Contact
alle pijlers
Burn out lotgenoot(jes) gezocht omgeving Utrecht
vrijdag 23 december 2016 om 17:46
Hallo allemaal.
Ik vrouw van 40 ben op dit moment herstellende van een burn out. Er is veel informatie te vinden op internet, veel boeken geschreven en een aantal fijne forums, maar ik mis het face to face contact.
Ik heb gesprekken bij een psycholoog dus ik wil geen therapie, het gaat mij meer om de herkenning en ervaringen uit te wisselen, waar loop je tegen aan bij bijvoorbeeld re-integratie, hoe reageren mensen vanuit je omgeving, hoever ben je in je herstel etc.
En soms ook eens te horen, dat je niet de enige bent waarbij dat hoofd en lichaam niet doet wat het hoort te doen
Ik ben benieuwd of hier behoefte aan is!
Groetjes Paddestoel
Ik vrouw van 40 ben op dit moment herstellende van een burn out. Er is veel informatie te vinden op internet, veel boeken geschreven en een aantal fijne forums, maar ik mis het face to face contact.
Ik heb gesprekken bij een psycholoog dus ik wil geen therapie, het gaat mij meer om de herkenning en ervaringen uit te wisselen, waar loop je tegen aan bij bijvoorbeeld re-integratie, hoe reageren mensen vanuit je omgeving, hoever ben je in je herstel etc.
En soms ook eens te horen, dat je niet de enige bent waarbij dat hoofd en lichaam niet doet wat het hoort te doen
Ik ben benieuwd of hier behoefte aan is!
Groetjes Paddestoel
vrijdag 23 december 2016 om 18:22
Ik ben ook overspannen/burnout. Ik heb zelf minder behoefte aan contact met anderen hierover. Ik ben mede door een aantal externe factoren/gebeurtenissen uitgevallen. Ik heb daardoor al veel gepraat met slachtofferhulp, huisarts, psycholoog, therapeut, ....etc. De eerste weken leefde ik thuis gewoon in 5de versnelling door. Ik heb veel moeite met mezelf toestaan om uit te rusten. Ik verdeel nu wel mijn energie over de dag. Ik probeer om daarnaast positieve dingen te doen: een boodschap, lunch buiten, matig sporten, fietsen, lopen, afspraak met vrienden. Ik ben voorzichtig ook bezig met levensdoelen en dingen loslaten letterlijk en figuurlijk.
Ik hoop binnenkort juist weer die sociale contacten aan te gaan die niet gaan over 'ziek zijn'. Het is voor mij ook niet de eerste keer dat ik ben omgevallen. Ik hoop dat je snel anderen mensen tegen komt die jou hierbij kunnen bijstaan.
Ik hoop binnenkort juist weer die sociale contacten aan te gaan die niet gaan over 'ziek zijn'. Het is voor mij ook niet de eerste keer dat ik ben omgevallen. Ik hoop dat je snel anderen mensen tegen komt die jou hierbij kunnen bijstaan.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
