Overig
alle pijlers
Woede beheersen
dinsdag 25 juli 2017 om 01:54
Dag mensjes
Ik ben een super lief en zacht meisje. Alleen wanneer dingen niet gaan zoals gepland raak ik in de stress. Soms heb ik discussie met mijn moeder en dan gaat het er hard aan toe. Vroeger kon ik geen sorry zeggen nu heb ik dat al geleerd(vooruitgang) maar alsnog is het niet helemaal verbeterd. Vandaag had ik een discussie met haar waarin ik gelijk had. Natuurlijk is dat niet belangrijk want ik gebruik vaak kwetsende woorden op dat moment. Het lukt mii maar NIET om helder te denken.
Vaak benoem ik dingen waarvan ik weet dat ze jiet waar zijn of het gewoon jiet meen. Het gaat er dan puur om om diegene te straffen omdat ik zo woeden en gefrustrwerd ben. Het ergste is na die woede aanval moet ik dan huilen om hoe ik deed. Ik heb bijna een jaar een vriend en met hem is het gelukkig niet zover gekomen maar k ben bang dat als we verder zijn in e relatie het wel zo gaaat zijn. Zo blijf ik voor altijd alleen.
Mijn moeder zei vandaag ik ken je daarom neem ik he tniet perosonlijk en je hebt zo een goed hart enzo en niemand zou dit achter me zoeken maar soms heb ik echt mijn momenten en ik haat mezelf dan. Wie herkent dit??
Ik ben een super lief en zacht meisje. Alleen wanneer dingen niet gaan zoals gepland raak ik in de stress. Soms heb ik discussie met mijn moeder en dan gaat het er hard aan toe. Vroeger kon ik geen sorry zeggen nu heb ik dat al geleerd(vooruitgang) maar alsnog is het niet helemaal verbeterd. Vandaag had ik een discussie met haar waarin ik gelijk had. Natuurlijk is dat niet belangrijk want ik gebruik vaak kwetsende woorden op dat moment. Het lukt mii maar NIET om helder te denken.
Vaak benoem ik dingen waarvan ik weet dat ze jiet waar zijn of het gewoon jiet meen. Het gaat er dan puur om om diegene te straffen omdat ik zo woeden en gefrustrwerd ben. Het ergste is na die woede aanval moet ik dan huilen om hoe ik deed. Ik heb bijna een jaar een vriend en met hem is het gelukkig niet zover gekomen maar k ben bang dat als we verder zijn in e relatie het wel zo gaaat zijn. Zo blijf ik voor altijd alleen.
Mijn moeder zei vandaag ik ken je daarom neem ik he tniet perosonlijk en je hebt zo een goed hart enzo en niemand zou dit achter me zoeken maar soms heb ik echt mijn momenten en ik haat mezelf dan. Wie herkent dit??
dinsdag 25 juli 2017 om 08:49
waarschijnlijk nooit geleerd om goed om te gaan met teleurstellingen en mensen met een andere mening. vooral geleerd om maar lief te zijn.
gezien je andere berichten hier, zou ik je ook adviseren om eens een afspraak te maken bij de huisarts.
gezien je andere berichten hier, zou ik je ook adviseren om eens een afspraak te maken bij de huisarts.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover