Lijf & Lijn
alle pijlers
Evy of beatrunning
maandag 27 september 2010 om 21:59
De kogel is door de kerk... na een jaar ga ik het hardlopen weer oppakken. Begin gewoon weer bij het begin.
Ik heb echter twee programma's voor op mijn mp3, evy en beatrunning. Vorige keer heeft evy mij geholpen.
Hebben jullie ervaringen met deze twee programma's? Voorkeur? En waarom? Ben benieuwd....
Ik heb echter twee programma's voor op mijn mp3, evy en beatrunning. Vorige keer heeft evy mij geholpen.
Hebben jullie ervaringen met deze twee programma's? Voorkeur? En waarom? Ben benieuwd....
dinsdag 28 september 2010 om 09:28
allebei hebben ze wel wat. ik zou beginnen met evy voor de eerste 30 minuten. daarna kan je wel de interval trainingen of de 30 minuten mixen gebruiken. zeker die mixen zijn erg goed, want die kan je uitkiezen op beats per minute. ik bouwde op met evy en gebruikte daarna die 30 minuten mixen wel (nu helemaal geen muziek meer)
die beatrunning bedoel je toch he?
succes!
die beatrunning bedoel je toch he?
succes!
dinsdag 28 september 2010 om 16:50
quote:max09 schreef op 28 september 2010 @ 09:28:
allebei hebben ze wel wat. ik zou beginnen met evy voor de eerste 30 minuten. daarna kan je wel de interval trainingen of de 30 minuten mixen gebruiken. zeker die mixen zijn erg goed, want die kan je uitkiezen op beats per minute. ik bouwde op met evy en gebruikte daarna die 30 minuten mixen wel (nu helemaal geen muziek meer)
die beatrunning bedoel je toch he?
succes!Ja, die beatrunning bedoelde ik. Ikzelf heb ook positieve ervaringen met Evy. Jullie dus ook. Dus waarom anders. Ik denk dat ik inderdaad ga opstarten met Evy. Wanneer ik half uur/5 km kan lopen over ga op beatrunning. De beat is natuurlijk prettig om het tempo te bepalen. Thanks....
allebei hebben ze wel wat. ik zou beginnen met evy voor de eerste 30 minuten. daarna kan je wel de interval trainingen of de 30 minuten mixen gebruiken. zeker die mixen zijn erg goed, want die kan je uitkiezen op beats per minute. ik bouwde op met evy en gebruikte daarna die 30 minuten mixen wel (nu helemaal geen muziek meer)
die beatrunning bedoel je toch he?
succes!Ja, die beatrunning bedoelde ik. Ikzelf heb ook positieve ervaringen met Evy. Jullie dus ook. Dus waarom anders. Ik denk dat ik inderdaad ga opstarten met Evy. Wanneer ik half uur/5 km kan lopen over ga op beatrunning. De beat is natuurlijk prettig om het tempo te bepalen. Thanks....
