Buikdans-workshop bij jou thuis!

Hoi meiden



Leuk idee voor vriendinnenavond of vrijgezellenfeestje (regio Amsterdam).



Mijn naam is Jasmina en geef buikdanslessen beginnersniveau bij jou thuis (let op: het is zeker niet erotisch getint, maar puur een traditionele work-out). Ik heb al een aantal jaar buikdanservaring (volg intensieve lessen) en doe ook optredens.



Omdat ik zelf zo enthousiast ben over buikdansen zou ik het iedereen willen leren! Je wordt er soepel en fit van en voelt je er supervrouwelijk door. Bovendien is het erg leuk om eens lekker los te gaan op mooie arabische klanken. Iedereen kan het, ongeacht figuur, leeftijd, danservaring etc.



De workshop duurt ongeveer 1uur en 20min en ziet er als volgt uit: eerst een warming-up om de spieren los te maken, dan het aanleren van de basisbewegingen als bijvoorbeeld de hipdrop, borstcirkels, heupcirkels, 'achtjes' met de heupen, camel en natuurlijk de buikrol. Daarna is er een gelegenheid tot een improvisatie door de cursisten!



Minimale deelname: 4 personen

Prijs per persoon: 15 euro

Vereiste: ruimte waar we kunnen dansen en een cd-speler

Kleding: ruimzittende rok of (jogging)broek met een topje. Ik zorg zelf voor heupsjaals met belletjes.

Tijdstip: in overleg. (ik ben erg flexibel)



Mail me!

jasmina_buikdans@hotmail.com