Het grote plan-je-dag topic!

Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee .

Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.


Succes iedereen!

Eviva1983 schreef: ↑

29-04-2020 21:10

Kokoro ik heb je weleens mee zien schrijven in het hardloop topic. Jij bent van nature behoorlijk snel, ik ben jaloers! Rustige duurlopen zijn heel belangrijk, anders heb je eerder afbraak ipv opbouw. Ik had in het begin Shin splints daarna gelukkig nooit meer gehad. Ik loop al wel 15 jaar. Maar "vroeger" steeds af en aan. (Maandje wel/ maandje niet)...Heb pas sinds 3 jaar echt het hardloopvirus en nu ben ik wel verslaafd. .

Zeker het laatste half jaar, omdat mijn man ook erg fanatiek is gestart met hardlopen en een natuurtalent blijkt te zijn. (Loopt nog maar een half jaar en loopt de 5 km in 19 min, 10 km in 40 min en hij heeft zelfs al een halve marathon getraind ) . Ik ben dat helaas niet, maar het is wel leuk om een hobby te delen en elkaar te motiveren.

Verder dan 7 km (3x pw) heb ik vaak ook geen zin/tijd of puf voor hoor. Op zondag doe ik wel regelmatig 8- 13 km, dan hoef ik de rest van de dag niet veel. Meer zit er nog niet in voor me. Edit: ja er is hier een prachtig bos op steenworp afstand. (zachte ondergrond is echt een aanrader tegen Shin splints)

Wat vervelend dat je je zo voelt. Als ik het zo lees en even kort mag samenvatten denk ik dat je sowieso veel teveel van jezelf eist? Misschien zit ik ernaast hoor.

Het goed doen op werk, leuk gevonden willen worden etc, klinkt als dat je soms misschien neigt naar perfectionisme en te streng voor jezelf bent? Dit is helaas ook een herkenbaar patroon voor mij. De vraag is waar het vandaan komt. Bij mezelf weet ik wel dat het uit mijn jeugd komt en het tekort aan liefde en bevestiging waardoor ik nu juist teveel bevestiging zoek op allerlei vlakken. (Kan bij jou natuurlijk een andere reden hebben). Lastig hoor want het is niet zomaar uit je systeem. Toch proberen niet teveel hooi op je vork te willen nemen, niet over je eigen grenzen heengaan en niet teveel je best doen om alles perfect te willen doen. En schijt hebben aan anderen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan hoor. Heb je weleens aan schema therapie gedacht? Is erg effectief om te leren patronen door te breken. Kost wel heel veel tijd om patronen door te breken.

Wat je zegt over dat niet iedereen je automatisch leuk vind in bijvoorbeeld groepen herken ik ook. Ik ben echt iemand die opvalt. Ik ben aanwezig en een gangmaker. Sommige mensen vinden me fantastisch en sommige vinden me helemaal niks. Er lijkt niks tussenin te zitten. We kunnen niet door iedereen leuk gevonden worden.

Ik ga hard hopen dat de ellende die je noemde (wil niet quoten) meevalt

Ik heb soms ook een Somber gevoel omdat mijn leven zo beperkt is geworden en ik thuis zijn ook weleens zat ben. Ook soms overprikkeld door hele dagen kinderen om me heen. Het zijn echt schatjes, maar altijd is soms wel wat veel.

Haha ja snelheid is leuk, maar als je er vervolgens 3 weken vanaf ligt heb je er niet zoveel aan :facepalm. Wat gaaf dat je man z’n sportroeping gevonden heeft. Anderzijds kan ik me voorstellen dat zijn giga-progressie een beetje zuur kan voelen . Hoe ben je zo bij de online wedstrijden gekomen? Leuk wel, dat er zo’n alternatief bestaat voor deze periode. Hardlopen in een bos lijkt me heerlijk. Helaas hier in de buurt weinig echt bos. Ik mis het want vroeger hadden wij mooie bossen op korte afstand. Hier mag ik echter ook niet klagen qua natuur. Veel graslanden, water, bijzondere dieren en een héleboel ruimte. En dat op 20 min lopen van het centrum.

Ik ben inderdaad heel veeleisend naar mezelf. Gelukkig heb ik (ook d.m.v. therapie) al heel goed door waarom dat is. Alleen de knop omzetten om het ook echt anders te doen is me nog niet gelukt. Daar zit teveel angst voor afkeuring, maar daar werk ik momenteel aan met mijn therapeut.

Ik herken je somberheid en het overprikkeld zijn. Kan je man er niet even een paar uurtjes op uit met de kinderen? Ik kan soms niet wachten tot vriend weer een dag gaat werken en aansluitend sporten. Lekker even alleen.


--------------------------------------------------------------------------------

LieverLustDanLiefde schreef: ↑

29-04-2020 21:19

Kokoro, ik ben blij dat je er weer bent, begon me namelijk vanmiddag toch even af te vragen of het wel goed gaat met je. Nouja, niet zo heel erg goed dus, begrijp ik

Het heus wel wéten dat je hard werkt, dat je prima bezig bent, dat je liever voor jezelf moet zijn, dat je je grenzen mag (moet) bewaken, etc. Maar het niet daadwerkelijk vóelen... Ik kan je strijd bijna voelen. En dat doet me wel wat. Doet me ontzettend denken aan een mij zeer dierbaar iemand. Ik zie (zowel bij diegene als hier bij jou en ook bij vele anderen) een tof mens, een harde werker, een perfectionist, ambities, empathie en interesse naar de ander, en zo veel meer!

Ik vind het echt oprecht zo erg dat je zo veel stress en druk ervaart. Dat kan je sterker maken, en beter in wat je doet, maar pas goed op jezelf en probeer te zorgen dat het je niet op een negatieve manier beïnvloedt.

Over je huwelijk, zou me niet al te druk maken om dit soort uitspraken. Is meestal ofwel goedbedoelend ofwel domweg uit niet kunnen inleven in andermans gevoelens. Of beiden.

Je zorgen om je moeder snap ik helemaal! Dat is wel heel heftig! Ik hoop heel erg dat het allemaal gaat meevallen uiteindelijk. Ik realiseerde me laatst dat ik "blij" ben dat mijn vader deze tijd niet hoeft mee te maken. Hij was heel zwaar astmatisch en door een zeer vervelende jeugd erg angstig aangelegd. Grote zorgen om de gezondheid van je dierbaren is gewoon iets wat er nu eigenlijk even niet bij kan he

Dank voor je lieve woorden, ik pas wel op mijzelf hoor. Met werken kan ik helemaal losgaan maar over het algemeen ben ik best lief voor mijzelf en heb dan ook dinsdag de nodige rust gepakt.

Wat een lieve reactie , dankjewel. Het is inderdaad een strijd. Een jarenlange ook al. Wat dat betreft voelt de 30 passeren wel als een soort kantelpunt. Ik wil het anders en ben nu bereid om daar structureel werk voor te verzetten. De komende 30 jaar wordt vast makkelijker. Ik hoop dat degene over wie je schrijft het ook lukt om het zelfgemaakte juk los te laten.

Verdrietig dat je vader er niet meer is , maar kan me heel goed voorstellen dat je blij bent dat dit hem bespaard is gebleven. Fijn dat het je goed lukt om de balans te blijven vinden tussen werk en rust.


----------------------------------------------------------------------------------

Panda1987 schreef: ↑

29-04-2020 21:47

Sorry allemaal het lukt me even niet op iedereen te reageren.. Ben de laatste tijd niet zo heel actief op het forum, alleen wat meer in het afvaltopic omdat ik daar echt mee bezig ben.

Sinds gister weer aan het werk (nieuwe baan) en heb het ontzettend naar mn zin, maar moet wek echt even mn ritme vinden. Ben al een paar weken bezig met afvallen, wat heel goed gaat, alleen moet ik nu even resetten. Gister maar iets meer dan 1000 kcal binnengekregen (tel nu toch wel weer, vind het nu handig om bij te houden), wat natuurlijk bizar weinig is. Was gister en vandaag na werk zo moe, was gister op de bank in slaap gevallen en helemaal niet gegeten, vandaag wel wat maar niet veel. Dus morgen mn ontbijt en lunch wat groter maken, en moet echt even in een ritme komen. Ik merk het ook gelijk aan mn lichaam, mn nek zit helemaal vast, heel vervelend. Maar goed het is gewoon even wennen aan alles, mn baan is in ieder geval wel leuk.

Maar na 1,5 maand niks doen ineens weer fulltime aan de bak, plus alles en iedereen is nieuw. Is alleen maar leuk, maar ik moet even mn ritme zien te vinden met alles, maar dat ging vandaag al beter dan gister. Heb mezelf ook voorgenomen om voor nu mn workouts alleen op mn vrije dagen te doen, dus 2x per week. Later kan ik ze ook wel op werkdagen doen in de ochtend of avond, maar eerst even mn ritme vinden, en niet gelijk de turbo erop en alles tegelijk willen want daar heb (had) ik nogal een handje van

Ik ga hier toch ook even van me afschrijven want ik zit nu de hele avond al boos en in tranen en moet het er even uit hebben.
Vanochtend gehoord dat mijn oma corona heeft. Ze zit in een bejaardentehuis waar wat mensen op haar afdeling ziek waren, die bleken dus corona te hebben. Hierna hebben ze iedereen getest en mijn oma heeft het dus ook. Ze is 90, ze heeft nu geen klachten maarja, wie weet.. Ze is bijna 70 (!) jaar getrouwd met mijn opa. Hij zit momenteel in een ander tehuis, hij zou volgende week mogen verhuizen naar mn oma, iedereen was daar zo ontzettend blij mee want het is balen dat familie en ik haar niet mogen zien, maar het ergst is dat zij niet samen waren, en ze zouden nu na 3 maanden eindelijk weer samenzijn, waar ze allebei zo naar uit kijken. En nu dit... Fucking grafvirus! Ben zo ontzettend boos en verdrietig. Heb me de hele dag groot kunnen houden maar zit er nu echt ff doorheen...
Het ergste is dat er niemand bij haar kan. Al zou mn opa er maar bij mogen, die 2 missen elkaar zo erg.. Ze zeggen zelf ook allebei, liever het virus oplopen en nog 2 weken te leven hebben maar wel samen zijn, dan apart blijven en zo nog maanden doorgaan.
Op zich is ze wel altijd gezond en fit geweest, en ze voelt zich nu goed, dus dat is positief. Maar het feit dat er zoveel ouderen aan overlijden maakt me nu echt even gek.
Ik hoop maar zo dat ze er met geen of weinig klachten vanaf komt...

Je had volgens mij idd nog niet genoemd dat het een nieuwe baan was. Dát is even anders instromen dan verwacht! Fijn dat het zo goed ging . Direct lekker in de groep liggen is ook winnen, zeker in jouw functie.

Ik denk dat het heel verstandig is dat je je work-outs wat terugschroeft. Nu je weer op de werkvloer staat komt er natuurlijk ook een heleboel beweging bij he. Hoe gaat het met het afvallen?

He K-U-T zeg! Je arme grootouders ! De frustratie en het verdriet zijn voelbaar door het beeldscherm. Hele héle dikke knuffel ! Ik hoop dat ze heel snel weer samen zijn. Hebben ze beiden intensieve zorg nodig?


------------------------------------------------------------------------------------------

perzikboom6 schreef: ↑

30-04-2020 09:44

Kokoro, wat ben jij streng voor jezelf zeg. Wel goed dat je tijdens het wandelen hardop tegen jezelf gepraat hebt. Woon je ergens waar je zo rustig kan wandelen dat dat kan? Of heb je gewoon sch**t aan wat andere mensen daar van vinden? Vervelend al die vragen over jullie aanstaande huwelijk. Misschien willen mensen hun medeleven tonen maar gaat het gewoon een beetje onhandig?
Ik moet even kijken hoe ik een plaatje kan delen van mijn maaksels zonder gelijk heel erg herkenbaar op de foto te staan of een google-bare link ergens neer te zetten. Mijn walkaway dress is overigens nog steeds niet af. Nu kom ik weer band tekort.

Gisteravond was ik echt even heel erg klaar met het hele lockdown gebeuren. Hoewel ik over het algemeen vrij goed alleen kan zijn, mijn eigen pad kan bepalen en mijzelf kan vermaken zie en spreek ik nu echt al weken niemand buiten mijn gezin. Ik begin mij echt een beetje sneu en eenzaam te voelen. Vlak voor het hele lockdown gebeuren was ik begonnen aan een cursus om op die manier misschien wat nieuwe mensen te leren kennen maar dat ligt nu natuurlijk helemaal stil.
Ik zou vanavond eigenlijk uit eten met oud collega's maar dat gaat (uiteraard) ook niet door. Er zijn ergere dingen in het leven dan het niet bestaande sociale leven van Perzikboom, maar gisteren was ik het echt even heel erg zat. Nu gaat het wel weer.

Ik heb verschrikkelijk last van studie ontwijkend gedrag. Er is vandaag al precies 1 zinvolle zin aan mijn scriptie toegevoegd. Vandaag ben ik precies op de helft. Over 2 weken moet ik een eerste draft inleveren.

Ik kom tijdens het wandelen zelden iemand tegen en als wel, zie ik ze vanaf ver aankomen en dan houd ik even mijn mond . Die vragen zijn idd vast medeleven, maar ik merk dat het echt alles uitmaakt hoe ze gesteld worden. Maar goed, nadat ik hier even een rant had gehouden kon ik het beter loslaten .

Wat een goed initiatief om een cursus te gaan volgen om nieuwe mensen te leren kennen. Het is sowieso echt ruk dat álles stil lijkt te liggen. En hoe leuk naasten ook zijn, weinig aanspraak daarbuiten gaat natuurlijk vervelen. Wat voor cursus ben je gaan volgen? Vast geen naaicursus . Ik zou zeggen, blijf jezelf toestaan er af en toe even fiks de pest in te hebben. Dat helpt ook bij het verwerken van de huidige situatie.

Spannend dat je op de helft bent. Komt vast helemaal goed. We verliezen onszelf soms in tijdsdruk, maar mijn begeleider zei laatst dat dat soort dagen, waarop je soms maar 1 zin eruit perst, de meest productieve kunnen zijn. Soms heb je de rust nodig gehad, en soms heb je het denkwerk moeten doen. Dat denkwerk hoort erbij, het is onderdeel van de workload en moet dus érgens gebeuren. Wie weet, de volgende keer dat je gaat zitten, stroomt er een heel verhaal uit je vingers.


--------------------------------------------------------------------------

Marquise schreef: ↑

30-04-2020 10:28

Hallo allemaal,

Inmiddels zijn de zorgen wel weg want ik kreeg gisteren mijn loon dus dat scheelt. Helaas is ook mijn opleiding uitgesteld maar ook dat viel te verwachten, wel maf dat de externe firma daar dus niemand van op de hoogte heeft gesteld.

Ik merk wel dat ik iets te fanatiek ben geweest met allerlei workouts, volgende week daar maar iets meer balans in brengen.

Iemand vroeg over de instachallenges: voornamelijk burlesque challenges, ik ga dit weekend eens uit testen of ik pasties kan twirlen, en wat spirituele want ik ben op sommige vlakken wel een zweefkees.

@Kokoro: een deel van wat je zegt is eigenlijk nu even de reden dat ik minder op het trouwtopic aanwezig ben. Nu heb ik geen gasten, want elopement met zijn tweeën, maar ik vond de sfeer daar even wat minder.

Goed van je loon!
Ja, de sfeer werd even flink negatief op het trouwtopic he? Ik heb echt helemaal geen bezwaar tegen de posts over zieke ouders, uitgestelde bruiloften en gedeeld leed, in tegendeel. Maar ik ergerde me wel aan de manier van communiceren en de posts van mensen die helemaal niet gaan trouwen.
Leuk, die insta-challenges. Post je ook alles online? Je hebt ook hele leuke pole-challenges, maar ik heb mezelf er nog helemaal niet toe kunnen zetten.
Waar merk je aan dat je te fanatiek bent geweest met sporten? Spierpijn, blessure? Wissel je je spiergroepen goed af?
Succes met de suikerhars. Ik heb dat ook een tijdje gedaan. Werkte als een tiet, maar zelf je benen, bikinilijn of oksels harsen vind ik lastig vanwege de hoek. Heb mezelf blauwe plekken getrokken daar waar je ze niet wilt hebben .

Wat houdt pasties twirlen in? En wat voor spiritueels ging je doen ? Hier een mede zwever, haha!


----------------------------------------------------------------------------

Zwartvlekje schreef: ↑

30-04-2020 11:22

Kokoro, wat fijn om je weer te lezen. Ik zat me gistermiddag ook even af te vragen waar je was en of alles wel goed gaat. Ik vind het heel interessant wat je schrijft over onzeker zijn en het controlerende gedrag wat je dan laat zien. Dat herken ik wel een beetje.
Ik zou vervelende reacties over je bruiloft proberen zo veel mogelijk van je af te laten glijden. Soms zal het inderdaad onhandig medeleven zijn en soms zijn mensen gewoon zuur. De eerste groep bedoelt het niet verkeerd en de tweede groep kun je sowieso negeren.
En sterkte met je moeder. Ik ga voor jullie duimen dat het meevalt.

Voor iedereen die naar mijn schoonouders vroeg. Mijn schoonmoeder is daar geboren en op haar 19e naar Nederland gekomen mijn schoonvader is Nederlander. Als ze in Nederland zijn verblijven ze eigenlijk altijd bij ons. Wij wonen in het ouderlijk huis van mijn vriend dus dat is ook wel logisch. Dat maakt het ook wel weer lastiger, want met name schoonmoeder voelt zich hier zo thuis dat ze makkelijk het hele huishouden overneemt. Normaal komen ze 1 keer per jaar naar Nederland en wij gaan eens in de 2 á 3 jaar die kant op. Ze waren in september voor het laatst hier dus het valt mee. Vriend vind het jammer maar wel ok. Schoonmoeder is erg verdrietig. Ze is bijna volledig doof dus bellen met haar is ook lastig.

Schoonouders hadden gehoopt/verwacht dat vriend in hun land zou komen wonen. Dat heeft hij eerder gedaan en er is voor hem daar ook veel werk. Ik wil niet en voor mij is werk op mijn eigen niveau vinden daar vrijwel onmogelijk. Als hij mij niet had was vriend waarschijnlijk wel daar gaan wonen maar nu we ons leven hier hebben opgebouwd wil hij ook niet meer. Daar zit bij met name schoonmoeder sowieso veel verdriet.

Vandaag nog een dagje werk, daarna weekend en dan hoef ik maar 1 dag te werken en ben ik dinsdag alweer vrij. Ik ben vrij veel tijd kwijt met het inwerken op mijn nieuwe taken. Daarnaast ligt er een idioot grote stapel dossiers op me te wachten. Kennen jullie dat, dat het zoveel werk is dat je niet eens meer de druk voelt om hard door te werken want het komt toch niet meer af? Nou dat dus. Ik heb 2 taken eruit gevist die waarvan ik denk dat ik ze af krijg vandaag. Pas als ik daarmee klaar ben ga ik wel weer verder kijken.

Ik kwam eigenlijk hier ook even egoposten met een verdrietig verhaal over mijn grootouders.

Ik was vandaag bij mijn moeder toen ze gebeld werd door het verzorgingstehuis waar mijn opa woont dat het echt heel slecht gaat met hem. Hij is getest op vanalles en ook op corona. Hij heeft gelukkig geen corona maar hij heeft bijna geen nierfunctie meer en er zal niet meer worden behandeld. Hij is in de 90 en heel erg dement, zo erg dat hij ook niet meer kan praten.
Vanaf vandaag mag hij bezoek ontvangen en ze gaan er vanuit dat het binnen enkele dagen afgelopen gaat zijn. Mijn moeder is gelijk naar oma gegaan en ze zijn hem samen gaan bezoeken. Oma is echt heel verdrietig en ze zouden eind deze maand 60 jaar getrouwd zijn en nu lijkt het erop dat opa het niet gaat halen.
En ik heb net gehoord dat door dat k*t virus ik geen afscheid kan nemen. Er mogen maar 2 mensen per dag op bezoek en alleen zolang ze hem nog in een rolstoel naar een andere afdeling kunnen brengen. Zodra hij bedlegerig word is het maar dan vraag of nog iemand langs kan. Mijn moeder heeft 5 broers en zussen en het is maar de vraag of die nog op tijd langs kunnen.
En de begrafenis wordt ook kut. Hij is zo oud en ziek dat er wel wat dingen klaar liggen maar dat kan in de prullenbak. Onze familie is zo groot dat of een deel van de broers en zussen van mijn opa er niet bij kunnen zijn of een deel van de kleinkinderen niet.

Dank voor de lieve woorden .
Best een verhaal joh, over je schoonouders. Kan me voorstellen dat het heel gek is (zowel voor jou als voor hen) als ze “thuis komen” in hun oude huis. Lukt het je dan wel goed om grenzen aan te geven qua wat ze mag oppakken? Speelt er bij jou of vriend schuldgevoel dat hij niet ook is verhuisd? Ik snap je wel hoor, ik zou ook niet willen emigreren. Zeker niet als ik daar niet op mijn eigen niveau kan werken.

Vriend had ook altijd het plan om te verhuizen naar de geboorteplaats van zijn moeder. Ook dat gaat hier niet door. Maar mijn schoonouders wonen (nog?) wel in Nederland. Als compromis trouwen wij daar dus. En we gaan elke 2 jaar heen.

Knap van je dat je die 2 taken eruit gepikt hebt. Als je door de bomen het bos de dossiers het papier niet meer ziet, is het beste om gewoon te starten, ongeacht waarmee.

Wat onwijs verdrietig van je opa . Ach ik heb het zo met de oude mensen en hun families te doen nu. Wat een kutsituatie. Ik wens je héél veel sterkte !


---------------------------------------------------------------------------

IBIopviva schreef: ↑

30-04-2020 16:16

De werkzaamheden aan de wc zijn weer uitgesteld omdat de tegels nog niet binnen zijn. Ze zijn wel al in NL maar de vracht zat vol zucht. Aannemer is boos geworden en nu hebben ze plechtig beloofd dat ze maandagochtend geleverd worden. Maandag gaat het dus beginnen.
Ik heb niet zulke goede dagen achter de rug. Alles kost veel energie en eigenlijk doe ik hele dagen niks anders dan op de bank zitten. Ik ga denk ik vanavond wat doelen plaatsen voor morgen, laagdrempelig misschien helpt dat.
Goed ik voel mezelf een beetje wegglijden. Morgen belt begeleiding gelukkig weer.

Op zich is alles wel redelijk gelukt alleen ben ik niet onder de douche gegaan stond wel niet op het lijstje maar toch dat hoor ik eigenlijk wel iedere dag te doen. Ook de ontspanning op een andere manier dan tv kijken of computeren is niet gelukt.

Had een nieuwe blender besteld maar die doet het niet dus die gaat terug. Heb nu een andere besteld die hoop ik woensdag te hebben en dan hopen dat die het wel doet.

Iets leuks: jaren terug had mijn man een bordje in de voortuin waar in het engels stond: bel aan, indien geen antwoord ga dan onkruid wieden. We vonden hem beide erg leuk totdat er een storm kwam en ik zo dat bordje kapot hoorde vallen. Vaak in winkels en tuincentra gekeken voor een vergelijkbaar bordje maar nooit kunnen vinden.
Op 11 mei zijn we 7 jaar samen, normaal gaan we dan samen uit eten ofzo maar dat lukt dit jaar niet. Als verrassing heb ik zo'n bordje laten drukken! Ik wil hem dan in de voortuin ophangen en kijken hoe lang het duurt voordat hij het ziet haha. Kreeg gisteren berichtje dat het klaar ligt maar had de energie er nog niet voor ga hem maandag wel echt halen.

He, wat balen van de WC. Ik zal voor je duimen dat de tegels maandag gewoon netjes binnen zijn. Het is wat he, hoe bouwen verloopt. Het gaat nóóit op tijd. Gelukkig is het eindresultaat het waard .
Heel goed dat je opmerkt dat het slechter gaat. Daar ligt de mogelijkheid voor interventie. Wat zegt FACT ervan? Heb je een idee waarom je precies afglijdt? Ik zou zeggen houd het bij babysteps. Om de dag douchen en de andere dag een natte lap is best even vol te houden. Goed van je dat je alsnog wat doelen hebt gesteld én het overgrote deel hebt gehaald .

Super lief! Van dat bordje! Heel leuk idee om dat zo te doen. Wie weet valt het hem helemaal niet op omdat het bordje “daar hoort” . Heb je voor dezelfde kleuren gekozen? Of juist iets anders?


------------------------------------------------------------------------------

vrouw-92 schreef: ↑

30-04-2020 17:03

Vandaag weer een fijne dag! Zoals standaard tot een uur of 12 relaxed op de bank. Om 10.00 kwam ik uit bed. Wel vroeg wakker, maar nog even omdraaien is dan zoo fijn. Volgende week weer wat meer ritme, want anders is 6.00 na de vakantie weer heel vroeg, haha.
Verder een wandeling van 10km gemaakt met een stop bij de boekhandel. De boekhandel gesteund en een cadeau voor mijzelf.
Daarna nog wat gerommeld in mijn kleine (30m2) huisje en nu op de bank!

Klinkt als een fijne dag! Wat voor boek heb je gekocht?


-----------------------------------------------------------

broodtrommel schreef: ↑

01-05-2020 09:25

Kokoro, wat vervelend dat je je zo voelt. Helaas herken ik het wel, maar dat is vooral werkgerelateerde bij mij. Het stomme is, het is eigenlijk helemaal niet nodig om je zo te voelen maar je zit jezelf dan zo ontzettend op te fokken. Altijd bevestiging zoeken en de controle willen houden.

Jammer van je bruiloft en sterkte met je moeder we krijgen weer zo'n komende week dus hopelijk kan je je gedachten wat verzetten.

Bij mij komt het ook het sterkst tot uiting op werk. Qua vrienden heb ik gelukkig een fijne, hechte en stabiele groep waarin ik gewoon geaccepteerd word zoals ik ben. Stom is dat he, dat we het voor onszelf erger maken dan het allemaal is.
Thanks .


-------------------------------------------------------------------

vivajaline schreef: ↑

01-05-2020 18:35

Hoi

Lief dat je aan me denkt
Geen zorgen hoor, ik ben er nog
Voel me alleen niet goed
Veel last van demonen die in me zitten en me in de gaten houden.
Ik kom er niet los van
Mn vpk noemde het prepsychotische kenmerken. Ze gelooft niet dat het door de gaten in mn brein komt dat ze nu toegang hebben

Maar ik lees hier wel soms maar heb geen input. Weet niks zinvols te zeggen
Sorry

Wat fijn dat je toch even komt posten Jaline. Wat naar dat je zoveel klachten hebt. Hoe gaat het met de medicatie? Voel je vrij om te posten, ook als je niks “nuttigs” toe hebt te voegen of gewoon alleen lekker over jezelf wilt kletsen.

De CT scan van m'n moeder is gisteren goed verlopen. Soms heeft ze een milde allergie-achtige reactie op het contrast. We weten nog niet wanneer we de uitslag krijgen.

Gesprek met LG en begeleider was ok. Helaas wel wat extra taken uit voortgevloeid die ik gisteren heb geprobeerd weg te werken. Helaas niet helemaal gelukt. Ik baalde wel als een stekker; LG vroeg begeleider iets op te pakken en hij schoof dat vervolgens per mail alsnog bij mij in de schoenen. Zo van "maak jij even een opzetje? Is maar een heel kort taakje". Ja.... Voor jóu! Maar goed, adem innn, adem uitttt.

Verder heb ik al 3 weken mijn gewone schoonmaakroutine niet gedaan. Een teken dat het echt even niet ging. Vandaag staat het echter wel op de planning. Gisteren heb ik gelukkig al de trappen en plinten gestoft, kattenbak verschoond, afvalemmers geleegd en ook de planten water gegeven. Normaal pak ik dan door, maar gisteren lukte dat niet.

Qua humeur ben ik een beetje wisselend. Ik voel me niet heel slecht, maar ook absoluut niet goed. Ik accepteer het voor nu maar gewoon. Ik doe wat ik kan.


02-05-2020
09.00u Huis opruimen, was wegwerken
10.03u Droog en nat stoffen
11.00u Stofzuigen
11.45u Dweilen
-
14.00u Korte work-out en skaten
-
17.00u Eten halen
18.30u Filmavond