Sapkuur

Sceptique zaterdag 1 maart 2025 om 13:59

De laatste tijd krijg ik steeds weer reclame over sapkuren op de socials. Bijvoorbeeld zo’n 3-daagse kuur waarin je 9 sapjes/soepen op een dag eet. Dit zou een reset zijn voor je lijf. Omdat ik nog steeds zo’n last heb van mijn huid van binnenuit, zou ik weleens willen weten of iemand dit gedaan heeft. Had je er baat bij? En was het vol te houden? Wat merkte je tijdens en naderhand?

Lila-Linda maandag 3 maart 2025 om 11:01

Sceptique schreef: ↑
02-03-2025 11:28
Jeuk. Aan de buitenkant zie je niets, maar van binnenuit jeukt het over mijn hele lichaam. Zonder Anti Histamine krab ik mijn huid volledig kapot. Naast het feit dat zo’n jeuk echt onhoudbaar is.

maar dan moet je toch naar een specialist en vooral NIET zelf een klooien?

Sceptique maandag 3 maart 2025 om 12:45

Lila-Linda schreef: ↑
03-03-2025 11:01
maar dan moet je toch naar een specialist en vooral NIET zelf een klooien?

Helemaal eens! Maar helaas is de wachttijd zo ontzettend lang dat ik ook zelf wat wil proberen. Zelfs met wachttijdbemiddeling duurt het nu nog ruim een half jaar voordat ik aan de beurt ben. Ik ben die jeuk zo zat en ik baal dat alleen anti histamine werkt. Hiermee onderdruk ik de symptomen (and thank God dat dat werkt anders werd ik echt gek). Maar ik wil dat de oorzaak wordt aangepakt en daarom ben ik zelf ook gaan lezen wat het kan zijn. Onder andere een ‘fout’ in je darmflora. Zo’n sapkuur van bv 3 dagen wordt ook door specialisten niet als gevaarlijk bestempeld. Eerder als niet werkzaam. Maar goed, voor hetzelfde geld is dit juist wel de oplossing voor mijn probleem.

Lila-Linda maandag 3 maart 2025 om 13:09

Sceptique schreef: ↑
03-03-2025 12:45
Helemaal eens! Maar helaas is de wachttijd zo ontzettend lang dat ik ook zelf wat wil proberen. Zelfs met wachttijdbemiddeling duurt het nu nog ruim een half jaar voordat ik aan de beurt ben. Ik ben die jeuk zo zat en ik baal dat alleen anti histamine werkt. Hiermee onderdruk ik de symptomen (and thank God dat dat werkt anders werd ik echt gek). Maar ik wil dat de oorzaak wordt aangepakt en daarom ben ik zelf ook gaan lezen wat het kan zijn. Onder andere een ‘fout’ in je darmflora. Zo’n sapkuur van bv 3 dagen wordt ook door specialisten niet als gevaarlijk bestempeld. Eerder als niet werkzaam. Maar goed, voor hetzelfde geld is dit juist wel de oplossing voor mijn probleem.

heb je al eliminatie geprobeerd?

Sceptique dinsdag 4 maart 2025 om 10:49

Zeker! Al kreeg ik hier geen duidelijk beeld van. Er zijn producten waarop ik reageer, maar niet altijd.

Cypresshill dinsdag 4 maart 2025 om 16:38

Ik heb omdat ik met een virusje niets binnenhield dit doorgetrokken naar nog een paar dagen enkel groenten/fruit + 's avonds bouillon en na die kleine week een klein schepje erwten-eiwitpoeder en wat nootjes en havermout en opbouwen. Ik heb zelf ook af en toe periodes jeukklachten en gebruik anti-histamine maar weet uiteraard niet of dit dezelfde oorzaak heeft als bij jou. Na een week was de jeuk minder maar het was ook weer geen wondermiddel. Net als anderen hier al melden zat het effect waarschijnlijk er in dat ik nog wekenlang niet meer dan 1 koekje zo af en toe at en verder echt niet moest denken aan zoet beleg, laat staan traktaties, desserts, lactose e.d. Voor mijn lijn was het wel perfect en sindsdien hou ik maandelijks de 3e en 4e dag van mijn menstruatie een soort minikuur door dan alleen groenten en een heel klein beetje fruit te eten. Niet spiritueel ingegeven, puur praktisch om een gezond lijf en gewicht (BMI rond de 24.5) te behouden.

Bergje65 woensdag 5 maart 2025 om 09:06

nerdopviva schreef: ↑
02-03-2025 09:22
Dat is inderdaad het enige voordeel van een sapkuur. Je bent bewust met je voeding bezig en daardoor eet je gezonder. Verder doet het niets en kan het juist gevaarlijk zijn door tekort aan voedingsstoffen. Maar als je verder gezond bent, kan een paar dagen eenzijdig eten niet zoveel kwaad. En als je dat nodig hebt om daarna gezonder te eten, prima.

100%. door sapvasten val je bovendien in korte tijd wat kilo's af (wat niet goed is voor je lijf overigens).
Er is nog nooit een wetenschappelijk bewijs of onderbouwing gevonden dat sapvasten werkt en/of goed is. Ons lichaam is erop ingesteld om zelf te reinigen. Het lichaam heeft namelijk een natuurlijk afvalverwerkingssysteem; de lever!
Enkele dagen sapvasten kan geen kwaad maar langer dan dat is niet goed voor je lichaam.

Bergje65 woensdag 5 maart 2025 om 09:08

TO, ik zou gaan onderzoek wat de oorzaak van jouw jeuk is. Laat telkens iets weg uit je eet- of leefgewoonte. Ik had een tijd lang verschrikkelijke jeuk over mn hele lijf. Toen bleek dat ik allergisch reageerde op wascapsules van de Lidl.

Bergje65 woensdag 5 maart 2025 om 09:10

Sceptique schreef: ↑
01-03-2025 20:54
Weet je wat het is. Als je zo lang moet wachten op specialistische hulp, dan ga je zelf op zoek. De klachten zijn echt ruk en ik wil er vanaf. Dus als zo’n sapkuur helpt dan ben ik de gelukkigste persoon op aarde. Zeker omdat ik pas in 2026 kan rekenen op die specialistische hulp.

Leuk die zorgkaart, maar helaas hebben veel specialisten een postcode beleid.

Ik denk dat jouw eerste stap de huisarts is en je probleem op tafel leggen. Als jij zoveel jeuk hebt dat het je leven beïnvloed kan de HA ervoor zorgen dat je sneller terecht kunt.

Sceptique woensdag 5 maart 2025 om 23:34

Ik vind het echt super lief dat jullie zo meedenken. Blijf dat vooral doen, want wie weet wat ik eruit kan halen.

Misschien is een korte schets van wat vooraf ging aan deze vraag wel handig.

Een aantal jaar geleden is deze jeuk begonnen. Eerst dacht ik dat het aan mijn bh’s lag. Ik had daar voornamelijk jeuk. Die jeuk kwam en ging. Langzaam breide de jeuk zich uit over meer plekken op mijn lichaam. Bij de ha geweest en die kon niets vinden. Zelf wat gaan googlen en kwam op loratedine (een anti histamine). Hiermee ging de jeuk weg. Hiermee weer naar de ha gegaan. Die was in eerste instantie een beetje zo van: nou ja, als dat werkt is het toch opgelost. Jeuk schijnt in veel gevallen onoplosbaar. Toch aangedrongen om naar een allergoloog te mogen. Dat werd op de lange baan geschoven. Eerst wat bloed prikken. Waardes waren okay. Na echt lang aandringen eindelijk een verwijzing. Helaas een enorme wachttijd. Wachttijdbemiddeling aan zorgverzekeraar gevraagd en de wachttijd is nu korter, maar nog steeds erg lang.

Ik heb dus echt al een heel traject achter de rug, waarbij ik zelf al ben gaan elimineren. Helaas is er niets wat heel duidelijk de oorzaak is.

Lila-Linda donderdag 6 maart 2025 om 06:46

Heb je al bij een privékliniek geïnformeerd?

Abby zaterdag 8 maart 2025 om 19:42

Sceptique schreef: ↑
05-03-2025 23:34
Ik vind het echt super lief dat jullie zo meedenken. Blijf dat vooral doen, want wie weet wat ik eruit kan halen.

Misschien is een korte schets van wat vooraf ging aan deze vraag wel handig.

Een aantal jaar geleden is deze jeuk begonnen. Eerst dacht ik dat het aan mijn bh’s lag. Ik had daar voornamelijk jeuk. Die jeuk kwam en ging. Langzaam breide de jeuk zich uit over meer plekken op mijn lichaam. Bij de ha geweest en die kon niets vinden. Zelf wat gaan googlen en kwam op loratedine (een anti histamine). Hiermee ging de jeuk weg. Hiermee weer naar de ha gegaan. Die was in eerste instantie een beetje zo van: nou ja, als dat werkt is het toch opgelost. Jeuk schijnt in veel gevallen onoplosbaar. Toch aangedrongen om naar een allergoloog te mogen. Dat werd op de lange baan geschoven. Eerst wat bloed prikken. Waardes waren okay. Na echt lang aandringen eindelijk een verwijzing. Helaas een enorme wachttijd. Wachttijdbemiddeling aan zorgverzekeraar gevraagd en de wachttijd is nu korter, maar nog steeds erg lang.

Ik heb dus echt al een heel traject achter de rug, waarbij ik zelf al ben gaan elimineren. Helaas is er niets wat heel duidelijk de oorzaak is.

Heb ik ook gehad en bij mij was het zo goed als zeker een hormonaal probleem.

Ik ging aan de hst en weg was de jeuk.

Toen was het wel duidelijk.

Sceptique zaterdag 8 maart 2025 om 20:55

Wat is hst als ik vragen mag?

Abby zaterdag 8 maart 2025 om 21:17

Sceptique schreef: ↑
08-03-2025 20:55
Wat is hst als ik vragen mag?

Hormone ubstitutietherapie dus je neemt dan extra hormonen.

"Hormonale substitutietherapie (HST) is een hormoonbehandeling. De therapie vervangt de hormonen die een vrouw voor de overgang in grotere hoeveelheden had."

Die heb ik vanwege overgangsklachten en die jeuk was 1 van de klachten.
Ik slik Femoston maar er is ook gel en of pleisters.

Sceptique zaterdag 8 maart 2025 om 21:21

Kun je dat ook zonder recept krijgen?

Attraverso maandag 17 maart 2025 om 06:27

Een sapkuur zou ik niet doen, vooral niet van fruit. Ik las wel een paar dagen geleden een artikel over vasten. Wat dat doet met je lichaam. Wij eten 3x per dag en dat is tegen natuurlijk. Ons lichaam zou gemaakt zijn voor periodes van schaarste en weelde. In die periodes dat er meer dan voldoende voeding is gaat ons lichaam volop cellen maken. In tijden van schaarste reageert het lichaam daarop door meer te gaan voor herstellen ipv groeien.
Regelmatig eens een dag enkel water drinken of een paar dagen per week 1x op een dag eten bvb.

Al eens aan een consultatie bij een dermatoloog gedacht?

It-is-joysjuhhh maandag 17 maart 2025 om 07:13

Je kunt wel al beginnen met rigoureus alle producten met mogelijke allergenen te stoppen. Dus
- geen make up,
- alleen indifferente crème of zalf zoals cetomacrogol of vaseline zonder enige toevoegingen, dit kun je wel 3x daags gebruiken
- geen serums, geen bodylotions, bodybutters, nagellak/gelnagels, alleen zilveren en gouden sieraden, etc
- geen parfum
- deo, wasmiddel, shampoo, conditioner en douchegel zonder allergenen
- qua voedsel eliminatie met FODMAP dieet.

- Je zou een week een dagboek bij kunnen houden met tijdschema over wanneer je klachten hebt, welke omstandigheden en activiteiten er waren, wat je gedachten en emoties waren.

In sapkuren zitten ook potentiële allergenen. Er zijn o.a. mensen allergisch voor komkommer, paprika, kersen, perziken, appels, noten, lactose, bananen, kiwi, et cetera.

It-is-joysjuhhh maandag 17 maart 2025 om 07:24

- Niet elke dag douchen, niet elke dag je haren wassen, dat is bij droge of gevoelige huid af te raden
- Heb je huisdieren? Ook potentieel allergeen

- Naast weekdagboek helder beschrijven of er seizoensverschillen zijn in je klachten, bij kou of warmte, bij transpiratie, in ruimten met/zonder airco

- Krab je veel, probeer dan te stoppen en zoek hier eventueel hulp voor.

Whippet16 maandag 17 maart 2025 om 08:48

Ik hoop dat de allergoloog brengt wat he hoopt. Hier hetzelfde verhaal, alleen had mijn huisarts veel bloedonderzoek gedaan en al allergieën uitgesloten. Denk aan pollen, hond, kat, voedsel, bomen ed. Niks kwam eruit en de hoogste dosis antihistamine werkt niet eens volledig.
Eindelijk konden we bij de allergoloog terecht, die luisterde en zei enkel dat ze de bloedresultsten van de huisarts had bekeken en ze dus niks extra kon doen. Advies was 3 maanden hoogste dosis slikken en hopen dat het lichaam reset. Het zal wel een soort galbulten zijn, zonder de bulten... nu 3 maanden verder zijn is er een doorverwijzing naar de dermatoloog. Echt zoo kansloos, dus ik hoop dat het jou veel meer gaat brengen!

Actieve topics