Actueel
alle pijlers
Olcay fatshaming
kut karakter is for ever!
zondag 23 juni 2019 om 21:09
Maya85 schreef: ↑23-06-2019 21:04Ik heb het irl nog nooit iemand horen ontkennen. Allemaal zeggen ze ronduit dat het komt omdat ze te veel eten, dat ze ieder pondje er echt zelf aan hebben gegeten.
Alleen hier op het forum lees ik mensen die dit ontkennen en weinig ziektebesef lijken te hebben (of hun best doen dit voor zichzelf te blijven ontkennen?)
De eerste keer dat ik dik werd heb ik dit ook zeker gedaan. En dat heb ik hier ook al een paar keer genoemd. Daarom ging afvallen die eerste keer ook zo makkelijk. Hoefde alleen maar gezonde eet- en beweeggewoontes aan te leren.
Nu héb ik die (en daarvoor hoef ik niet de hele dag met eten bezig te zijn, want ik heb immers een gezond patroon aangeleerd, waarmee ik zéker niet de hele dag eet) maar ben ik toch aangekomen en is afvallen lastiger. Want ja, als je alles al zo'n beetje volgens de boekjes doet (ook jouw boekje) en je komt aan, dan is het lastiger om weer af te vallen.
Maar gelukkig kan ik me ook nog richten op wezenlijke dingen in het leven, zoals af en toe een stukje chocolade
(ja, dat is een grapje.. )_
Later is nu
zondag 23 juni 2019 om 21:10
Nee hoor, vroeger had ik een kutkarakter in een prima, slank, lijf.
Ik vind het nog steeds een goede ruil.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 23 juni 2019 om 21:11
Jij hebt dan weer geen enkel besef van mijn ziekteMaya85 schreef: ↑23-06-2019 21:04Ik heb het irl nog nooit iemand horen ontkennen. Allemaal zeggen ze ronduit dat het komt omdat ze te veel eten, dat ze ieder pondje er echt zelf aan hebben gegeten.
Alleen hier op het forum lees ik mensen die dit ontkennen en weinig ziektebesef lijken te hebben (of hun best doen dit voor zichzelf te blijven ontkennen?)
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 23 juni 2019 om 21:14
zondag 23 juni 2019 om 21:14
zondag 23 juni 2019 om 21:15
100 pagina’s terug is dit ook al besproken.Maya85 schreef: ↑23-06-2019 20:43Ik ben zelf zo goed als niet met eten bezig. Niet op een negatieve manier in elk geval. Ik hou van uitgebreid kokkerellen en hou van duurzame en gezonde producten, maar daar heb ik veel lol in. Ik zorg graag goed voor mezelf. Mijn lichaam is mijn tempel, dus ik ben zorgvuldig met wat ik erin stop, maar ik sta dermate goed met mijn lichaam in contact dat dat nagenoeg vanzelf gaat. Kwestie van jarenlang de goede keuzes maken, waardoor ik gezonde gewoontes heb ontwikkeld die voor MIJ werken.
Ik zou willen dat mensen met overgewicht dit ook zo konden ervaren, dan konden ze op een gezond gewicht komen, waarbij ze zich fit en energiek voelen EN zich richten op de dingen die er wezenlijk toe doen in hun leven. Dat gun ik iedereen.
Ga je weer een rondje weggeven?
zondag 23 juni 2019 om 21:17
Jawel hoor, maar die zijn best zielig en betreurenswaardig en vreten bovendien tegen de klippen op. Oftewel: ze voldoen precies aan het beeld, dat Maya heeft van dikke mensen. Dat is wel prettig voor Maya natuurlijk.
Later is nu
zondag 23 juni 2019 om 21:17
Dreamer schreef: ↑23-06-2019 21:09De eerste keer dat ik dik werd heb ik dit ook zeker gedaan. En dat heb ik hier ook al een paar keer genoemd. Daarom ging afvallen die eerste keer ook zo makkelijk. Hoefde alleen maar gezonde eet- en beweeggewoontes aan te leren.
Nu héb ik die (en daarvoor hoef ik niet de hele dag met eten bezig te zijn, want ik heb immers een gezond patroon aangeleerd, waarmee ik zéker niet de hele dag eet) maar ben ik toch aangekomen en is afvallen lastiger. Want ja, als je alles al zo'n beetje volgens de boekjes doet (ook jouw boekje) en je komt aan, dan is het lastiger om weer af te vallen.
Maar gelukkig kan ik me ook nog richten op wezenlijke dingen in het leven, zoals af en toe een stukje chocolade
(ja, dat is een grapje.. )_
Heb je wel je eten aangepast aan je leeftijd in de loop der jaren?
En verder is je beweegpatroon nog actief? Geen plateau in bewegen bereikt door altijd hetzelfde te doen bijvoorbeeld (jarenlang 3 x per week wandelen heeft op gegeven moment geen effect meer).
Zo ja, dan zou mijn vraag zijn of je al bij de dokter geweest bent want ik vind het wel heel apart.
Dat je exact dezelfde levensstijl zou hebben als iemand anders van dezelfde lengte en leeftijd, en dat er dan 30+ kilo verschil tussen zit. Variatie in lichamen en stofwisseling is er altijd maar dat zijn dan verschillen binnen een bepaald bereik, geen tientallen kilo’s.
zondag 23 juni 2019 om 21:22
zondag 23 juni 2019 om 21:34
Waardoor kwam het, denk je?Dreamer schreef: ↑23-06-2019 21:22Joh, Bedjeindezon, vertel me eens wat nieuws.
Denk je echt dat ik niet naar de dokter ging, toen ik weer aankwam? En wéér naar een diëtiste?
Ik heb nu wel een vermoeden, waardoor het kwam. Vorig jaar 10 kg afgevallen, nu geblesseerd, maar blijf gelukkig nog op gewicht.
zondag 23 juni 2019 om 21:36
En het énige dat ik duidelijk wil maken is dat 'gewoon wat minder eten en meer bewegen', niet zo simpel is als het lijkt en niet alles met discipline te maken heeft.
EN dat is geen smoes
Dat is niet zielig
Ik zit niet in een slachtofferrol
Heb een geweldig leven, met liefhebbende mensen om me heen, leuke collega's en wat dies meer zij. Zit niet te sippen in een hoekje, te klagen over m'n gewicht of wat dan ook. EN nee, irl praat ik hier ook zelden over.
EN dat is geen smoes
Dat is niet zielig
Ik zit niet in een slachtofferrol
Heb een geweldig leven, met liefhebbende mensen om me heen, leuke collega's en wat dies meer zij. Zit niet te sippen in een hoekje, te klagen over m'n gewicht of wat dan ook. EN nee, irl praat ik hier ook zelden over.
Later is nu
zondag 23 juni 2019 om 21:39
Nu kan ik heel flauw zeggen dat ik dat al verschillende keren heb verteld, maar dat dat weggezet werd als 'smoes' van dikke mensen en 'slachtofferrol'.
Ik denk dat het kwam door stress. Ik heb een chronisch ziek kind. Nadat hij uit huis is gegaan, kon ik ineens afvallen. Maarja, toen raakte ik dus geblesseerd.
Verder ben ik pijnpatiënt, dus qua 'gewoon wat meer bewegen' loop ik sowieso tegen wat grenzen aan. Ik heb dan weer wel de discipline te blijven bewegen, ondanks pijn. Daarom word ik ook pissig als mij gebrek aan discipline verweten wordt. Elke dag is een strijd.
Later is nu
zondag 23 juni 2019 om 21:40
Maya85 schreef: ↑23-06-2019 21:02Ik let op wat ik in mijn lichaam stop ja, omdat ik graag goed voor mezelf zorg. Het is mooi meegenomen dat ik er nu mooi en slank uitzie, maar ik doe het vooral voor de toekomst. Ik wil graag mijn kinderen groot zien worden in goede gezondheid en hopelijk ooit ook mijn kleinkinderen. Ik weet maar al te goed dat dat geen vanzelfsprekendheid is.
Het is gewoon ontzettend jammer dat je zo gefocust bent op wat je er in stopt en niet op wat er uit komt.
zondag 23 juni 2019 om 21:41
Lastig lijkt me dat om altijd pijn te hebbenDreamer schreef: ↑23-06-2019 21:39Nu kan ik heel flauw zeggen dat ik dat al verschillende keren heb verteld, maar dat dat weggezet werd als 'smoes' van dikke mensen en 'slachtofferrol'.
Ik denk dat het kwam door stress. Ik heb een chronisch ziek kind. Nadat hij uit huis is gegaan, kon ik ineens afvallen. Maarja, toen raakte ik dus geblesseerd.
Verder ben ik pijnpatiënt, dus qua 'gewoon wat meer bewegen' loop ik sowieso tegen wat grenzen aan. Ik heb dan weer wel de discipline te blijven bewegen, ondanks pijn. Daarom word ik ook pissig als mij gebrek aan discipline verweten wordt. Elke dag is een strijd.
zondag 23 juni 2019 om 22:03
Dreamer schreef: ↑23-06-2019 21:22Joh, Bedjeindezon, vertel me eens wat nieuws.
Denk je echt dat ik niet naar de dokter ging, toen ik weer aankwam? En wéér naar een diëtiste?
Ik heb nu wel een vermoeden, waardoor het kwam. Vorig jaar 10 kg afgevallen, nu geblesseerd, maar blijf gelukkig nog op gewicht.
Dat weet ik toch niet? Je bracht het zelf alsof het één groot vraagteken voor je was, dus ik dacht, ik zeg even dat je naar een dokter moet.
zondag 23 juni 2019 om 22:03
Zoveel stappen zou ik dus inderdaad niet kunnen doen. Was al best trots op m'n gemiddelde van 12000JonathanStrange schreef: ↑23-06-2019 18:34Dat geklop op de borst over stappen per dag, trouwens: laat me niet lachen.
Ik werk als verpleegkundige en loop soms wel 16000-18000 stappen (binnen 9 uur werken, dus. Alle stappen daarbuiten tel ik niet mee, ik doe alleen de stappenteller aan op het werk). Op mijn werk eet ik één maaltijd en één tussendoortje (appel of ontbijtkoek of cracker met kaas). Verder water, thee en koffie.
Ik ben te dik maar loop dus wel 4 dagen per week 10-12km minimaal. Daarnaast heb ik een kind en daarmee loop ik dagelijks ook gemakkelijk een aantal kilometers. Huishouden doe ik zelf, boodschappen en dergelijke ook.
Ik heb berekend dat ik dus per week ongeveer (schatting naar beneden afgerond) 60km per week loop.
Sowieso moet ik de eerste luie verpleegkundige nog tegenkomen.
Later is nu
