Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
woensdag 15 december 2010 om 16:00
Hey meiden,
vandaag was m'n laatste werkdag voor de vakantie, dus nu heb ik lekker 2,5 week vrij! Heerlijk! Voor mijn kindjes ook goed. Vooral mijn zoon is op, dus die heeft nog twee ochtendjes te gaan en dan klaar voor dit jaar. Volgende week komt mijn man terug. Hopelijk gooit het weer geen roet in het (kerst)eten, want dat zou wat zonde zijn, maar is helaas wel iets waar ik maar rekening mee houd in deze tijd van het jaar. Maar goed, dan is hij ook lekker thuis voor de feestdagen.
Nu in elk geval vrij van het werk en dat is voor eventjes ook wel lekker. Morgenvroeg gelijk maar goed beginnen met een afspraak bij de schoonheidsspecialiste..
Verder qua eten wel een goede dag hier.
O. cornflakes met melk
T. banketstaaf (weer op het werk, ik heb er flink wat punten voor gerekend)
L. brood met pindakaas
T. niets
O. pitabroodje met kipreepjes en yofresh met knoflook
@ Es;
beterschap! Ik heb het ook wel eens hoor. Ene moment niks aan de hand, en dan zo opeens begint het met keelpijn, snotterig...hopelijk gaat het snel weer voorbij in elk geval.
vandaag was m'n laatste werkdag voor de vakantie, dus nu heb ik lekker 2,5 week vrij! Heerlijk! Voor mijn kindjes ook goed. Vooral mijn zoon is op, dus die heeft nog twee ochtendjes te gaan en dan klaar voor dit jaar. Volgende week komt mijn man terug. Hopelijk gooit het weer geen roet in het (kerst)eten, want dat zou wat zonde zijn, maar is helaas wel iets waar ik maar rekening mee houd in deze tijd van het jaar. Maar goed, dan is hij ook lekker thuis voor de feestdagen.
Nu in elk geval vrij van het werk en dat is voor eventjes ook wel lekker. Morgenvroeg gelijk maar goed beginnen met een afspraak bij de schoonheidsspecialiste..
Verder qua eten wel een goede dag hier.
O. cornflakes met melk
T. banketstaaf (weer op het werk, ik heb er flink wat punten voor gerekend)
L. brood met pindakaas
T. niets
O. pitabroodje met kipreepjes en yofresh met knoflook
@ Es;
beterschap! Ik heb het ook wel eens hoor. Ene moment niks aan de hand, en dan zo opeens begint het met keelpijn, snotterig...hopelijk gaat het snel weer voorbij in elk geval.
woensdag 15 december 2010 om 21:41
Geniet van je vakantie Hatseklats!
Ik vrees dat ik je heb aangestoken Es, hier loop ik al een week te hoesten en heb ik een zere keel en dat werd gisteren zo erg dat ik er vannacht niet eens van kon slapen. heb me zelfs vandaag ziek gemeld omdat ik om het kwartier een hoestbui had waar ik met heel mijn lijf moe van werd. Bah.
Ik vrees dat ik je heb aangestoken Es, hier loop ik al een week te hoesten en heb ik een zere keel en dat werd gisteren zo erg dat ik er vannacht niet eens van kon slapen. heb me zelfs vandaag ziek gemeld omdat ik om het kwartier een hoestbui had waar ik met heel mijn lijf moe van werd. Bah.
donderdag 16 december 2010 om 09:56
Allemaal hoesters en proesters.....beterschap. Hier ook een huis vol snot en blaffende kindertjes en man ook. Ik fiets er redelijk tussendoor (of piep minder dan de mannen )
Ben helemaal strak de woensdag doorgekomen maar voel me wel wat opgeblazen. Dag begon al ruk hier. Had een beker vol minikoekjes gekregen en daar zaten ook mijn favorieten bij.....rotkind Binnen no-time had ik er 4 op.....
Lijst voor vandaag:
O: appel en 4 mini koekjes
T: fruit
L: 2 boterhammen met rosbief en beker pompoensoep
T: fruit
D: soep (ik heb haast vanavond)
T: ik hoop weinig maar kerstborrel met collega;s na de kerstvieringen....mmmmm....ik hoop op komkommer want ik diner erg vroeg dus zal dan wel trek hebben.....
Succes allemaal tot later
Ben helemaal strak de woensdag doorgekomen maar voel me wel wat opgeblazen. Dag begon al ruk hier. Had een beker vol minikoekjes gekregen en daar zaten ook mijn favorieten bij.....rotkind Binnen no-time had ik er 4 op.....
Lijst voor vandaag:
O: appel en 4 mini koekjes
T: fruit
L: 2 boterhammen met rosbief en beker pompoensoep
T: fruit
D: soep (ik heb haast vanavond)
T: ik hoop weinig maar kerstborrel met collega;s na de kerstvieringen....mmmmm....ik hoop op komkommer want ik diner erg vroeg dus zal dan wel trek hebben.....
Succes allemaal tot later
Slapen is goud
donderdag 16 december 2010 om 10:42
Hier ook... Het regent, het is erg bewolkt, eigenlijk een dag om lekker met je pantoffels aan en een beker warme chocolademelk voor de open haard te zitten. Nou heb ik alleen geen open haard en moet ik vandaag werken.
Maar goed, vandaag (voor mij) de laatste werkdag van de week en die wordt vanmiddag afgesloten met een Kerstborrel. Ik ga een beetje zuinig doen met m'n punten, zodat ik daar wat alcoholisch kan drinken en/of wat hapjes kan nemen. Mijn lijstje voor vandaag ziet er dan zo uit:
O: muesli, lijnzaad en melk (8 punten)
T: 2 mandarijnen (0 punten)
L: 4 boterhammen met kip, 2x smeerkaas en appelstroop (10 punten)
T: mega-appel (dat ding weegt bijna 3 ons!) en dan wat lekkers bij de Kerstborrel (voor noodgevallen ook nog m'n mueslireep bij me )
D: beker melk en salade met o.a. tonijn, ei en krieltjes
Succes vandaag!
Maar goed, vandaag (voor mij) de laatste werkdag van de week en die wordt vanmiddag afgesloten met een Kerstborrel. Ik ga een beetje zuinig doen met m'n punten, zodat ik daar wat alcoholisch kan drinken en/of wat hapjes kan nemen. Mijn lijstje voor vandaag ziet er dan zo uit:
O: muesli, lijnzaad en melk (8 punten)
T: 2 mandarijnen (0 punten)
L: 4 boterhammen met kip, 2x smeerkaas en appelstroop (10 punten)
T: mega-appel (dat ding weegt bijna 3 ons!) en dan wat lekkers bij de Kerstborrel (voor noodgevallen ook nog m'n mueslireep bij me )
D: beker melk en salade met o.a. tonijn, ei en krieltjes
Succes vandaag!
donderdag 16 december 2010 om 11:05
Hier geen regen, maar sneeuw. En er lag nog een behoorlijk pak van de afgelopen dagen. Gelukkig hoef ik vandaag alleen nog maar in dorp te zijn, waar ik alles kan lopen.
Gisteren was een beetje een rare dag. Eerst kerstfeest bij oudste dochter op school. En dus gezondigd met 4 (gelukkig kleine, maar wel superlekkere) koekjes. De versgebakken wafels heb ik mijn dochter op laten eten .
Daarna brood vergeten mee te nemen voor de lunch en dus extra nasi gegeten tijdens het avondeten. En ik heb toch weer een zak dropjes gekocht .
Vandaag hopelijk weer een gewone dag. Plan is als volgt:
O: 2 meergranen boterhammen met hagelslag en kaas (het zijn van die Duitse megavullende boterhammen, dus ik moet maar eens uitzoeken hoeveel punten dat zijn).
T: sinaasappel (ga ik zo meteen eten, ik heb er zin in) + 8 dropjes (foei Anky).
L: 3 meergranen boterhammen (kaas, jam, hagelslag)
T: stukje wafel (kerstmarkt op school bij de jongste 2).
A: nasi + kalkoen + light pindasaus (die light-pindasaus is trouwens geen aanrader, het is echt niet lekker, maar ja, ik heb het nu in huis, dus ik eet het maar op). Toetje wordt denk ik griesmeel (van magere melk) + beetje bramensap (gekregen van moeder, jammie!).
Gisteren was een beetje een rare dag. Eerst kerstfeest bij oudste dochter op school. En dus gezondigd met 4 (gelukkig kleine, maar wel superlekkere) koekjes. De versgebakken wafels heb ik mijn dochter op laten eten .
Daarna brood vergeten mee te nemen voor de lunch en dus extra nasi gegeten tijdens het avondeten. En ik heb toch weer een zak dropjes gekocht .
Vandaag hopelijk weer een gewone dag. Plan is als volgt:
O: 2 meergranen boterhammen met hagelslag en kaas (het zijn van die Duitse megavullende boterhammen, dus ik moet maar eens uitzoeken hoeveel punten dat zijn).
T: sinaasappel (ga ik zo meteen eten, ik heb er zin in) + 8 dropjes (foei Anky).
L: 3 meergranen boterhammen (kaas, jam, hagelslag)
T: stukje wafel (kerstmarkt op school bij de jongste 2).
A: nasi + kalkoen + light pindasaus (die light-pindasaus is trouwens geen aanrader, het is echt niet lekker, maar ja, ik heb het nu in huis, dus ik eet het maar op). Toetje wordt denk ik griesmeel (van magere melk) + beetje bramensap (gekregen van moeder, jammie!).
donderdag 16 december 2010 om 11:15
Net terug van de schoonheidsspecialiste. Wat een heerlijk begin van de vakantie zeg! Straks mijn kindjes ophalen, die zijn om 12 uur vrij van school.
Hier ook rotweer Meave. Veel regen en gewoon donker weer. Maar goed dat er zoveel licht van de kerstversiering af komt.
Appeltje, klinkt als een lekker dagje voor jou vandaag. Laatste werkdag, salade met tonijn, ei en krieltjes...jammie! Zit het ook nog op een toastje, want dat is helemaal genieten! Oh nee, ik bedoel dat die appel zo lekker klinkt!
Even een blonde vraag; wat is lijnzaad en wat doe je ermee?
Anky, herkenbaar dat je je dochter de boel laat opeten. Als ik straks klaar ben met WW'en, kunnen mijn kinderen gaan beginnen want die hebben alles met mij moeten delen of kregen extra, zodat ik datgene niet kon opeten. Ik koop wel eens wat lekkers (chips, chocola dat soort spul) voor mezelf en neem dan 1 of 2 happen, krijg spijt en geef het de volgende dag aan mijn kinderen. Gelukkig zijn het lange kinderen (zijn dus duidelijk echt kinderen van mij én man), dus die kunnen wel wat hebben. Ze vinden me ook heel lief.
Hier ook rotweer Meave. Veel regen en gewoon donker weer. Maar goed dat er zoveel licht van de kerstversiering af komt.
Appeltje, klinkt als een lekker dagje voor jou vandaag. Laatste werkdag, salade met tonijn, ei en krieltjes...jammie! Zit het ook nog op een toastje, want dat is helemaal genieten! Oh nee, ik bedoel dat die appel zo lekker klinkt!
Even een blonde vraag; wat is lijnzaad en wat doe je ermee?
Anky, herkenbaar dat je je dochter de boel laat opeten. Als ik straks klaar ben met WW'en, kunnen mijn kinderen gaan beginnen want die hebben alles met mij moeten delen of kregen extra, zodat ik datgene niet kon opeten. Ik koop wel eens wat lekkers (chips, chocola dat soort spul) voor mezelf en neem dan 1 of 2 happen, krijg spijt en geef het de volgende dag aan mijn kinderen. Gelukkig zijn het lange kinderen (zijn dus duidelijk echt kinderen van mij én man), dus die kunnen wel wat hebben. Ze vinden me ook heel lief.
donderdag 16 december 2010 om 11:49
Hatseklats, da's handig, je kinderen inzetten. Als ik iets koop, moet ik het zelf opeten. Aan de andere kant ook weer minder verleidingen, zoals Kerstfeestjes op school. Ik heb wel iets anders bedacht. Als ik nu iets krijg wat ik eigenlijk beter niet kan eten, drop ik het óf bij mijn ouders (moet ik er wel net zijn én niet te horen krijgen dat ze daar weer eens aan het lijnen zijn) óf ik geef het mee aan vriendlief, zodat hij het op z'n werk in de snoeppot kan doen. Hier hebben we ook wel een snoeppot, maar ik vond het met Sinterklaas een beetje knullig om de net gekregen chocoladeletters in de pot te stoppen.
Lijnzaad is een bruin, plat zaadje afkomstig van de vlasplant (dat laatste heb ik net even gegoogled ). Er zit olie in en is goed voor de stoelgang. Soms zit het al in bepaalde ontbijtgranen verwerkt, maar ik voeg per dag 10 gram extra toe aan m'n muesli. Je kunt ze o.a. in de supermarkt kopen (van Zonnatura) of in natuurwinkels (bijv. bij de Tuinen). Er zit wel verschil tussen. Het lijnzaad van Zonnatura is gebroken en in natuurwinkels verkopen ze vaak hele zaadjes. Volgens mij zit daar meer olie in, maar zeker weten doe ik het niet. Wij hebben in ieder geval de gebroken en ongebroken zaadjes gemengd en daar neem ik dus dagelijks 10 gram van.
En nee, die salade zit niet op een toastje, het is een maaltijdsalade. Beetje tomatenbalsamico erover, lekker! Die appels had mijn vriend van de markt meegenomen. Ze waren allemaal zo groot! Van de week was ik zelfs bijna misselijk na het eten van zo'n appel. Haha! Maar die dag kon ik sowieso niet veel hebben, dus hopen dat het vandaag beter gaat.
Lijnzaad is een bruin, plat zaadje afkomstig van de vlasplant (dat laatste heb ik net even gegoogled ). Er zit olie in en is goed voor de stoelgang. Soms zit het al in bepaalde ontbijtgranen verwerkt, maar ik voeg per dag 10 gram extra toe aan m'n muesli. Je kunt ze o.a. in de supermarkt kopen (van Zonnatura) of in natuurwinkels (bijv. bij de Tuinen). Er zit wel verschil tussen. Het lijnzaad van Zonnatura is gebroken en in natuurwinkels verkopen ze vaak hele zaadjes. Volgens mij zit daar meer olie in, maar zeker weten doe ik het niet. Wij hebben in ieder geval de gebroken en ongebroken zaadjes gemengd en daar neem ik dus dagelijks 10 gram van.
En nee, die salade zit niet op een toastje, het is een maaltijdsalade. Beetje tomatenbalsamico erover, lekker! Die appels had mijn vriend van de markt meegenomen. Ze waren allemaal zo groot! Van de week was ik zelfs bijna misselijk na het eten van zo'n appel. Haha! Maar die dag kon ik sowieso niet veel hebben, dus hopen dat het vandaag beter gaat.
donderdag 16 december 2010 om 14:22
Helaas heeft ziekzijn hier doorgezet. Het had erger gekund, maar na een nacht niet slapen (het helpt ook niet als vriend ook verkouden is en snurkt) heb ik mij toch maar ziek gemeld. Nu hang ik wat op de bank na toch nog een paar uur geslapen te hebben.
Volgens mij gaan jullie allemaal heel erg keurig wat betreft de lijn. Dat moet maandag wel goede resultaten geven.
Volgens mij gaan jullie allemaal heel erg keurig wat betreft de lijn. Dat moet maandag wel goede resultaten geven.
donderdag 16 december 2010 om 15:26
Beterschap Es.
ik weet het niet hoor. Ik blijf hangen......en..........tja......hoe moet ik het zeggen..........er stak net een chocoladeletter over.......niet helemaal hoor.......een stukje......lag al 2 weken in de kast......kon het niet meer aanzien.......zo'n lekkere van Tony.....dus wel verantwoord wat betreft de makers......scheelt dat in punten??
Daar gaan mijn borrelhapjes vanavond
ik weet het niet hoor. Ik blijf hangen......en..........tja......hoe moet ik het zeggen..........er stak net een chocoladeletter over.......niet helemaal hoor.......een stukje......lag al 2 weken in de kast......kon het niet meer aanzien.......zo'n lekkere van Tony.....dus wel verantwoord wat betreft de makers......scheelt dat in punten??
Daar gaan mijn borrelhapjes vanavond
Slapen is goud
donderdag 16 december 2010 om 18:07
Ik heb vandaag ook minder gegeten zodat ik bij de borrel gerust een drankje kan nemen en een hapje kan eten.
en ik heb geen oliebollen genomen die op mn werk waren, ipv daarvaan heb ik lekker manderijntjes gegeten.
morgen middag flink sporten! collega's geven me al complimentjes, want je kunt het wel zien
en ik heb geen oliebollen genomen die op mn werk waren, ipv daarvaan heb ik lekker manderijntjes gegeten.
morgen middag flink sporten! collega's geven me al complimentjes, want je kunt het wel zien
donderdag 16 december 2010 om 19:54
echt? Ik krijg altijd alleen maar meer trek om te snaaien dan (en ben minder standvastig met alcohol op, dus das geen handige combi().
Gisteren dus de kerstborrel van mijn kinderen, was erg leuk en ook veel lekkere hapjes gegeten. Nou was dat niet zo`n drama, want ik had (nog) geen avondeten op. Toen ik thuiskwam had ik nog trek en ben toen helaas verder gegaan met de pizza van mijn ega.... 3 punten pizza op. Toen zat ik wel vol en ben ik waarschijnlijk dik over mijn punten gegaan. Vandaag wel een goede dag, dus hopelijk compenseert dat weer iets. Verder heb ik niet zo`n goed gevoel over deze week, dus of ik dit keer bijdraag aan het weekresultaat weet ik nog niet.
Gisteren dus de kerstborrel van mijn kinderen, was erg leuk en ook veel lekkere hapjes gegeten. Nou was dat niet zo`n drama, want ik had (nog) geen avondeten op. Toen ik thuiskwam had ik nog trek en ben toen helaas verder gegaan met de pizza van mijn ega.... 3 punten pizza op. Toen zat ik wel vol en ben ik waarschijnlijk dik over mijn punten gegaan. Vandaag wel een goede dag, dus hopelijk compenseert dat weer iets. Verder heb ik niet zo`n goed gevoel over deze week, dus of ik dit keer bijdraag aan het weekresultaat weet ik nog niet.
donderdag 16 december 2010 om 20:08
donderdag 16 december 2010 om 21:58
Ik ben stiekem en incognito in mijn sjaal gewikkeld langs het kerstborrelgedruis naar huis geglipt vanavond. Ik heb er niets mee, kerstborrels op het werk. Zeker niet nu ik de hele week al dagelijks over mijn punten heen ga. En trouwens ook ziekig ben. BAH. Maandag weer wat erbij vrees ik. Het is even niet anders.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 17 december 2010 om 08:23
Beterschap Es en Winterdip! Enne Winterdip, zouden ze je sjaal niet herkend hebben?
Hier gisteravond ook kerstfeest op school. Dit jaar was het een musical door leerkrachten en ouders. In de kerk naast de school. En daarna buiten - in de sneeuw! - warme chocomel. Daar heb ik voor bedankt.
Bentetje, heb je wel genoten van de pizza? Ik wil zo graag een grotere oven, dan kan ik weer gewoon van die plaatpizza's bakken. Met weinig vette zooi er op enzo. Nu heb ik alleen een combimagnetron(netje). We eten dus niet vaak ovenschotels als we met zijn achten thuis zijn.
Oeh, ik lees oliebollen ergens. Daar kan ik tot nu toe gelukkig nog van afblijven. Ik loop gewoon niet al te dicht langs zo'n kraam. Ik ga proberen alleen op 31-12 en 1-1 oliebollen enzo te eten. De rest van de tijd visualiseer ik wel dat mijn mandarijn en lekkere oliebol of rumrozijnenbol is ofzo.
Gister geloof ik wel een goede dag:
0: 2 knackebrod, 1 ei + phil ligt en 1 basterdsuiker
t: fruit, 10 gr chocola
l: 4 knackebrod, 30+ kaas, 20+ smeerkaas, vruchtenhagel en basterdsuiker
t: snack a jack caramel
a: paksoi met lenteui en champignons uit de wok, beetje rijst, magere biologische yoghurt toe
Es, jij schreef dat 45 gram rijst 4 punten is. Ga jij dan uit van gekookte of ongekookte rijst? Ik dacht dat je gekookt bedoelde en dan is het inderdaad erg weinig. Maar 100 gram gekookte rijst is 4 punten. Dat valt me dan weer mee.
Ik drink ook zelden alcohol trouwens. Zeker als ik aan het lijnen ben, zonde van de punten.
Hier gisteravond ook kerstfeest op school. Dit jaar was het een musical door leerkrachten en ouders. In de kerk naast de school. En daarna buiten - in de sneeuw! - warme chocomel. Daar heb ik voor bedankt.
Bentetje, heb je wel genoten van de pizza? Ik wil zo graag een grotere oven, dan kan ik weer gewoon van die plaatpizza's bakken. Met weinig vette zooi er op enzo. Nu heb ik alleen een combimagnetron(netje). We eten dus niet vaak ovenschotels als we met zijn achten thuis zijn.
Oeh, ik lees oliebollen ergens. Daar kan ik tot nu toe gelukkig nog van afblijven. Ik loop gewoon niet al te dicht langs zo'n kraam. Ik ga proberen alleen op 31-12 en 1-1 oliebollen enzo te eten. De rest van de tijd visualiseer ik wel dat mijn mandarijn en lekkere oliebol of rumrozijnenbol is ofzo.
Gister geloof ik wel een goede dag:
0: 2 knackebrod, 1 ei + phil ligt en 1 basterdsuiker
t: fruit, 10 gr chocola
l: 4 knackebrod, 30+ kaas, 20+ smeerkaas, vruchtenhagel en basterdsuiker
t: snack a jack caramel
a: paksoi met lenteui en champignons uit de wok, beetje rijst, magere biologische yoghurt toe
Es, jij schreef dat 45 gram rijst 4 punten is. Ga jij dan uit van gekookte of ongekookte rijst? Ik dacht dat je gekookt bedoelde en dan is het inderdaad erg weinig. Maar 100 gram gekookte rijst is 4 punten. Dat valt me dan weer mee.
Ik drink ook zelden alcohol trouwens. Zeker als ik aan het lijnen ben, zonde van de punten.
vrijdag 17 december 2010 om 09:24
Wat een ziekenboegje hier. Steken jullie elkaar aan of zo? Vandaag laatste schooldag voor de kinderen, dus vanmiddag begint de vakantie echt. Ze zijn er ook wel aan toe hoor, en ik kijk ook wel uit naar 2 weken zonder wekker wakker worden. Heerlijk!
Oliebollen heb ik ook nog niet zo'n moeite mee trouwens. Gelukkig maar ook! Straks, zo tegen oud & nieuw, neem ik er misschien twee of drie en dan is het wel weer klaar. Die nieuwjaarsrolletjes daarentegen....
@ Winterdip; misschien dat je griepje je maandag bij het wegen nog goed uit gaat komen. Beterschap in elk geval! (en natuurlijk ook voor Es).
Oliebollen heb ik ook nog niet zo'n moeite mee trouwens. Gelukkig maar ook! Straks, zo tegen oud & nieuw, neem ik er misschien twee of drie en dan is het wel weer klaar. Die nieuwjaarsrolletjes daarentegen....
@ Winterdip; misschien dat je griepje je maandag bij het wegen nog goed uit gaat komen. Beterschap in elk geval! (en natuurlijk ook voor Es).
vrijdag 17 december 2010 om 09:48
Oliebollen (met krenten) en appelbollen. MMMMMM!
Maar hoewel de kinderen en Lief er al wel een paar gehad hebben dit jaar heb ik steeds nog Nee gezegd. Inderdaad ook van plan alleen met O&N er van te eten. Die dingen kosten waarschijnlijk 38926 punten per stuk ofzo?
Lief vroeg zelfs gisteravond nog of ik een oliebol wilde. Hij had ze gekocht voor op werk, maar er waren weinig collegae op kantoor, dus nu had hij nog een paar over. Oude Toet had vast gezegd Lekker, waar is de poedersuiker. Nieuwe Toet zei Nee, dank je!
Beterschap voor de zieken en alvast een goed weekend!
Maar hoewel de kinderen en Lief er al wel een paar gehad hebben dit jaar heb ik steeds nog Nee gezegd. Inderdaad ook van plan alleen met O&N er van te eten. Die dingen kosten waarschijnlijk 38926 punten per stuk ofzo?
Lief vroeg zelfs gisteravond nog of ik een oliebol wilde. Hij had ze gekocht voor op werk, maar er waren weinig collegae op kantoor, dus nu had hij nog een paar over. Oude Toet had vast gezegd Lekker, waar is de poedersuiker. Nieuwe Toet zei Nee, dank je!
Beterschap voor de zieken en alvast een goed weekend!
vrijdag 17 december 2010 om 11:20
Ik ben helemaal niet van de oliebollen gelukkig als ik bij toet lees hoeveel punten het zijn Hier mannetje met oorontsteking....jakkie. Lief met hem naar ha, lekker naggie achter de rug...not....
Ik heb de over Meave, heb jij het receot voor die plaatpizza? Mag je bij me komen eten
Voor iedereen die nu lekker vakantie heeft: genieten! De rest sterkte op het werk of beterschap.
Lijstje vandaag:
O: banaan (had haast)
T: cracker appelstroop
L: 2 boterhammen met ragout
T: ww cake en thee
D: vis uit de oven (pakketje) met gebakken aardappels en wortels
T: naar de film dus even kijken hoeveel punten popcorn is.....
Zon bios waar ke tijdens de film kan bestellen en ze hebben heeeeeeel veeeeeel Goede test voor mijn beheersing want wil deze week afgevallen zijn gezien naderende kerstfeest en heb morgen nog een etentje bij vrienden........Dusssss
Ik heb de over Meave, heb jij het receot voor die plaatpizza? Mag je bij me komen eten
Voor iedereen die nu lekker vakantie heeft: genieten! De rest sterkte op het werk of beterschap.
Lijstje vandaag:
O: banaan (had haast)
T: cracker appelstroop
L: 2 boterhammen met ragout
T: ww cake en thee
D: vis uit de oven (pakketje) met gebakken aardappels en wortels
T: naar de film dus even kijken hoeveel punten popcorn is.....
Zon bios waar ke tijdens de film kan bestellen en ze hebben heeeeeeel veeeeeel Goede test voor mijn beheersing want wil deze week afgevallen zijn gezien naderende kerstfeest en heb morgen nog een etentje bij vrienden........Dusssss
Slapen is goud
