Actueel
alle pijlers
Olcay fatshaming
vrijdag 14 juni 2019 om 14:24
Dat geloof ik meteen. Maar mijn punt is dus dat het net zo goed de slanke persoon kan zijn die bij 1700 kcal al aankomt.rosanna08 schreef: ↑14-06-2019 14:14nee hoor, tenminste ik niet. Wat ik wel wil, is dat er eindelijk eens begrepen wordt dat het in theorie idd heel makkelijk is: je eet minder dan je energiebehoefte. De praktijk is echt anders. Zoals volgens mij Dreamer al zei, de een blijft stabiel bij 2200 kcal en de ander bij 1700. Die 2200 kcal zijn makkelijker vol te houden dan die 1700.
Ik moet op 1200 kcal gaan zitten om af te vallen.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:26
Ik sport en eet gezond maar dat gaat me makkelijk af (en ik ben gewoon ijdel) en ik heb totaal geen aanleg om dik te worden, mijn moeder heeft ook maat 36. Dus ik zie het niet als iets om trots op te zijn nee.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:26
Ik hou me niet aan schema's en naar de sportschool ga ik niet.
'Gewoon' gezond eten en veel bewegen, maar ik ben er wel achter dat wat voor mij 'gewoon' is, dat dat niet gewoon is voor een ander.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:27
Meestal hebben de flinkerds gewoon pech met hun genen. Je ziet vaak dat meisjes het figuur van hun moeder krijgen. En is die flink/ dik, dan worden die meiden dat ook. En dan kun je sporten wat je wil, die aanleg heb je nou eenmaal. Ik heb dus het geluk dat mijn moeder en haar moeder slank waren/ zijn. Maar ik heb wel de vetopslag op mijn buik geërfd. Ik ben dus slank, maar met een licht buikje. En als dat buikje eraf is, ben ik een skelet. Dus tja..
vrijdag 14 juni 2019 om 14:27
Dus jij wil eigenlijk erkenning en als mensen begrip opbrengen voor dikkerds dan voel jij je tekort gedaanwatdachtjehiervan schreef: ↑14-06-2019 14:24Dat geloof ik meteen. Maar mijn punt is dus dat het net zo goed de slanke persoon kan zijn die bij 1700 kcal al aankomt.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:28
Die slanke persoon kan minder eten om op gewicht te blijven, dan die persoon met overgewicht. Hoe kleiner en dunner je bent, des te minder energie je nodig hebt.watdachtjehiervan schreef: ↑14-06-2019 14:24Dat geloof ik meteen. Maar mijn punt is dus dat het net zo goed de slanke persoon kan zijn die bij 1700 kcal al aankomt.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:29
Dan heb je mazzel, want daar zou ik het niet mee redden. Je hebt gelijk dat wat voor jou gewoon is, het voor een ander niet is.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:31
Helemaal niet. Ik voel me niet snel te kort gedaan door mensen die ik niet ken.
Ik wil aangeven dat het niet zo zwart/wit is. Dikke mensen hebben pech en dunne mensen hebben geluk. Daar zit nogal veel oordeel in. Het is per persoon anders. Je kan pas oordelen als je alle feiten weet.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:32
Dan heb je dus mazzel, want niet iedereen redt het daarmee. Of je hebt juist pech, want niet iedereen hoeft gezond te doen om slank te blijven.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:33
Maya85 schreef: ↑14-06-2019 13:46Dat is het ook, het is vreselijk moeilijk. Iedereen moet weerstand bieden aan alle verleidingen, iedere dag weer. Je moet daar je eigen weg in vinden. Wat gun je jezelf wel en wanneer is het weer even genoeg geweest?
De ene is beter in staat zichzelf daarin te disciplineren dan de ander. Wat dat betreft is je gewicht wel degelijk gerelateerd aan je doorzettingsvermogen en in hoeverre je mentaal weerbaar bent.
Dat is secundair. Doordat jij blijkbaar moeilijker de juiste informatie goed kan verwerken zal jij meer moeite moeten doen om dezelfde opleiding te voltooien. En aangezien jij waarschijnlijk op empathisch vlak een wat groter bord voor je kop hebt zal jij bijvoorbeeld meer moeite moeten doen om in te zien of je nogal lomp bent of niet. Zo werkt het met lichamelijk eigenschappen ook.
Je draait vooral de zaken om. Lichaamsbouw en lichamelijke eigenschappen zijn voornamelijk genetisch bepaald. Mentale eigenschappen zoals discipline en doorzettingsvermogen helpen als je extra inzet nodig hebt om op een normaal niveau te komen; bijvoorbeeld als je lichaam of je omgeving niet mee werkt. En dat is een niveau waar anderen fluitend op zitten zonder enige moeite te doen. Dat wil dus niet zeggen dat die mentale eigenschappen bepalend zijn voor je omvang. Je hebt ze alleen nodig als je moet corrigeren wat niet vanzelf goed gaat.
Net zo goed als dat jij extra moet compenseren als .. nou ja je snapt me misschien wel.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:34
Als ik hier een lijstje zou plaatsen van wat ik eet op een dag, dan is de reactie 'wat weinig!' En qua beweging zit ik juist ver boven het gemiddelde. 15 km hardlopen, 80 km wielrennen, banen zwemmen. Ik doe het wekelijks 3 trainingen. Plus nog rennen en spelen met mijn kinderen, ik doe alles op de fiets, of lopend, zeer actieve levensstijl.
Daarvoor hoef je niet naar de sportschool en met schema's in de weer.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:35
Nou hulde dan maar.Maya85 schreef: ↑14-06-2019 14:34Als ik hier een lijstje zou plaatsen van wat ik eet op een dag, dan is de reactie 'wat weinig!' En qua beweging zit ik juist ver boven het gemiddelde. 15 km hardlopen, 80 km wielrennen, banen zwemmen. Ik doe het wekelijks 3 trainingen. Plus nog rennen en spelen met mijn kinderen, ik doe alles op de fiets, of lopend, zeer actieve levensstijl.
Daarvoor hoef je niet naar de sportschool en met schema's in de weer.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:36
I wish, mijn moeder is een sprietje, nog steeds hoewel ze nu wel een buikje heeft nu ze begin 70 is. Maar haar hele leven al laag in gewicht en daar hoeft ze echt helemaal niks, nada, nothing voor te doen. Ze heeft het geluk dat eten voor haar geen betekenis heeft, ze eet omdat het nou eenmaal moetbeetjegek schreef: ↑14-06-2019 14:27Meestal hebben de flinkerds gewoon pech met hun genen. Je ziet vaak dat meisjes het figuur van hun moeder krijgen. En is die flink/ dik, dan worden die meiden dat ook. En dan kun je sporten wat je wil, die aanleg heb je nou eenmaal. Ik heb dus het geluk dat mijn moeder en haar moeder slank waren/ zijn. Maar ik heb wel de vetopslag op mijn buik geërfd. Ik ben dus slank, maar met een licht buikje. En als dat buikje eraf is, ben ik een skelet. Dus tja..
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 14 juni 2019 om 14:36
Maya85 schreef: ↑14-06-2019 14:34Als ik hier een lijstje zou plaatsen van wat ik eet op een dag, dan is de reactie 'wat weinig!' En qua beweging zit ik juist ver boven het gemiddelde. 15 km hardlopen, 80 km wielrennen, banen zwemmen. Ik doe het wekelijks 3 trainingen. Plus nog rennen en spelen met mijn kinderen, ik doe alles op de fiets, of lopend, zeer actieve levensstijl.
Daarvoor hoef je niet naar de sportschool en met schema's in de weer.
Even stil zitten en je in feiten verdiepen kan ook heel gezond zijn.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:37
klopt, helaas denken heel veel mensen dat je wel mag oordelen als de ander te dik is. Wat overigens ook geldt wanneer je erg dun bent.watdachtjehiervan schreef: ↑14-06-2019 14:31Helemaal niet. Ik voel me niet snel te kort gedaan door mensen die ik niet ken.
Ik wil aangeven dat het niet zo zwart/wit is. Dikke mensen hebben pech en dunne mensen hebben geluk. Daar zit nogal veel oordeel in. Het is per persoon anders. Je kan pas oordelen als je alle feiten weet.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 14 juni 2019 om 14:40
vertel, ik ben wel benieuwd naar wat jij dagelijks eet en drinkt, misschien kan ik er wat van lerenMaya85 schreef: ↑14-06-2019 14:34Als ik hier een lijstje zou plaatsen van wat ik eet op een dag, dan is de reactie 'wat weinig!' En qua beweging zit ik juist ver boven het gemiddelde. 15 km hardlopen, 80 km wielrennen, banen zwemmen. Ik doe het wekelijks 3 trainingen. Plus nog rennen en spelen met mijn kinderen, ik doe alles op de fiets, of lopend, zeer actieve levensstijl.
Daarvoor hoef je niet naar de sportschool en met schema's in de weer.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 14 juni 2019 om 14:44
Ik mijn familie zijn juist veel mensen met fors overgewicht. Wat ik daarvan zie is dat er van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat gesnaaid wordt. Zonder eten is het niet gezellig.
s Ochtends koffie met melk en suiker, paar plakken ontbijtkoek, nog een koffie met melk en suiker. Ontbijt met drie croissants en drie gebakken eieren, groot glas jus uit pak erbij. Later op de ochtend nog een koffie met melk en suiker met een flinke koek erbij (en nog maar een, en vooruit nog maar een), dan is het een uur later lunchtijd, dus gaan er zo zes boterhammen in met vet beleg, of we kunnen ook pannenkoeken maken, met nutella én stroop én suiker. En dan niet 1 of 2 pannenkoeken pp, nee ik lust er wel 4 of 5.
Zo gaat het de hele dag door. Na het avondeten een ijsje en dan een uur later een borrel met nootjes en toastjes en kaasjes, biertje, chipjes ook wel lekker.
Ik denk dat dit bij veel mensen de dagelijkse gang van zaken is. En nee, dan verbaast het me niet dat mensen daar over de jaren te dik door worden
s Ochtends koffie met melk en suiker, paar plakken ontbijtkoek, nog een koffie met melk en suiker. Ontbijt met drie croissants en drie gebakken eieren, groot glas jus uit pak erbij. Later op de ochtend nog een koffie met melk en suiker met een flinke koek erbij (en nog maar een, en vooruit nog maar een), dan is het een uur later lunchtijd, dus gaan er zo zes boterhammen in met vet beleg, of we kunnen ook pannenkoeken maken, met nutella én stroop én suiker. En dan niet 1 of 2 pannenkoeken pp, nee ik lust er wel 4 of 5.
Zo gaat het de hele dag door. Na het avondeten een ijsje en dan een uur later een borrel met nootjes en toastjes en kaasjes, biertje, chipjes ook wel lekker.
Ik denk dat dit bij veel mensen de dagelijkse gang van zaken is. En nee, dan verbaast het me niet dat mensen daar over de jaren te dik door worden
vrijdag 14 juni 2019 om 14:50
ik geloof echt wel dat dat geldt voor jouw familie, maar ik herken er absoluut helemaal niks in.Maya85 schreef: ↑14-06-2019 14:44Ik mijn familie zijn juist veel mensen met fors overgewicht. Wat ik daarvan zie is dat er van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat gesnaaid wordt. Zonder eten is het niet gezellig.
s Ochtends koffie met melk en suiker, paar plakken ontbijtkoek, nog een koffie met melk en suiker. Ontbijt met drie croissants en drie gebakken eieren, groot glas jus uit pak erbij. Later op de ochtend nog een koffie met melk en suiker met een flinke koek erbij (en nog maar een, en vooruit nog maar een), dan is het een uur later lunchtijd, dus gaan er zo zes boterhammen in met vet beleg, of we kunnen ook pannenkoeken maken, met nutella én stroop én suiker. En dan niet 1 of 2 pannenkoeken pp, nee ik lust er wel 4 of 5.
Zo gaat het de hele dag door. Na het avondeten een ijsje en dan een uur later een borrel met nootjes en toastjes en kaasjes, biertje, chipjes ook wel lekker.
Ik denk dat dit bij veel mensen de dagelijkse gang van zaken is. En nee, dan verbaast het me niet dat mensen daar over de jaren te dik door worden
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 14 juni 2019 om 14:54
Ik zorg ervoor dat ik 300-400 gram groente per dag eet, dat is al een groot verschil met wat de meeste andere mensen eten. De focus ligt voor mij dus op groente, dan nog wat vis/kip, yoghurt, havermout, fruit, klein handje noten, eieren, paar boterhammen (2-3), een beetje aardappels/ rijst.
En dan is er ook echt wel eens ruimte voor uitgebreid tafelen, sushi, uit eten gaan, een wijntje en een stuk chocolade, maar 90% van mijn eten is gezond en vooral niet te veel.
vrijdag 14 juni 2019 om 14:54
Eerst en vooral: ik heb niet alles gelezen hier. En ik heb al zeker geen lange tenen over dit onderwerp - normaal heb ik een "DIKKE" huid 
Ik ben alleen vandaag nogal witheet van woede omdat vandaag een docent onder het mom "bezorgdheid" een gesprek meende te moeten aangaan met mijn puberdochter over dat ze in zijn ogen wat zwaarder werd en dat een jurkje haar daarom beter staat dan een broek met tshirt ??
Echt, WTF ??? 1. Mijn dochter is inderdaad zwaarder dan gemiddeld, genetisch (door mij) belast want ik ben ook te zwaar. Maar 2. We zijn gezond en fit (onder controle bij arts en we sporten/wandelen. En 3. We zijn zelfbewust en blij met ons rondere figuur.
Dat we niet constant calorieën willen tellen levenslang, maar ok zijn met wie we zijn is blijkbaar niet meer toegelaten. Van mij mag iedereen zijn eigen mening HEBBEN, maar het is niet nodig om deze mening ongevraagd te GEVEN. En door dit in tv programma's wel te doen creëer je wel dat iedereen denkt dat dat ok is.
En het is sowieso al niet ok. Want je kent ons niet. Je hebt niet in onze schoenen gestaan. Je weet niet wat wij wel of niet doen of laten.
Maar het is zeker al niet ok in een machtspositie als docent, want ook al voelt dochter zich nu rot, ze wil hem niet tegen de haren in strijken want proefwerkweek enzo....
Mijn gevoelens gaan van verdriet over woede over verbijstering ... een kledingadvies ook nog erbij ??? Moet niet gekker worden met dat meningen gespui allemaal. Mag iedereen misschien een beetje zelf weten waar hij/zij zich lekker in voelt ?
Nou ja, ik wil hier niet veel mee. Weet dat het nu eenmaal zo is dat er veel geoordeeld wordt. Moest het gewoon even kwijt.
Ik ben alleen vandaag nogal witheet van woede omdat vandaag een docent onder het mom "bezorgdheid" een gesprek meende te moeten aangaan met mijn puberdochter over dat ze in zijn ogen wat zwaarder werd en dat een jurkje haar daarom beter staat dan een broek met tshirt ??
Echt, WTF ??? 1. Mijn dochter is inderdaad zwaarder dan gemiddeld, genetisch (door mij) belast want ik ben ook te zwaar. Maar 2. We zijn gezond en fit (onder controle bij arts en we sporten/wandelen. En 3. We zijn zelfbewust en blij met ons rondere figuur.
Dat we niet constant calorieën willen tellen levenslang, maar ok zijn met wie we zijn is blijkbaar niet meer toegelaten. Van mij mag iedereen zijn eigen mening HEBBEN, maar het is niet nodig om deze mening ongevraagd te GEVEN. En door dit in tv programma's wel te doen creëer je wel dat iedereen denkt dat dat ok is.
En het is sowieso al niet ok. Want je kent ons niet. Je hebt niet in onze schoenen gestaan. Je weet niet wat wij wel of niet doen of laten.
Maar het is zeker al niet ok in een machtspositie als docent, want ook al voelt dochter zich nu rot, ze wil hem niet tegen de haren in strijken want proefwerkweek enzo....
Mijn gevoelens gaan van verdriet over woede over verbijstering ... een kledingadvies ook nog erbij ??? Moet niet gekker worden met dat meningen gespui allemaal. Mag iedereen misschien een beetje zelf weten waar hij/zij zich lekker in voelt ?
Nou ja, ik wil hier niet veel mee. Weet dat het nu eenmaal zo is dat er veel geoordeeld wordt. Moest het gewoon even kwijt.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
