop richten, miss heb je ook angsten of accepteer je jezelf niet zoals je bent, dat maakt je snel gevoelig voor de Grote Dip...
Zolang je met therapie of sporten/mediteren/nadenken merkt dat het steeds íetsje beter gaat ben je op de goede weg! Wees super trots op jezelf dat je aan jezelf werkt en schaam je nergens voor!
Sterkte!
dinsdag 11 oktober 2016 om 23:18
dinsdag 11 oktober 2016 om 23:43
donderdag 13 oktober 2016 om 16:27
Petra, dat heb je heel snel duidelijk als je de medicatie een paar dagen (echt bij 1 of 2 al) niet gebruikt.
Mijn dochter vergat het een keer's morgens te nemen, en had ineens een goede dag. Dat was voor ons het signaal. Ik wist niet dat het zo kon werken, gelukkig is ze daar zelf scherp op.
Het is de moeite waard om te proberen zodat je dat uit kunt sluiten.
Later heeft ze op advies van de psychiater nog een ander merk geprobeerd (de echte merk-concerta) omdat dat soms wel goed gaat. Binnen een week had ik weer een intens verdrietig kind.
Mijn dochter vergat het een keer's morgens te nemen, en had ineens een goede dag. Dat was voor ons het signaal. Ik wist niet dat het zo kon werken, gelukkig is ze daar zelf scherp op.
Het is de moeite waard om te proberen zodat je dat uit kunt sluiten.
Later heeft ze op advies van de psychiater nog een ander merk geprobeerd (de echte merk-concerta) omdat dat soms wel goed gaat. Binnen een week had ik weer een intens verdrietig kind.