Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
vrijdag 19 januari 2018 om 20:30
Bedankt voor alle hardlooptips! Ik zal er eens op letten.
Ik praat tegenwoordig maar mee als mensen commentaar hebben "er hoeft inderdaad niks meer af en ik neem het grootste stuk taart op een feestje!" Dan stopt het gelijk. Maar leuk is het niet. Ik weet dat ik voor mezelf af ben gevallen, maar toch vind ik het fijn als iemand van buitenaf ziet hoeveel doorzettingsvermogen dat heeft gekost of zo.
Ik moet zeggen dat ik verbaasd was toen ik het journaal vd storm zag. Op m'n werk waaide het inderdaad flink, maar ik had echt niet in de gaten dat het zo heftig was. Ik had een lange werkdag (van 8 tot 20.30) en ook met autorijden geen last gehad. Hoezo in een werkbubbel geleefd haha.
Deadline 1 op het werk gehaald! Fijn. Daardoor is het sporten er deze week wel bij ingeschoten (voor het eerst in heeeeele lange tijd) daar baal ik ontzettend van. Het gevarieerd eten gaat me nog steeds prima af, ik geniet er tegenwoordig van!
Mijn partner is een ontzettende Snoepkont!! Hij kan gerust een hele zak chips of M&Ms in een half uur naar binnen werken en dat weg spoelen met een 1,5l fles lipton Ice Tea. (vroeger deed ik daar dan gezellig aan mee hoor, heerlijk!) Ook met avondeten is het bijna standaard dat hij 2x opschept als de pan nog niet leeg is. Alleen heeft hij het geluk dat hij niet aan komt. Sinds mijn verandering van leefstijl is hij wel gaan beseffen dat (ook al wordt hij niet dik) het nooit gezond kan zijn. Wat avondeten betreft deed hij al met mij mee, maar seeds vaker zie ik hem gezonde alternatieven kiezen als tussendoortje. Binnenkort is hij jarig en dan krijgt hij ook een fitbit van mij. Stimuleren die handel hahaha.
Maandag weer op de weegschaal. Mijn kleding zit nog steeds fijn en behalve minder beweging deze week geen gekke uitspattingen. Ik heb er wel vertrouwen in!
Prettig weekend allemaal
Ik praat tegenwoordig maar mee als mensen commentaar hebben "er hoeft inderdaad niks meer af en ik neem het grootste stuk taart op een feestje!" Dan stopt het gelijk. Maar leuk is het niet. Ik weet dat ik voor mezelf af ben gevallen, maar toch vind ik het fijn als iemand van buitenaf ziet hoeveel doorzettingsvermogen dat heeft gekost of zo.
Ik moet zeggen dat ik verbaasd was toen ik het journaal vd storm zag. Op m'n werk waaide het inderdaad flink, maar ik had echt niet in de gaten dat het zo heftig was. Ik had een lange werkdag (van 8 tot 20.30) en ook met autorijden geen last gehad. Hoezo in een werkbubbel geleefd haha.
Deadline 1 op het werk gehaald! Fijn. Daardoor is het sporten er deze week wel bij ingeschoten (voor het eerst in heeeeele lange tijd) daar baal ik ontzettend van. Het gevarieerd eten gaat me nog steeds prima af, ik geniet er tegenwoordig van!
Mijn partner is een ontzettende Snoepkont!! Hij kan gerust een hele zak chips of M&Ms in een half uur naar binnen werken en dat weg spoelen met een 1,5l fles lipton Ice Tea. (vroeger deed ik daar dan gezellig aan mee hoor, heerlijk!) Ook met avondeten is het bijna standaard dat hij 2x opschept als de pan nog niet leeg is. Alleen heeft hij het geluk dat hij niet aan komt. Sinds mijn verandering van leefstijl is hij wel gaan beseffen dat (ook al wordt hij niet dik) het nooit gezond kan zijn. Wat avondeten betreft deed hij al met mij mee, maar seeds vaker zie ik hem gezonde alternatieven kiezen als tussendoortje. Binnenkort is hij jarig en dan krijgt hij ook een fitbit van mij. Stimuleren die handel hahaha.
Maandag weer op de weegschaal. Mijn kleding zit nog steeds fijn en behalve minder beweging deze week geen gekke uitspattingen. Ik heb er wel vertrouwen in!
Prettig weekend allemaal
vrijdag 19 januari 2018 om 20:44
Ter inspiratie nog twee van mijn eetlijstjes (ik vind die van jullie ook altijd leuk, dus kom maar door!!)
O: groene smoothie met 100 gr boerenkool, 2 sinasappels, 1/2 banaan, 5 gr gember en amandelmelk
T: twee rijstwafels met huttekase en parmaham
L: boerenomelet van 2 eieren, champignons, paprika, uit, tomaat en 2 plakjes ontbijtspek
T: 10 amandelen
D: zoete Aardappel, paprika, ui, tomaat, broccoli en rosbief uit de oven (op het werk, dat zijn de goede afhaalmaaltijden!! Snel thuis maar eens namaken. Al vind ik dan nooit de goede kruiden haha)
T: plak volkoren ontbijtkoek
O: 125 gr Franse kwark, 1 el lijnzaad, 1 gele kiwi
T: 2 volkoren koekjes
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen met filet American en uitjes
T: LU Crackertjes (olijf)
D: quesadila van een volkoren wrap, gevuld met:een groot blik tonijn op water, 1 El yogonaise, 2 tl sambal, 100gr geraspte mozzarella, kappertjes, stukjes augurk (dit is voor 4 personen) nieuw recept, zelfs de kinderen smullen er van en het staat in 10 minuten op tafel, ideaal!!
O: groene smoothie met 100 gr boerenkool, 2 sinasappels, 1/2 banaan, 5 gr gember en amandelmelk
T: twee rijstwafels met huttekase en parmaham
L: boerenomelet van 2 eieren, champignons, paprika, uit, tomaat en 2 plakjes ontbijtspek
T: 10 amandelen
D: zoete Aardappel, paprika, ui, tomaat, broccoli en rosbief uit de oven (op het werk, dat zijn de goede afhaalmaaltijden!! Snel thuis maar eens namaken. Al vind ik dan nooit de goede kruiden haha)
T: plak volkoren ontbijtkoek
O: 125 gr Franse kwark, 1 el lijnzaad, 1 gele kiwi
T: 2 volkoren koekjes
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen met filet American en uitjes
T: LU Crackertjes (olijf)
D: quesadila van een volkoren wrap, gevuld met:een groot blik tonijn op water, 1 El yogonaise, 2 tl sambal, 100gr geraspte mozzarella, kappertjes, stukjes augurk (dit is voor 4 personen) nieuw recept, zelfs de kinderen smullen er van en het staat in 10 minuten op tafel, ideaal!!
zaterdag 20 januari 2018 om 09:26
Maureen wat rot zeg dat jullie schade hadden van de storm. Is het inmiddels al gerepareerd? Of wordt dat binnenkort gedaan?
Knap dat je ondanks de drang bij stressmomenten er niet aan toegeeft. Dat je buik gevoelsmatig al platter is zal ook wel extra motiveren! En mooie goeie voornemens zeg! Geef ze ook de tijd he om deel van jezelf te worden. Je leert oud gedrag niet in 1 dag af, dus komt vast goed. Goed bezig!!!
Strandbal mooie reactie op die belachelijke commentaren maar blijft gewoon belachelijk dat dat blijkbaar nodig is voor sommigen die niet gewoon respectvol kunnen zijn. En het is logisch dat je na zo een strijd ook wat bevestiging wilt, je hebt keihard geknokt en dan is wat waardering ook gewoon wel fijn.
Ik had hetzelfde als jij. Hier in Almere lag alles plat,. hele centrum afgesloten etc maar ik heb persoonlijk geen last gehad van de storm. Toen ik rond 8.15 naar het werk ging waaide het wel al, maar nog niet zo extreem. Pauze heb ik in de bedrijfsrestaurant doorgebracht en toen ik naar huis ging was alles alweer rustig, zelfs blauwe lucht. Maar goed, in andere jaren zoals in 2007, zat ik middenin alle ellende. Maar ik zat dit x dus ook in een werkbubbel haha.
Gefeliciteerd met het halen van je eerste deadline! Hier op het werk is het voor mij extra druk omdat mijn collega een aanrijding heeft gehad en een groot aantal weken uit de roulatie is. We hebben dezelfde functie dus ik heb nu min of meer zijn taken erbij bovenop mijn eigen werk. Maar goed, positief bekeken: de dagen gaan lekker snel. Voor hem hoop ik dat hij snel herstelt, het was n kettingbotsing en hij heeft nogal wat kneuzingen. Heftig....
Ik sla deze maandag het wegen eenmalig over. Ben echt enorm ongesteld geworden vannacht en er zwaar beroerd van ook nog. Zal jullie de details besparen maar
. Gisteren ook wss door het ongesteld moeten worden een zeldzame mega snaaidag gehad, voel me lichamelijk echt ff flink bah. Overslaan doe ik normaal nooit, behalve met vakantie maar nu dus een keertje wel..
Knap dat je ondanks de drang bij stressmomenten er niet aan toegeeft. Dat je buik gevoelsmatig al platter is zal ook wel extra motiveren! En mooie goeie voornemens zeg! Geef ze ook de tijd he om deel van jezelf te worden. Je leert oud gedrag niet in 1 dag af, dus komt vast goed. Goed bezig!!!
Strandbal mooie reactie op die belachelijke commentaren maar blijft gewoon belachelijk dat dat blijkbaar nodig is voor sommigen die niet gewoon respectvol kunnen zijn. En het is logisch dat je na zo een strijd ook wat bevestiging wilt, je hebt keihard geknokt en dan is wat waardering ook gewoon wel fijn.
Ik had hetzelfde als jij. Hier in Almere lag alles plat,. hele centrum afgesloten etc maar ik heb persoonlijk geen last gehad van de storm. Toen ik rond 8.15 naar het werk ging waaide het wel al, maar nog niet zo extreem. Pauze heb ik in de bedrijfsrestaurant doorgebracht en toen ik naar huis ging was alles alweer rustig, zelfs blauwe lucht. Maar goed, in andere jaren zoals in 2007, zat ik middenin alle ellende. Maar ik zat dit x dus ook in een werkbubbel haha.
Gefeliciteerd met het halen van je eerste deadline! Hier op het werk is het voor mij extra druk omdat mijn collega een aanrijding heeft gehad en een groot aantal weken uit de roulatie is. We hebben dezelfde functie dus ik heb nu min of meer zijn taken erbij bovenop mijn eigen werk. Maar goed, positief bekeken: de dagen gaan lekker snel. Voor hem hoop ik dat hij snel herstelt, het was n kettingbotsing en hij heeft nogal wat kneuzingen. Heftig....
Ik sla deze maandag het wegen eenmalig over. Ben echt enorm ongesteld geworden vannacht en er zwaar beroerd van ook nog. Zal jullie de details besparen maar
. Gisteren ook wss door het ongesteld moeten worden een zeldzame mega snaaidag gehad, voel me lichamelijk echt ff flink bah. Overslaan doe ik normaal nooit, behalve met vakantie maar nu dus een keertje wel..
zaterdag 20 januari 2018 om 14:42
Flauwe opmerkingen laat ik altijd zoveel mogelijk van mij afglijden, het is ook niet altijd naar bedoeld maar soms gewoon ondoordacht geformuleerd.
Ik zag beelden van de storm en vond het best heftig! Enorm veel schade. Hier in Swiss was het ook stormig maar lang niet zo ernstig.
@strandbal: jij hebt een mooi gewicht nu zeg! Je weegt minder dan ik en bent langer
. Voel je je er goed bij? Wil je nu op gewicht blijven of nog afvallen?
Sterkte dames met alle werkperikelen! Bij mij gaat het best goed momenteel met werk maar ik heb ook een down-periode gehad dat er echt weinig uit m’n handen kwam.
Fijn weekend!
Ik zag beelden van de storm en vond het best heftig! Enorm veel schade. Hier in Swiss was het ook stormig maar lang niet zo ernstig.
@strandbal: jij hebt een mooi gewicht nu zeg! Je weegt minder dan ik en bent langer
. Voel je je er goed bij? Wil je nu op gewicht blijven of nog afvallen?Sterkte dames met alle werkperikelen! Bij mij gaat het best goed momenteel met werk maar ik heb ook een down-periode gehad dat er echt weinig uit m’n handen kwam.
Fijn weekend!
zaterdag 20 januari 2018 om 19:41
Dank je selectia! Ik voel me top bij dit gewicht. Had nooit bedacht dit te kunnen bereiken. Mijn eerste streef was 70 kg, daarna 65 en nu dus dit gehaald! Er mag nog meer gewicht af, dan blijf ik binnen een gezond BMI, maar dat hoeft voor mij niet. Ik vind het mooi zo. Als ik nog meer afval dan ben ik al mijn rondingen kwijt. Sinds kerst ben ik niet meer zo streng voor mezelf en blijf ik mooi stabiel op de weegschaal.
Nou ja, het zijn geen werkperikelen bij mij gelukkig hoor!! Ik heb het prima naar mijn zin en heb leuke collega's. Het is alleen een erg drukke periode nu waardoor ik meer uren moet maken (in goed overleg) Ik merk dan wel dat ik het thuis niet goed los kan laten. Het maalt dan in mijn hoofd en ik ben geneigd mijn werkmail toch te openen op vrije dagen. Nog even en dan hebben we de piek weer gehad!
Nou ja, het zijn geen werkperikelen bij mij gelukkig hoor!! Ik heb het prima naar mijn zin en heb leuke collega's. Het is alleen een erg drukke periode nu waardoor ik meer uren moet maken (in goed overleg) Ik merk dan wel dat ik het thuis niet goed los kan laten. Het maalt dan in mijn hoofd en ik ben geneigd mijn werkmail toch te openen op vrije dagen. Nog even en dan hebben we de piek weer gehad!
zaterdag 20 januari 2018 om 21:53
Fijn dat je zo tevreden bent nu Strandbal! Mijn eerste doel is dus 78,
maar uiteindelijk wil ik weer rond de 70 uitkomen. Een aantal jaar geleden ben ik van 90 naar 70 afgevallen maar omdat ik slecht in mijn vel zat is er dus ook weer 10 kilo bij
Maar ik heb het idee dat ik weer aardig in de flow zit. Ik heb vandaag, ivm weekend, wel iets meer gegeten maar ook niet buitensporig (rond de 1800 kcal). Nu even rust qua sport maar maandag en dinsdag weer een lesje ballet!
@maureen: vervelend dat je schade had maar het lijkt wel goed te komen dus? Hier hebben we ook veel overlast gehad. Mensen op de fiets werden er vanaf geslagen. Gevaarlijk op de weg. Gelukkig aan mijn huisje geen schade.
Fijn weekend iedereen!
maar uiteindelijk wil ik weer rond de 70 uitkomen. Een aantal jaar geleden ben ik van 90 naar 70 afgevallen maar omdat ik slecht in mijn vel zat is er dus ook weer 10 kilo bij
Maar ik heb het idee dat ik weer aardig in de flow zit. Ik heb vandaag, ivm weekend, wel iets meer gegeten maar ook niet buitensporig (rond de 1800 kcal). Nu even rust qua sport maar maandag en dinsdag weer een lesje ballet!
@maureen: vervelend dat je schade had maar het lijkt wel goed te komen dus? Hier hebben we ook veel overlast gehad. Mensen op de fiets werden er vanaf geslagen. Gevaarlijk op de weg. Gelukkig aan mijn huisje geen schade.
Fijn weekend iedereen!
wel ff wennen want ik heb jaren alleen gewoond. Maar tot nu toe allemaal goed! Ook in de drie weken vakantie samen geen ruzie gehad haha.
maandag 22 januari 2018 om 07:24
Nou meiden eigenlijk was ik het niet van plan omdat ik zoveel last heb van mijn ongesteldheid deze dagen. Maar uiteindelijk toch maar wel gewogen vandaag onder het mom van 'dit hoort er ook bij....'En... ondanks alles nog aangenaam verrast ook.
Toch nog 0,4 er af ondanks alle vocht etc dat ik vasthield. Echt bizar maar heel blij mee. Voor het eerst in tijden nu dus weer een keer onder de 77. Ik weeg nu 76.9. Op dus weer naar die 10 kilo grens deze week.
.
Vet is ook een procent gedaald weer, en spiermassa is wat toegenomen dus het vele sporten helpt echt. BMI is nu 28.5 en ik kom van 32.
Los van het afvallen ook gisteren iets heftigs gedaan. Alvast een brief geschreven voor mijn ex. Die ga ik nog niet versturen, ik denk pas ergens 2e helft van april Nu eerst mijn contract etc, (dat gaat nu voor) maar ik ga het wel echt doen deze lente.
Selectia ja het is behoorlijk pittig op het werk hier nu die collega is uitgevallen. Ik werk nu voor 2. Maar ik klaag maar ff niet nog ivm mijn contract hou ik me ff gedeisd haha. Morgen om 15 uur heb ik mijn beoordelingsgesprek, ben benieuwd of ze het me dan al laat weten. Duimen jullie mee?
Fijn dat het bij jou op het werk nu weer lekker gaat na die mindere periode. Houden zo meis!
Strandbal goed dat je daar ook over nadenkt ja, je vormen behouden is ook belangrijk. Jouw werk is ook hele druk he momenteel? Pas wel op je vrije tijd he meis, die is ook belangrijk. Ik duim mee dat de drukte snel achter de rug is.
Zwaantje fijn dat het samenwonen zo goed bevalt! Snp dat het ff wennen was ja na zo lang alleen. En ja een vakantie is een goede test hahaha.
Ben benieuwd bij iedereen!
Toch nog 0,4 er af ondanks alle vocht etc dat ik vasthield. Echt bizar maar heel blij mee. Voor het eerst in tijden nu dus weer een keer onder de 77. Ik weeg nu 76.9. Op dus weer naar die 10 kilo grens deze week.
. Vet is ook een procent gedaald weer, en spiermassa is wat toegenomen dus het vele sporten helpt echt. BMI is nu 28.5 en ik kom van 32.
Los van het afvallen ook gisteren iets heftigs gedaan. Alvast een brief geschreven voor mijn ex. Die ga ik nog niet versturen, ik denk pas ergens 2e helft van april Nu eerst mijn contract etc, (dat gaat nu voor) maar ik ga het wel echt doen deze lente.
Selectia ja het is behoorlijk pittig op het werk hier nu die collega is uitgevallen. Ik werk nu voor 2. Maar ik klaag maar ff niet nog ivm mijn contract hou ik me ff gedeisd haha. Morgen om 15 uur heb ik mijn beoordelingsgesprek, ben benieuwd of ze het me dan al laat weten. Duimen jullie mee?
Fijn dat het bij jou op het werk nu weer lekker gaat na die mindere periode. Houden zo meis!
Strandbal goed dat je daar ook over nadenkt ja, je vormen behouden is ook belangrijk. Jouw werk is ook hele druk he momenteel? Pas wel op je vrije tijd he meis, die is ook belangrijk. Ik duim mee dat de drukte snel achter de rug is.
Zwaantje fijn dat het samenwonen zo goed bevalt! Snp dat het ff wennen was ja na zo lang alleen. En ja een vakantie is een goede test hahaha.
Ben benieuwd bij iedereen!
maandag 22 januari 2018 om 07:40
Ik ben 73,3, maar 2 ons afgevallen. Het was vorige week ook wel heel veel en zaterdag zijn we uiteten geweest...aankomende week hebben we een heel feestweekend, ik zie daar nu al tegenop want zolang ik alleen ben gaat het top maar met anderen erbij denk ik ‘ach...’
Maar ik ben blij dat het toch een dalende lijn is en deze week ga ik echt meer bewegen, jullie mogen me eraan houden;)
Hamaika, fijn toch nog afgevallen! Wat goed van je brief, zal best pittig zijn! Ik ga zeker voor je duimen morgen, je verdient het!
Succes allemaal deze week!
Maar ik ben blij dat het toch een dalende lijn is en deze week ga ik echt meer bewegen, jullie mogen me eraan houden;)
Hamaika, fijn toch nog afgevallen! Wat goed van je brief, zal best pittig zijn! Ik ga zeker voor je duimen morgen, je verdient het!
Succes allemaal deze week!
maandag 22 januari 2018 om 08:21
Hamaika, wat goed zeg! En dat terwijl je eigenlijk het wegen wilde overslaan! Superfijn!
Wat heftig om die brief te schrijven. Ik weet ongeveer hoe dat voelt, heb vaker een brief aan mijn moeder geschreven (al bijna 14 jaar geen contact meer) en niet opgestuurd. Maar er komt elke keer weer van alles los. Het is inderdaad moeilijk.
Wat knap dat je hem toch wilt opsturen uiteindelijk, ik hoop dat dat tegen die tijd voor jou dan duidelijkheid zal geven.
Morgen dus je gesprek, wat spannend! Ik hoop zo voor je dat ze het morgen al zal laten weten en niet nog langer gaat wachten.
Maureen, Wat goed toch, 2 ons afgevallen! Zeker als je kijkt dat je uit eten bent geweest en al. Toch afgevallen
Een feestweekend in het vooruitzicht, leuk! Wat gaan jullie doen?
Hier: Ik woog vanmorgen 86,4. Dus 1 ons eraf. Maar ik ben ook wel weer 0,2% gezakt in vetpercentage en mijn BMI is weer een 10de omlaag
Gisterenmiddag stond ik voor de spiegel, naakt. En ik zag ineens echt verschil! Mijn buik, die van die megarollen heeft, had ineens een stukje minder grote megarollen
Ik zie dat ze minder gevuld zijn zeg maar, het worden wat legere rollen, waardoor het meer op huidplooien lijkt. Iets wat ik ook niet mooi vind, maar ik ga ervan uit dat dat, zeker met sporten erbij, langzaam aan wat meer zal wegtrekken.
Ik was afgelopen woensdag bij de psych. Ze gaat meerdere voorstellen overleggen in hun team en kijken wat dan het beste bij mij past.
Voorstel nu is EMDR ivm het overlijden van mijn vader en de angst die ik nu zelf ervaar om een gescheurde aorta te krijgen. Verder heb ik volgende week ook mijn controle bij de cardioloog en ga het daar ook aankaarten.
En in het kader van dingen niet kunnen aangaan/ontwijken, mogelijk een schema-therapie.
Over mijn vader, vandaag is het precies 4 jaar geleden dat hij is overleden. Zal best een heftig dagje worden. Ik merk in ieder geval wel dat ik er veel mee bezig ben, dit weekend ook al.
Ik ga op tijd stoppen met werk, dan kan ik vanmiddag even naar het uitstrooiveldje. Vanavond gaan we een hapje eten doen, Even eruit en hopelijk aan fijne dingen kunnen denken.
Fijne dag iedereen!
Wat heftig om die brief te schrijven. Ik weet ongeveer hoe dat voelt, heb vaker een brief aan mijn moeder geschreven (al bijna 14 jaar geen contact meer) en niet opgestuurd. Maar er komt elke keer weer van alles los. Het is inderdaad moeilijk.
Wat knap dat je hem toch wilt opsturen uiteindelijk, ik hoop dat dat tegen die tijd voor jou dan duidelijkheid zal geven.
Morgen dus je gesprek, wat spannend! Ik hoop zo voor je dat ze het morgen al zal laten weten en niet nog langer gaat wachten.
Maureen, Wat goed toch, 2 ons afgevallen! Zeker als je kijkt dat je uit eten bent geweest en al. Toch afgevallen
Een feestweekend in het vooruitzicht, leuk! Wat gaan jullie doen?
Hier: Ik woog vanmorgen 86,4. Dus 1 ons eraf. Maar ik ben ook wel weer 0,2% gezakt in vetpercentage en mijn BMI is weer een 10de omlaag
Gisterenmiddag stond ik voor de spiegel, naakt. En ik zag ineens echt verschil! Mijn buik, die van die megarollen heeft, had ineens een stukje minder grote megarollen
Ik zie dat ze minder gevuld zijn zeg maar, het worden wat legere rollen, waardoor het meer op huidplooien lijkt. Iets wat ik ook niet mooi vind, maar ik ga ervan uit dat dat, zeker met sporten erbij, langzaam aan wat meer zal wegtrekken.
Ik was afgelopen woensdag bij de psych. Ze gaat meerdere voorstellen overleggen in hun team en kijken wat dan het beste bij mij past.
Voorstel nu is EMDR ivm het overlijden van mijn vader en de angst die ik nu zelf ervaar om een gescheurde aorta te krijgen. Verder heb ik volgende week ook mijn controle bij de cardioloog en ga het daar ook aankaarten.
En in het kader van dingen niet kunnen aangaan/ontwijken, mogelijk een schema-therapie.
Over mijn vader, vandaag is het precies 4 jaar geleden dat hij is overleden. Zal best een heftig dagje worden. Ik merk in ieder geval wel dat ik er veel mee bezig ben, dit weekend ook al.
Ik ga op tijd stoppen met werk, dan kan ik vanmiddag even naar het uitstrooiveldje. Vanavond gaan we een hapje eten doen, Even eruit en hopelijk aan fijne dingen kunnen denken.
Fijne dag iedereen!
maandag 22 januari 2018 om 08:53
Hi,
Even snel vanuit de trein (zwaar verslapen had al op kantoor moeten zijn maar zit net pas in de eerste trein)
Ik weeg nog niet pas over een paar weken maar door eorme drukte thuis en op werk slechte week gehad
gelukkig was er geen slecht eten in huis maar heb me ook totaal niet aan het menu gehouden.
Vanochend ook niets in huis dus heb maar twee appels en twee pakjes liga snel gepakt.
Morgen een dagje vrij en de kinderen gaan een dagje naar opvang en wij gaan even een to do lijstje van drie pagina’s afwerken met allemaal kleine klusje. (Grofvuil wegbrengen, plint ophangen, fotolijstjes ophangen etc etc)
Even snel vanuit de trein (zwaar verslapen had al op kantoor moeten zijn maar zit net pas in de eerste trein)
Ik weeg nog niet pas over een paar weken maar door eorme drukte thuis en op werk slechte week gehad
gelukkig was er geen slecht eten in huis maar heb me ook totaal niet aan het menu gehouden. Vanochend ook niets in huis dus heb maar twee appels en twee pakjes liga snel gepakt.
Morgen een dagje vrij en de kinderen gaan een dagje naar opvang en wij gaan even een to do lijstje van drie pagina’s afwerken met allemaal kleine klusje. (Grofvuil wegbrengen, plint ophangen, fotolijstjes ophangen etc etc)
maandag 22 januari 2018 om 09:00
Heerlijk he, dat samenwonen Zwaantje, ik genoot daar zo ontzettend van de eerste maanden. Voelde echt als een rijkdom.
Jaaa Hamaika, onder de 77!! Die 10 kilo grens gaat je lukken! Succes met je gesprek morgen. Zou mooi zijn als het allemaal al iets duidelijker werd. Knap dat je die brief al hebt geschreven. Thanks, grootste piek is nu geweest. Eind februari nog een kleine deadline en dan een rustigere periode tot april/mei. Komt goed!
Er af is er af Maureen! Bij zulke drukke eet-weken stelde ik mezelf altijd als doel om in ieder geval gelijk te blijven. Als er dan toch iets af was, was dat mooi meegenomen. Op verjaardagen "mag" ik van mezelf altijd drie lekkere dingen. Dan kan je toch mee doen met de rest. (als er bijvoorbeeld komkommer op tafel staat, pak ik dat zoveel als ik wil) Het lukt me goed om me daar aan te houden. Geniet vooral van je feestweekend, heerlijk juist!
Super Polka, dat je je verandering nu ook aan je lichaam gaat zien. Dat geeft zo'n motivatieboost! Die huidplooien zijn bij mij inderdaad minder geworden. Het afvallen ging sneller dan m'n huid terug kon veren haha. Zelfs nu merk ik dat vooral het vel bij mijn buik en bovenbenen nog strakker wordt. Dapper dat je met jezelf aan de slag (blijft gaan) gaat. EMDR is heftig, maar werkt vaak goed. Sterkte vandaag!
Yes! 60,8 zelfs nog ietsje afgevallen deze twee weken. En ik ben echt wat losser geworden wat eet regeltjes betreft. Fijn.
Jaaa Hamaika, onder de 77!! Die 10 kilo grens gaat je lukken! Succes met je gesprek morgen. Zou mooi zijn als het allemaal al iets duidelijker werd. Knap dat je die brief al hebt geschreven. Thanks, grootste piek is nu geweest. Eind februari nog een kleine deadline en dan een rustigere periode tot april/mei. Komt goed!
Er af is er af Maureen! Bij zulke drukke eet-weken stelde ik mezelf altijd als doel om in ieder geval gelijk te blijven. Als er dan toch iets af was, was dat mooi meegenomen. Op verjaardagen "mag" ik van mezelf altijd drie lekkere dingen. Dan kan je toch mee doen met de rest. (als er bijvoorbeeld komkommer op tafel staat, pak ik dat zoveel als ik wil) Het lukt me goed om me daar aan te houden. Geniet vooral van je feestweekend, heerlijk juist!
Super Polka, dat je je verandering nu ook aan je lichaam gaat zien. Dat geeft zo'n motivatieboost! Die huidplooien zijn bij mij inderdaad minder geworden. Het afvallen ging sneller dan m'n huid terug kon veren haha. Zelfs nu merk ik dat vooral het vel bij mijn buik en bovenbenen nog strakker wordt. Dapper dat je met jezelf aan de slag (blijft gaan) gaat. EMDR is heftig, maar werkt vaak goed. Sterkte vandaag!
Yes! 60,8 zelfs nog ietsje afgevallen deze twee weken. En ik ben echt wat losser geworden wat eet regeltjes betreft. Fijn.
anoniem_218761 wijzigde dit bericht op 22-01-2018 11:34
2.92% gewijzigd
maandag 22 januari 2018 om 09:03
Vervelend is dat het Ducktales, als je het gevoel hebt dat je met alles achter de feiten aan loopt. Hopelijk kunnen jullie morgen veel van je lijstje afstrepen! Dat geeft letterlijk en figuurlijk ruimte. Goede boodschappen doen en de planning van je eten maakt bij mij inderdaad een groot verschil in het al dan niet slagen van gezond eten. Heel herkenbaar.
maandag 22 januari 2018 om 10:56
Goedemorgen! Mijn gewicht vanmorgen was 81,3. Dat is -1,0 Vanavond weer een lesje ballet dus dat is weer goed voor de beweging!
@Hamaika: veel succes morgen. Laat ff weten hoe het ging!
@Polkadot: hoop dat ze met een goed behandelplan komen. En veel sterkte vandaag!
@ducktales: hoop dat je morgen weer een beetje bijkomt en terug in je ritme!
@strandbal: inderdaad genieten haha. Okk goed te lezen dat je huid wel bijtrekt! Daar maak ik me altijd zorgen om....
@maureen: een min is een min! Ik ga deze week ook uit eten met mijn moeders verjaardag (zaterdag) ik ga er wel lekker van genieten maar zal minderen met dingen als stokbrood ofzo.
Fijne dag allemaal.
@Hamaika: veel succes morgen. Laat ff weten hoe het ging!
@Polkadot: hoop dat ze met een goed behandelplan komen. En veel sterkte vandaag!
@ducktales: hoop dat je morgen weer een beetje bijkomt en terug in je ritme!
@strandbal: inderdaad genieten haha. Okk goed te lezen dat je huid wel bijtrekt! Daar maak ik me altijd zorgen om....
@maureen: een min is een min! Ik ga deze week ook uit eten met mijn moeders verjaardag (zaterdag) ik ga er wel lekker van genieten maar zal minderen met dingen als stokbrood ofzo.
Fijne dag allemaal.
maandag 22 januari 2018 om 10:57
maandag 22 januari 2018 om 11:39
Lekker lijstje Zwaantje! Ik zou bij de eierkoek nog iets eiwitrijks pakken, dat geeft een verzadigd gevoel. Bakje kwark met fruit bijvoorbeeld. Oehh bananenbrood moet ik ook weer eens maken, lekker! Mijn kinderen smullen daar ook van.
Wauw, gewoon een kilo er af. Netjes hoor. Ja ik merk dat mijn vel echt wat langer de tijd nodig heeft. Nu sport ik er ook wel 2 a 3x per week bij, krachttraining, dat zal misschien ook schelen?
Wat voor ballet doe je? Ik heb van mijn 7e tm m'n 18e op jazzballet gezeten. Toen vond ik het niet stoer meer en ben er mee gestopt. Jammer, vind ik nu achteraf.
Wauw, gewoon een kilo er af. Netjes hoor. Ja ik merk dat mijn vel echt wat langer de tijd nodig heeft. Nu sport ik er ook wel 2 a 3x per week bij, krachttraining, dat zal misschien ook schelen?
Wat voor ballet doe je? Ik heb van mijn 7e tm m'n 18e op jazzballet gezeten. Toen vond ik het niet stoer meer en ben er mee gestopt. Jammer, vind ik nu achteraf.
maandag 22 januari 2018 om 12:00
@strandbal: dat zal zeker schelen haha! Ik doe klassiek ballet. Vroeger op vrij hoog niveau maar nu 1 a 2 uurtjes per week op een laag niveau haha. Maar wel intensief en ik ben er niet minder fanatiek op geworden. Ik ben begonnen op mijn derde en gedanst tot mijn 18de, maar toen door blessures gestopt. Inmiddels ben ik al weer 3 jaar onderweg maar het wordt niet meer wat het was. Maja ik trainde toen ook 12 uur per week dus dat is niet meer te vergelijken.
Ik zou zeggen: begin weer als je het mist haha. Er zitten bij mij in de groep ook verschillende leeftijden en niveaus. Kan best!
Dank voor je tip. Ik ga es kijken zo
Ik zou zeggen: begin weer als je het mist haha. Er zitten bij mij in de groep ook verschillende leeftijden en niveaus. Kan best!
Dank voor je tip. Ik ga es kijken zo
maandag 22 januari 2018 om 13:30
maandag 22 januari 2018 om 16:39
maandag 22 januari 2018 om 19:30
Zo wat een ronduit kutdag zeg op het werk vandaag. Nog een extra zieke in mijn team en de vraag 'hoeveel tijd ik nodig zou hebben om het werk van hun beiden erbij te doen....
Ehm nou, geen tijd..... Wat een dag zeg, bah....
Wat super goed dames, alleen maar minnetjes tot zover!!! Super!!
Maureen na zo een week vind ik het toch knap hoor van je dat er nog wat af is. Het is dan wel weinig maar weg is weg. Pittig dat feestweekend voor de deur... Misschien kan je vooraf wat balansen of dara toch ook wel gezonde keuzes maken. En anders is het ook niet elk weekend raak toch? Maar sterkte vast ja!
Polkadot bij jou dus gewicht wat minder er af maar dus ook qua bmi en vet gedaald. Netjes meis! Heb jij ook zo een weegschaal die dat meet? Super dat je ook echt verschil ziet in de spiegel.
En jij dus ook ervaring met zo een brief, maar nooit opgestuurd. Snap ik ook wel hoor, en alleen het schrijven kan sowieso al helpen. Bij mij kan het ook nog zijn dat als het april is, ik hem een bericht stuur en de brief als leidraad gebruik als hij wil praten. Maar ook dat ik hem wel echt opstuur. Het wordt 1 van de 2 in elk geval.
Wat houdt EMDR ook alweer in? Is dat emotieregulatie training of heel iets anders? Fijn dat ze mogelijkheden voor je hebben en dat je dus meerdere opties krijgt. Het belangrijkste is dat het bij jou past en voor jou goed voelt. want uiteindelijk gaat het om jou.
Wat ontzettend heftig dat het vandaag 4 jaar geleden is van je vader
. Ik vind het helemaal niet raar dat dat je nog zo bezighoudt. Zulke data worden nooit meer normaal en dat hoeft ook niet. Ik heb zelf 25 jaar geleden iemand verloren die me dierbaar was en elk jaar nog, op 23 december, plaats ik een herinnering aan hem op Facebook en denk ik er nog aan. Tijd heelt veel maar een leegte blijft altijd. Hopelijk heb je op tijd kunnen stoppen en nog naar het uitstrooiveld kunnen gaan.
Ducktales helemaal niet erg als je elke paar weken weegt. Ik weet dat dan nu en dan gooi ik je er ook niet uit. Balen dat je zo ene slechte week had. Hopelijk gaat de komende week beter.
Strandbal dank je wel!! Ik hoop echt volgende week maandag onder die 10 kilo te komen ja. Zal wel lastig worden ivm ongesteld en een high tea zaterdag maar ik doe mijn best haha. Uiterarad laat ik morgen ff weten hoe het gesprek ging en of ze wat gezegd heeft over mijn contract of niet. Netjes zeg die 60.8 !!!!!
Zwaantje netjes die kilo eraf! En veel plezier vast met het ballet! Wat een bijzondere geschiedenis heb jij ook met het ballet. En zeker laat ik weten hoe het gesprek gaat morgen. Jullie leven allemaal mee dus jullie mogen het ook gelijk weten
Suikerbroodje netjes die kilo weg! Goed bezig zus!!!
. En dank je wel ook!!!
Jua, ik heb jou op 78 gezet, is dat ok? En hou die flow vast hahaha.
Ik was ook echt positief verrast dat er bij mij wat af was want had echt super veel last van mijn menstruatie en ging er van uit dat ik wel veel vocht vast ging houden. Maar niet dus. En het sporten leverde dus ook echt wat op. Net ook weer n half uurtje gedaan. Het motiveert wel extra ja! Nu volhouden!!!
We zijn goed bezig met zijn allen! Inmiddels zijn we samen 77.2 kilo afgevallen!
Jezus dat ben ik zo ongeveer in gewicht hahahaha
.
Ehm nou, geen tijd..... Wat een dag zeg, bah....
Wat super goed dames, alleen maar minnetjes tot zover!!! Super!!
Maureen na zo een week vind ik het toch knap hoor van je dat er nog wat af is. Het is dan wel weinig maar weg is weg. Pittig dat feestweekend voor de deur... Misschien kan je vooraf wat balansen of dara toch ook wel gezonde keuzes maken. En anders is het ook niet elk weekend raak toch? Maar sterkte vast ja!
Polkadot bij jou dus gewicht wat minder er af maar dus ook qua bmi en vet gedaald. Netjes meis! Heb jij ook zo een weegschaal die dat meet? Super dat je ook echt verschil ziet in de spiegel.
En jij dus ook ervaring met zo een brief, maar nooit opgestuurd. Snap ik ook wel hoor, en alleen het schrijven kan sowieso al helpen. Bij mij kan het ook nog zijn dat als het april is, ik hem een bericht stuur en de brief als leidraad gebruik als hij wil praten. Maar ook dat ik hem wel echt opstuur. Het wordt 1 van de 2 in elk geval.
Wat houdt EMDR ook alweer in? Is dat emotieregulatie training of heel iets anders? Fijn dat ze mogelijkheden voor je hebben en dat je dus meerdere opties krijgt. Het belangrijkste is dat het bij jou past en voor jou goed voelt. want uiteindelijk gaat het om jou.
Wat ontzettend heftig dat het vandaag 4 jaar geleden is van je vader
. Ik vind het helemaal niet raar dat dat je nog zo bezighoudt. Zulke data worden nooit meer normaal en dat hoeft ook niet. Ik heb zelf 25 jaar geleden iemand verloren die me dierbaar was en elk jaar nog, op 23 december, plaats ik een herinnering aan hem op Facebook en denk ik er nog aan. Tijd heelt veel maar een leegte blijft altijd. Hopelijk heb je op tijd kunnen stoppen en nog naar het uitstrooiveld kunnen gaan. Ducktales helemaal niet erg als je elke paar weken weegt. Ik weet dat dan nu en dan gooi ik je er ook niet uit. Balen dat je zo ene slechte week had. Hopelijk gaat de komende week beter.
Strandbal dank je wel!! Ik hoop echt volgende week maandag onder die 10 kilo te komen ja. Zal wel lastig worden ivm ongesteld en een high tea zaterdag maar ik doe mijn best haha. Uiterarad laat ik morgen ff weten hoe het gesprek ging en of ze wat gezegd heeft over mijn contract of niet. Netjes zeg die 60.8 !!!!!
Zwaantje netjes die kilo eraf! En veel plezier vast met het ballet! Wat een bijzondere geschiedenis heb jij ook met het ballet. En zeker laat ik weten hoe het gesprek gaat morgen. Jullie leven allemaal mee dus jullie mogen het ook gelijk weten
Suikerbroodje netjes die kilo weg! Goed bezig zus!!!
. En dank je wel ook!!!Jua, ik heb jou op 78 gezet, is dat ok? En hou die flow vast hahaha.
Ik was ook echt positief verrast dat er bij mij wat af was want had echt super veel last van mijn menstruatie en ging er van uit dat ik wel veel vocht vast ging houden. Maar niet dus. En het sporten leverde dus ook echt wat op. Net ook weer n half uurtje gedaan. Het motiveert wel extra ja! Nu volhouden!!!
We zijn goed bezig met zijn allen! Inmiddels zijn we samen 77.2 kilo afgevallen!
Jezus dat ben ik zo ongeveer in gewicht hahahaha
.
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 26-01-2018 09:55
8.34% gewijzigd
dinsdag 23 januari 2018 om 09:02
@Ducktales:
Was je nog erg te laat gisteren? Of viel het uiteindelijk mee? Balen dat er dan ook nog eens niets in huis was.
succes vandaag met je to-do dagje!
@Strandbal:
Het geeft absoluut een enorme boost om je lichaam te zien veranderen. Het is alleen zo snel voor mijn gevoel. Maar toch, als ik mij wat meer inlees/info opzoek, zie ik dat het, zelfs na 5/6 kg al normaal is om verschil te kunnen zien.
EMDR schijnt inderdaad heel heftig te zijn, 1 van de therapie vormen waar ik (nog) geen ervaring mee heb. Zal over 2 weken horen of ze daadwerkelijk denken dat EMDR geschikt is voor mijn klachten.
Wat heerlijk dat je, ondanks dat je wat losser wordt qua regeltjes toch niet aankomt. Moet ook wel fijn voelen denk ik.
@Zwaantje:
Ik hoop het ook. Het is nu voor het eerst dat ik zelf zo helder kon krijgen waarbij ik nu hulp nodig heb (ik heb al jaren therapie) en het ook goed onder woorden kon brengen naar de therapeut toe. Dus ze kunnen me iets gerichter helpen nu denk ik.
Wat netjes, weer een kg eraf! Hoe was je ballet?
@Suikerbroodje:
Ook een 1kg -. Gaat goed zo!!!
@Jua:
Hmm ongesteld, nooit leuk, Zeker niet als je dan je weegmoment krijgt... Veel succes!
@Hamaika:
Nou ja zeg, wat een vraag... Je loopt al over, dat moeten zij ook zien toch???
Wij hebben inderdaad een weegschaal die alles aangeeft: gewicht, vochtpercentage, vetpercentage, spierpercentage, botten en je bmi.
Ik heb inderdaad ook ervaring daarmee. Alleen wist ik van te voren al dat ik hem nooit zou opsturen. Hij is namelijk voor mijn moeder bestemd. En die gaat hoe dan ook niet veranderen. En als ik dan toch die brief stuur, geeft haar dat alleen maar weer brandstof om te zieken... Ik ben juist blij dat ze mij/ons eindelijk met rust laat. Het enige dat ze nog doet is 2x per jaar een kaartje. Kerst en mijn verjaardag. Maar die gaan, na opening (toch altijd nieuwsgierig, wat als ze toch verandert...) de papierbak in.
Ik ben om half 2 naar huis gegaan. Heb heel rustig gedaan 's middags, had ook echt nergens zin in. Uiteindelijk wel nog wat was gevouwen, dat bracht wat rust in mijn hoofd...
's Avonds dus een hapje wezen eten, maar over hem praten lukte me niet. Dat voelde zo ongemakkelijk... Heel raar.
Ik heb me tijdens het eten laten gaan
Frietjes gegeten, flink stuk taart als dessert... Juist de dingen die ik niet hoor te nemen nu. Dus dat zal ik wel merken komende weging ben ik bang...
Ik vind het echt superknap, hoe je erin staat. Met je brief en hoe daarna. Heel goed van je.
jeetje zeg, 77 kg alweer ! We hebben gewoon Hamaika verloren in gewicht
Ik merk echt dat ik zo moe ben de laatste tijd. Moeite om mijn bed uit te komen. Slaap veel uit op de dagen dat het kan (en dat is niets voor mij) zal vast een winterdipje zijn ofzo. Nu ook, zit aan mijn bureau, maar ik heb echt een beetje last van mijn ogen zelfs. Ik ben toe aan de lente en langere dagen weer!
Was je nog erg te laat gisteren? Of viel het uiteindelijk mee? Balen dat er dan ook nog eens niets in huis was.
succes vandaag met je to-do dagje!
@Strandbal:
Het geeft absoluut een enorme boost om je lichaam te zien veranderen. Het is alleen zo snel voor mijn gevoel. Maar toch, als ik mij wat meer inlees/info opzoek, zie ik dat het, zelfs na 5/6 kg al normaal is om verschil te kunnen zien.
EMDR schijnt inderdaad heel heftig te zijn, 1 van de therapie vormen waar ik (nog) geen ervaring mee heb. Zal over 2 weken horen of ze daadwerkelijk denken dat EMDR geschikt is voor mijn klachten.
Wat heerlijk dat je, ondanks dat je wat losser wordt qua regeltjes toch niet aankomt. Moet ook wel fijn voelen denk ik.
@Zwaantje:
Ik hoop het ook. Het is nu voor het eerst dat ik zelf zo helder kon krijgen waarbij ik nu hulp nodig heb (ik heb al jaren therapie) en het ook goed onder woorden kon brengen naar de therapeut toe. Dus ze kunnen me iets gerichter helpen nu denk ik.
Wat netjes, weer een kg eraf! Hoe was je ballet?
@Suikerbroodje:
Ook een 1kg -. Gaat goed zo!!!
@Jua:
Hmm ongesteld, nooit leuk, Zeker niet als je dan je weegmoment krijgt... Veel succes!
@Hamaika:
Nou ja zeg, wat een vraag... Je loopt al over, dat moeten zij ook zien toch???
Wij hebben inderdaad een weegschaal die alles aangeeft: gewicht, vochtpercentage, vetpercentage, spierpercentage, botten en je bmi.
Ik heb inderdaad ook ervaring daarmee. Alleen wist ik van te voren al dat ik hem nooit zou opsturen. Hij is namelijk voor mijn moeder bestemd. En die gaat hoe dan ook niet veranderen. En als ik dan toch die brief stuur, geeft haar dat alleen maar weer brandstof om te zieken... Ik ben juist blij dat ze mij/ons eindelijk met rust laat. Het enige dat ze nog doet is 2x per jaar een kaartje. Kerst en mijn verjaardag. Maar die gaan, na opening (toch altijd nieuwsgierig, wat als ze toch verandert...) de papierbak in.
Ik ben om half 2 naar huis gegaan. Heb heel rustig gedaan 's middags, had ook echt nergens zin in. Uiteindelijk wel nog wat was gevouwen, dat bracht wat rust in mijn hoofd...
's Avonds dus een hapje wezen eten, maar over hem praten lukte me niet. Dat voelde zo ongemakkelijk... Heel raar.
Ik heb me tijdens het eten laten gaan
Frietjes gegeten, flink stuk taart als dessert... Juist de dingen die ik niet hoor te nemen nu. Dus dat zal ik wel merken komende weging ben ik bang...Ik vind het echt superknap, hoe je erin staat. Met je brief en hoe daarna. Heel goed van je.
jeetje zeg, 77 kg alweer
! We hebben gewoon Hamaika verloren in gewicht Ik merk echt dat ik zo moe ben de laatste tijd. Moeite om mijn bed uit te komen. Slaap veel uit op de dagen dat het kan (en dat is niets voor mij) zal vast een winterdipje zijn ofzo. Nu ook, zit aan mijn bureau, maar ik heb echt een beetje last van mijn ogen zelfs. Ik ben toe aan de lente en langere dagen weer!
dinsdag 23 januari 2018 om 14:17
Vandaag begonnen met hardlopen. Heb veel respect voor jullie sporters zeg! Poeh wat heb ik een slechte conditie...de app was wel heel fijn! Steeds 1 minuut hardlopen, nou ik vond het wel hele lange minuten Haha! Wel heerlijk achteraf, voel me nu topfit
@Polkadot, heftig hoor wat er met je vader is gebeurd en dan ook nog je moeder. Mijn vader is afgelopen jaar onverwachts ziek geworden en binnen 2 maanden overleden. Ik had een hele moeizame relatie met hem, maar door zijn ziekte veranderde hij en heb ik toch nog even mooi contact met hem gehad. Het is toch niet te snappen dat ouders niet gewoon dol zijn op hun kinderen, maar meestal zit er diep van binnen iets niet goed bij ze en zijn de kinderen helaas de dupe. Belangrijk om het niet teveel op jezelf te betrekken. Niet gek dat je zo moe bent, probeer wat echte vrije tijd voor jezelf in te plannen (makkelijker gezegd dan gedaan...) sterkte!
@Hamaika, ik ben aan het duimen hoor!!! En laat je niet gek maken, je hoeft echt niet alles te pikken...goed dat je eerst dit afwacht en dan je ex anders heb je teveel op je bordje, succes! Duimduim...
@Ducktales, ook zo druk, hopelijk nu alles wat meer op een rijtje?
@Zwaantje, Strandbal, Jua: goed bezig!!
Het aankomende weekend gaan we naar de andere kant van het land, goede vriend wordt vijftig. Voor het eerst laten we onze kinderen alleen want we blijven daar ook overnachten (19, 16, 12 jaar) veel zin in, ook spannend
Bedankt voor de tips: ik wil inderdaad van tevoren met mezelf afspreken wat ik ga eten...
Ben heel blij met jullie allemaal, voel me echt gesteund als ik jullie herkenbare verhalen lees, we staan er niet alleen voor
@Polkadot, heftig hoor wat er met je vader is gebeurd en dan ook nog je moeder. Mijn vader is afgelopen jaar onverwachts ziek geworden en binnen 2 maanden overleden. Ik had een hele moeizame relatie met hem, maar door zijn ziekte veranderde hij en heb ik toch nog even mooi contact met hem gehad. Het is toch niet te snappen dat ouders niet gewoon dol zijn op hun kinderen, maar meestal zit er diep van binnen iets niet goed bij ze en zijn de kinderen helaas de dupe. Belangrijk om het niet teveel op jezelf te betrekken. Niet gek dat je zo moe bent, probeer wat echte vrije tijd voor jezelf in te plannen (makkelijker gezegd dan gedaan...) sterkte!
@Hamaika, ik ben aan het duimen hoor!!! En laat je niet gek maken, je hoeft echt niet alles te pikken...goed dat je eerst dit afwacht en dan je ex anders heb je teveel op je bordje, succes! Duimduim...
@Ducktales, ook zo druk, hopelijk nu alles wat meer op een rijtje?
@Zwaantje, Strandbal, Jua: goed bezig!!
Het aankomende weekend gaan we naar de andere kant van het land, goede vriend wordt vijftig. Voor het eerst laten we onze kinderen alleen want we blijven daar ook overnachten (19, 16, 12 jaar) veel zin in, ook spannend
Bedankt voor de tips: ik wil inderdaad van tevoren met mezelf afspreken wat ik ga eten...
Ben heel blij met jullie allemaal, voel me echt gesteund als ik jullie herkenbare verhalen lees, we staan er niet alleen voor
dinsdag 23 januari 2018 om 15:49
Maureen, wat goed dat je begonnen bent met hardlopen!!!
Het zal steeds wat beter gaan, echt dat denk ik wel Wat fijn ook dat je je zo fit voelt erna
Met mijn moeder, tsja. Daar heb ik al bijna 14 jaar geen contact meer mee, dat doet me niet zoveel meer. Mijn vader dus des te meer, maar daar wordt aan gewerkt
Ik kan het zelf ook niet begrijpen hoor. Ik bedoel, ik heb zelf zat meegemaakt, maar om mijn kind zo te behandelen als zij deed... NOOIT!
Echt vrije tijd, ja weet je. Ik heb regelmatig dat ik echt even voor mezelf heb. Dan kijk ik wat netflix, of ik game wat. Maar het laad me niet op momenteel.
Wat leuk dat jullie weggaan het weekend. Heerlijk, maar ik kan mij heel erg goed voorstellen dat het ook spannend is omdat je de kinderen voor het eerst een nacht alleen laat. Ik hoop dat het je, qua eten, gaat lukken. Hoe dan ook, heel veel plezier!!!
Het zal steeds wat beter gaan, echt dat denk ik wel
Wat fijn ook dat je je zo fit voelt erna Met mijn moeder, tsja. Daar heb ik al bijna 14 jaar geen contact meer mee, dat doet me niet zoveel meer. Mijn vader dus des te meer, maar daar wordt aan gewerkt
Ik kan het zelf ook niet begrijpen hoor. Ik bedoel, ik heb zelf zat meegemaakt, maar om mijn kind zo te behandelen als zij deed... NOOIT!
Echt vrije tijd, ja weet je. Ik heb regelmatig dat ik echt even voor mezelf heb. Dan kijk ik wat netflix, of ik game wat. Maar het laad me niet op momenteel.
Wat leuk dat jullie weggaan het weekend. Heerlijk, maar ik kan mij heel erg goed voorstellen dat het ook spannend is omdat je de kinderen voor het eerst een nacht alleen laat. Ik hoop dat het je, qua eten, gaat lukken. Hoe dan ook, heel veel plezier!!!
