Lijf & Lijn alle pijlers

100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...

05-03-2009 11:15 8086 berichten
Alle reacties Link kopieren
Wie weegt er momenteel meer dan 100 kilo en wil daar graag verandering in brengen? Het lijkt me leuk om hier met een aantal meiden te schrijven over van alles en nog wat, maar uiteraard over afvallen, bewegen en eten.



Wat mij betreft is iedereen van harte welkom.



Alle reacties Link kopieren
Oei Quirijn, dat is wel balen, want dan zit je altijd aan duur spul vast. Ik ben ook wel allergisch voor bepaalde dingen, maar gelukkig niet voor de meeste douchedingen.



Eowynn, goed dat je de chocola weerstaan hebt!



Tot een jaar geleden of zo kende ik de Lush ook niet. Maar toen las ik erover op een forum en ben er een keer geweest. Ze hebben echt lekker spul.



Ik ben bezig met de voorbereidingen voor het avondeten. Zuurkool koken en aardappels voor de puree. Daarna nog een ouderwets gehaktballetje maken, en klaar is klara...
Alle reacties Link kopieren
Ha, lekker 'ongezond' gegeten maar toch niet geheel onverantwoord. Ovenfrietjes, broodje hamburger met tomaat, ui en ketchup, yogonaise en sla. Lekker!

En ik kom totaal maar op 1750 calorieen vandaag en zit ruim binnen de toegestane hoeveelheid vet. Moet alleen nog even mijn groentenpeil opkrikken, dus vanavond aan de tomaten.



Lijstje:



2 boterhammen, 1 pindakaas, 1 jam

2 boterhammen met rookvlees en selderijsalade

2 rijstwafels met stroop

stukje kruidkoek

2 zuurtjes

broodje hamburger met friet

appel
Alle reacties Link kopieren
quote:Pinksterbloempje schreef op 19 februari 2009 @ 14:48:

Tot een jaar geleden of zo kende ik de Lush ook niet. Maar toen las ik erover op een forum en ben er een keer geweest. Ze hebben echt lekker spul.

Ben nu ook erg nieuwsgierig naar wat lush is! Wat is de website? En wat zijn de aanraders qua producten en geurtjes?

Zelf heb ik vandaag 'n fles nivea verstevigende bodylotion gekocht met Q10 en 'n tube compeed voetcreme. Vind dat ook wel lekker voor na 't douchen.



Ontbijt:

1 boterham met gebakken ei, tomaat, ui, half plakje cheddar



Lunch:

1 glas pruimensap

1 activia yoghurtje

1 boterham met pindakaas



Tussendoor

1 gekookt ei



Diner:

tijgergarnalen geroerbakt met kokosmelk, pikante saus, tauge en peultjes



Beweging:

102 minuten powerwalken, 1034 kcal verbrand

hartslag 152 gem. en 168 hoogste
Alle reacties Link kopieren
heej ik ben der weer...was er ff niet omdat mijn adapter van laptop kapot was.



maar mijn dag vandaag:



O: 2 crackers met kipfilet en water

T: cup a soup tomaat ...en een bonbonnetje op mijn werk ..slecht he

L: 2 boterhammen met vegetarische smeerworst en water

T: cracker met smeerkaas

D: 2 speklapjes gebakken aardappeltjes en snijbonen

T: kommetje dubbelvla



dus deze dag was weer minder... ik ben deze week wel weer met vriendin flink wezen wandelen.
Alle reacties Link kopieren
Voor Lush: http://www.lush.nl/ of als je in de Leidschestraat of de Kalverstraat loopt: de winkel met die enorme geur. Ze hebben lekkere producten hoor, maar ik vind het een ramp om die winkel binnen te gaan. :-)



O: boterham pindakaas, boterham kaas

T: sinaasappel, kiwi

L: boterham kaas, boterham tomaat/feta

T: yoghurt met 2 eetlepels muesli

D: rijst, brocoli, sperziebonen, tilapiafilet, kaassaus

T: stuk appeltaart
Alle reacties Link kopieren
volgens mij heeft jojo een megaverpakking tijgergarnalen gekocht want ik zie ze iedere dag op t lijstje staan.. haha
Alle reacties Link kopieren
net een les gehad op de sportschool. helaas was de vaste mevrouw ziek en hadden we nu echt een tang van een wijf! bah!



dusssss na die stomme les kon ik me niet meer inhouden en heb ik schandalig veel geld uitgegeven aan minerale make up.. (of zoiets) wtf dat is..? geeen flauw idee.. maar heb lekkere frisse kleurtjes oog-spul gekocht en kwastjes en lippenspullie en wangenspullie.. Jeeeeee!!!



Ook bij de dokter geweest.. had een spier die zich niet meer wilde ontspannen en een soort constante kramp gaf.. (enorme bobbel ook erop) wellicht een klein scheurtje in de spier (volgens de dokter.. maar lijkt me enorm overtrokken).. komt wel weer goed.. (heb het opgelopen tijdens de lunges bij de bodypump).. heb ook magnesium pillen nu.. die zorgen ervoor dat de spieren zich wat beter gaan ontspannen

Was wel even bang dat ik een enorme reuma opleving zou hebben, maar volgens de dok. gaat het supergoed dus ik ga lekker door met het hardlopen, tennissen en de lessen bij de sportschool..
Alle reacties Link kopieren
Ik ben net thuis, niet echt bijgelezen, ik hoop dat het ok gaat met iedereen!

Vanochtend lekker gezwommen, een heel uur!

En daarna ging het mis!

Lijst van vandaag,



Appelflap,

Koffie,

Een daimreepje,

Een heel zakje kaassushi's (150 gram)

2 bitterkoekjes en een glas colalight,

Een glas appelsap,

2 koppen erwtensoep,

2 dikke Australian bonbons,

Koffie en een glas druivensap.



Dat is wat ik allemaal gegeten en gedronken heb, SLECHT!!!



Ik heb alleen nog ff een vraag voor Bloempje, hoe zit het met de verzendkosten van Lush uit Engeland? Ik 'moet' ook nodig weer iets hebben!



Ik ga nu snel naar bed, voor ik nog meer ga eten!

Kan niet eens, er is nix in huis.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
Alle reacties Link kopieren
Eowynn gecondoleerd met je oma



Jojo, sterkte vandaag





Verder niet bijgelezen, komt vandaag wel even tussen het werken door.

Ik heb gisteravond toch zoiets stoers gedaan! We hadden onze eerste 'date' Mr nilsson en ik. (afgesproken dat we 1 avond per week lekker alle tijd voor elkaar nemen, geen pc, lekker eten, leuke film kijken, gewoon quality time)

Anyway, Mr Nilsson had heerlijk gekookt, een (1!!!) glas wijn erbij en toen kwam het toetje: NewYorkChunk van B&J. Met grote brokken chocola.

Mr nilsson had een klein schaaltje gepakt, 3 kleine bolletjes en na 1.5 bolletje had ik genoeg en ben ik gestopt. Ik had gewoon genoeg! Ik wist niet wat me overkwam maar ben zoooo trots!

De schaal ook, eindelijk weer onder de 87 vandaag, 86.8
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
Alle reacties Link kopieren
Jojo sterkte vandaag!
Alle reacties Link kopieren
Eowynn, sterkte.... Het is altijd moeilijk een dierbare te verliezen. En oma's horen nu eenmaal bij die mensen die onsterfelijk dienen te zijn
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
Afvallen gaat hier klote trouwens... Ik weet niet wat eht is, maar het lukt me niet meer. Heb het gevoel dat het allemaal kut loopt, en dan heb ik zoiets van, fuck it, dan vreet ik dat er ook maar bij.



Moet een schop onder mn reet hebben ofzo denk ik. Of resultaat. Dat zou ook wel helpen
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
So hee, er is gewoon niets geschreven sinds gistermiddag... Dat ben ik niet gewend als ik dan 's ochtends het forum open om bij te lezen... Normaal een pagina of 3 bijlezen is geen uitzondering... Wow....



Hier is het gisteren wel redelijk goed gegaan. Heb de Mac weten voorbij te rijden hoewel ik er serieus over aan het nadenken was of ik daar niet zou gaan eten omdat ik zo super moe en niet lekker was.. Maar het is uiteindelijk 2 eieren en 3 boterhammen geworden... Helaas ook nog wel 2 kleine blokjes kaas maar goed het zei zo.... En kwam erachter dat de blikjes cola die ik gekocht had geen light waren.. Dat is wel balen maar ja... Ze zijn zonder cafeine en normaali n de grote flessen is het dan altijd gelijk light.. Helaas dus niet bij de blikjes.. 145 kcal per blikje.. Nou ja dan maar niet iedere dag zo'n ding leegdrinken en een beetje verspreiden... Alleen in het weekend ofzo.... en dan max 1 blikje per dag...



PB: Goed dat je niets iets lekkers bent gaan kopen. Maar idd waarom dan niets iets anders kopen waarmee je je kunt verwennen dat niet gerelateerd is aan eten? Maar ik ken het wel hoor. Ik ben ook een krent in het uitgeven van geld.. Alhoewel het nu ik op Sicilie zit wel iets makkelijker gaat maar dat komt omdat ik hier natuurlijk dagvergoeding krijg en daar super veel van overhoud... Dus heb er een Wii van gekocht, een tv, satelietdecoder en dat soort dingen.. Tja je moet toch iets doen met je geld he... Maar ben nu ook wel flink aan het sparen hoor... Nu kan het nog als ik straks weer in Nederland ben wordt het weer iets lastiger...



Jojo, succes vandaag met de begrafenis!
Alle reacties Link kopieren
Huh, ik krijg nu ineens alle berichten te zien die sinds 12:30 gisteren zijn geschreven... die had ik dus net helemaal niet.... nou toch maar even bijlezen dan...
Alle reacties Link kopieren
Ok Marels, ik schop je wel ff! Als jij mij dan schopt komen we er wel!

Ik ben ook nog niet bij, komt vanavond wel.

HotPip, je bent goed bezig! Ik blijf het zeggen, maar het is echt zo.



Nu opschieten, eten, aankleden en werken, tot later!



Jojo, sterkte vandaag.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
Alle reacties Link kopieren
Marels, ik herken het helemaal wat je zegt... Ik heb exact hetzelfde sinds het nieuwe jaar. Eigenlijk vanaf kerst zeg maar.. Daarvoor was ik nog netjes 3 kg afgevallen maar toch.. ik hoop dat ik er nu een beetje doorheen ben en dat ik weer gewoon gezond kan eten en een goed bewegingspatroon kan aannemen.. Maar in ieder geval nog 7 weken op Sicilie en dan gaat het bewegen vanzelf wel komen want dan moet ik iedere dag met de trein naar mijn werk wat betekend 2 keer per dag 15 minuten fietsen en 2 keer per dag 20 minuten lopen en dan wil ik ook tijdens de lunch nog 30 minuten gaan lopen...Maar dat laatste zal pas richting lekker weer gaan gebeuren denk ik hoor...



Nik: iedere dag is er een nieuwe kans en mogelijkheid om opnieuw te beginnen. 1 slechte dag is niet erg.. Zolang het er maar geen 20 op rij worden ofzo he... Dus kom op je kunt het en gewoon weer met frisse moed de nieuwe dag tegemoet en dan komt alles goed.



Kom op he Marels, echt waar je kunt het hoor!



Pip, ik weet niet of ik dat zou kunnen hoor van die bolletjes overheerlijk B&J ijs laten staan.. Je mag echt super trots op jezelf zijn. Ik zou gelijk de hele bak leegeten verwacht ik.
Alle reacties Link kopieren
quote:Quirijn schreef op 19 februari 2009 @ 22:03:

dusssss na die stomme les kon ik me niet meer inhouden en heb ik schandalig veel geld uitgegeven aan minerale make up.. (of zoiets) wtf dat is..?

Quirijn: minerale make up is make up op natuurlijke basis, zonder allerlei schadelijke toevoegingen. Sinds een jaar of wat is het een hele hype. In Amerika bestaat het al veel langer en heb je sites als Bare Minerals en Every Day Minerals. Als je allergisch bent, zou je wel moeten kunnen tegen deze minerale producten.



Jojo: ik vind het heel moeilijk om te zeggen welke geuren en producten bij Lush heel goed zijn, want dat is natuurlijk gebaseerd op persoonlijke voorkeur.



Mijn favorieten zijn in ieder geval:

Mange Too, een massageblok die je ook als bodylotion kunt gebruiken. Ik gebruik hem onder de douche, aan het eind van mijn douchetijd. Als je je dan afdroogt, hoef je je niet meer in te smeren. Het ruikt zalig zoet naar witte chocolade.

Helping hands, een blokje met een soortgelijke geur en heel geschikt als handsmeerseltje; werkt ook goed tegen droge scheenbenen.

Lemonly Flutter:: een potje naar citroen ruikende cremé voor de voeten en nagelriemen van de handen. Lekker vol spul dat echt helpt tegen kloven en zo.

Voor in bad vond ik You've been mangood erg lekker. Dat is een blokje dat je gebruikt i.p.v. badolie en dat lekker voedend is voor je huid.

Ik ben zelf wel van de frisse geurtjes en zoete, vanille-achtige geuren. Maar Lush heeft ook juist hele kruidige geuren.



Tegenvallers heb ik ook wel van ze gehad. Zo waren er wat doucheblokjes die ik niet lekker vond en ook de lippenbalsems vielen me tegen.



Het spul is in ieder geval allemaal puur natuur en ze doen aan minimale verpakkingen.
Alle reacties Link kopieren
quote:nikkinuts schreef op 19 februari 2009 @ 22:41:

Ik heb alleen nog ff een vraag voor Bloempje, hoe zit het met de verzendkosten van Lush uit Engeland? Ik 'moet' ook nodig weer iets hebben!

Nikki, verzendkosten zijn of 9,95 GBP of 6,95 GBP. Iets duurder dan in Nederland, waar je ¤ 6,50 betaalt. Maar de producten zijn weer een stuk goedkoper dus.



Die bonbons klinken erg lekker!!! Net als dat ijs van Pip. Hartstikke goed Pip dat je gewoon gestopt bent met ijs eten.



Goed idee ook, zo'n date met je partner. Ik merk hier ook wel dat je door omstandigheden (druk, gezondheid niet optimaal) aardig langs elkaar heen kunt leven. Zo'n date is dan een hele goede manier om weer meer een "wij-gevoel" te krijgen.
Alle reacties Link kopieren
Zijn jullie trouwens ook zo crisismoe? Elke keer als je de radio of tv aanzet, gaat het erover. En je merkt ook gewoon steeds meer dat er ellende zit aan te komen.



Ik heb mijn eerste portie ellende ook al geserveerd gekregen. Mijn kleine spaarrekening waarvoor ik al 11 jaar trouw inleg en wat belegd word (zogenaamd met een laag risicoprofiel), is in 2008 bijna 5000 euro in waarde gekelderd (van 14.000 naar 8000 nogwat). En de beurskoersen zakken nog steeds. Ik hoop dat voor oktober 2012 de boel weer aantrekt, want anders ben ik het bokje.
Alle reacties Link kopieren
Oei, da's minder PB.



Hier in huis duurt de financiele crisis al járen, dus eigenlijk niets nieuws
Alle reacties Link kopieren
Hallo,



Ook ik (en mijn man trouwens ook) worden gek van dat gezeur over die crisis. En nee, wij steken niet onze kop in het zand, maar er zijn toch wel meer dingen in het leven???



Verder hier alles goed, aan het voorbereiden op de carnaval . Helaas? zijn dit vaak dagen waarop je teveel lekkers en ongezonds drinkt.... Dus toch maar een beetje proberen op te letten, het zou zonde zijn.



Ik ben ook niet zo goed om mijzelf te belonen met iets anders dan eten, maar in plaats van iets te kopen zou je ook kunnen denken: ik ga lekker in bad (bijv. met die Lush-spulletjes) of ik ga een half uur op de bank zitten/liggen met mijn favoriete cd op. Of gewoon lekker een boekje pakken en even niks doen.



Ga dadelijk aan de voorbereidingen voor het eten beginnen; hartige taart. Niet heel calorie-arm, maar wel heel lekker.

Gisteren trouwens vrij magere pasta gegeten: spaghetti met blokjes tomaat, prei, champignons, ui en klein gesnede plakjes salami. Een aanrader!
Alle reacties Link kopieren
Da's balen PB.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
Alle reacties Link kopieren
Praat me niet over de crisis! Ik geloof dat er bij ons iets van 5000 euri's zijn opgelost.

Wij hadden/hebben ook zoiets Bloempje in april loopt 'ie af, dan is dat geld er echt nog niet bijgekomen hoor.

We zouden voor een mooie, iets grotere, nieuwe auto gaan.

Nu wordt het nog wel een nieuwe maar nix groter waarschijnlijk!

Niet te lang over treuren, we leven en zij gezond! Alleen nog ff aan een gezond gewicht werken!



Ik ga boodschappen doen, Sportman is kwijt dus ik ga ff snel op de fiets.

Echt klote hoor dat die supermarkt is afgefikt, dan kon ik gaan lopen.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
Alle reacties Link kopieren
De begrafenis was mooi: verdrietig maar mooi met persoonlijke toespraken en toespasselijke muziek. Het was ook goed om veel mensen weer 'n keer te zien en te spreken. En er na zijn we met de familie gaan eten.



Ontbijt:

1 boterham met gebakken ei, tomaat, ui, half plakje cheddar



Lunch:

veldsla met gerookte paling en zalm (samen 100 gr) sjallotjes en lightsaus



Diner:

2 stokjes kipsate, 1 stokje varkenssate, schepje satesaus en 2 schijfjes wit stokbrood

bolletjes ambachtelijke chocolademouse in wit, melk en puur en van alle drie heb ik maar ca. 3/4 opgegeten, toen had ik genoeg ook al was 't ontzettend lekker



Vind dat ik 't netjes heb gedaan. De cake tijdens de condoleance heb ik laten staan, ik heb geen wijn of bier gedronken maar de hele tijd spa blauw en ik heb niet van de salades gepakt.



Gelukkig geen last van de crisis hier, ik kan vrij onbezorgd leven en geld uitgeven gelukkig.
Alle reacties Link kopieren
Jojo, goed dat het een mooie begrafenis was.

Wij leven er zéker niet minder om hoor! Geld uitgeven kan nog steeds, gelukkig.



We eten weer eens laat, aardappels staan op en Sportman is nog niet eens thuis.

Ik heb net boodschappen op oude fiets gedaan.

Ik was bijna thuis, komen er 2 agenten, ook op fiets, aan rijden gelukkig reed ik ze net niet te gemoed!

Toch zonde van je geld, op het winkelcentrum fietsen zonder licht!
Erik is de Mol en HPL de Lul.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven