Relaties
alle pijlers
met ex afgesproken
zondag 16 april 2023 om 03:59
Gisteren heb ik mijn ex weer gezien na een pijnlijke breuk. Het voelde voor mij als een soort van afsluiten we hadden immers na de breuk alleen via whatsapp contact gehad, nu na maanden in het echt gezien. Maar beetje spijt omdat er allerlei gevoelens naar boven komen, hoe slecht ik me toen heb gevoeld maar ook goed. Nu kan ik niet slapen met hem in mijn gedachten. Ik wilde soort van kijken hoe het is om hem weer te zien en proberen dingen af te sluiten in een gesprek die we nooit hadden gehad na die breuk en omdat ik maar aan hem bleef denken.. maar merk nu pas dat het best moeilijk is. Niet meer zien is het allerbeste. Maar hoe komt het dat ík hem niet vergeet? Hoe kan ik hem überhaupt vergeten? Lijk soms wel gek
zondag 16 april 2023 om 04:55
Je gaat hem niet vergeten! Hij heeft deel uitgemaakt van je leven (waarschijnlijk een belangrijk deel) dus hij zal altijd wel in herinnering blijven. Nu misschien meer dan over een paar jaar, maar toch...
Ik weet niet of wat ik schrijf klopt, maar ik worstel zelf met angst en misschien gaat dit ook voor jou op...: Als ik met lastige emoties te maken heb, wil ik ze het liefst ogenblikkelijk niet meer voelen. Dus ik ga bedenken hoe ik dat voor elkaar ga krijgen. En hoe meer ik erover nadenk, hoe meer die lastige emoties aan het oppervlak blijven, want je kunt emoties niet (echt) wegdenken. Ze zijn er, blijven soms effe hangen, zijn soms leuk, soms superrot, hebben soms een duidelijk oorzaak en soms juist niet, maar ze verdwijnen mettertijd. Tenzij je gaat verzetten tegen de emoties en manieren gaat verzinnen om ze weg te krijgen terwijl ze daar nog niet klaar voor zijn, bijvoorbeeld omdat ze nog niet verwerkt zijn. En dán blijven ze hangen. dit is een beetje wat ik met CGT heb geleerd.
Het zou dus kunnen dat jij je rot voelt, je probeert te verzetten tegen dat verdriet en gemis en dat je denkt dat je dat weg kunt krijgen door hem te vergeten. Maar hoe mee je hem probeert te vergeten, hoe meer je aan hem denkt (roze olifant) en hoe rotter jij je voelt...
Again, ik las ergens dat je last hebt van angsten en daarom schrijf ik zo'n psychologisch epistel. Dit hele verhaal kan helemaal niet van toepassing zijn op jou en heb je gewoon een emmer ijs en een fles rose nodig, maar toch... Misschien heb je er iets aan...
Sterkte in ieder geval. Zowel liefdesverdriet als angsten zijn moeilijk.
Ik weet niet of wat ik schrijf klopt, maar ik worstel zelf met angst en misschien gaat dit ook voor jou op...: Als ik met lastige emoties te maken heb, wil ik ze het liefst ogenblikkelijk niet meer voelen. Dus ik ga bedenken hoe ik dat voor elkaar ga krijgen. En hoe meer ik erover nadenk, hoe meer die lastige emoties aan het oppervlak blijven, want je kunt emoties niet (echt) wegdenken. Ze zijn er, blijven soms effe hangen, zijn soms leuk, soms superrot, hebben soms een duidelijk oorzaak en soms juist niet, maar ze verdwijnen mettertijd. Tenzij je gaat verzetten tegen de emoties en manieren gaat verzinnen om ze weg te krijgen terwijl ze daar nog niet klaar voor zijn, bijvoorbeeld omdat ze nog niet verwerkt zijn. En dán blijven ze hangen. dit is een beetje wat ik met CGT heb geleerd.
Het zou dus kunnen dat jij je rot voelt, je probeert te verzetten tegen dat verdriet en gemis en dat je denkt dat je dat weg kunt krijgen door hem te vergeten. Maar hoe mee je hem probeert te vergeten, hoe meer je aan hem denkt (roze olifant) en hoe rotter jij je voelt...
Again, ik las ergens dat je last hebt van angsten en daarom schrijf ik zo'n psychologisch epistel. Dit hele verhaal kan helemaal niet van toepassing zijn op jou en heb je gewoon een emmer ijs en een fles rose nodig, maar toch... Misschien heb je er iets aan...
Sterkte in ieder geval. Zowel liefdesverdriet als angsten zijn moeilijk.
zondag 16 april 2023 om 06:14
Als je liefde niet levend houdt wordt de interesse vanzelf minder en ga je aan andere dingen denken. Nu er nieuwe input is doordat je hem opnieuw ontmoet hebt moet dat weer verwerkt worden. Het lijkt me alleen niet verstandig om opnieuw weer te gaan verlangen naar een relatie met hem. Dat gevaar bestaat altijd zo kort na een breuk.
Pas na jaren, als hij een vage herinnering is, kan je zonder risico weer contact hebben en als je dan aandachtig tijdens het contact naar jezelf luistert dan gebeurt er niets meer in je. Je ziet een man die je kent maar het lijkt dan toch een vreemde. En dat is hij natuurlijk ook; het was je eigen verliefdheid die je in hem zag. Vaak heeft dat niet veel met de persoon zelf te maken maar meer met je eigen verlangens.
Pas na jaren, als hij een vage herinnering is, kan je zonder risico weer contact hebben en als je dan aandachtig tijdens het contact naar jezelf luistert dan gebeurt er niets meer in je. Je ziet een man die je kent maar het lijkt dan toch een vreemde. En dat is hij natuurlijk ook; het was je eigen verliefdheid die je in hem zag. Vaak heeft dat niet veel met de persoon zelf te maken maar meer met je eigen verlangens.
Dan moet het maar zoals het kan
zondag 16 april 2023 om 07:34
Wat verwacht je van een afsluitend gesprek? De kans is groot dat hij jou de antwoorden die je zoekt niet kan geven. Je hebt nu gemerkt dat het niet helpt om hem te zien. Je kunt hem het beste overal blokkeren. Ook geen Whatsapp, socials ofzo. Nu popt hij toch weer zo af en toe ongevraagd en op momenten die jij meestal niet bepaalt jouw leven in. Dat haalt telkens de wond weer open. Jij bent de enige die kan zorgen dat dat niet meer gebeurt. Sterkte, liefdesverdriet sucks.
zondag 16 april 2023 om 08:22
Ik heb laatst Exen de Podcast geluisterd, waarin een stel aan het woord komt die na hun relatie vrienden willen blijven. En die het ook nog allemaal netjes willen afsluiten. Korte samenvatting: dat lukt ze niet. Zij zit nog vol vragen en snapt nog steeds niet waarom het uit is, hij voelt zich aangevallen dat zij geen genoegen neemt met zijn antwoorden. Na een aflevering of zes trekken ze ook de stekker eruit.
Ik geloof niet zo in “afsluiten”, want er is altijd een iemand die harder gaat dan de ander. En ik geloof ook niet zo in vrienden blijven met exen, tenzij het echt een wederzijdse beslissing was. Of dat je allebei heel hard je best doet omdat je nog kinderen hebt samen. Dan kan het misschien lukken. Maar als dat niet zo is, dan lijkt het me echt heel moeilijk om elkaar nog te zien zonder dat er spanningen ontstaan of zonder dat een van de twee erna weer verdrietig is.
Ik geloof niet zo in “afsluiten”, want er is altijd een iemand die harder gaat dan de ander. En ik geloof ook niet zo in vrienden blijven met exen, tenzij het echt een wederzijdse beslissing was. Of dat je allebei heel hard je best doet omdat je nog kinderen hebt samen. Dan kan het misschien lukken. Maar als dat niet zo is, dan lijkt het me echt heel moeilijk om elkaar nog te zien zonder dat er spanningen ontstaan of zonder dat een van de twee erna weer verdrietig is.
zondag 16 april 2023 om 08:50
Helemaal eens. Ik denk dat er best scenario's bestaan waarbij het wel lukt, maar heel vaak niet. En dat is niet erg. Je hoeft niet per se vrienden te blijven met een ex. Als er kinderen bij betrokken zijn, dan moet je je best doen om in ieder geval in staat te zijn tot gezamenlijk overleg over de kinderen, dat wel. Maar als die er niet zijn, heb je geen enkele verplichting tot vriendschappelijk contact. Als het kan, en je wil dat allebei, prima. Maar het hóeft niet, zeker niet als het de verwerking moeilijker maakt.LauraRoar schreef: ↑16-04-2023 08:22Ik heb laatst Exen de Podcast geluisterd, waarin een stel aan het woord komt die na hun relatie vrienden willen blijven. En die het ook nog allemaal netjes willen afsluiten. Korte samenvatting: dat lukt ze niet. Zij zit nog vol vragen en snapt nog steeds niet waarom het uit is, hij voelt zich aangevallen dat zij geen genoegen neemt met zijn antwoorden. Na een aflevering of zes trekken ze ook de stekker eruit.
Ik geloof niet zo in “afsluiten”, want er is altijd een iemand die harder gaat dan de ander. En ik geloof ook niet zo in vrienden blijven met exen, tenzij het echt een wederzijdse beslissing was. Of dat je allebei heel hard je best doet omdat je nog kinderen hebt samen. Dan kan het misschien lukken. Maar als dat niet zo is, dan lijkt het me echt heel moeilijk om elkaar nog te zien zonder dat er spanningen ontstaan of zonder dat een van de twee erna weer verdrietig is.
zondag 16 april 2023 om 12:53
Afsluiten zit hem in mijn ogen niet zozeer in samen met een ex iets afsluiten maar is meer iets in jezelf. Zo vaak meegemaakt (bij anderen en vroeger mezelf) dat gesprekken/ontmoetingen om het af te sluiten juist een averechts effect hadden. Soms ook omdat je diep van binnen toch nog wat zoekt: bevestiging, troost, hoop op een doorstart.
zondag 16 april 2023 om 13:13
Bedankt voor je bericht!!Mia schreef: ↑16-04-2023 04:55Je gaat hem niet vergeten! Hij heeft deel uitgemaakt van je leven (waarschijnlijk een belangrijk deel) dus hij zal altijd wel in herinnering blijven. Nu misschien meer dan over een paar jaar, maar toch...
Ik weet niet of wat ik schrijf klopt, maar ik worstel zelf met angst en misschien gaat dit ook voor jou op...: Als ik met lastige emoties te maken heb, wil ik ze het liefst ogenblikkelijk niet meer voelen. Dus ik ga bedenken hoe ik dat voor elkaar ga krijgen. En hoe meer ik erover nadenk, hoe meer die lastige emoties aan het oppervlak blijven, want je kunt emoties niet (echt) wegdenken. Ze zijn er, blijven soms effe hangen, zijn soms leuk, soms superrot, hebben soms een duidelijk oorzaak en soms juist niet, maar ze verdwijnen mettertijd. Tenzij je gaat verzetten tegen de emoties en manieren gaat verzinnen om ze weg te krijgen terwijl ze daar nog niet klaar voor zijn, bijvoorbeeld omdat ze nog niet verwerkt zijn. En dán blijven ze hangen. dit is een beetje wat ik met CGT heb geleerd.
Het zou dus kunnen dat jij je rot voelt, je probeert te verzetten tegen dat verdriet en gemis en dat je denkt dat je dat weg kunt krijgen door hem te vergeten. Maar hoe mee je hem probeert te vergeten, hoe meer je aan hem denkt (roze olifant) en hoe rotter jij je voelt...
Again, ik las ergens dat je last hebt van angsten en daarom schrijf ik zo'n psychologisch epistel. Dit hele verhaal kan helemaal niet van toepassing zijn op jou en heb je gewoon een emmer ijs en een fles rose nodig, maar toch... Misschien heb je er iets aan...
Sterkte in ieder geval. Zowel liefdesverdriet als angsten zijn moeilijk.
zondag 16 april 2023 om 13:14
Klopt echt inderdaadMia schreef: ↑16-04-2023 04:55Je gaat hem niet vergeten! Hij heeft deel uitgemaakt van je leven (waarschijnlijk een belangrijk deel) dus hij zal altijd wel in herinnering blijven. Nu misschien meer dan over een paar jaar, maar toch...
Ik weet niet of wat ik schrijf klopt, maar ik worstel zelf met angst en misschien gaat dit ook voor jou op...: Als ik met lastige emoties te maken heb, wil ik ze het liefst ogenblikkelijk niet meer voelen. Dus ik ga bedenken hoe ik dat voor elkaar ga krijgen. En hoe meer ik erover nadenk, hoe meer die lastige emoties aan het oppervlak blijven, want je kunt emoties niet (echt) wegdenken. Ze zijn er, blijven soms effe hangen, zijn soms leuk, soms superrot, hebben soms een duidelijk oorzaak en soms juist niet, maar ze verdwijnen mettertijd. Tenzij je gaat verzetten tegen de emoties en manieren gaat verzinnen om ze weg te krijgen terwijl ze daar nog niet klaar voor zijn, bijvoorbeeld omdat ze nog niet verwerkt zijn. En dán blijven ze hangen. dit is een beetje wat ik met CGT heb geleerd.
Het zou dus kunnen dat jij je rot voelt, je probeert te verzetten tegen dat verdriet en gemis en dat je denkt dat je dat weg kunt krijgen door hem te vergeten. Maar hoe mee je hem probeert te vergeten, hoe meer je aan hem denkt (roze olifant) en hoe rotter jij je voelt...
Again, ik las ergens dat je last hebt van angsten en daarom schrijf ik zo'n psychologisch epistel. Dit hele verhaal kan helemaal niet van toepassing zijn op jou en heb je gewoon een emmer ijs en een fles rose nodig, maar toch... Misschien heb je er iets aan...
Sterkte in ieder geval. Zowel liefdesverdriet als angsten zijn moeilijk.
zondag 16 april 2023 om 13:44
Hoi Rosasosa,
Ik begrijp precies wat je bedoeld. Ik heb mijn ex met wie ik 15 jaar samen ben geweest 2,5 week geleden ook weer voor het eerst gezien na een pijnlijke breuk. Ik probeer zelf ook de geen contact methode (hoe moeilijk ook).
Probleem was echter dat we een jaar geleden naar Belgie zijn verhuisd voor mijn werk in een appartement dat door mijn werkgever wordt betaald (ons huis in NL hebben we aangehouden omdat hij daar nog 1 a 2 dagen in de week moest zijn voor werk). Hij heeft mij plots verlaten en al zijn kleding en persoonlijke spullen lagen nog in het appartement. Dat hielp voor mij niet om hem los te kunnen laten. Ik heb bijna 7 weken moeten wachten voordat hij eindelijk zijn spullen op kwam halen.
Ik had gehoopt dat het mij zou helpen als zijn spullen weg waren en als hij mij zijn sleutels van dat appartement zou geven zodat er een einde zou komen aan mijn illusie dat hij er op een dag ineens weer zou zijn als ik thuis zou komen van het werk en me zou vertellen dat hij een grote vergissing had gemaakt. Ik had gehoopt hiermee ook een soort van "closure" te kunnen hebben, zijn spullen weg, sleutels terug. Ik had daarnaast ook gehoopt op een gesprek omdat er voor mijn gevoel nog heel veel onbesproken is omdat zijn vertrek zo plotseling is geweest. Maar ik kreeg te horen dat er niets meer te zeggen viel.
En ook ik ben er pijnlijk achter gekomen dat er nog niets was veranderd aan mijn gevoelens voor hem toen ik hem weer zag. Ergens heb ik denk ik ook stiekem de hoop gehad dat hij - na mij 7 weken niet gezien te hebben - inderdaad spijt zou krijgen van zijn besluit. Maar hij zei dat alles goed met hem ging en dat hij mij helemaal niet miste. Ik kan bijna niet bevatten hoe hij na 15 jaar lief en leed gedeeld te hebben niet meer mist om mij iedere dag te zien en te spreken.
Ik zou willen dat ik, net zoals Doreia schrijft hem nu uit mijn telefoon zou kunnen wissen, blokkeren en verwijderen. Dat is helaas niet mogelijk, omdat we ook nog een gezamenlijk huis in NL hebben waar wat mee moet gebeuren. (Mijn huisarts en psycholoog hebben echter gezegd dat ik nu eerst moet focussen op mijn herstel.)
Ik begrijp precies wat je bedoeld. Ik heb mijn ex met wie ik 15 jaar samen ben geweest 2,5 week geleden ook weer voor het eerst gezien na een pijnlijke breuk. Ik probeer zelf ook de geen contact methode (hoe moeilijk ook).
Probleem was echter dat we een jaar geleden naar Belgie zijn verhuisd voor mijn werk in een appartement dat door mijn werkgever wordt betaald (ons huis in NL hebben we aangehouden omdat hij daar nog 1 a 2 dagen in de week moest zijn voor werk). Hij heeft mij plots verlaten en al zijn kleding en persoonlijke spullen lagen nog in het appartement. Dat hielp voor mij niet om hem los te kunnen laten. Ik heb bijna 7 weken moeten wachten voordat hij eindelijk zijn spullen op kwam halen.
Ik had gehoopt dat het mij zou helpen als zijn spullen weg waren en als hij mij zijn sleutels van dat appartement zou geven zodat er een einde zou komen aan mijn illusie dat hij er op een dag ineens weer zou zijn als ik thuis zou komen van het werk en me zou vertellen dat hij een grote vergissing had gemaakt. Ik had gehoopt hiermee ook een soort van "closure" te kunnen hebben, zijn spullen weg, sleutels terug. Ik had daarnaast ook gehoopt op een gesprek omdat er voor mijn gevoel nog heel veel onbesproken is omdat zijn vertrek zo plotseling is geweest. Maar ik kreeg te horen dat er niets meer te zeggen viel.
En ook ik ben er pijnlijk achter gekomen dat er nog niets was veranderd aan mijn gevoelens voor hem toen ik hem weer zag. Ergens heb ik denk ik ook stiekem de hoop gehad dat hij - na mij 7 weken niet gezien te hebben - inderdaad spijt zou krijgen van zijn besluit. Maar hij zei dat alles goed met hem ging en dat hij mij helemaal niet miste. Ik kan bijna niet bevatten hoe hij na 15 jaar lief en leed gedeeld te hebben niet meer mist om mij iedere dag te zien en te spreken.
Ik zou willen dat ik, net zoals Doreia schrijft hem nu uit mijn telefoon zou kunnen wissen, blokkeren en verwijderen. Dat is helaas niet mogelijk, omdat we ook nog een gezamenlijk huis in NL hebben waar wat mee moet gebeuren. (Mijn huisarts en psycholoog hebben echter gezegd dat ik nu eerst moet focussen op mijn herstel.)
zondag 16 april 2023 om 13:46
Oef ik herken dit met 1 ex. Ik heb meerdere exen en met sommigen ben ik echt heel blij dat ik geen relatie met met hun heb, maar bij 1 ex blijft het altijd kriebelen. Heel vervelend.
Wat mij helpt is om het maar gewoon te ondergaan. Geen actie te ondernemen en maar gewoon voelen wat ik voel. Ik denk dat ik kriebels krijgt van het feit dat het gewoon een hele leuke, vrije, feestende tijd was waar ook hij een rol in speelde. We gingen allebei toen al vreemd, we deden maar wat. Geen serieuze relatie, los, open, vrij en hele fijne sex. Ik zou er niet aan moeten denken om met deze ex een echte relatie te hebben. Maar de kriebels zijn er soms gewoon.
Ex leeft nog steeds dat vrije leven en is behoorlijk rijk geworden waardoor hij dat leven ook kan leiden. Vrouwen om hem heen voor de leuk, geen gezin, geen vaste relatie. Hij leeft er lustig op los. In mijn geval zou ik dat ook soms wel willen. Gewoon los en vrij. Geen vaste baan, geen kinderen, geen verantwoordelijkheden, geen gedoe.
Maar als ik 1 stapje dieper denk zou ik het leven dat ik heb opgebouwd absoluut niet kwijt willen. We hebben allebei een leuke baan, goede relatie, fijne vriendenkring, veel reizen en genieten. Dus ik laat het gevoel maar voor wat het is. En hoop dat het weer verdwijnt net zo spontaan als het is opgekomen.
Mijn tip is dus: laat het gevoel voor wat het is, voel het maar en doe ondertussen leuke dingen voor jezelf.
Wat mij helpt is om het maar gewoon te ondergaan. Geen actie te ondernemen en maar gewoon voelen wat ik voel. Ik denk dat ik kriebels krijgt van het feit dat het gewoon een hele leuke, vrije, feestende tijd was waar ook hij een rol in speelde. We gingen allebei toen al vreemd, we deden maar wat. Geen serieuze relatie, los, open, vrij en hele fijne sex. Ik zou er niet aan moeten denken om met deze ex een echte relatie te hebben. Maar de kriebels zijn er soms gewoon.
Ex leeft nog steeds dat vrije leven en is behoorlijk rijk geworden waardoor hij dat leven ook kan leiden. Vrouwen om hem heen voor de leuk, geen gezin, geen vaste relatie. Hij leeft er lustig op los. In mijn geval zou ik dat ook soms wel willen. Gewoon los en vrij. Geen vaste baan, geen kinderen, geen verantwoordelijkheden, geen gedoe.
Maar als ik 1 stapje dieper denk zou ik het leven dat ik heb opgebouwd absoluut niet kwijt willen. We hebben allebei een leuke baan, goede relatie, fijne vriendenkring, veel reizen en genieten. Dus ik laat het gevoel maar voor wat het is. En hoop dat het weer verdwijnt net zo spontaan als het is opgekomen.
Mijn tip is dus: laat het gevoel voor wat het is, voel het maar en doe ondertussen leuke dingen voor jezelf.
dinsdag 18 april 2023 om 09:30
Helemaal waar. Lang geprobeerd om het "waarom" écht te begrijpen maar elk (goed) gesprek riep nieuwe vragen op. Dan maar laten en er het beste van maken voor de kinderen. Maar precies wat je zegt, elke wisseldag wanneer we elkaar weer zien vind ik een moeilijke dag.LauraRoar schreef: ↑16-04-2023 08:22
Ik geloof niet zo in “afsluiten”, want er is altijd een iemand die harder gaat dan de ander. En ik geloof ook niet zo in vrienden blijven met exen, tenzij het echt een wederzijdse beslissing was. Of dat je allebei heel hard je best doet omdat je nog kinderen hebt samen. Dan kan het misschien lukken. Maar als dat niet zo is, dan lijkt het me echt heel moeilijk om elkaar nog te zien zonder dat er spanningen ontstaan of zonder dat een van de twee erna weer verdrietig is.
zaterdag 22 april 2023 om 15:06
zaterdag 22 april 2023 om 23:07
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
