Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
woensdag 5 januari 2011 om 15:58
Dank je wel allemaal voor het warme welkom!
Voor mijn idee moet ik nog best veel 6,5 kg! Dat is meer dan ik tot nu toe afgevallen ben! Maar positief bekijken
Als ik inderdaad zwanger ben wil ik niet gaan lijnen, maar wel gezond eten! En als ik nu niet bezig ben met ww dan eet ik al het lekkere op uit de kast. En dat is dan dus NIET de bedoeling! Dus gezond eten! Dat van die afvalstoffen wist ik niet, dat dat dan naar je kindje gaat. Wel eng idee hoor!
En als ik nou afval met gezond eten? Is dat dan ook erg?
@Mife: Dat heb ik ook wel even gedacht hoor. Krijg toch al dikke buik wat maakt het uit. Maar nee dat is niet goed voor mij en de baby dus gewoon gezond!
Vanmiddag heb ik ww chocomouse gemaakt. Is voor 2 porties staat erop. Nou ik heb ze allebei opgegeten
Ik heb vandaag een kan gevuld met een beetje ranjasiroop en veel water. Nu heb ik even nagekeken hoeveel er in die kan past. Dat is 1,3 L. Dus die is op 1 glaasje na op. Zo irritant elke keer naar de wc... Maarja voor het goede doel he
Mijn eetlijstje van vandaag:
Brunch:
2 wasa soluta crackers
halvarine
kaas
Middag:
Ww chocomouse (2porties)
Negerzoen
Avondeten:
Roerbakmie met kip, diepvries groente en roerbakmix
Zie dus net dat ik nog geen groente of fruit heb gehad vandaag. Heb geen fruit in huis, wel worteltjes. Dus die neem ik zo maar
@ Jo1234: Goed hoor! Gelijk al 3 afspraken bij de sportschool! Ik kom daar nooit. Ik ben al zo vaak lid geweest en dan na een tijdje niet meer gaan. Dat ik er nu wel klaar mee ben. Ik wil trouwens wel weer meer met de Wii gaan doen
Weet jij trouwens het verschil tussen online en assistent? Dat vraag ik me nou steeds af...
Voor mijn idee moet ik nog best veel 6,5 kg! Dat is meer dan ik tot nu toe afgevallen ben! Maar positief bekijken
Als ik inderdaad zwanger ben wil ik niet gaan lijnen, maar wel gezond eten! En als ik nu niet bezig ben met ww dan eet ik al het lekkere op uit de kast. En dat is dan dus NIET de bedoeling! Dus gezond eten! Dat van die afvalstoffen wist ik niet, dat dat dan naar je kindje gaat. Wel eng idee hoor!
En als ik nou afval met gezond eten? Is dat dan ook erg?
@Mife: Dat heb ik ook wel even gedacht hoor. Krijg toch al dikke buik wat maakt het uit. Maar nee dat is niet goed voor mij en de baby dus gewoon gezond!
Vanmiddag heb ik ww chocomouse gemaakt. Is voor 2 porties staat erop. Nou ik heb ze allebei opgegeten
Ik heb vandaag een kan gevuld met een beetje ranjasiroop en veel water. Nu heb ik even nagekeken hoeveel er in die kan past. Dat is 1,3 L. Dus die is op 1 glaasje na op. Zo irritant elke keer naar de wc... Maarja voor het goede doel he
Mijn eetlijstje van vandaag:
Brunch:
2 wasa soluta crackers
halvarine
kaas
Middag:
Ww chocomouse (2porties)
Negerzoen
Avondeten:
Roerbakmie met kip, diepvries groente en roerbakmix
Zie dus net dat ik nog geen groente of fruit heb gehad vandaag. Heb geen fruit in huis, wel worteltjes. Dus die neem ik zo maar
@ Jo1234: Goed hoor! Gelijk al 3 afspraken bij de sportschool! Ik kom daar nooit. Ik ben al zo vaak lid geweest en dan na een tijdje niet meer gaan. Dat ik er nu wel klaar mee ben. Ik wil trouwens wel weer meer met de Wii gaan doen
Weet jij trouwens het verschil tussen online en assistent? Dat vraag ik me nou steeds af...
woensdag 5 januari 2011 om 17:12
dat lijkt me wel! Ook hoi, Jo.
Bloempje, afvallen tijdens een mogelijke zwangerschap is niet goed. Er groeit dan een baby in je buik, dus je komt aan! Natuurlijk is het hartstikke goed om gezond te eten en te drinken, altijd, ook als je zwanger bent. Maar loop niet teveel op de zaken vooruit. Nu ww en bij zwangerschap zie je wel weer verder. Ik was tot twee keer toe ook van plan gezond te eten. Deed ik ook.... maar hormonen dwongen mij (heerlijk om dat dan te kunnen zeggen) tot grote hoeveelheden tosti, brie, friet en ei.
Burp, ik zit inmiddels aan m'n zesde grote kop thee. Deze week ga ik voor die 1,5 liter water/kruidenthee per dag.
Bloempje, afvallen tijdens een mogelijke zwangerschap is niet goed. Er groeit dan een baby in je buik, dus je komt aan! Natuurlijk is het hartstikke goed om gezond te eten en te drinken, altijd, ook als je zwanger bent. Maar loop niet teveel op de zaken vooruit. Nu ww en bij zwangerschap zie je wel weer verder. Ik was tot twee keer toe ook van plan gezond te eten. Deed ik ook.... maar hormonen dwongen mij (heerlijk om dat dan te kunnen zeggen) tot grote hoeveelheden tosti, brie, friet en ei.
Burp, ik zit inmiddels aan m'n zesde grote kop thee. Deze week ga ik voor die 1,5 liter water/kruidenthee per dag.
woensdag 5 januari 2011 om 19:50
succes, dat scheelt wel, goed rinken! Althans, bij mij
Welkom voor de nieuwelingen, zijn jkullie volhouders? Wel toch?
Die 32 minuten is wel met 3 keer een minuut pauze(=wandelen) hoor, maar toch ; ik ben er bar trots op!
O: 2 crackers, philapdelphia, ham
T: sinaasappel, schaaltje griekse 0% yoghurt met honing
L: 3 boterhammen, (20+kaas, kokosbrood, ham), cup a soup
T: niets
D: stoomaardappeltjes, broccoli, tilapiafilet, mandarijnen toe
NU ehb ik zelfs nog iets over voor nog zo`n lekker schaaltje yoghurt vanavond
Welkom voor de nieuwelingen, zijn jkullie volhouders? Wel toch?
Die 32 minuten is wel met 3 keer een minuut pauze(=wandelen) hoor, maar toch ; ik ben er bar trots op!
O: 2 crackers, philapdelphia, ham
T: sinaasappel, schaaltje griekse 0% yoghurt met honing
L: 3 boterhammen, (20+kaas, kokosbrood, ham), cup a soup
T: niets
D: stoomaardappeltjes, broccoli, tilapiafilet, mandarijnen toe
NU ehb ik zelfs nog iets over voor nog zo`n lekker schaaltje yoghurt vanavond
donderdag 6 januari 2011 om 06:43
Morgen dames!
Welkom nieuwelingen
Heel veel succes met afvallen!
En nu even een ego-post:
gisteren, onder invloed van hormonen, heeft de chocolade en wokkelramp zich voortgezet. Aangevuld met drop en icecreammars. Heel m'n week is verloren. Balen als een stekker natuurlijk, maar op het moment zelf kan het me niks schelen.
En nu spijt natuurlijk
Stomme hormonen. Stomme ongesteldheid.
Welkom nieuwelingen
Heel veel succes met afvallen!
En nu even een ego-post:
gisteren, onder invloed van hormonen, heeft de chocolade en wokkelramp zich voortgezet. Aangevuld met drop en icecreammars. Heel m'n week is verloren. Balen als een stekker natuurlijk, maar op het moment zelf kan het me niks schelen.
En nu spijt natuurlijk
Stomme hormonen. Stomme ongesteldheid.
donderdag 6 januari 2011 om 07:01
O Clouburst... bummer!
Maar ook herkenbaar en je week is echt niet verpest met 1 dag vreten. Joh, je stofwisseling is weer lekker in gang gezet (optimist) en vandaag, morgen én in het weekend hou jij je keurig aan je punten en drink je extra veel water. Oké?
Mijn te verwachte eetlijst.
O: Griekse yoghurt met honing, frambozen, banaan.
T: 1 boterham appelstroop
L: 2 boterhammen kipfilet, cupasoup
T: snelle jelle
D: soep met ballen
T: 2 choco rijstwafels
O ja, nieuwelingen... Es is er even een paar dagen niet, dus bij deze: maandag gewicht doorgeven! Doen we altijd strak op die dag met z'n allen, gezellig bij het ontwaken nakend op de weegschaap (uiterlijk dinsdagochtend, dan verwerkt Es alles netjes in de tabel) En dan bij de eerste keer ook rest vd gegevens voor in de tabel.
Maar ook herkenbaar en je week is echt niet verpest met 1 dag vreten. Joh, je stofwisseling is weer lekker in gang gezet (optimist) en vandaag, morgen én in het weekend hou jij je keurig aan je punten en drink je extra veel water. Oké?
Mijn te verwachte eetlijst.
O: Griekse yoghurt met honing, frambozen, banaan.
T: 1 boterham appelstroop
L: 2 boterhammen kipfilet, cupasoup
T: snelle jelle
D: soep met ballen
T: 2 choco rijstwafels
O ja, nieuwelingen... Es is er even een paar dagen niet, dus bij deze: maandag gewicht doorgeven! Doen we altijd strak op die dag met z'n allen, gezellig bij het ontwaken nakend op de weegschaap (uiterlijk dinsdagochtend, dan verwerkt Es alles netjes in de tabel) En dan bij de eerste keer ook rest vd gegevens voor in de tabel.
donderdag 6 januari 2011 om 08:41
donderdag 6 januari 2011 om 08:45
trouwens, wat ik wel moeilijk vond is, wanneer het eten op is, en ik dus nog niet een verzadigd gevoel heb.
(dat had ik gister heel erg!)
Wanneer ik thuis kook, staan er wat augurkjes bij en daar snoep ik dan van. (0 punten)
Maar in het restaurant kan dat dus niet. De salade kwam heel laat, anders had ik me helemaal vol gegeten aan de salade.
Dus nam ik kleine hapjes, kauwde mijn eten heel goed, nam vaak een slokje van mn cola light, probeerde veel te praten tussen het eten door. (allemaal maar zodat mn lichaam verzadigd zou voelen, je weet wel de 20 min regel)
Dat vond ik wel moeilijk hoor! snoepkont ben ik toch! (klikt wat vriendelijker dan vreetzak;-))
(dat had ik gister heel erg!)
Wanneer ik thuis kook, staan er wat augurkjes bij en daar snoep ik dan van. (0 punten)
Maar in het restaurant kan dat dus niet. De salade kwam heel laat, anders had ik me helemaal vol gegeten aan de salade.
Dus nam ik kleine hapjes, kauwde mijn eten heel goed, nam vaak een slokje van mn cola light, probeerde veel te praten tussen het eten door. (allemaal maar zodat mn lichaam verzadigd zou voelen, je weet wel de 20 min regel)
Dat vond ik wel moeilijk hoor! snoepkont ben ik toch! (klikt wat vriendelijker dan vreetzak;-))
donderdag 6 januari 2011 om 08:49
donderdag 6 januari 2011 om 10:25
Cloudburst, Ik merk ook dat ik met mijn maandelijkse ongemak ook veel meer eet en vooral lekkere trek hbet. Bij mij komt het er ook weer aan dus hoop dat ik het gewoon bij de zaterdag kan houden en dan weer verder kan. Daravoor hou ik ook altijd vocht vast dus blijf nu staan en kom ondanks dat ik streng ben toch aan.
Die augurk neem ik ook vaak bij rijst of bij een boterham met kaas. Heerlijk! Valt onder de groente groep.
Het uit eten gisteren is nog gewoon in punten gevallen.
Heb 4 x minicarpaccio op, 2 miniplakjes, wel wat pijnboompitjes erop en olijfolie.
Verder tonijn op, paar patatjes, fritesaus beetje, nog een paar stukjes wrap met zalm en toe toch kersen met slagroom, gewoon een klein beetje.
Dus lekker genoten. Was ook heel gezellig.
Nu op naar de zaterdag!
Die augurk neem ik ook vaak bij rijst of bij een boterham met kaas. Heerlijk! Valt onder de groente groep.
Het uit eten gisteren is nog gewoon in punten gevallen.
Heb 4 x minicarpaccio op, 2 miniplakjes, wel wat pijnboompitjes erop en olijfolie.
Verder tonijn op, paar patatjes, fritesaus beetje, nog een paar stukjes wrap met zalm en toe toch kersen met slagroom, gewoon een klein beetje.
Dus lekker genoten. Was ook heel gezellig.
Nu op naar de zaterdag!
donderdag 6 januari 2011 om 10:43
Goedemorgen ladies!
Allereerst Finette, jij bent jarig vandaag, toch? Gefeliciteerd!!! Maak er een mooie dag van.
Missireen, ben blij dat je wat aan mijn tip had. Ik vond het vorige week echt een eye opener om te zien hoeveel saus er overbleef. Dat zou ik anders allemaal extra binnen hebben gekregen... Je hebt goed je best gedaan gisteren hoor!
Cloudburst, houd moed! Ik was gisteren aan het internetten en had op de achtergrond zo'n programma van SBS aan, iets met afvallen en XXL. Ik dacht, misschien vang ik nog wat nuttigs op. Bleek die dr. Frank daar te zitten, zo'n dieetgoeroe. Heb weinig nieuws gehoord, maar een van zijn 3 'gouden tips' was: Heb je een keer gezondigd, denk niet gelijk dat alles verloren is. Gewoon de draad weer oppakken daarna. En zo te horen zit het met je beweging wel goed, dus die chocolade en Mars Icecream zijn er zo weer af!
Voor de augurkenliefhebbers, ze verkopen ook kleine snackaugurkjes. Die zijn makkelijk weg te happen tijdens een film o.i.d. Verantwoord snacken dus.
Allereerst Finette, jij bent jarig vandaag, toch? Gefeliciteerd!!! Maak er een mooie dag van.
Missireen, ben blij dat je wat aan mijn tip had. Ik vond het vorige week echt een eye opener om te zien hoeveel saus er overbleef. Dat zou ik anders allemaal extra binnen hebben gekregen... Je hebt goed je best gedaan gisteren hoor!
Cloudburst, houd moed! Ik was gisteren aan het internetten en had op de achtergrond zo'n programma van SBS aan, iets met afvallen en XXL. Ik dacht, misschien vang ik nog wat nuttigs op. Bleek die dr. Frank daar te zitten, zo'n dieetgoeroe. Heb weinig nieuws gehoord, maar een van zijn 3 'gouden tips' was: Heb je een keer gezondigd, denk niet gelijk dat alles verloren is. Gewoon de draad weer oppakken daarna. En zo te horen zit het met je beweging wel goed, dus die chocolade en Mars Icecream zijn er zo weer af!
Voor de augurkenliefhebbers, ze verkopen ook kleine snackaugurkjes. Die zijn makkelijk weg te happen tijdens een film o.i.d. Verantwoord snacken dus.
donderdag 6 januari 2011 om 11:03
Finette, ben je jarig?
Hoera!!!!!!!!!!!!!!
Ik heb racedag vandaag, kinderen voor het eerst in 6 maanden allebei op het dagverblijf dus zet het op een soppen en boodschappen doen.............bah maar wel lekker zonder storen tussendoor.
Cloudburst: een dag vreten is niet rampzalig voor een hele week hoor. Maar wel ophouden nu Snoep verstandig, eet een appel en verstop al het lekkere eten (of laat dat doen), gooi het in de kliko oid, anders ligt die appel er morgen nog
Hoera!!!!!!!!!!!!!!
Ik heb racedag vandaag, kinderen voor het eerst in 6 maanden allebei op het dagverblijf dus zet het op een soppen en boodschappen doen.............bah maar wel lekker zonder storen tussendoor.
Cloudburst: een dag vreten is niet rampzalig voor een hele week hoor. Maar wel ophouden nu Snoep verstandig, eet een appel en verstop al het lekkere eten (of laat dat doen), gooi het in de kliko oid, anders ligt die appel er morgen nog
Slapen is goud
donderdag 6 januari 2011 om 11:29
Ja, ik mag er vandaag een jaartje meer bijtellen.
Halve dag werken daarna ga ik nog even shoppen, dan de kinderen uit school halen.
Mijn verjaardagsmaal is macaroni met ham en kaas. Vind ik erg lekker en ook de kinderen.
Mijn verdere eetlijstje voor vandaag:
O roggebrood met philadelphia
T een boterham met smeerkaas, had al trek.
L 2 boterhammen met smeerkaas en fruit
T worteltjes/fruit
D macaroni met 20+ kaas en ham.
Noppie, met soppen verbrandt je ook veel calorieen.
Halve dag werken daarna ga ik nog even shoppen, dan de kinderen uit school halen.
Mijn verjaardagsmaal is macaroni met ham en kaas. Vind ik erg lekker en ook de kinderen.
Mijn verdere eetlijstje voor vandaag:
O roggebrood met philadelphia
T een boterham met smeerkaas, had al trek.
L 2 boterhammen met smeerkaas en fruit
T worteltjes/fruit
D macaroni met 20+ kaas en ham.
Noppie, met soppen verbrandt je ook veel calorieen.
donderdag 6 januari 2011 om 11:36
donderdag 6 januari 2011 om 12:32
Vier punten voor een Marsijsje is slecht nieuws. Te weinig punten om me af te schrikken
Jo, wij wokken meestal groenten met tofu en eten er wat rijst of pasta bij. Afhankelijk van de soort groente kies ik de kruiden uit. Geen echte recepten hier dus.
Mijn weegschaap (ik hou 'm er in ) geeft me nog niet zo'n goed gevoel. Ik hoop dat ik na het weekend blijer ben. (Ja ja, ik weet het.... niet zo vaak wegen )
Jo, wij wokken meestal groenten met tofu en eten er wat rijst of pasta bij. Afhankelijk van de soort groente kies ik de kruiden uit. Geen echte recepten hier dus.
Mijn weegschaap (ik hou 'm er in ) geeft me nog niet zo'n goed gevoel. Ik hoop dat ik na het weekend blijer ben. (Ja ja, ik weet het.... niet zo vaak wegen )
donderdag 6 januari 2011 om 12:56
Haha, Meave, dat weegschaap van jou raakt nog eens overspannen van al die arbeid
Jo, ik gebruik weinig ww recepten. Kook veel Hollandse pot want daar houden de mannen van en aardappel vult lekker en is net zoveel punten als pasta/rijst. Verder dan mager vlees en groenten.
Verder probeer ik mijn gewone gerechten te maken maar dan met magerder vlees en geen/minder saus.
Soep is voor mij een echte winnaar maar daar win ik hier geen zieltjes mee. Ik heb trouwens nog een oud boek van ww met 365 dagprogramma's....eens even op zolder opsnorren. De puntentelling klopt niet maar er staan allicht lekkere dingen in.
Jo, ik gebruik weinig ww recepten. Kook veel Hollandse pot want daar houden de mannen van en aardappel vult lekker en is net zoveel punten als pasta/rijst. Verder dan mager vlees en groenten.
Verder probeer ik mijn gewone gerechten te maken maar dan met magerder vlees en geen/minder saus.
Soep is voor mij een echte winnaar maar daar win ik hier geen zieltjes mee. Ik heb trouwens nog een oud boek van ww met 365 dagprogramma's....eens even op zolder opsnorren. De puntentelling klopt niet maar er staan allicht lekkere dingen in.
Slapen is goud
donderdag 6 januari 2011 om 13:48
Ik ben ook voor het weegschaap!
Qua recepten zijn wij meestal wel makkelijk thuis. Vriendlief maakt graag allerlei soepen. Gewoon de staafmixer gebruiken en je kunt bijna overal soep van maken. Ik vind linzensoep met komijn erg lekker, paprikasoep, 'gewoon' erwtensoep, dat soort dingen. Deze week bietensoep met kool en aardappelen op, ook niet verkeerd.
Daarnaast eten we regelmatig pasta, noodles of rijst met groenten. Soms vis erbij (eet vriend wel) of voor mij apart een mager stukje vlees. Ik heb trouwens deze week een lekker ovenrecept op de site gezet, kijk maar even bij mijn berichten van zondag en maandag. Daar zit 'ie ergens tussen.
Qua recepten zijn wij meestal wel makkelijk thuis. Vriendlief maakt graag allerlei soepen. Gewoon de staafmixer gebruiken en je kunt bijna overal soep van maken. Ik vind linzensoep met komijn erg lekker, paprikasoep, 'gewoon' erwtensoep, dat soort dingen. Deze week bietensoep met kool en aardappelen op, ook niet verkeerd.
Daarnaast eten we regelmatig pasta, noodles of rijst met groenten. Soms vis erbij (eet vriend wel) of voor mij apart een mager stukje vlees. Ik heb trouwens deze week een lekker ovenrecept op de site gezet, kijk maar even bij mijn berichten van zondag en maandag. Daar zit 'ie ergens tussen.
donderdag 6 januari 2011 om 15:04
donderdag 6 januari 2011 om 16:00
quote:meave schreef op 06 januari 2011 @ 12:32:
Vier punten voor een Marsijsje is slecht nieuws. Te weinig punten om me af te schrikken
Idem hier! Ik dacht ook 'goh, dat valt mee' en dat is doorgaans niet goed.
Verder gaat het goed hier met de punten. Maar ik kan me ook vinden in de post van Cloudburst...helaas...Als het hier weer zo ver is, dan ben ik ook niet te houden hoor. En da's toch zo zonde van al je moeite. Maar zeker als je zoveel beweegt als dat jij doet, wat ik zo lees, kun je het op zich wel hebben. Ik denk dat als je de rest van de week je gewoon netjes aan je punten houdt, dat je niks van deze uitspatting meer merkt hoor. En zo hoort het ook, het is de schuld van de hormonen, waarom zou jij dit op je cont(o) moeten schrijven.
Ik zit momenteel in een roggebroodbevlieging. Jammie zeg! Ik ben nooit gek geweest van roggebrood, maar nu....Alleen het tikt zo aan. Vanmiddag drie van die kleine plakjes gehad en ik was 8,5 punt verder, alleen voor roggebrood! Ik dacht dat het altijd zo gezond was...jammer!
Vier punten voor een Marsijsje is slecht nieuws. Te weinig punten om me af te schrikken
Idem hier! Ik dacht ook 'goh, dat valt mee' en dat is doorgaans niet goed.
Verder gaat het goed hier met de punten. Maar ik kan me ook vinden in de post van Cloudburst...helaas...Als het hier weer zo ver is, dan ben ik ook niet te houden hoor. En da's toch zo zonde van al je moeite. Maar zeker als je zoveel beweegt als dat jij doet, wat ik zo lees, kun je het op zich wel hebben. Ik denk dat als je de rest van de week je gewoon netjes aan je punten houdt, dat je niks van deze uitspatting meer merkt hoor. En zo hoort het ook, het is de schuld van de hormonen, waarom zou jij dit op je cont(o) moeten schrijven.
Ik zit momenteel in een roggebroodbevlieging. Jammie zeg! Ik ben nooit gek geweest van roggebrood, maar nu....Alleen het tikt zo aan. Vanmiddag drie van die kleine plakjes gehad en ik was 8,5 punt verder, alleen voor roggebrood! Ik dacht dat het altijd zo gezond was...jammer!
donderdag 6 januari 2011 om 17:38
Appeltje, je ovenrecept ga ik het weekend proberen! Ben benieuwd.
Mijn probleem met aardappels is dat je ze dient te schillen, dat is zoveel werk! Het is overigens ook de reden dat ik het afgelopen jaar (samenwonen) zo ben aangekomen, we aten vrijwel elke avond gebakken diepvriesaardappels. Bovendien houdt meneer van veeeeel eten (en maar niks aankomen) dus de porties zijn bij ons voor minstens 3/4 personen.
Vanavond een mix van groente en noodles, morgen maar eens Hollandse pot!
Heb vanavond ook nog een afspraak bij de sportschool staan, totaaaaal geen zin maar goed, het moet maar even!
Mijn probleem met aardappels is dat je ze dient te schillen, dat is zoveel werk! Het is overigens ook de reden dat ik het afgelopen jaar (samenwonen) zo ben aangekomen, we aten vrijwel elke avond gebakken diepvriesaardappels. Bovendien houdt meneer van veeeeel eten (en maar niks aankomen) dus de porties zijn bij ons voor minstens 3/4 personen.
Vanavond een mix van groente en noodles, morgen maar eens Hollandse pot!
Heb vanavond ook nog een afspraak bij de sportschool staan, totaaaaal geen zin maar goed, het moet maar even!
