"Verboden" etenswaren voor zwangeren

wanderlust vrijdag 24 februari 2023 om 19:19

Laatst zei iemand tegen me dat je als zwangere wordt geadviseerd om geen garnalen te eten. Ik had werkelijk geen idee dat dit ook al op het lijstje stond van etenswaren die je niet "mag" eten als zwangere. Flinke domper, want ik ben er gek op.

Ik kwam er laatst ook achter dat wordt geadviseerd om maar eens in de 2 weken kabeljauw te eten. Ook hierbij had ik geen flauw idee.

Veel wist ik natuurlijk wel: rauw vlees, rauwe vis, gerookte vis, rauwe ei, producten waar alcohol in is verwerkt, rauwmelkse kaas etc. Maar dat van de (gekookte) garnalen en kabeljauw was een verrassing.

Hebben jullie dat ook (gehad) met etenswaren die ogenschijnlijk "onschuldig" zijn maar waarvan blijkbaar wordt geadviseerd om dat als zwangere niet te eten?

PS "verboden" en "mag" tussen haakjes, want het blijft natuurlijk een advies. Het is aan de zwangere zelf om het al dan niet op te volgen.

diedietje vrijdag 24 februari 2023 om 21:44

wanderlust schreef: ↑
24-02-2023 20:02
Even uit interesse: hoe weet je dat sushi echt vers is? Dus dat de rauwe vis veilig is?

We hebben hier 1 restaurant dat echt heel goed is, dat is ook de enige plek waar ik het eet. Je proeft wel dat het echt heel vers is.

Ook bij bijv de makro kan je echt verse vis kopen om het zelf te maken, dat heb ik ook wel eens gedaan.

Zeeschelp vrijdag 24 februari 2023 om 22:40

Aviendha schreef: ↑
24-02-2023 21:31
[..]
Toxoplasmose is echt bad news en je kan het nog een keer krijgen zei de verloskundige. Dus daar hou ik me we strikt aan (geen rauw vlees/rauwmelkse kaas).

Dit is echt te stellig gebracht door haar, zie ook websites van bijv universiteit Leuven. De kans is echt zo ongelofelijk klein, tweede ‘besmetting’ is een absolute unieksituatie en daarnaast verwaarloosbaar/niet van belang omdat een tweede ‘besmettjng’ niet leidt tot ziektesymptomen. Mocht het iets van je zorgen wegnemen als het iets is waar je rekening mee houdt

Maar iedereen moet natuurlijk vooral keuzes maken waar ze zich fijn bij voelen.

Pimpelmeesje87 zaterdag 25 februari 2023 om 00:04

Ik vind de app Zwangerhap echt top.

Anno1963 zaterdag 25 februari 2023 om 00:36

Ruim dertig jaar terug werd er alleen voor alcohol en filet american gewaarschuwd. Ik heb van mijn eerste nog nooit zo veel koffie en cola gedronken. Een koffieleut ben ik nog steeds, cola geef ik niets meer om.

montblanc zaterdag 25 februari 2023 om 02:19

Procne schreef: ↑
24-02-2023 19:59
Dit ja! En dan uiteraard ook geen gerookte zalm

Ik ben nu zwanger van m’n derde kind en ben er wel een stuk relaxter in geworden. Bij elke zwangerschap golden er andere regels en sommige dingen die ik bij m’n eerste niet mocht, zijn nu opeens geen probleem meer (en andersom).

Ik houd me streng aan geen alcohol en geen rauw vlees/rauwe vis. Maar ik eet wel gewoon salami, garnalen en tonijn. Die laatste twee eet ik sowieso niet elke week, dus dan zal het wel meevallen. Verder is het Voedingscentrum heel vaag met sommige richtlijnen. Zoals dat je ‘voorzichtig’ moet zijn met basilicum of kaneel. Wat betekent dat in hemelsnaam? Mag je nou geen stuk appeltaart waar kaneel in zit of moet je niet achter elkaar een heel potje kaneel naar binnen werken (wat trouwens fysiek onmogelijk is)?

Ik ben echt heel benieuwd wat er vorige keer dan niet mocht en nu wel! In mijn ervaring wordt de niet-lijst namelijk alleen maar langer.

Anoniem_655bb33b3d61a zaterdag 25 februari 2023 om 07:03

Het is inderdaad veel wat risico's kan opleveren. Ik zit nu in de laatste weken, heb me gewoon keurig aan de richtlijnen gehouden. Kleine moeite voor die 9 maanden

Nu in de laatste weken ook zwangerschapdiabetes ontdekt, dan ga ik ook niet meer uittesten hoeveel paaseieren ik nog kan eten zonder dat mijn bloedsuiker te hoog wordt, voor die paar weken ga ik zonder problemen met rantsoen.

Al vind ik ook dat je prima risico's kan afwegen als het voornamelijk gaat om ziekteverwekkers die niet schadelijk zijn voor de baby, ik wilde niet het risico lopen ziek te worden.

tortelduif zaterdag 25 februari 2023 om 08:55

Dat je niet teveel dropjes mag eten vond ik een zeer onaangename verrassing

Heb me er ook niet aan gehouden, mijn bloeddruk is eerder aan de lage kant dus ik durfde het wel aan.

Verder ben ik vegetariër, dus een groot deel van de restricties is langs me heen gegaan. Viel me wel op hoe verschillend er in sommige landen mee wordt omgegaan; toen ik in Griekenland op vakantie was werd ik voortdurend gewaarschuwd voor eten dat te lang buiten de koelkast was geweest maar ik kreeg ook overal alcohol aangeboden

Procne zaterdag 25 februari 2023 om 10:12

montblanc schreef: ↑
25-02-2023 02:19
Ik ben echt heel benieuwd wat er vorige keer dan niet mocht en nu wel! In mijn ervaring wordt de niet-lijst namelijk alleen maar langer.

Destijds was biefstuk echt altijd fout, nu schijn je het te mogen eten als je het eerst in de vriezer legt.

Ook was toen alle rauwmelkse kaas verboden, ook de harde. Aangezien boeren belegen kaas voor mij een eerste levensbehoefte is, heb ik me daar toen al niet aan gehouden. En nu is het advies inderdaad aangepast naar alleen zachte, rauwmelkse kaas.

madamecannibale zaterdag 25 februari 2023 om 10:19

GreenLadyFern schreef: ↑
25-02-2023 07:03
Het is inderdaad veel wat risico's kan opleveren. Ik zit nu in de laatste weken, heb me gewoon keurig aan de richtlijnen gehouden. Kleine moeite voor die 9 maanden
Nu in de laatste weken ook zwangerschapdiabetes ontdekt, dan ga ik ook niet meer uittesten hoeveel paaseieren ik nog kan eten zonder dat mijn bloedsuiker te hoog wordt, voor die paar weken ga ik zonder problemen met rantsoen.

Al vind ik ook dat je prima risico's kan afwegen als het voornamelijk gaat om ziekteverwekkers die niet schadelijk zijn voor de baby, ik wilde niet het risico lopen ziek te worden.

Zo sta ik er ook in. Kleine moeite die 9 maanden. Dat genot van het stukje rauwe zalm weegt voor mij niet op tegen het mogelijke risico.

Monica1973 zaterdag 25 februari 2023 om 13:07

Gewoon de adviezen van het Voedingscentrum aanhouden en verder nergens meer vragen (tenzij aan een deskundige).

Bessss zondag 26 februari 2023 om 11:25

Bij de oudste had ik het eerste trimester ontzettend zin in softijs, alleen viel die periode buiten het 'seizoen' (te weinig doorloop, dus kans op een bacterie) en heeft mijn vriend heel wat keren naar de Mac gereden voor me.

Het enige wat ik echt miste was rauw eigeel, in cakebeslag of een uitsmijter. Alcohol, koffie, en vis neem ik al nooit, biefstuk kon ik volhouden. Rookvlees heb ik wel gehad, alleen echt vers bij de slager vandaan. Wat ik achteraf ook niet had gemogen: kant en klare salades, salami, paardenworst, kaneel (dus ook pepernoten etc).

Ik hoorde tijdens mijn tweede zwangerschap dat roomboter ook niet onverhit zou mogen, maar dat leek me stug. En ik kreeg van iemand een sneer dat ik mijn baby zou onderkoelen omdat ik al mijn drinken ijskoud dronk

Enigme zondag 26 februari 2023 om 15:07

Ingewikkeld allemaal..

Mijn craving was een zachtgekookt of gebakken ei (met zachte dooier).. ik kwam er heel laat in de zwangerschap achter dat dit eigenlijk niet mocht.. oeps

Aviendha zondag 26 februari 2023 om 15:27

Hoe mensen opvatten dat ze geen kaneel of basilicum mogen snap ik echt niet en ik ben toch bovengemiddeld para. Het heeft een groen vinkje in zwangerhap en mag bij normaal gebruik. Dus geen slootladingen naar binnen werken. Of was het advies vroeger anders?

Forget about what I said; the lights are gone and the party's over

Procne zondag 26 februari 2023 om 17:12

Aviendha schreef: ↑
26-02-2023 15:27
Hoe mensen opvatten dat ze geen kaneel of basilicum mogen snap ik echt niet en ik ben toch bovengemiddeld para. Het heeft een groen vinkje in zwangerhap en mag bij normaal gebruik. Dus geen slootladingen naar binnen werken. Of was het advies vroeger anders?

Bij mijn vorige zwangerschappen (2016 en 2018) was er inderdaad een waarschuwing voor het gebruik van kaneel en basilicum. Dat is nu inderdaad aangepast naar een waarschuwing alleen voor kruidenpillen.

Actieve topics