Actueel
alle pijlers
Vetvrij dieet zorgt voor schade aan hart en
zondag 8 juli 2012 om 14:31
Het hele stuk is hier te lezen.
http://www.niburu.nl/gezo ... e-oorzaak-hartkwalen.html
Onderstaande is maar een gedeelte.
Natuur
Zonder ontstekingen in het lichaam zal cholesterol zich nooit ophopen in de aderwand om vervolgens hartziekten of beroertes te kunnen veroorzaken. Zonder ontstekingen zou cholesterol vrijelijk door het lichaam bewegen zoals de natuur het bedoeld heeft. Door ontstekingen houdt het lichaam cholesterol gevangen.
Een ontsteking is het natuurlijke afweermechanisme van het lichaam om een indringer zoals een bacterie, gifstof of virus uit de weg te ruimen. Wanneer we het lichaam echter continu blootstellen aan gifstoffen of voedsel dat het lichaam niet goed kan verteren krijgen we last van chronische ontsteking.
De schade en ontstekingen aan onze bloedvaten worden veroorzaakt door het vetarme dieet dat al jaren wordt aanbevolen door de reguliere geneeskunde. Door het overmatig gebruik van bewerkte koolhydraten zoals suiker en meel en de overconsumptie van plantaardige oliën uit sojabonen, maïs en zonnebloem ontstaat chronische ontsteking.
Wat is er nu eigenlijk wel gezond en wordt dat over een paar jaar ook weer aangetoond dat het niet goed is.
Van het ene voedingsmiddel krijg je kanker. Van het andere wordt je te dik en krijg je schade aan hart en bloedvaten.
http://www.niburu.nl/gezo ... e-oorzaak-hartkwalen.html
Onderstaande is maar een gedeelte.
Natuur
Zonder ontstekingen in het lichaam zal cholesterol zich nooit ophopen in de aderwand om vervolgens hartziekten of beroertes te kunnen veroorzaken. Zonder ontstekingen zou cholesterol vrijelijk door het lichaam bewegen zoals de natuur het bedoeld heeft. Door ontstekingen houdt het lichaam cholesterol gevangen.
Een ontsteking is het natuurlijke afweermechanisme van het lichaam om een indringer zoals een bacterie, gifstof of virus uit de weg te ruimen. Wanneer we het lichaam echter continu blootstellen aan gifstoffen of voedsel dat het lichaam niet goed kan verteren krijgen we last van chronische ontsteking.
De schade en ontstekingen aan onze bloedvaten worden veroorzaakt door het vetarme dieet dat al jaren wordt aanbevolen door de reguliere geneeskunde. Door het overmatig gebruik van bewerkte koolhydraten zoals suiker en meel en de overconsumptie van plantaardige oliën uit sojabonen, maïs en zonnebloem ontstaat chronische ontsteking.
Wat is er nu eigenlijk wel gezond en wordt dat over een paar jaar ook weer aangetoond dat het niet goed is.
Van het ene voedingsmiddel krijg je kanker. Van het andere wordt je te dik en krijg je schade aan hart en bloedvaten.
zondag 8 juli 2012 om 14:41
Huh? Ben ik de enige die dit een onbegrijpelijk stukje tekst vind?
TO als je je afvraagt wat nu gezond is, laat dit soort artikelen dan absoluut links liggen. Gezond verstand, het voedingscentrum, daar kom je al een heel eind mee.
En waarom zou je 120 willen worden?
Zoek de balans: verantwoorde vetten, volkoren producten, biologische groenten/fruit/vlees (onbespoten en antibiotica vrij). En gewoon eens een keer iets lekkers!
Etc. Etc.
TO als je je afvraagt wat nu gezond is, laat dit soort artikelen dan absoluut links liggen. Gezond verstand, het voedingscentrum, daar kom je al een heel eind mee.
En waarom zou je 120 willen worden?
Zoek de balans: verantwoorde vetten, volkoren producten, biologische groenten/fruit/vlees (onbespoten en antibiotica vrij). En gewoon eens een keer iets lekkers!
Etc. Etc.
zondag 8 juli 2012 om 14:59
quote:Dr. Lundell heeft dit gezien in duizenden en duizenden bloedvaten. Wat kunnen we ertegen doen? Eet meer eiwitten voor sterkere spieren. Kies koolhydraten die zeer complex zijn, zoals in kleurrijk fruit en in groenten. Gebruik geen soja- of maïsolie en het bewerkte voedsel dat ervan wordt gemaakt. Kies daarentegen voor olijfolie of biologische roomboter.
Dat doe ik dus al.
Bovendien in bijna alles wat ik eet zit wel vet. Ga zelf maar na in bijna al het voedsel zit wel vet.
Dat doe ik dus al.
Bovendien in bijna alles wat ik eet zit wel vet. Ga zelf maar na in bijna al het voedsel zit wel vet.
zondag 8 juli 2012 om 15:00
De strekking klopt wel een klein beetje. Vroeger werd er inderdaad geen onderscheid gemaakt tussen HDL en LDL en mochten hartpatiënte weinig tot geen cholesterolhoudende producten meer eten. Zo mocht mijn vader geen roomboter en maximaal twee eieren per week eten. Nu is dit weer achterhaald omdat juist biologische roomboter en eieren het slechte cholestrolgehalte in het bloed juist verlagen. Voortschrijdend inzicht heet dit.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 8 juli 2012 om 15:00
quote:Andj wrote on 08 July 2012 @ 14:41:
Huh? Ben ik de enige die dit een onbegrijpelijk stukje tekst vind?
TO als je je afvraagt wat nu gezond is, laat dit soort artikelen dan absoluut links liggen. Gezond verstand, het voedingscentrum, daar kom je al een heel eind mee.
En waarom zou je 120 willen worden?
Zoek de balans: verantwoorde vetten, volkoren producten, biologische groenten/fruit/vlees (onbespoten en antibiotica vrij). En gewoon eens een keer iets lekkers!
Etc. Etc.Voor de rest mee eens!
Huh? Ben ik de enige die dit een onbegrijpelijk stukje tekst vind?
TO als je je afvraagt wat nu gezond is, laat dit soort artikelen dan absoluut links liggen. Gezond verstand, het voedingscentrum, daar kom je al een heel eind mee.
En waarom zou je 120 willen worden?
Zoek de balans: verantwoorde vetten, volkoren producten, biologische groenten/fruit/vlees (onbespoten en antibiotica vrij). En gewoon eens een keer iets lekkers!
Etc. Etc.Voor de rest mee eens!
zondag 8 juli 2012 om 15:02
zondag 8 juli 2012 om 15:02
Het voedingscentrum is de minst gezonde instantie die ik zal gaan volgen. Zij worden gesubsidieerd door oa Unilever die toch echt geen gezond voedsel produceert.
Ik gok liever op mijn boerenverstand zoals biologisch vlees, geen zuivel van koeien, geen blikjes en zakjes en zoveel mogelijk alles zelf gemaakt.
En nee, ik wil absoluut geen 120 worden. Liefst niet
Ook voor mij is dit stukje oud nieuws maar hoe vaak zie je, ook hier op het Vivaforum, mensen die schrijven dat ze een vetarm dieet volgen.
Misschien helpt deze discussie die mensen om beter na te denken.
Ik gok liever op mijn boerenverstand zoals biologisch vlees, geen zuivel van koeien, geen blikjes en zakjes en zoveel mogelijk alles zelf gemaakt.
En nee, ik wil absoluut geen 120 worden. Liefst niet
Ook voor mij is dit stukje oud nieuws maar hoe vaak zie je, ook hier op het Vivaforum, mensen die schrijven dat ze een vetarm dieet volgen.
Misschien helpt deze discussie die mensen om beter na te denken.
zondag 8 juli 2012 om 15:04
Ja nou hoor.. heeft hij banden met de roomboterbranche? Je weet het niet met die wetenschappers.
Onomkoopbaarheid lijkt haast niet meer te bestaan; goedgelovige mensen wél; die zijn steeds makkelijker te overtuigen.
Dat wil overigens niet zeggen dat ik geen roomboter eet; het ene levensmiddel wordt beter van boter, het andere van olie.
Onomkoopbaarheid lijkt haast niet meer te bestaan; goedgelovige mensen wél; die zijn steeds makkelijker te overtuigen.
Dat wil overigens niet zeggen dat ik geen roomboter eet; het ene levensmiddel wordt beter van boter, het andere van olie.
it's a big club and you ain't in it
zondag 8 juli 2012 om 15:15
Goeie bron.
Het gaat niet eens over vetvrij (of zit er tegenwoordig geen vet in plantaardige olie?). Ik geloof ook niet dat overmatig gebruik van suiker en meel wordt aangeraden door de reguliere geneeskunde.
Hoog gehalte aluminium. Ze hebben vast een volstrekt veilig en werkzaam alternaief in de vorm van homeopathische klankschaalenergieën.
Dat inzichten zich ontwikkelen en zichzelf dus soms tegenspreken is inderdaad verwarrend en frustrerend. Met gezond verstand kom je volgens mij een heel eind, net als met een gebalanceerd dieet.
Het gaat niet eens over vetvrij (of zit er tegenwoordig geen vet in plantaardige olie?). Ik geloof ook niet dat overmatig gebruik van suiker en meel wordt aangeraden door de reguliere geneeskunde.
Hoog gehalte aluminium. Ze hebben vast een volstrekt veilig en werkzaam alternaief in de vorm van homeopathische klankschaalenergieën.
Dat inzichten zich ontwikkelen en zichzelf dus soms tegenspreken is inderdaad verwarrend en frustrerend. Met gezond verstand kom je volgens mij een heel eind, net als met een gebalanceerd dieet.
What a nuanced anxiety
zondag 8 juli 2012 om 15:29
Lees toevallig net een artikel, die een blik op diëten geeft die ik nog niet eerder had gelezen:
http://nl.odemagazine.com ... de_meest_populaire_di_ten
http://nl.odemagazine.com ... de_meest_populaire_di_ten
zondag 8 juli 2012 om 15:34
quote:kwallenbal wrote on 08 July 2012 @ 15:22:
Veel mensen zijn te dik Truffel en kunnen, willen niet alles meer eten om slanker te worden.
Sommige mensen willen echter niet dik worden en gezond blijven om veel ellende te voorkomen en eten en drinken ook niet alles en weten echt wel dat zij een keer doodgaan.Veel mensen zoeken de oplossing voor overgewicht in voedsel, maar vergeten dat beweging een essentieel onderdeel daarvan is. Maar goed, van sporten wordt je moe en dat willen we niet. Dan maar leven op komkommer. Amoebes zijn het...
Veel mensen zijn te dik Truffel en kunnen, willen niet alles meer eten om slanker te worden.
Sommige mensen willen echter niet dik worden en gezond blijven om veel ellende te voorkomen en eten en drinken ook niet alles en weten echt wel dat zij een keer doodgaan.Veel mensen zoeken de oplossing voor overgewicht in voedsel, maar vergeten dat beweging een essentieel onderdeel daarvan is. Maar goed, van sporten wordt je moe en dat willen we niet. Dan maar leven op komkommer. Amoebes zijn het...
zondag 8 juli 2012 om 15:53
Zeker waar. Ik ken genoeg mensen die de hele dag op de bank hangen omdat ze geen energie hebben omdat ze vinden dat ze te dik zijn, overal pijn hebben en dan klagen onder het genot van bijvoorbeeld een fles bier met schaal noten.
Het zou, juist voor die mensen, goed zijn als ze eens van de bank afkomen, al is het maar 2 keer per dag een kwartier wandelen, om te merken dat beweging fijn is.
Ze moeten uit die situatie komen waarin zij zich veilig en vertrouwd voelen en dingen gaan ontdekken.
Ze moeten leren wat goed eten is en wat goede beweging inhoudt.
Zij moeten uit die neerwaartse spiraal komen.
Wij kunnen het echter goed en beter en gezonder voor mensen die teveel eten, te weinig bewegen maar als zij niet willen dan houdt het op.
Het zou, juist voor die mensen, goed zijn als ze eens van de bank afkomen, al is het maar 2 keer per dag een kwartier wandelen, om te merken dat beweging fijn is.
Ze moeten uit die situatie komen waarin zij zich veilig en vertrouwd voelen en dingen gaan ontdekken.
Ze moeten leren wat goed eten is en wat goede beweging inhoudt.
Zij moeten uit die neerwaartse spiraal komen.
Wij kunnen het echter goed en beter en gezonder voor mensen die teveel eten, te weinig bewegen maar als zij niet willen dan houdt het op.
zondag 8 juli 2012 om 16:03
Een helder en duidelijk stuk Sjakie. Fijn dat je die link neer zette.
Dieten vind ik sowieso niet goed vooral omdat de meesten toch te snel de kilo's willen laten verdwijnen die, als je daarna weer eet zoals altijd, ze met vriendjes terug komen.
Ook heb ik mijn bedenkingen of je alle voedingsstoffen wel binnen krijgt. Sowieso is het met een goed eetpatroon al moeilijk laat staan als je minder en anders eet.
Dieten is vaak te lastig en te moeilijk voor mensen dus neigen ze toch weer naar hun oude vertrouwde patroon.
Wat mij beter lijkt is om eens op te schrijven wat je per dag eet en drinkt en daar 1 of 2 alternatieven voor te zoeken als deze gezonder kunnen.
Voorbeeld: elke avond toastjes met beleg veranderen in een handje noten of olijven.
Per week dan kijken of het je bevalt en wat nog meer veranderd kan worden.
Daarnaast dus elke dag iets aan beweging doen. Als je niet buiten de deur kan, wil, durft doe dan mee met Nederland in beweging. Ga ramen lappen, de vloer scrobben etc, etc.
Dieten vind ik sowieso niet goed vooral omdat de meesten toch te snel de kilo's willen laten verdwijnen die, als je daarna weer eet zoals altijd, ze met vriendjes terug komen.
Ook heb ik mijn bedenkingen of je alle voedingsstoffen wel binnen krijgt. Sowieso is het met een goed eetpatroon al moeilijk laat staan als je minder en anders eet.
Dieten is vaak te lastig en te moeilijk voor mensen dus neigen ze toch weer naar hun oude vertrouwde patroon.
Wat mij beter lijkt is om eens op te schrijven wat je per dag eet en drinkt en daar 1 of 2 alternatieven voor te zoeken als deze gezonder kunnen.
Voorbeeld: elke avond toastjes met beleg veranderen in een handje noten of olijven.
Per week dan kijken of het je bevalt en wat nog meer veranderd kan worden.
Daarnaast dus elke dag iets aan beweging doen. Als je niet buiten de deur kan, wil, durft doe dan mee met Nederland in beweging. Ga ramen lappen, de vloer scrobben etc, etc.
