Contact
alle pijlers
Afval app clubje
maandag 26 december 2016 om 18:21
Hi!
Nu ik mijn buikje weer eens rond heb gegeten, ben ik die extra kilo's nu echt wel beu... Ik zou het erg fijn vinden om een support clubje om mij heen te verzamelen. Elkaar steunen in een dipje, de resultaten delen en elkaar motiveren via What's app.
Ik ben zelf 27 en wil 15 kilo's afvallen voor mijn verjaardag in juli. Wie o wie lijkt dit leuk en zit een beetje op dezelfde hoogte?! Ik denk dat max 20 meiden in de app genoeg zijn. Het zou leuk zijn als we allemaal rond dezelfde kilo's willen afvallen en een beetje van de leeftijd vanaf 25 tot 35 jaar. Dan zitten we een beetje op dezelfde hoogte
Note: Ik wil het groepje einde van deze week gaan aanmaken! Graag even je nummer via een PM sturen, dan voeg ik je toe Vermeld er ook bij hoe oud je bent, op welke manier je gaat afvallen en hoeveel je wil afvallen. Kijk uit naar je berichtje
Nu ik mijn buikje weer eens rond heb gegeten, ben ik die extra kilo's nu echt wel beu... Ik zou het erg fijn vinden om een support clubje om mij heen te verzamelen. Elkaar steunen in een dipje, de resultaten delen en elkaar motiveren via What's app.
Ik ben zelf 27 en wil 15 kilo's afvallen voor mijn verjaardag in juli. Wie o wie lijkt dit leuk en zit een beetje op dezelfde hoogte?! Ik denk dat max 20 meiden in de app genoeg zijn. Het zou leuk zijn als we allemaal rond dezelfde kilo's willen afvallen en een beetje van de leeftijd vanaf 25 tot 35 jaar. Dan zitten we een beetje op dezelfde hoogte
Note: Ik wil het groepje einde van deze week gaan aanmaken! Graag even je nummer via een PM sturen, dan voeg ik je toe Vermeld er ook bij hoe oud je bent, op welke manier je gaat afvallen en hoeveel je wil afvallen. Kijk uit naar je berichtje
maandag 26 december 2016 om 18:35
maandag 26 december 2016 om 19:17
quote:elfjetwaalfje schreef op 26 december 2016 @ 18:35:
De gratis eetmeter app van het Voedingscentrum kan je hierbij enorm helpen. Daarmee kun je bijhouden wat je eet, wat je beweegt en wat je weegt. Ben tijdens de feestdagen nooit boven de 1600 kCal gekomen en toch heerlijk gegeten.Ik heb inderdaad al een schema gemaakt in fatsecret
Maar ik merk dat het met mentale support echt pas lukt bij mij, ik kan dit niet alleen. Ik woon alleen en wil even iemand kunnen appen als ik het moeilijk heb of iets.
De gratis eetmeter app van het Voedingscentrum kan je hierbij enorm helpen. Daarmee kun je bijhouden wat je eet, wat je beweegt en wat je weegt. Ben tijdens de feestdagen nooit boven de 1600 kCal gekomen en toch heerlijk gegeten.Ik heb inderdaad al een schema gemaakt in fatsecret
Maar ik merk dat het met mentale support echt pas lukt bij mij, ik kan dit niet alleen. Ik woon alleen en wil even iemand kunnen appen als ik het moeilijk heb of iets.
maandag 26 december 2016 om 19:17
quote:perzikboom6 schreef op 26 december 2016 @ 18:33:
Vanuit het afvallen vanaf 2017 clubje kwam ook al interesse om een appclubje te beginnen. Stuur je je nummer in een pb?Super! Ik merk wel dat ik weinig tijd heb om echt op het forum actief te zijn, vandaar ook mijn oproep via de app! Ik stuur je een berichtje
Vanuit het afvallen vanaf 2017 clubje kwam ook al interesse om een appclubje te beginnen. Stuur je je nummer in een pb?Super! Ik merk wel dat ik weinig tijd heb om echt op het forum actief te zijn, vandaar ook mijn oproep via de app! Ik stuur je een berichtje
maandag 26 december 2016 om 20:36
Ik wil ook meedoen. Moet wel even aankijken hoe dat gaat bevallen, zo'n groepsapp. Maar klinkt leuk.
Ik ben een maand geleden opnieuw moeder geworden en wil zo'n 8 kilo aan resterende zwangerschaps- en kerstkilo's kwijt. Gewoon door gezond te eten en weer te gaan sporten zodra het mag.
Exacte begin- en streefgewicht wil ik op 2 januari bepalen.
Ik ben een maand geleden opnieuw moeder geworden en wil zo'n 8 kilo aan resterende zwangerschaps- en kerstkilo's kwijt. Gewoon door gezond te eten en weer te gaan sporten zodra het mag.
Exacte begin- en streefgewicht wil ik op 2 januari bepalen.
