Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
donderdag 6 januari 2011 om 18:18
Finette gefeliciteerd! Nog een heleboel gezonde jaren erbij
Dames: bedankt voor alle bemoedigende berichten. Jullie zijn echte schatten
En sorry dat ik jullie misschien in verleiding heb gebracht met m'n marsverhalen. Ze zijn trouwens wel kleiner dan vroeger.
Jullie hebben natuurlijk helemaal gelijk dat niet heel de week verloren is maar het is zo ontzettend jammer inderdaad. Maar goed. Niks aan te doen en het is weer achter de rug. Wel grappig om te lezen dat er meer vrouwen zijn die last hebben van lekkere trek onder invloed van hormonen.
Over mijn beweging: ik vraag me af of dat uur fietsen nog echt effect heeft omdat het iets is wat iedere dag terugkomt. Is je lichaam er dan niet aan gewend? Ik vul het namelijk nooit bij de active points in.Wie o wie weet hier meer van?
Verder door jullie goede invloed vandaag heel braaf geweest dus ik ga voor minstens hetzelfde gewicht als afgelopen maandag. Dat moet lukken
Dames: bedankt voor alle bemoedigende berichten. Jullie zijn echte schatten
En sorry dat ik jullie misschien in verleiding heb gebracht met m'n marsverhalen. Ze zijn trouwens wel kleiner dan vroeger.
Jullie hebben natuurlijk helemaal gelijk dat niet heel de week verloren is maar het is zo ontzettend jammer inderdaad. Maar goed. Niks aan te doen en het is weer achter de rug. Wel grappig om te lezen dat er meer vrouwen zijn die last hebben van lekkere trek onder invloed van hormonen.
Over mijn beweging: ik vraag me af of dat uur fietsen nog echt effect heeft omdat het iets is wat iedere dag terugkomt. Is je lichaam er dan niet aan gewend? Ik vul het namelijk nooit bij de active points in.Wie o wie weet hier meer van?
Verder door jullie goede invloed vandaag heel braaf geweest dus ik ga voor minstens hetzelfde gewicht als afgelopen maandag. Dat moet lukken
donderdag 6 januari 2011 om 18:27
quote:Finette72 schreef op 06 januari 2011 @ 17:02:
Bij roggebrood kan je toch ook kiezen voor een verzadigd portie? dan kan je het onbeperkt eten. Dacht voor 7 punten.
Verrek, je hebt gelijk! hmm....kan ik vanavond altijd nog wat pakken natuurlijk! Lekkerrrrr.
Finette: happy B-day! Was ik helemaal vergeten in mijn eerste post van vandaag.
Bij roggebrood kan je toch ook kiezen voor een verzadigd portie? dan kan je het onbeperkt eten. Dacht voor 7 punten.
Verrek, je hebt gelijk! hmm....kan ik vanavond altijd nog wat pakken natuurlijk! Lekkerrrrr.
Finette: happy B-day! Was ik helemaal vergeten in mijn eerste post van vandaag.
donderdag 6 januari 2011 om 19:23
donderdag 6 januari 2011 om 19:46
Ik ga zo ook lekker de bank op voor Wie is de Mol?
De macaroni was heerlijk en merkte dat mijn halve bord zo leeggeschransd was. Toen heb ik even een momentje genomen. Geniet, proef en eet bewust.
Begin nu te merken dat ik ongesteld moet worden. Heb zin om te snaaien, graaien en vanalles in mijn mond te proppen. Zaterdag mag het pas van mezelf. Dus moet even sterk zijn.
En nog bedankt voor al jullie felicitaties. Hartstikke lief!
De macaroni was heerlijk en merkte dat mijn halve bord zo leeggeschransd was. Toen heb ik even een momentje genomen. Geniet, proef en eet bewust.
Begin nu te merken dat ik ongesteld moet worden. Heb zin om te snaaien, graaien en vanalles in mijn mond te proppen. Zaterdag mag het pas van mezelf. Dus moet even sterk zijn.
En nog bedankt voor al jullie felicitaties. Hartstikke lief!
donderdag 6 januari 2011 om 20:05
gefelciteerd!!!!
Wauw, een uitkomst, mars icecream, voor slechts 4 punten!
Vandaag prima dag, maar nu snel naar ene brooel, ik moet waarschijnlijk rijden dus dat scheelt calorieen:)
O: 0%yoghurt met wat notencruesli, fruit
T: sinaasappel
L: 3 boterhammen met philadelphia en 20+kaas, cup a soup
D: roerbakboerenkool met mihoen, heerlijk!!!! sinaasappel toe.
Laterrrrr!
Wauw, een uitkomst, mars icecream, voor slechts 4 punten!
Vandaag prima dag, maar nu snel naar ene brooel, ik moet waarschijnlijk rijden dus dat scheelt calorieen:)
O: 0%yoghurt met wat notencruesli, fruit
T: sinaasappel
L: 3 boterhammen met philadelphia en 20+kaas, cup a soup
D: roerbakboerenkool met mihoen, heerlijk!!!! sinaasappel toe.
Laterrrrr!
donderdag 6 januari 2011 om 20:29
quote:Mife schreef op 06 januari 2011 @ 19:23:
Proficiat Finette!
Hatseklats, helaasch... als je een verzadigde portie van iets wil eten, moet je dat in een keer doen (dus niet verspreid over de dag)...
Oh ja, dat is ook zo. Maar toch scheelt het me, want ik had vanmiddag eerst 8,5 punt gerekend voor 3 roggebroodjes, maar met een verzadigde portie geldt opeens 7 punten. Dus al met al toch 1,5 'winst'.
Proficiat Finette!
Hatseklats, helaasch... als je een verzadigde portie van iets wil eten, moet je dat in een keer doen (dus niet verspreid over de dag)...
Oh ja, dat is ook zo. Maar toch scheelt het me, want ik had vanmiddag eerst 8,5 punt gerekend voor 3 roggebroodjes, maar met een verzadigde portie geldt opeens 7 punten. Dus al met al toch 1,5 'winst'.
donderdag 6 januari 2011 om 21:52
O: veel druiven
bekertje magere yoghurt
L: 4 crackers met kipfilet en margarine
T: koek (van collega en ik kon geen nee zeggen)
D: 150gr kipfilet + veel groente, scheutje soja saus, 25 mg ketjap woksaus (heerlijk! en maar 6,5 punt)
Al met al heb ik nog 9 punten over en neem ik zo nog een lekker bakje yoghurt hoewel de koekjes mij ook roepen..
Net ook heerlijk wie is de mol gekeken
bekertje magere yoghurt
L: 4 crackers met kipfilet en margarine
T: koek (van collega en ik kon geen nee zeggen)
D: 150gr kipfilet + veel groente, scheutje soja saus, 25 mg ketjap woksaus (heerlijk! en maar 6,5 punt)
Al met al heb ik nog 9 punten over en neem ik zo nog een lekker bakje yoghurt hoewel de koekjes mij ook roepen..
Net ook heerlijk wie is de mol gekeken
donderdag 6 januari 2011 om 22:34
Oh Cloudburst, jouw dag gisteren had de mijne kunnen zijn.
Leek wel een onverzadigbare kliko en had de behoefte om alles wat eetbaar was in mijn mond te stoppen.
Heb niet veel van wat ik lekker vind momenteel in huis, maar zelfs de verleiding van het snoep van de kinderen (wat ik helemaal niet lekker vind) kon ik niet weerstaan.
En je raad het al, ik ben vanochtend ongesteld geworden.
Onvoorstelbaar wat die hormomen een invloed op je kunnen hebben. Maar vandaag weer back to normal en netjes binnen de punten.
Finette, gefeliciteerd .
Zo te lezen hier veel wie is de mol fans. Vind het ook een heel leuk programma, maar heb het vanavond helaas gemist.
Misschien nog maar even ergens zien terug te kijken of heb ik nog niet veel gemist?
Jo en Bloemuhtje welkom, leuk dat jullie mee komen schrijven.
En nog even mijn lijstje voor vandaag;
O bruin broodje met aardbeien + glas Optimel drink
T mueslireep
L 2 bruine broodes met kipfilet en 1 met rookvlees + appel
T appel + mandarijn
D tartaartjes, aardappels en worteltes
schaaltje Optimel yohurt
T plakje ontbijtkoek
Leek wel een onverzadigbare kliko en had de behoefte om alles wat eetbaar was in mijn mond te stoppen.
Heb niet veel van wat ik lekker vind momenteel in huis, maar zelfs de verleiding van het snoep van de kinderen (wat ik helemaal niet lekker vind) kon ik niet weerstaan.
En je raad het al, ik ben vanochtend ongesteld geworden.
Onvoorstelbaar wat die hormomen een invloed op je kunnen hebben. Maar vandaag weer back to normal en netjes binnen de punten.
Finette, gefeliciteerd .
Zo te lezen hier veel wie is de mol fans. Vind het ook een heel leuk programma, maar heb het vanavond helaas gemist.
Misschien nog maar even ergens zien terug te kijken of heb ik nog niet veel gemist?
Jo en Bloemuhtje welkom, leuk dat jullie mee komen schrijven.
En nog even mijn lijstje voor vandaag;
O bruin broodje met aardbeien + glas Optimel drink
T mueslireep
L 2 bruine broodes met kipfilet en 1 met rookvlees + appel
T appel + mandarijn
D tartaartjes, aardappels en worteltes
schaaltje Optimel yohurt
T plakje ontbijtkoek
vrijdag 7 januari 2011 om 06:44
Barcode: wat leuk om te lezen
Een partner in crime Vul jij wel netjes alle punten in op zo'n dag? Ik niet hoor. Dat is nog deprimerender. (is dat eigenlijk een woord?)
Missireen: als je ww online doet kun je bij bepaalde voedingsmiddelen kiezen voor een verzadigende portie. De punten staan dan in groen aangegeven en je kunt dan een verzadigende portie aanvinken.
Zoals al gezegd kun je die portie dan niet over de hele dag verdelene maar moet in 1 maaltijd gegeten worden.
Aardappelen bijvoorbeeld: 2 punten voor 1 aardappel maar voor 7 punten mag je ervan eten tot je genoeg hebt.
Vanmiddag nog even een lijstje posten hier, dus tot straks en alvast een fijne dag!!
Een partner in crime Vul jij wel netjes alle punten in op zo'n dag? Ik niet hoor. Dat is nog deprimerender. (is dat eigenlijk een woord?)
Missireen: als je ww online doet kun je bij bepaalde voedingsmiddelen kiezen voor een verzadigende portie. De punten staan dan in groen aangegeven en je kunt dan een verzadigende portie aanvinken.
Zoals al gezegd kun je die portie dan niet over de hele dag verdelene maar moet in 1 maaltijd gegeten worden.
Aardappelen bijvoorbeeld: 2 punten voor 1 aardappel maar voor 7 punten mag je ervan eten tot je genoeg hebt.
Vanmiddag nog even een lijstje posten hier, dus tot straks en alvast een fijne dag!!
vrijdag 7 januari 2011 om 11:10
Finette, nog van harte gefeliciteerd!
Nieuwkomers, voor jullie een goed begin van het nieuwe jaar, welkom!
En verder ben ik niet bijgelezen. Hier gaat het slecht, sinds maandag al geen punten meer geschreven en iedere avond take-out, pizza, snackbar, mexicaans enz... Ook niet meer op de weegschaal gestaan of hier langs geweest. Ik ben enorm aan het struisvogelen. En ik vrees maandag. Hoop dat de rest wel gemotiveerd is deze week. Ik kan het even niet opbrengen en ben aan het compenseren wat ik de afgelopen 6 maanden heb laten staan lijkt wel....
Nieuwkomers, voor jullie een goed begin van het nieuwe jaar, welkom!
En verder ben ik niet bijgelezen. Hier gaat het slecht, sinds maandag al geen punten meer geschreven en iedere avond take-out, pizza, snackbar, mexicaans enz... Ook niet meer op de weegschaal gestaan of hier langs geweest. Ik ben enorm aan het struisvogelen. En ik vrees maandag. Hoop dat de rest wel gemotiveerd is deze week. Ik kan het even niet opbrengen en ben aan het compenseren wat ik de afgelopen 6 maanden heb laten staan lijkt wel....
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 7 januari 2011 om 13:40
Toch even een zwaai vanuit Zuid-Duitsland. Gaat goed hier. Ook wat lijnen betreft. Ik heb voor mijzelf al een jaar een bestand waarin ik iedere drie weken op vrijdag mijn gewicht invul. En dat was vandaag weer. Ik was -0.3 ten opzichte van drie weken geleden. Wel op de weegschaal van mijn ouders, maar die is weet ik uit ervaring nagenoeg gelijk aan die van mij thuis.
Ik heb snel even wat bijgelezen en wil vooral even kwijt dat ik hier nooit -lees NOOIT- meer wil lezen dat een hele week verloren is omdat er een avond gesnaaid is. Jullie weten toch allemaal dat dat de meest destructieve gedachte is die je kunt hebben.
En zelfs al is er een hele week alleen maar gesnaaid zoals bij Winterdip geloof ik het geval is, dan is nog geen man(vrouw) overboord. Komt wel weer goed. Tenzij je denkt dat alles verloren is, je sowiesote zwak en disciplineloos bent en net zo goed nog een zak chips open kunt trekken.
Zo, ik ga er weer vandoor.Ik ga denk ik eens een stuk lekkere chocola pakken (gisteren 6 kilo ingeslagen , niet alleen voor ons, maar toch.... )
Ik heb snel even wat bijgelezen en wil vooral even kwijt dat ik hier nooit -lees NOOIT- meer wil lezen dat een hele week verloren is omdat er een avond gesnaaid is. Jullie weten toch allemaal dat dat de meest destructieve gedachte is die je kunt hebben.
En zelfs al is er een hele week alleen maar gesnaaid zoals bij Winterdip geloof ik het geval is, dan is nog geen man(vrouw) overboord. Komt wel weer goed. Tenzij je denkt dat alles verloren is, je sowiesote zwak en disciplineloos bent en net zo goed nog een zak chips open kunt trekken.
Zo, ik ga er weer vandoor.Ik ga denk ik eens een stuk lekkere chocola pakken (gisteren 6 kilo ingeslagen , niet alleen voor ons, maar toch.... )
vrijdag 7 januari 2011 om 14:15
vrijdag 7 januari 2011 om 14:42
vrijdag 7 januari 2011 om 16:28
Net weer terug, weinig geschreven vandaag.
Es, klinkt goed die chocola, 6 kilo, wauw!!!
Hatseklats mijn kind is te dik, heb ik niet gezien, ben er eigenlijk wel nieuwsgierig naar. Ik heb 3 kinderen waarvan eentje ook aan de maat is. 7 jaar, 130 lang 46 kilo. Maar wel een heel lieve meid.
Terwijl ze af en toe snoept maar echt niet teveel. Af en toe wordt ik wel eens moe van de goed bedoelde adviezen van oma´s. Geef haar dit en geef haar dat. Mijn man was vroeger ook zo en dat is helemaal goed gekomen. Zij heeft zijn bouw. Dus ik laat haar zoveel mogelijk kind zijn maar geef als extra bijvoorbeeld ook worteltjes en paprika mee naar school ipv repen enzo. Daar is ze gek op.
Winterdip, niet opgeven, gewoon doorgaan. Morgen laat ik me ook een dagje gaan maar daarmee is echt de boel niet verloren. Kom op!
Es, klinkt goed die chocola, 6 kilo, wauw!!!
Hatseklats mijn kind is te dik, heb ik niet gezien, ben er eigenlijk wel nieuwsgierig naar. Ik heb 3 kinderen waarvan eentje ook aan de maat is. 7 jaar, 130 lang 46 kilo. Maar wel een heel lieve meid.
Terwijl ze af en toe snoept maar echt niet teveel. Af en toe wordt ik wel eens moe van de goed bedoelde adviezen van oma´s. Geef haar dit en geef haar dat. Mijn man was vroeger ook zo en dat is helemaal goed gekomen. Zij heeft zijn bouw. Dus ik laat haar zoveel mogelijk kind zijn maar geef als extra bijvoorbeeld ook worteltjes en paprika mee naar school ipv repen enzo. Daar is ze gek op.
Winterdip, niet opgeven, gewoon doorgaan. Morgen laat ik me ook een dagje gaan maar daarmee is echt de boel niet verloren. Kom op!
vrijdag 7 januari 2011 om 17:09
Jullie hebben helemaal gelijk, dank jullie wel! En ik bedoelde niet dat ik helemaal wilde opgeven hoor, alleen beschouw ik deze week min of meer als verloren.
Maar, mede dankzij jullie peptalk heb ik me toch maar naar de sportschool gesleept, in ieder geval iets van de schade compenseren. De week heeft nog 2 dagen dus inderdaad, misschien valt het mee, en anders volgende week weer verder.
Vakantie begint nu dichtbij te komen. Tot die tijd ieder weekend één of meerdere afspraken en etentjes staan... Nouja, we zien wel. Als het zo blijft zoals het nu is vind ik het heel prima.
Es, ZES kilo chocolade?! Wauw! Veel plezier nog in Duitsland en goed dat je het zo netjes onder controle houdt. Petje af.
Nero, hier online WW en daarnaast probeer ik 2x per week te gaan sporten. Soms komt het er maar 1x van.
Cloudburst, bedankt voor je uitleg over die verzadigende porties, dat begreep ik ook nooit helemaal maar zoals jij het omschrijft is het me in 1x duidelijk. Heel handig! Maar wel vreemd, hoe dat dan werkt. Dan zou je dus kilo's van het één of ander kunnen eten zonder dat het verder punten aanrekent. Nouja, zal wel. Ik ga het eens proberen.
Maar, mede dankzij jullie peptalk heb ik me toch maar naar de sportschool gesleept, in ieder geval iets van de schade compenseren. De week heeft nog 2 dagen dus inderdaad, misschien valt het mee, en anders volgende week weer verder.
Vakantie begint nu dichtbij te komen. Tot die tijd ieder weekend één of meerdere afspraken en etentjes staan... Nouja, we zien wel. Als het zo blijft zoals het nu is vind ik het heel prima.
Es, ZES kilo chocolade?! Wauw! Veel plezier nog in Duitsland en goed dat je het zo netjes onder controle houdt. Petje af.
Nero, hier online WW en daarnaast probeer ik 2x per week te gaan sporten. Soms komt het er maar 1x van.
Cloudburst, bedankt voor je uitleg over die verzadigende porties, dat begreep ik ook nooit helemaal maar zoals jij het omschrijft is het me in 1x duidelijk. Heel handig! Maar wel vreemd, hoe dat dan werkt. Dan zou je dus kilo's van het één of ander kunnen eten zonder dat het verder punten aanrekent. Nouja, zal wel. Ik ga het eens proberen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 7 januari 2011 om 18:00
ja moi nero, alleen niet zo trouw mee,r omdat het redleijk in mijn hoofd zit zo langzamerhand., Toch wil ik het nog niet opzeggen, als soort van stok achter de deur.
Jeetje finette, dat is inderdaad wel zwaar zeg. Ik dacht dat mijn dochtertje wat spekkiger begint te worden , maar dat valt dan toch wel erg mee denk ik (ook 7, ook rond de 130, en circa 28 kilo ofzo?). Lastig zeg....vindt ze het zelf naar?
Hier aan aantal prima dagen, gisteren is mijn berichtej niet terecht gekomen waar het moets,m alleen was ik zo kort online dat ik dat niet heb gezien. Vanmorgen was ik zeer tevreden toen ik tussentijds even woog. Gisterenavond een borrle gehad, heb 1 wijntje op en een vlammetje en een bitterbal.
Vandaag:
O: cruseli met 0% yoghurt
T: sinaasappel
L: 3 boterhammen, philadelphia
T: worteltjes
D: pasta met rundergehakt balletjes met italiaanse kruiden, groente en tomatensaus,
Gisteren hetzelfde menu, alleen dan als avondeten roerbakboerenkool met mihoen.
Enne, wauw.....6 kilo chocola, mmmmmmmm!!!!!
Jeetje finette, dat is inderdaad wel zwaar zeg. Ik dacht dat mijn dochtertje wat spekkiger begint te worden , maar dat valt dan toch wel erg mee denk ik (ook 7, ook rond de 130, en circa 28 kilo ofzo?). Lastig zeg....vindt ze het zelf naar?
Hier aan aantal prima dagen, gisteren is mijn berichtej niet terecht gekomen waar het moets,m alleen was ik zo kort online dat ik dat niet heb gezien. Vanmorgen was ik zeer tevreden toen ik tussentijds even woog. Gisterenavond een borrle gehad, heb 1 wijntje op en een vlammetje en een bitterbal.
Vandaag:
O: cruseli met 0% yoghurt
T: sinaasappel
L: 3 boterhammen, philadelphia
T: worteltjes
D: pasta met rundergehakt balletjes met italiaanse kruiden, groente en tomatensaus,
Gisteren hetzelfde menu, alleen dan als avondeten roerbakboerenkool met mihoen.
Enne, wauw.....6 kilo chocola, mmmmmmmm!!!!!
vrijdag 7 januari 2011 om 18:22
Oi, oi, krijg ik me daar even een tik op de vingers van Es.
Maar je hebt gelijk. Ik schuif ook dat maar weer deels op de hormonen
Nero: ook hier een online deelnemer. Gaat heel goed tot nu toe. Handig programma en goed te gebruiken.
Winterdip: wat goed dat je het weer oppakt! En inderdaad: je hebt het heel goed gedaan in een hele korte tijd. Al die kilo's in 6 maanden lees ik? Nou hoor.
Leuk dat mijn beknopte uitleg je verder geholpen heeft.
Bentetje: ik heb je bericht gisteren wel gezien hoor. Ik heb nog zitten denken of dat lekker is: roerbakboerenkool. Vandaar
En dan mijn lijstje voor vandaag:
O: 3 vitalu voltarwe, 1 met speculooshagel en 2 met milner
T: banaan.
L: griekse yoghurt met honing (Jaja )
T: appel
A: aardappels met sperzieboontjes en 150gr. kiprollade (Hamsteruuuuuhhnnn)
En nog wat fruit vanavond.
Fijne avond allemaal!
Maar je hebt gelijk. Ik schuif ook dat maar weer deels op de hormonen
Nero: ook hier een online deelnemer. Gaat heel goed tot nu toe. Handig programma en goed te gebruiken.
Winterdip: wat goed dat je het weer oppakt! En inderdaad: je hebt het heel goed gedaan in een hele korte tijd. Al die kilo's in 6 maanden lees ik? Nou hoor.
Leuk dat mijn beknopte uitleg je verder geholpen heeft.
Bentetje: ik heb je bericht gisteren wel gezien hoor. Ik heb nog zitten denken of dat lekker is: roerbakboerenkool. Vandaar
En dan mijn lijstje voor vandaag:
O: 3 vitalu voltarwe, 1 met speculooshagel en 2 met milner
T: banaan.
L: griekse yoghurt met honing (Jaja )
T: appel
A: aardappels met sperzieboontjes en 150gr. kiprollade (Hamsteruuuuuhhnnn)
En nog wat fruit vanavond.
Fijne avond allemaal!
vrijdag 7 januari 2011 om 18:42
Hai,
Ik wilde niemand op de vingers tikken, maar ik merk dat ik er altijd kriebels van krijg als iemand heel dramatisch verteld dat er ze gesnoept heeft. Vooral als er dan nog bij staat dat nu de helft van alle vrije punten op zijn of iets in die trend. Mijn mantra is gewoon vrije punten zijn er niet voor niets, maak ze lekker op en voor mijn part ook meer dan het dubbele ervan. Dan val je minder snel af, maar het blijft wel leuk en het is goed vol te houden.
Hoewel ik snap dat mijn weg niet de enige is, blijf ik toch de behoefde houden mijn geloof te verkondigen wat dat betreft. Vooral omdat het voor mij zo goed werkt. Toen ik in augustus voor het laast hier bij mijn ouders was woog ik 86 kilo en nu is er dus bijna 10 kilo af ondanks het feit dat ik best nog wel chips en andere lekkere dingen gegeten heb.
Die chocola komt van een heel lekkere chocoladefabriek in Switzerland niet ver hier vandaan. Daar koop je dus chocola per kilo. Nederlandse chocola hoef ik niet, maar deze wordt ik nooit beu. Vriend en ik nemen altijd wat mee en delen het ook op het werk uit bijvoorbeeld. Vandaar die 6 kilo, daar zitten ook bestellingen bij.
Ik wilde niemand op de vingers tikken, maar ik merk dat ik er altijd kriebels van krijg als iemand heel dramatisch verteld dat er ze gesnoept heeft. Vooral als er dan nog bij staat dat nu de helft van alle vrije punten op zijn of iets in die trend. Mijn mantra is gewoon vrije punten zijn er niet voor niets, maak ze lekker op en voor mijn part ook meer dan het dubbele ervan. Dan val je minder snel af, maar het blijft wel leuk en het is goed vol te houden.
Hoewel ik snap dat mijn weg niet de enige is, blijf ik toch de behoefde houden mijn geloof te verkondigen wat dat betreft. Vooral omdat het voor mij zo goed werkt. Toen ik in augustus voor het laast hier bij mijn ouders was woog ik 86 kilo en nu is er dus bijna 10 kilo af ondanks het feit dat ik best nog wel chips en andere lekkere dingen gegeten heb.
Die chocola komt van een heel lekkere chocoladefabriek in Switzerland niet ver hier vandaan. Daar koop je dus chocola per kilo. Nederlandse chocola hoef ik niet, maar deze wordt ik nooit beu. Vriend en ik nemen altijd wat mee en delen het ook op het werk uit bijvoorbeeld. Vandaar die 6 kilo, daar zitten ook bestellingen bij.
vrijdag 7 januari 2011 om 19:02
Tsja Es,
Je hebt snoepen en je hebt vreten. En als ik al mijn vrije punten opmaak kom ik aan. Eet ik op zo'n dag 100 punten dan kom ik nog meer aan.
Ik las al eerder dat jij daar geen last van hebt maar voor mij is dat een drama, ja. Niet om het aankomen zelf.
Maar vooral omdat het gewoon ondoordacht naar binnen schuiven is. En dan baal ik.
En dat kom ik hier dan melden omdat ik weet dat de steun en de bemoedigende posts me er weer bovenop helpen.
Maar gelukkig zijn we allemaal anders
Je hebt snoepen en je hebt vreten. En als ik al mijn vrije punten opmaak kom ik aan. Eet ik op zo'n dag 100 punten dan kom ik nog meer aan.
Ik las al eerder dat jij daar geen last van hebt maar voor mij is dat een drama, ja. Niet om het aankomen zelf.
Maar vooral omdat het gewoon ondoordacht naar binnen schuiven is. En dan baal ik.
En dat kom ik hier dan melden omdat ik weet dat de steun en de bemoedigende posts me er weer bovenop helpen.
Maar gelukkig zijn we allemaal anders
