Lijf & Lijn
alle pijlers
herkenbaar?
maandag 13 april 2009 om 09:56
zit al dagen te googelen naar ervaringen met prodimed en vind dit het meest informatieve forum.
Mijn dietiste is nauwelijks te bereiken voor vragen, niet per telefoon en ook niet per mail, dus wellicht dat jullie ervaringen mij kunnen helpen.
Ik ben nu 6 dagen bezig. Wil 16 kg afvallen. Ik neem 4 zakjes p.d. Ik heb wel honger, maar had te weinig zakjes besteld, dus 5 zakjes p.d was geen optie bleek bij thuiskomst toen ik de zakjes over de week ging verdelen, want dan zou ik dus zwaar tekort hebben t einde van de week.
De eerste dagen ging het afvallen goed, -1,-0.7,-1. Te mooi om waar te zijn en inderdaad. De laatste 2 dagen +0.1, +0.4. Terwijl ik geen hap/slok afwijk van t dieet. Iemand hier ervaringen mee?
Mijn dietiste is nauwelijks te bereiken voor vragen, niet per telefoon en ook niet per mail, dus wellicht dat jullie ervaringen mij kunnen helpen.
Ik ben nu 6 dagen bezig. Wil 16 kg afvallen. Ik neem 4 zakjes p.d. Ik heb wel honger, maar had te weinig zakjes besteld, dus 5 zakjes p.d was geen optie bleek bij thuiskomst toen ik de zakjes over de week ging verdelen, want dan zou ik dus zwaar tekort hebben t einde van de week.
De eerste dagen ging het afvallen goed, -1,-0.7,-1. Te mooi om waar te zijn en inderdaad. De laatste 2 dagen +0.1, +0.4. Terwijl ik geen hap/slok afwijk van t dieet. Iemand hier ervaringen mee?
maandag 13 april 2009 om 10:11
maandag 13 april 2009 om 10:22
Ik denk dat je niet elke dag moet wegen, maar 1 x in de week. Per dga kan het namelijk best verschillen, misschien nog niet naar de toilet geweest, net wat gedronken etc. Bij lijnen wordt altijd aangeraden om 1x per week te wegen op een vaste dag en tijdstip. Je krijgt dan het meest betrouwbare resultaat.
maandag 13 april 2009 om 11:42
quote:gizz schreef op 13 april 2009 @ 10:22:
Ik denk dat je niet elke dag moet wegen, maar 1 x in de week. Per dga kan het namelijk best verschillen, misschien nog niet naar de toilet geweest, net wat gedronken etc. .
Dat vind ik dus reden om wél elke dag te wegen. Als je net die ene keer in de week dat je weegt wat vocht vasthoudt of verstopping hebt, dan lijkt het alsof je die hele week niet afgevallen bent.
Als je elke dag weegt zie je dat het schommelt, maar dat de trend wel neerwaarts is. Dan maakt het niet zoveel uit dat je toevallig één dagje wat zwaarder bent, want dan zie je dat het de dagen erna weer beter kan gaan.
Wat TO betreft: ik zit nu op een gewichtsverlies van ongeveer een pond per week, gaat langzaam maar levert hopelijk wel blijvend resultaat op.
Mijn ervaring met van die snelle dieten is geen blijvend resultaat, maar blijvende ellende.
Ik denk dat je niet elke dag moet wegen, maar 1 x in de week. Per dga kan het namelijk best verschillen, misschien nog niet naar de toilet geweest, net wat gedronken etc. .
Dat vind ik dus reden om wél elke dag te wegen. Als je net die ene keer in de week dat je weegt wat vocht vasthoudt of verstopping hebt, dan lijkt het alsof je die hele week niet afgevallen bent.
Als je elke dag weegt zie je dat het schommelt, maar dat de trend wel neerwaarts is. Dan maakt het niet zoveel uit dat je toevallig één dagje wat zwaarder bent, want dan zie je dat het de dagen erna weer beter kan gaan.
Wat TO betreft: ik zit nu op een gewichtsverlies van ongeveer een pond per week, gaat langzaam maar levert hopelijk wel blijvend resultaat op.
Mijn ervaring met van die snelle dieten is geen blijvend resultaat, maar blijvende ellende.
