Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
woensdag 15 februari 2017 om 09:28
Je bent fantastisch bezig Single! Geen makkelijk proces en je doet het toch maar! Wandelen is echt een hele fijne manier om alles op een rijtje te zetten. Geniet lekker van het zonnetje!
Tof dat jullie toch een klein cadeautje uitwisselen bij Valentijn, Ammenooitniet. Mijn man vindt Valentijn maar een commercieel gedoe, al kon hij de bami-maaltijd met veel kaarsjes en verse bloemen op tafel wel waarderen Toch fijn om een beetje romantisch te zijn.
Vevana: lekkernijen en werk, het is geen goede combi. Misschien kunnen de koekjes uit het zicht gezet worden?
Tof dat jullie toch een klein cadeautje uitwisselen bij Valentijn, Ammenooitniet. Mijn man vindt Valentijn maar een commercieel gedoe, al kon hij de bami-maaltijd met veel kaarsjes en verse bloemen op tafel wel waarderen Toch fijn om een beetje romantisch te zijn.
Vevana: lekkernijen en werk, het is geen goede combi. Misschien kunnen de koekjes uit het zicht gezet worden?
She Believed she could, so she did.
woensdag 15 februari 2017 om 11:22
Wat goed van je @ Single dat je het zo oppakt. Je hebt echt een pluim verdient
@ Belle, dan is valentijn in ene toch wel leuk geweest voor je man
Vandaag gelukkig een rustig dagje. Zo ga ik mijn american pancakes weer klaarmaken! Online zag ik net een 'broodje' gemaakt van twee pannenkoekjes (tomatenpuree, havermout, amandelmelk), goed idee voor de lunch morgen. Kipfilet, een eitje en wat sla als beleg maakt het meteen gezond en lekker. Ben een beetje gespannen vandaag, ik krijg namelijk vandaag of morgen vanuit de opleiding te horen of ik ben aangenomen voor mijn stage. Geen idee waarom dat zo raar geregeld is, maar het zij zo.
@ Belle, dan is valentijn in ene toch wel leuk geweest voor je man
Vandaag gelukkig een rustig dagje. Zo ga ik mijn american pancakes weer klaarmaken! Online zag ik net een 'broodje' gemaakt van twee pannenkoekjes (tomatenpuree, havermout, amandelmelk), goed idee voor de lunch morgen. Kipfilet, een eitje en wat sla als beleg maakt het meteen gezond en lekker. Ben een beetje gespannen vandaag, ik krijg namelijk vandaag of morgen vanuit de opleiding te horen of ik ben aangenomen voor mijn stage. Geen idee waarom dat zo raar geregeld is, maar het zij zo.
-
woensdag 15 februari 2017 om 11:36
Izzy als je al zo slank en licht bent snap ik dat het afvallen nu ontzettend traag gaat. Misschien moet je tevreden zijn met het resultaat dat je nu hebt bereikt en je nu focussen op het op gewicht blijven? Dat is tot op heden voor mij een grotere uitdaging gebleken dan afvallen.
MiniMe, wij eten niet vaak biefstuk maar als we die eten wordt ie gebakken in roomboter. Nou ben ik geen jus eter dus ik gooi geen extra jus/roomboter over mijn biefstuk op m'n bordje. Verder bakt mijn man alles in olijfolie.
In het weekend mag ik van mezelf wel wat extra's mits ik het door de week netjes heb gedaan, zonder extraatjes.
Valentijnsdag doen wij niks aan, vrees dat wij niet zo'n romantisch stel zijn
Vevane wat lastig meid dat je je motivatie zo kwijt bent! Hoop voor jou dat je het snel weer terug hebt want aankomen gaat altijd stukken makkelijker en sneller dan afvallen
Single wat goed dat je gaat lopen ipv eten! En emoties hebben doorgaans een uitweg nodig dus laat de tranen lekker stromen als dat helpt!
Vevane, geniet van je lunch, 't klinkt goed!
Hier gaat het goed, denk ik. Weegschaal is opgeruimd door manlief en komt over 4 weken weer om de hoek kijken. Ik eet netjes binnen de door mij gestelde calorieën en ik wandel dagelijks mijn uurtje.
Morgen een etentje van mijn werk maar ik heb het menu al bekeken en ik kan verstandige keuzes maken. Ik neem geen dessert, wel voorgerecht. Gelukkig ben ik geen patat eter dus daar vanaf blijven isgeen punt.
MiniMe, wij eten niet vaak biefstuk maar als we die eten wordt ie gebakken in roomboter. Nou ben ik geen jus eter dus ik gooi geen extra jus/roomboter over mijn biefstuk op m'n bordje. Verder bakt mijn man alles in olijfolie.
In het weekend mag ik van mezelf wel wat extra's mits ik het door de week netjes heb gedaan, zonder extraatjes.
Valentijnsdag doen wij niks aan, vrees dat wij niet zo'n romantisch stel zijn
Vevane wat lastig meid dat je je motivatie zo kwijt bent! Hoop voor jou dat je het snel weer terug hebt want aankomen gaat altijd stukken makkelijker en sneller dan afvallen
Single wat goed dat je gaat lopen ipv eten! En emoties hebben doorgaans een uitweg nodig dus laat de tranen lekker stromen als dat helpt!
Vevane, geniet van je lunch, 't klinkt goed!
Hier gaat het goed, denk ik. Weegschaal is opgeruimd door manlief en komt over 4 weken weer om de hoek kijken. Ik eet netjes binnen de door mij gestelde calorieën en ik wandel dagelijks mijn uurtje.
Morgen een etentje van mijn werk maar ik heb het menu al bekeken en ik kan verstandige keuzes maken. Ik neem geen dessert, wel voorgerecht. Gelukkig ben ik geen patat eter dus daar vanaf blijven isgeen punt.
woensdag 15 februari 2017 om 11:43
Ik weet het takkentrol, maar als ik eenmaal iets in m'n hoofd heb ... het voelt toch een beetje als een mislukking om dat laatste stukje niet ook nog te halen. In elk geval heb ik weer een lichte bloeding, dus ik hobbel blijkbaar van de ene menstruatiepoging in de andere en dat helpt zeker niet mee (en geeft natuurlijk ook wel wat hoop dat het daaraan ligt).
Weegschaal opgeruimd door manlief als in verstopt? Hihi.
Weegschaal opgeruimd door manlief als in verstopt? Hihi.
woensdag 15 februari 2017 om 11:54
quote:Izzy_ schreef op 15 februari 2017 @ 11:43:
Ik weet het takkentrol, maar als ik eenmaal iets in m'n hoofd heb ... het voelt toch een beetje als een mislukking om dat laatste stukje niet ook nog te halen. In elk geval heb ik weer een lichte bloeding, dus ik hobbel blijkbaar van de ene menstruatiepoging in de andere en dat helpt zeker niet mee (en geeft natuurlijk ook wel wat hoop dat het daaraan ligt).
Weegschaal opgeruimd door manlief als in verstopt? Hihi.Ik herken mezelf ook erg hierin. Hier ook goed gewicht en op gewicht blijven is ook niet het probleem. Alleen wil je gewoon die laatste paar kilo ook nog even eraf als laatste mijlpaal ofzo.
Ik weet het takkentrol, maar als ik eenmaal iets in m'n hoofd heb ... het voelt toch een beetje als een mislukking om dat laatste stukje niet ook nog te halen. In elk geval heb ik weer een lichte bloeding, dus ik hobbel blijkbaar van de ene menstruatiepoging in de andere en dat helpt zeker niet mee (en geeft natuurlijk ook wel wat hoop dat het daaraan ligt).
Weegschaal opgeruimd door manlief als in verstopt? Hihi.Ik herken mezelf ook erg hierin. Hier ook goed gewicht en op gewicht blijven is ook niet het probleem. Alleen wil je gewoon die laatste paar kilo ook nog even eraf als laatste mijlpaal ofzo.
woensdag 15 februari 2017 om 12:02
even een ego-post van mijn kant......
Hier gaat het echt goed. Vandaag was ik precies weer net zo zwaar als mijn lichtste ooit (67,8). Dit was rond sint maarten in november. Daarna is het een beetje de mist in gegaan (sint maarten, sinterklaas, kerst, oud & nieuw, 2 verjaardagen en veel etentjes) en nu ben ik eindelijk na 3 maanden weer op hetzelfde gewicht. Het was even een strijd. Niet alleen met de weegschaal maar ook in mijn hoofdje. Vandaag was ik best trots op mezelf. Op het werk lagen allerlei koeken en gebak in de kantine en op kantoor pindarotsjes en snoep en ik heb helemaal niets gehad, behalve een paar koppen groene thee
en ik had er ook totaal geen moeite mee. Dus ja het gaat weer de goed in mijn hoofdje.
Ik wil even zeggen dat ik het zo goed vind van jullie allemaal dat jullie ondanks alle issues en verleidingen toch doorzetten en kiezen voor een gezonde levenstijl en een gezond lichaam. Jullie kunnen het!
Hier gaat het echt goed. Vandaag was ik precies weer net zo zwaar als mijn lichtste ooit (67,8). Dit was rond sint maarten in november. Daarna is het een beetje de mist in gegaan (sint maarten, sinterklaas, kerst, oud & nieuw, 2 verjaardagen en veel etentjes) en nu ben ik eindelijk na 3 maanden weer op hetzelfde gewicht. Het was even een strijd. Niet alleen met de weegschaal maar ook in mijn hoofdje. Vandaag was ik best trots op mezelf. Op het werk lagen allerlei koeken en gebak in de kantine en op kantoor pindarotsjes en snoep en ik heb helemaal niets gehad, behalve een paar koppen groene thee
en ik had er ook totaal geen moeite mee. Dus ja het gaat weer de goed in mijn hoofdje. Ik wil even zeggen dat ik het zo goed vind van jullie allemaal dat jullie ondanks alle issues en verleidingen toch doorzetten en kiezen voor een gezonde levenstijl en een gezond lichaam. Jullie kunnen het!
donderdag 16 februari 2017 om 06:22
Hier even een feestje want ik ben aangenomen voor mijn eerste keus! As we speak ben ik dit aan het vieren met bananenijs
@ Takkentrol, klinkt alsof je alles weer helemaal onder controle hebt. Goed bezig in ieder geval! Fijn dat het etentje geen blokkade vormt.
@ Izzy, ik begrijp best dat je het frustrerend vindt dat je doel dan net niet gehaald is. Tegelijkertijd is het ook absoluut geen falen. Maar goed, om die reden weet ik ook nog niet helemaal wat mijn einddoel gaat zijn.
@ Iselin, ik vind het ook ontzettend knap van jou! Je zet toch mooi weer door.
@ Takkentrol, klinkt alsof je alles weer helemaal onder controle hebt. Goed bezig in ieder geval! Fijn dat het etentje geen blokkade vormt.
@ Izzy, ik begrijp best dat je het frustrerend vindt dat je doel dan net niet gehaald is. Tegelijkertijd is het ook absoluut geen falen. Maar goed, om die reden weet ik ook nog niet helemaal wat mijn einddoel gaat zijn.
@ Iselin, ik vind het ook ontzettend knap van jou! Je zet toch mooi weer door.
-
donderdag 16 februari 2017 om 06:59
Fijn dat het in je hoofd goed zit Iselin, dat is eigenlijk veel belangrijker dan het cijfertje dat de weegschaal aangeeft. Zo kom je er wel, kwestie van volhouden.
Gefeliciteerd Ammenooitniet!
Tja, geen doel stellen is inderdaad verstandiger, dan was ik nu misschien tevreden geweest. 30 is echter een mooi afgerond getal. Ik ben in elk geval even gestopt met een speciaal sojasupplement dat ik nam tegen overgangsklachten. Kan toeval zijn, maar sinds ik dat slik, ben ik vrijwel continue ongesteld aan het worden en is er maar een paar ons af. Omdat het een voedingssupplement is, is het niet echt uitgebreid onderzocht, maar ik kon wel wat berichten vinden over gewichtstoename, vasthouden van vocht of zelfs een verslechtering van de schildklierfunctie bij het eten van veel soja. Het is in elk geval het proberen waard en ik hoop dat het niet leidt tot een grote toename van opvliegers.
Gefeliciteerd Ammenooitniet!
Tja, geen doel stellen is inderdaad verstandiger, dan was ik nu misschien tevreden geweest. 30 is echter een mooi afgerond getal. Ik ben in elk geval even gestopt met een speciaal sojasupplement dat ik nam tegen overgangsklachten. Kan toeval zijn, maar sinds ik dat slik, ben ik vrijwel continue ongesteld aan het worden en is er maar een paar ons af. Omdat het een voedingssupplement is, is het niet echt uitgebreid onderzocht, maar ik kon wel wat berichten vinden over gewichtstoename, vasthouden van vocht of zelfs een verslechtering van de schildklierfunctie bij het eten van veel soja. Het is in elk geval het proberen waard en ik hoop dat het niet leidt tot een grote toename van opvliegers.
donderdag 16 februari 2017 om 07:24
quote:Izzy_ schreef op 16 februari 2017 @ 06:59:
Fijn dat het in je hoofd goed zit Iselin, dat is eigenlijk veel belangrijker dan het cijfertje dat de weegschaal aangeeft. Zo kom je er wel, kwestie van volhouden.
Gefeliciteerd Ammenooitniet!
Tja, geen doel stellen is inderdaad verstandiger, dan was ik nu misschien tevreden geweest. 30 is echter een mooi afgerond getal. Ik ben in elk geval even gestopt met een speciaal sojasupplement dat ik nam tegen overgangsklachten. Kan toeval zijn, maar sinds ik dat slik, ben ik vrijwel continue ongesteld aan het worden en is er maar een paar ons af. Omdat het een voedingssupplement is, is het niet echt uitgebreid onderzocht, maar ik kon wel wat berichten vinden over gewichtstoename, vasthouden van vocht of zelfs een verslechtering van de schildklierfunctie bij het eten van veel soja. Het is in elk geval het proberen waard en ik hoop dat het niet leidt tot een grote toename van opvliegers.
Dat klinkt idd wel als heel veel toevalligheden. Lijkt me ontzettend vervelend om in de overgang te zitten. Helaas moeten wij er ook nog aan geloven in de toekomst. ...
Ik heb juist iedere keer mijn doel verder naar beneden gezet. Deed het steeds in stapjes. Maar ja als je dat dan hebt gehaald ben je wel eerst blij maar daarna ga je toch door. Tenminste ik wel. Mijn einddoel is 63,5 kilo. Omdat ik niet onder een bmi van 20 wil komen. Dat lijkt mij niet gezond. Dan ben ik 32 kilo afgevallen en is het mooi. Ik zit nu in maat 36 broeken (afhankelijk hoe ze uitvallen) en dat is mooi. Het hoeft niet nog minder want dan kun je weer geen kleren kopen in normale winkels. Best raar eigenlijk als ik denk aan de tijd dat ik er ook niet kon shoppen omdat ik maat 46/48 had.....
Fijn dat het in je hoofd goed zit Iselin, dat is eigenlijk veel belangrijker dan het cijfertje dat de weegschaal aangeeft. Zo kom je er wel, kwestie van volhouden.
Gefeliciteerd Ammenooitniet!
Tja, geen doel stellen is inderdaad verstandiger, dan was ik nu misschien tevreden geweest. 30 is echter een mooi afgerond getal. Ik ben in elk geval even gestopt met een speciaal sojasupplement dat ik nam tegen overgangsklachten. Kan toeval zijn, maar sinds ik dat slik, ben ik vrijwel continue ongesteld aan het worden en is er maar een paar ons af. Omdat het een voedingssupplement is, is het niet echt uitgebreid onderzocht, maar ik kon wel wat berichten vinden over gewichtstoename, vasthouden van vocht of zelfs een verslechtering van de schildklierfunctie bij het eten van veel soja. Het is in elk geval het proberen waard en ik hoop dat het niet leidt tot een grote toename van opvliegers.
Dat klinkt idd wel als heel veel toevalligheden. Lijkt me ontzettend vervelend om in de overgang te zitten. Helaas moeten wij er ook nog aan geloven in de toekomst. ...
Ik heb juist iedere keer mijn doel verder naar beneden gezet. Deed het steeds in stapjes. Maar ja als je dat dan hebt gehaald ben je wel eerst blij maar daarna ga je toch door. Tenminste ik wel. Mijn einddoel is 63,5 kilo. Omdat ik niet onder een bmi van 20 wil komen. Dat lijkt mij niet gezond. Dan ben ik 32 kilo afgevallen en is het mooi. Ik zit nu in maat 36 broeken (afhankelijk hoe ze uitvallen) en dat is mooi. Het hoeft niet nog minder want dan kun je weer geen kleren kopen in normale winkels. Best raar eigenlijk als ik denk aan de tijd dat ik er ook niet kon shoppen omdat ik maat 46/48 had.....
donderdag 16 februari 2017 om 08:49
Ammenooitniet wat fijn, gefeliciteerd!!!
Izzy en Iselin, jullie zijn beide zo goed bezig, petje af hoor! Ik heb niet de illusie dat ik ooit nog in een maat 36 of 38 ga passen maar eerlijk gezegd is dat ook nog nooit een streven geweest van mij. Als ik straks in een maat 42 pas vind ik het helemaal prima. Ik weet dat ik dan een figuur heb dat ik mooi vind en wat bij mij past.
Gisteren weer heerlijk gewandeld, het leek wel lente!! Vandaag geen wandeling want ik ga vanaf mijn werk rechtstreeks naar het restaurant maar morgen gewoon weer 10 km naar zee.
Fijne dag allemaal!
Izzy en Iselin, jullie zijn beide zo goed bezig, petje af hoor! Ik heb niet de illusie dat ik ooit nog in een maat 36 of 38 ga passen maar eerlijk gezegd is dat ook nog nooit een streven geweest van mij. Als ik straks in een maat 42 pas vind ik het helemaal prima. Ik weet dat ik dan een figuur heb dat ik mooi vind en wat bij mij past.
Gisteren weer heerlijk gewandeld, het leek wel lente!! Vandaag geen wandeling want ik ga vanaf mijn werk rechtstreeks naar het restaurant maar morgen gewoon weer 10 km naar zee.
Fijne dag allemaal!
donderdag 16 februari 2017 om 11:04
Yeeeehhh Ammenooitniet! Dat is geweldig nieuws! Tijd voor een dansje
Takkentrol: lijkt mij een goede strategie om je 4 weken niet te wegen. Heeft manlief de weegschaal goed genoeg verstopt?
Iselin: Goed bezig zeg met alle verleidingen de weerstaan. Prettig dat het zo goed gaat en mooi cijfer op de weegschaal! Wauw maatje 36, denk niet dat ik daar ooit ga geraken. Richt mij op maat 40 en voor sommige kledingstukken maat 38. Dan zou ik al heel blij zijn.
Izzy: vervelend dat je die overgangsklachten krijgt. Soja kan inderdaad voor heel veel bijkomende klachten zorgen. Heb ooit nog als bijbaantje bij een drogist gewerkt en daar kwamen vaak klanten terug met dergelijke klachten. Tevens wordt er om soja te telen heel veel gifstoffen gebruikt. Er waren toen een paar klanten helemaal lyrisch over een supplement met zilverkaars. Maar ik spreek nu over 10 jaar geleden, waarschijnlijk zijn er nu weer tig andere supplementen op de markt.
Vandaag een beetje een rare dag. Deze ochtend helemaal geen honger met veel moeite een halve banaan en een half glas melk naar binnen gekregen, had echt een knoop in mijn maag. En nu heb ik enorm veel honger en ben ik emotioneel (geen idee waar het vandaag komt). Gelukkig over een uur lunchtijd en ga er een korte dag op het werk van maken.
Takkentrol: lijkt mij een goede strategie om je 4 weken niet te wegen. Heeft manlief de weegschaal goed genoeg verstopt?
Iselin: Goed bezig zeg met alle verleidingen de weerstaan. Prettig dat het zo goed gaat en mooi cijfer op de weegschaal! Wauw maatje 36, denk niet dat ik daar ooit ga geraken. Richt mij op maat 40 en voor sommige kledingstukken maat 38. Dan zou ik al heel blij zijn.
Izzy: vervelend dat je die overgangsklachten krijgt. Soja kan inderdaad voor heel veel bijkomende klachten zorgen. Heb ooit nog als bijbaantje bij een drogist gewerkt en daar kwamen vaak klanten terug met dergelijke klachten. Tevens wordt er om soja te telen heel veel gifstoffen gebruikt. Er waren toen een paar klanten helemaal lyrisch over een supplement met zilverkaars. Maar ik spreek nu over 10 jaar geleden, waarschijnlijk zijn er nu weer tig andere supplementen op de markt.
Vandaag een beetje een rare dag. Deze ochtend helemaal geen honger met veel moeite een halve banaan en een half glas melk naar binnen gekregen, had echt een knoop in mijn maag. En nu heb ik enorm veel honger en ben ik emotioneel (geen idee waar het vandaag komt). Gelukkig over een uur lunchtijd en ga er een korte dag op het werk van maken.
She Believed she could, so she did.
donderdag 16 februari 2017 om 13:34
Takkentrol: daar moet je wel sterk voor zijn, 4 weken niet wegen! Maar het zal je waarschijnlijk wel een aantal frustratie-momenten schelen. Het belangrijkste is toch hoe jij je voelt en hoe je kleding past enzo... als je daar verschil in ziet, dan beweegt er dus toch echt wel wat.
Izzy: ik hoop dat het schrappen van die supplementen werkt! En ik begrijp je hoor, zo irritant dat die laatste paar kilo's dan zo moeizaam gaan. Maar je hebt het echt al super goed gedaan!
Iselin: Maat 36..wow. Dan ben je echt wel gewoon slank!
Ik zit nu in maar 38/40 en zie mezelf niet nog een maat zakken. Kom dan ook wel van 48/50
Ammenooitniet: super!!!!
Belle: hopelijk valt je dag toch nog mee. Gek dat je je zo emotioneel voelt. Geen idee waarom? Moet je ongesteld worden?
Hier gaat het sinds gisteren iets beter qua verleidingen weerstaan. Op dit kantoor, waar ik donderdag & vrijdag werk, staan gelukkig geen koekjes . Morgen nog een half dagje werken, 's avonds naar een optreden van m'n broer z'n band en zaterdag&zondag op (schoon)familie bezoek in NL.
Izzy: ik hoop dat het schrappen van die supplementen werkt! En ik begrijp je hoor, zo irritant dat die laatste paar kilo's dan zo moeizaam gaan. Maar je hebt het echt al super goed gedaan!
Iselin: Maat 36..wow. Dan ben je echt wel gewoon slank!
Ik zit nu in maar 38/40 en zie mezelf niet nog een maat zakken. Kom dan ook wel van 48/50
Ammenooitniet: super!!!!
Belle: hopelijk valt je dag toch nog mee. Gek dat je je zo emotioneel voelt. Geen idee waarom? Moet je ongesteld worden?
Hier gaat het sinds gisteren iets beter qua verleidingen weerstaan. Op dit kantoor, waar ik donderdag & vrijdag werk, staan gelukkig geen koekjes . Morgen nog een half dagje werken, 's avonds naar een optreden van m'n broer z'n band en zaterdag&zondag op (schoon)familie bezoek in NL.
donderdag 16 februari 2017 om 16:10
Wow vevana, van 48/50 naar 38/40! Zijn er wel eens mensen geweest die je niet meer herkenden? Lijkt me ook een soort van PMS Belle.
Ik wil niet veel zeggen, behalve dat ik niet in toeval geloof, maar .... ik heb voor het eerst in weken enorme trek en wachten tot avondeten is een beproeving. Gisteren heb ik voor het eerst geen supplement genomen. Dat ik vandaag tot nu toe zo'n 5 opvliegers heb gehad, neem ik dan maar voor lief. Dank je voor de info Belle, ik dacht dat ik gek werd. Ik heb zelfs zitten zoeken of ik kon vinden wanneer ik eerder zo'n supplement heb ingenomen, zou dat van de zomer geweest kunnen zijn toen ik een plateau had? Ik kon de factuur helaas niet meer vinden in m'n mail.
Toen ik op zoek ging naar iets tegen deze klachten, kwam ik tegen dat iemand leverfalen had opgelopen na het innemen van zilverkaars. Het zal wel zeldzaam zijn, maar toch.
Ik wil niet veel zeggen, behalve dat ik niet in toeval geloof, maar .... ik heb voor het eerst in weken enorme trek en wachten tot avondeten is een beproeving. Gisteren heb ik voor het eerst geen supplement genomen. Dat ik vandaag tot nu toe zo'n 5 opvliegers heb gehad, neem ik dan maar voor lief. Dank je voor de info Belle, ik dacht dat ik gek werd. Ik heb zelfs zitten zoeken of ik kon vinden wanneer ik eerder zo'n supplement heb ingenomen, zou dat van de zomer geweest kunnen zijn toen ik een plateau had? Ik kon de factuur helaas niet meer vinden in m'n mail.
Toen ik op zoek ging naar iets tegen deze klachten, kwam ik tegen dat iemand leverfalen had opgelopen na het innemen van zilverkaars. Het zal wel zeldzaam zijn, maar toch.
donderdag 16 februari 2017 om 17:13
quote:vevana schreef op 16 februari 2017 @ 13:34:
Takkentrol: daar moet je wel sterk voor zijn, 4 weken niet wegen! Maar het zal je waarschijnlijk wel een aantal frustratie-momenten schelen. Het belangrijkste is toch hoe jij je voelt en hoe je kleding past enzo... als je daar verschil in ziet, dan beweegt er dus toch echt wel wat.
Izzy: ik hoop dat het schrappen van die supplementen werkt! En ik begrijp je hoor, zo irritant dat die laatste paar kilo's dan zo moeizaam gaan. Maar je hebt het echt al super goed gedaan!
Iselin: Maat 36..wow. Dan ben je echt wel gewoon slank!
Ik zit nu in maar 38/40 en zie mezelf niet nog een maat zakken. Kom dan ook wel van 48/50
Ammenooitniet: super!!!!
Belle: hopelijk valt je dag toch nog mee. Gek dat je je zo emotioneel voelt. Geen idee waarom? Moet je ongesteld worden?
Hier gaat het sinds gisteren iets beter qua verleidingen weerstaan. Op dit kantoor, waar ik donderdag & vrijdag werk, staan gelukkig geen koekjes . Morgen nog een half dagje werken, 's avonds naar een optreden van m'n broer z'n band en zaterdag&zondag op (schoon)familie bezoek in NL.Nou he das toch vergelijkbaar? jij van 48/50 naar 38/40 en ik van 46/48 naar 36/38.
Takkentrol: daar moet je wel sterk voor zijn, 4 weken niet wegen! Maar het zal je waarschijnlijk wel een aantal frustratie-momenten schelen. Het belangrijkste is toch hoe jij je voelt en hoe je kleding past enzo... als je daar verschil in ziet, dan beweegt er dus toch echt wel wat.
Izzy: ik hoop dat het schrappen van die supplementen werkt! En ik begrijp je hoor, zo irritant dat die laatste paar kilo's dan zo moeizaam gaan. Maar je hebt het echt al super goed gedaan!
Iselin: Maat 36..wow. Dan ben je echt wel gewoon slank!
Ik zit nu in maar 38/40 en zie mezelf niet nog een maat zakken. Kom dan ook wel van 48/50
Ammenooitniet: super!!!!
Belle: hopelijk valt je dag toch nog mee. Gek dat je je zo emotioneel voelt. Geen idee waarom? Moet je ongesteld worden?
Hier gaat het sinds gisteren iets beter qua verleidingen weerstaan. Op dit kantoor, waar ik donderdag & vrijdag werk, staan gelukkig geen koekjes . Morgen nog een half dagje werken, 's avonds naar een optreden van m'n broer z'n band en zaterdag&zondag op (schoon)familie bezoek in NL.Nou he das toch vergelijkbaar? jij van 48/50 naar 38/40 en ik van 46/48 naar 36/38.
vrijdag 17 februari 2017 om 07:55
@ Izzy, ik hoop dat die opvliegers van tijdelijke aard zijn.. Hopelijk is de weegschaal vanaf nu positiever gestemd!
@ Iselin, dat heb ik dus ook gedaan. Nog zo'n 5 kilo en dan heb ik mijn 'einddoel' van 77 kilo behaald. Erg tof, maar ik weet ook nu al dat het daar waarschijnlijk niet bij blijft. 67 kilo lijkt mij eigenlijk ideaal. Net een gezond BMI en wat speling om onder de 70 te blijven. Maar goed, ik zal dan weer wel heel teleurgesteld zijn als ik net twee kilo zwaarder uitval. Ik sta nog wel steeds voor een kleine maat 42
@ Takkentrol, ik wil ook een strandwandeling! Lekker he het weer deze dagen? Maakt mij ook meteen actiever.
@ Belle, een heel mooi doel toch! Soms heb je van die dagen, voel je je vandaag al wat beter?
@ Vevana, klinkt gezellig. Misschien moet je even vragen of je overgeplaatst kan worden
Hier gister heel clean gegeten. Ik had deze hele week al zin in zoete popcorn, uiteindelijk eergisteren een klein schaaltje genomen. Blijkbaar had ik dat even nodig, want toen ging het weer soepel. Best raar eigenlijk.
@ Iselin, dat heb ik dus ook gedaan. Nog zo'n 5 kilo en dan heb ik mijn 'einddoel' van 77 kilo behaald. Erg tof, maar ik weet ook nu al dat het daar waarschijnlijk niet bij blijft. 67 kilo lijkt mij eigenlijk ideaal. Net een gezond BMI en wat speling om onder de 70 te blijven. Maar goed, ik zal dan weer wel heel teleurgesteld zijn als ik net twee kilo zwaarder uitval. Ik sta nog wel steeds voor een kleine maat 42
@ Takkentrol, ik wil ook een strandwandeling! Lekker he het weer deze dagen? Maakt mij ook meteen actiever.
@ Belle, een heel mooi doel toch! Soms heb je van die dagen, voel je je vandaag al wat beter?
@ Vevana, klinkt gezellig. Misschien moet je even vragen of je overgeplaatst kan worden
Hier gister heel clean gegeten. Ik had deze hele week al zin in zoete popcorn, uiteindelijk eergisteren een klein schaaltje genomen. Blijkbaar had ik dat even nodig, want toen ging het weer soepel. Best raar eigenlijk.
-
vrijdag 17 februari 2017 om 09:00
Izzy: ja hoor, dat is vaker voorgevallen... Collega's van een andere regio die me maanden niet gezien hadden en dan niet mee herkenden e.d. Maar goed, soms herken ik mezelf zelfs niet. Dan denk ik: heh... zie ik er echt zo uit?
Fijn, en soms heel confronterend om te weten dat je toch jaaaaaaren heel veel te zwaar bent geweest.
Ik hoop echt dat het schrappen van dat supplement de oplossing is Izzy!
Iselin: ja klopt, is inderdaad vergelijkbaar. Dat hebben we allebei goed gedaan
Ammenooitniet: goed bezig! Die wilskracht ben ik even zoek, van het bij één schaaltje te houden. Maar je geeft me moed om het weer te proberen.
Mijn vader is vanavond jarig, dus we gaan ook nog even een snelle hap eten voor het optreden van m'n broer. Hij speelt in een vrij bekende trash metal band . Die stopt er na vanavond mee en dan gaat hij spelen bij Diablo Blvd. De belgen onder ons kennen dat wel . Wordt een heftig muziekavondje, haha.
Fijn, en soms heel confronterend om te weten dat je toch jaaaaaaren heel veel te zwaar bent geweest.
Ik hoop echt dat het schrappen van dat supplement de oplossing is Izzy!
Iselin: ja klopt, is inderdaad vergelijkbaar. Dat hebben we allebei goed gedaan
Ammenooitniet: goed bezig! Die wilskracht ben ik even zoek, van het bij één schaaltje te houden. Maar je geeft me moed om het weer te proberen.
Mijn vader is vanavond jarig, dus we gaan ook nog even een snelle hap eten voor het optreden van m'n broer. Hij speelt in een vrij bekende trash metal band . Die stopt er na vanavond mee en dan gaat hij spelen bij Diablo Blvd. De belgen onder ons kennen dat wel . Wordt een heftig muziekavondje, haha.
vrijdag 17 februari 2017 om 09:30
Vevana: dat scheelt dat er geen verleidingen zijn op bepaalde dagen. Veel plezier vanavond bij het concert. Tof dat je broer in een band speelt en gaat spelen bij Diablo. Dat is toch de band van Alex Agnew? Inderdaad wel het ruigere genre. Proficiat met de verjaardag van je vader.
Izzy: zeker geen supplementen nemen waar je over twijfelt. Het is voor mij echt heel lang geleden dat ik nog werkte bij de drogist, mijn kennis is dus zeker niet meer up to date. Zo wilde ik ook nog wilde Yam voorstellen, maar ook hiervan echt meer zeker of het nog actueel is. Zou best kunnen dat er verband is tussen plateau en het supplement. Jammer dat er niet meer met zekerheid achter kunt komen. Zijn de opvliegers een beetje te doen? Noten en peulvruchten eten, zou ook soelaas kunnen bieden.
Ammenooitniet; een klein genietmoment moet toch kunnen? Fijn ook dat je meteen weer on track bent. Je hebt echt veel wilskracht.
Nog steeds geen idee waarom ik gisteren zo emotioneel was. Niet de tijd van de maand (vandaag eisprong). Gisterenavond ging het al veel beter en vandaag weer euh normaal
Morgen heel de dag op pad met vrienden. Ben blij dat deze week het eten goed ging en dus eventueel ruimte heb om aan de frietjes mee te doen.
Izzy: zeker geen supplementen nemen waar je over twijfelt. Het is voor mij echt heel lang geleden dat ik nog werkte bij de drogist, mijn kennis is dus zeker niet meer up to date. Zo wilde ik ook nog wilde Yam voorstellen, maar ook hiervan echt meer zeker of het nog actueel is. Zou best kunnen dat er verband is tussen plateau en het supplement. Jammer dat er niet meer met zekerheid achter kunt komen. Zijn de opvliegers een beetje te doen? Noten en peulvruchten eten, zou ook soelaas kunnen bieden.
Ammenooitniet; een klein genietmoment moet toch kunnen? Fijn ook dat je meteen weer on track bent. Je hebt echt veel wilskracht.
Nog steeds geen idee waarom ik gisteren zo emotioneel was. Niet de tijd van de maand (vandaag eisprong). Gisterenavond ging het al veel beter en vandaag weer euh normaal
Morgen heel de dag op pad met vrienden. Ben blij dat deze week het eten goed ging en dus eventueel ruimte heb om aan de frietjes mee te doen.
She Believed she could, so she did.
vrijdag 17 februari 2017 om 11:05
Belle: klopt. Vanavond is de muziek zelfs nog wat "ruiger". Gelukkig ben ik zelf wel van de stevige muziek
Haha, lastig he. Als je zo emotioneel bent, maar niet weet waarom. Ik ben altijd wel hormonaal ook van m'n eisprong, maar dan op een goeie manier
Geniet van je uitstap en de eventuele frietjes morgen!
Haha, lastig he. Als je zo emotioneel bent, maar niet weet waarom. Ik ben altijd wel hormonaal ook van m'n eisprong, maar dan op een goeie manier
Geniet van je uitstap en de eventuele frietjes morgen!
vrijdag 17 februari 2017 om 17:20
Hé meiden, ben ik ook weer even. Lekker gewandeld vandaag: 11,5 km in 2 uur en 2 minuten.
Eten gisteren was erg lekker en vooral heel gezellig! Ik had wel een voorafje (paling, zalm en Hollandse garnaaltjes) en mijn hoofdgerecht was zeetong. Ik heb er groente bij gegeten, een stoofpeertje en een paar gebakken aardappeltjes, denk iets van 5 of 6 schijfjes. Volgens mij is dat gewoon netjes?
Vevane, heel veel plezier vanavond en natuurlijk gefeliciteerd met je vader!!
En manlief heeft de weegschaal gewoon verstopt, op mijn verzoek, dus ik zie 'm niet en ga er ook niet naar zoeken. Ik vind het wel relaxt zo, alsof ik niet met eten en gewicht bezig ben.
Belle, fijn dat je je weer 'normaal' voelt. En ruimte voor frietjes is ook prettig. Als het geen 'verboden item' is, lijkt het ineens ook minder belangrijk of zo. Geniet van je weekend met je vrienden!
Allemaal een goed weekend meiden!
Eten gisteren was erg lekker en vooral heel gezellig! Ik had wel een voorafje (paling, zalm en Hollandse garnaaltjes) en mijn hoofdgerecht was zeetong. Ik heb er groente bij gegeten, een stoofpeertje en een paar gebakken aardappeltjes, denk iets van 5 of 6 schijfjes. Volgens mij is dat gewoon netjes?
Vevane, heel veel plezier vanavond en natuurlijk gefeliciteerd met je vader!!
En manlief heeft de weegschaal gewoon verstopt, op mijn verzoek, dus ik zie 'm niet en ga er ook niet naar zoeken. Ik vind het wel relaxt zo, alsof ik niet met eten en gewicht bezig ben.
Belle, fijn dat je je weer 'normaal' voelt. En ruimte voor frietjes is ook prettig. Als het geen 'verboden item' is, lijkt het ineens ook minder belangrijk of zo. Geniet van je weekend met je vrienden!
Allemaal een goed weekend meiden!
vrijdag 17 februari 2017 om 18:42
@ Vevana, fijn dat het je moed geeft. Tegelijkertijd ben je al langer bezig en verder gekomen dan ik ben. Ik vind het heel logisch dat je het dan een periode even zat bent, maar jouw enorme wilskracht zorgt er dan weer voor dat je het blijft proberen. Ik bewonder dat echt! Veel plezier bij het concert. Het is niet bepaald mijn muzieksmaak, maar de sfeer is bij dat soort feesten wel heel tof.
@ Belle, een genietmomentje moet inderdaad gewoon kunnen. Dank voor het compliment, maar ik heb het de laatste tijd ook wat vaker moeilijk. Het voordeel van een gezonde week is inderdaad dat je zo ruimte creëert voor iets dat minder clean is. Geniet van je frietje!
@ Takkentrol, je loopt steeds verder of niet? Vind het echt zo knap dat je dat volhoudt. Dat etentje heb je ontzettend netjes doorstaan. Het zal wellicht niet zo gezond zijn als thuis, maar dat hoeft ook niet. Daar is een etentje soms voor Jij ook een goed weekend!
@ Belle, een genietmomentje moet inderdaad gewoon kunnen. Dank voor het compliment, maar ik heb het de laatste tijd ook wat vaker moeilijk. Het voordeel van een gezonde week is inderdaad dat je zo ruimte creëert voor iets dat minder clean is. Geniet van je frietje!
@ Takkentrol, je loopt steeds verder of niet? Vind het echt zo knap dat je dat volhoudt. Dat etentje heb je ontzettend netjes doorstaan. Het zal wellicht niet zo gezond zijn als thuis, maar dat hoeft ook niet. Daar is een etentje soms voor Jij ook een goed weekend!
-
