Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Het grote plan-je-dag topic!
zondag 22 maart 2020 om 11:11
Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee 
.
Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
.Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 31-03-2020 10:00
9.06% gewijzigd
. 
.
En voel je altijd vrij om hier even je hart te luchten 
maandag 4 mei 2020 om 22:32
Wat vreselijk heftig lieverlustdanliefde, gecondoleerd!
Ook zo onwerkelijk zoveel slecht nieuws in een korte periode.
Het moet er flink inhakken bij jou en je familie.
Sterkte voor jullie allemaal
Logisch dat je je broer geknuffeld hebt.
Het laatste waar je dan mee bezig wil zijn zijn die corona maatregelen.
Wat ontzettend sneu voor je broer ook zeg!
Wbt de corona, had je broer klachten? Anders denk ik dat het mee zal vallen hoor met eventuele besmetting.
Ik ga voor jou en je familie hopen dat er geen besmetting is geweest igg.
Sterkte hoor en schrijf gerust van je af hier.
Ook zo onwerkelijk zoveel slecht nieuws in een korte periode.
Het moet er flink inhakken bij jou en je familie.
Sterkte voor jullie allemaal
Logisch dat je je broer geknuffeld hebt.
Het laatste waar je dan mee bezig wil zijn zijn die corona maatregelen.
Wat ontzettend sneu voor je broer ook zeg!
Wbt de corona, had je broer klachten? Anders denk ik dat het mee zal vallen hoor met eventuele besmetting.
Ik ga voor jou en je familie hopen dat er geen besmetting is geweest igg.
Sterkte hoor en schrijf gerust van je af hier.
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 04-05-2020 22:38
1.20% gewijzigd
dinsdag 5 mei 2020 om 10:18
Zucht, net ruzie gehad met vriend. Hij kon z'n riem niet vinden en claimde dat ik hem had opgeruimd terwijl hij netjes over zijn dressboy hing. Ik wist zeker dat ik hem niet had opgeruimd, want hij hing niet aan zijn riemhaak, waar ik hem dan sowieso had opgehangen. Zó irritant. Bleek dat hij in z'n klusbroek zat, die ik inderdaad in de kast had gelegd omdat ik laatst het hele huis had opgeruimd en schoongemaakt. Dan doe ik ook álle was. Dat alles doe ik het liefst alleen omdat hij me anders enorm in de weg loopt. Het énige wat ik dan vraag, is dat hij geen bende maakt van de kledingkamer. Meestal ligt zijn dressboy vol met minstens 3 sets + 1 pyjama en dan zijn sportkleding en giga sporttas er omheen. Valt niet langs te stofzuigen of dweilen. Hij had al 3x in de kast gekeken maar kon hem niet vinden. Hij zoekt echt met z'n #$^$*#$ neus! Ik had hem in 1x.
Verder wel een rustige ochtend gehad gelukkig. De 7k is gelukt maar ik vond die laatste 2 echt een strijd. Ook mijn eerste 5 (PR <25min) ging niet echt lekker. Uiteindelijk 7k gelopen in 45.36 minuten. Snelheid 9.13km/h.
https://i.ibb.co/gyLKx6L/lopen1.jpg
https://i.ibb.co/gw866k7/lopen2.jpg
Nouja, volgende keer vast wel weer. Nu eerst werk.
05-05-2020
06.30u Opstaan
07.30u Hardlopen 7k
09.15u Douchen en aankleden
10.30u Werk 1
12.00u Pauze
12.30u Werk 2
14.30u Pauze
14.45u Werk 3
16.00u Stop werk
To do
Lekker lezen
Nagels doen
Mediteren
Verder wel een rustige ochtend gehad gelukkig. De 7k is gelukt maar ik vond die laatste 2 echt een strijd. Ook mijn eerste 5 (PR <25min) ging niet echt lekker. Uiteindelijk 7k gelopen in 45.36 minuten. Snelheid 9.13km/h.
https://i.ibb.co/gyLKx6L/lopen1.jpg
https://i.ibb.co/gw866k7/lopen2.jpg
Nouja, volgende keer vast wel weer. Nu eerst werk.
05-05-2020
06.30u Opstaan
07.30u Hardlopen 7k
09.15u Douchen en aankleden
10.30u Werk 1
12.00u Pauze
12.30u Werk 2
14.30u Pauze
14.45u Werk 3
16.00u Stop werk
To do
Lekker lezen
Nagels doen
Mediteren
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 05-05-2020 10:50
12.24% gewijzigd
dinsdag 5 mei 2020 om 10:44
Bedankt voor jullie lieve reacties en condoleances! Blij om te horen dat ik niet gek ben dat ik mijn broer heb geknuffeld...
Mijn broer is klachtenvrij, waar ik natuurlijk erg blij om ben. Maar hij wordt daarom ook niet getest. Al betwijfel ik of hij wel getest zou worden als hij wel (milde) klachten had. Ook dan moet je het volgens mij gewoon thuis uitzitten.
Mijn werkgever reageerde gelukkig ook heel erg begripvol en ik word de komende weken vervangen, om het risico op besmetting zo klein mogelijk te maken.
Deze week mocht ik sowieso vrij zijn ivm het overlijden en de uitvaart, maar daar heb ik zelf helemaal geen behoefte aan. Mijn werk is juist bij uitstek geschikt om de zinnen te verzetten. Maar ja. Nu dus toch thuis.
Kokoro, een en al herkenning!! Ohhh wat irritant is dat he!
Vriend had hier laatst een bepaald t-shirt nodig. Ik had de dag ervoor gewassen en wist dus dat ie niet in de wasmand lag. Dus of hij ligt op je stapel t-shirts, of je hebt hem zelf verplaatst. Dus kijkt in de auto, toch in de wasmand, op de logeerkamer, en nee ik zou het wel ergens weggelegd hebben.
Omdat hij ook altijd met zn neus kijkt, liep ik naar boven en wierp 1 blik in de kast. Lag achter de shirt stapel waar het normaal op ligt. Tja, Ik leg het niet áchter de stapel, maar hij misschien wel als ie op zoek is naar een ander shirt... zucht.
Mijn broer is klachtenvrij, waar ik natuurlijk erg blij om ben. Maar hij wordt daarom ook niet getest. Al betwijfel ik of hij wel getest zou worden als hij wel (milde) klachten had. Ook dan moet je het volgens mij gewoon thuis uitzitten.
Mijn werkgever reageerde gelukkig ook heel erg begripvol en ik word de komende weken vervangen, om het risico op besmetting zo klein mogelijk te maken.
Deze week mocht ik sowieso vrij zijn ivm het overlijden en de uitvaart, maar daar heb ik zelf helemaal geen behoefte aan. Mijn werk is juist bij uitstek geschikt om de zinnen te verzetten. Maar ja. Nu dus toch thuis.
Kokoro, een en al herkenning!! Ohhh wat irritant is dat he!
Vriend had hier laatst een bepaald t-shirt nodig. Ik had de dag ervoor gewassen en wist dus dat ie niet in de wasmand lag. Dus of hij ligt op je stapel t-shirts, of je hebt hem zelf verplaatst. Dus kijkt in de auto, toch in de wasmand, op de logeerkamer, en nee ik zou het wel ergens weggelegd hebben.
Omdat hij ook altijd met zn neus kijkt, liep ik naar boven en wierp 1 blik in de kast. Lag achter de shirt stapel waar het normaal op ligt. Tja, Ik leg het niet áchter de stapel, maar hij misschien wel als ie op zoek is naar een ander shirt... zucht.
dinsdag 5 mei 2020 om 10:49
Heb je een plan om jezelf wat af te leiden LLdL? Misschien nu even heel actief een nieuwe hobby oppakken? Een schema maken van alle films en series die je nog wilt kijken? Ik kan me voorstellen dat je werk nu heel erg gaat missen 
.
Fijn (en ruk) dat het herkenbaar is
. Het is niet leuk om de dag zo te starten. Vooral ook omdat we het nog steeds niet eens zijn. Hij blijft erbij dat ik de riem tóch heb opgeruimd en ik vind dat hij ongelijk heeft omdat de riem in kwestie niet netjes over een lege dressboy hing.
. Fijn (en ruk) dat het herkenbaar is
. Het is niet leuk om de dag zo te starten. Vooral ook omdat we het nog steeds niet eens zijn. Hij blijft erbij dat ik de riem tóch heb opgeruimd en ik vind dat hij ongelijk heeft omdat de riem in kwestie niet netjes over een lege dressboy hing.
dinsdag 5 mei 2020 om 13:23
Goedemiddag allemaal...was laat wakker (half 12) en daardoor ook pas laat op gang.
@lldl, gecondoleerd....wat een vreselijke situatie waar je nu inzit.
Ontopic net gedoucht en 'beneden' eerste verdieping gestofzuigd. Vanmiddag naar een verjaardag van een vriend en vanavond heb ik een Zoom-meeting gepland staat met de lotgenotengroep. Tussendoor ergens nog koken/ warm eten
@lldl, gecondoleerd....wat een vreselijke situatie waar je nu inzit.
Ontopic net gedoucht en 'beneden' eerste verdieping gestofzuigd. Vanmiddag naar een verjaardag van een vriend en vanavond heb ik een Zoom-meeting gepland staat met de lotgenotengroep. Tussendoor ergens nog koken/ warm eten
dinsdag 5 mei 2020 om 14:26
Kokoro, had je een bepaald snelheidsdoel met die 7K? Als het niks was in de richting van 1km inlopen 5km voluit, 1 km uitlopen dan is wat je gelopen hebt toch prima.
Vergeet niet dat je PR je PR is: het allerbeste wat je op een bepaald moment met gerichte trainingen en misschien vrij ideale omstandigheden hebt kunnen lopen.
Het is dus niet de snelheid die je op een random dinsdagochtend voor werk (al pratend of zingend) er even uit kunt persen om daarna zo fris als een hoentje (en naar bloemetjes ruikend) naar je werk te dartelen.
Zeker met zwemmen als ik na het open water seizoen de eerste keer weer binnen zwem heb ik meestal vergelijkbare verwachtingen. Ik verwacht iedere baan in de training zo'n beetje op mijn pr snelheid van het vorige wedstrijdseizoen te zwemmen, maar dat is natuurlijk helemaal niet hoe het werkt. Niet ieder baantje wat ik zwem is een wedstrijd en niet iedere looptraining hoeft op je pr snelheid.
Vergeet niet dat je PR je PR is: het allerbeste wat je op een bepaald moment met gerichte trainingen en misschien vrij ideale omstandigheden hebt kunnen lopen.
Het is dus niet de snelheid die je op een random dinsdagochtend voor werk (al pratend of zingend) er even uit kunt persen om daarna zo fris als een hoentje (en naar bloemetjes ruikend) naar je werk te dartelen.
Zeker met zwemmen als ik na het open water seizoen de eerste keer weer binnen zwem heb ik meestal vergelijkbare verwachtingen. Ik verwacht iedere baan in de training zo'n beetje op mijn pr snelheid van het vorige wedstrijdseizoen te zwemmen, maar dat is natuurlijk helemaal niet hoe het werkt. Niet ieder baantje wat ik zwem is een wedstrijd en niet iedere looptraining hoeft op je pr snelheid.
dinsdag 5 mei 2020 om 14:40
Zo pffff ik ben net als een malle door het huis gegaan. Alles is afgestoft, schoongemaakt, gezogen en gedweild. Nu met een chocolaatje en een cola zero even op de bank, wel lekker dat dit weer gedaan is.
Was vanochtend aangenaam verrast, toen ik me woog (1x per week lukt me niet, ben te nieuwsgierig) zag ik 79,8
Eindelijk die 7! Het kan morgen gerust weer 80 zijn want het schommelt best veel geloof ik, maar dat maakt niet uit.
Straks ff stukje skaten, nog ff een workout en dan is het wel weer mooi geweest vandaag
Was vanochtend aangenaam verrast, toen ik me woog (1x per week lukt me niet, ben te nieuwsgierig) zag ik 79,8
Eindelijk die 7! Het kan morgen gerust weer 80 zijn want het schommelt best veel geloof ik, maar dat maakt niet uit.Straks ff stukje skaten, nog ff een workout en dan is het wel weer mooi geweest vandaag
dinsdag 5 mei 2020 om 14:57
Je hebt ook helemaal gelijk. 9.13km/h is niet slecht. Ik had geen doel anders dan van mijn standaard 5k een 7k maken. Dat is iig gelukt. Al heb ik nu wel flink pijn in mijn rechter heup. Des te langer ik zit, des te stijver hij wordt. Dank voor de reality checkperzikboom6 schreef: ↑05-05-2020 14:26Kokoro, had je een bepaald snelheidsdoel met die 7K? Als het niks was in de richting van 1km inlopen 5km voluit, 1 km uitlopen dan is wat je gelopen hebt toch prima.
Vergeet niet dat je PR je PR is: het allerbeste wat je op een bepaald moment met gerichte trainingen en misschien vrij ideale omstandigheden hebt kunnen lopen.
Het is dus niet de snelheid die je op een random dinsdagochtend voor werk (al pratend of zingend) er even uit kunt persen om daarna zo fris als een hoentje (en naar bloemetjes ruikend) naar je werk te dartelen.
Zeker met zwemmen als ik na het open water seizoen de eerste keer weer binnen zwem heb ik meestal vergelijkbare verwachtingen. Ik verwacht iedere baan in de training zo'n beetje op mijn pr snelheid van het vorige wedstrijdseizoen te zwemmen, maar dat is natuurlijk helemaal niet hoe het werkt. Niet ieder baantje wat ik zwem is een wedstrijd en niet iedere looptraining hoeft op je pr snelheid.
. Ik vínd dat 5 of 7k niet zo'n verschil uit zou moeten maken, maar dat doet het overduidelijk wel. ----------------------------------------------
Yay gefeliciteerd! Het is altijd een reis van 2 stappen vooruit en 1 terug. Je bent onderwegPanda1987 schreef: ↑05-05-2020 14:40Zo pffff ik ben net als een malle door het huis gegaan. Alles is afgestoft, schoongemaakt, gezogen en gedweild. Nu met een chocolaatje en een cola zero even op de bank, wel lekker dat dit weer gedaan is.
Was vanochtend aangenaam verrast, toen ik me woog (1x per week lukt me niet, ben te nieuwsgierig) zag ik 79,8
Straks ff stukje skaten, nog ff een workout en dan is het wel weer mooi geweest vandaag
. Succes met de workout vandaag.---------------------------------------------------
Wat kun jij lekker lang uitslapen zeg. Mag ik vragen wat voor lotgenotengroep je lid van bent?Snoopy80 schreef: ↑05-05-2020 13:23Goedemiddag allemaal...was laat wakker (half 12) en daardoor ook pas laat op gang.
Ontopic net gedoucht en 'beneden' eerste verdieping gestofzuigd. Vanmiddag naar een verjaardag van een vriend en vanavond heb ik een Zoom-meeting gepland staat met de lotgenotengroep. Tussendoor ergens nog koken/ warm eten
-------------------------------------------------
Jaline, hoe gaat het nu met je?vivajaline schreef: ↑05-05-2020 12:32Jee lldl..gecondoleerd!!
Enwat verdrietig dat je moeder nu niet bij de uitvaart mag zijn...
En logisch dat je je broer hebt geknuffeld..
Sterkte!!!
dinsdag 5 mei 2020 om 15:08
VivaJaline en Snoopy80, ook jullie bedankt!
Wat ga je te eten maken Snoopy?
En waren je doelen van gisteren nog gelukt?
Kokoro, ik ben al een tijdje op zoek naar een "nuttige/leerzame" tijdsbesteding. Het mag echter niet al te duur zijn, dus ben nog zoekende.
Heb voorlopig mijn wijn-boeken er maar weer bijgepakt. Ik heb in vorige banen veel met wijn-spijs gewerkt en dat is op mijn huidige baan veel minder van toepassing, maar vind het wel leuk om te doen.
Ook heb ik een proefles online Spaans (gevorderden) aangevraagd gisteren. Een geheel nieuwe taal lijkt me prettiger te leren in een groep, met een docent voor je neus, maar ik beheers al basis Spaans. Dat kan ik vast online uitbreiden.
Dus ik zal vast iets vinden om me te vermaken
Ik ben niet zo van de series en films, kijk wel graag af en toe samen met vriend iets maar het kan me vaak niet lang genoeg boeien.
De enige serie die ik (zeg na mijn 16e) geheel heb afgekeken is How I Met Your Mother. Daar kan ik ook geen genoeg van krijgen 
Urenlang lezen kan ik wel weer heel erg goed. Dus ik ga wel weer op zoek naar die openbare boekenkastjes. Want nu ben ik ongeveer door mijn opnieuw-te-lezen boeken heen...
Perzikboom, wijze woorden, helemaal mee eens. Ik heb ooit een trail van 11 km in een uur en een paar minuten gelopen, dat was voor mij een mega bizar goede tijd want mijn gemiddelde snelheid zal rond de 6/7 km per uur liggen. Maar had gewoon alles mee: goed geslapen, niet te drukke periode achter de rug qua werk, weer was precies goed om te rennen, het terrein was uitdagend genoeg maar wel droog, etc.
Ik heb ook een trail gelopen in de Ardennen met honderden hoogtemeters, regen, veel modder, kou, drukke week gehad ervoor, deed 3 uur over 10 km. En heb zo hard mn best gedaan daar!
Er spelen zoveel factoren mee...
Panda, wat ben je lekker bezig!! Heerlijk als alles weer schoon is he!
Ook erg goed bezig met je gewichtsdoelen! Jeej!
En het weer is fijn om te skaten
Wat ga je te eten maken Snoopy?
En waren je doelen van gisteren nog gelukt?
Kokoro, ik ben al een tijdje op zoek naar een "nuttige/leerzame" tijdsbesteding. Het mag echter niet al te duur zijn, dus ben nog zoekende.
Heb voorlopig mijn wijn-boeken er maar weer bijgepakt. Ik heb in vorige banen veel met wijn-spijs gewerkt en dat is op mijn huidige baan veel minder van toepassing, maar vind het wel leuk om te doen.
Ook heb ik een proefles online Spaans (gevorderden) aangevraagd gisteren. Een geheel nieuwe taal lijkt me prettiger te leren in een groep, met een docent voor je neus, maar ik beheers al basis Spaans. Dat kan ik vast online uitbreiden.
Dus ik zal vast iets vinden om me te vermaken
Ik ben niet zo van de series en films, kijk wel graag af en toe samen met vriend iets maar het kan me vaak niet lang genoeg boeien.
De enige serie die ik (zeg na mijn 16e) geheel heb afgekeken is How I Met Your Mother. Daar kan ik ook geen genoeg van krijgen
Urenlang lezen kan ik wel weer heel erg goed. Dus ik ga wel weer op zoek naar die openbare boekenkastjes. Want nu ben ik ongeveer door mijn opnieuw-te-lezen boeken heen...
Perzikboom, wijze woorden, helemaal mee eens. Ik heb ooit een trail van 11 km in een uur en een paar minuten gelopen, dat was voor mij een mega bizar goede tijd want mijn gemiddelde snelheid zal rond de 6/7 km per uur liggen. Maar had gewoon alles mee: goed geslapen, niet te drukke periode achter de rug qua werk, weer was precies goed om te rennen, het terrein was uitdagend genoeg maar wel droog, etc.
Ik heb ook een trail gelopen in de Ardennen met honderden hoogtemeters, regen, veel modder, kou, drukke week gehad ervoor, deed 3 uur over 10 km. En heb zo hard mn best gedaan daar!
Er spelen zoveel factoren mee...
Panda, wat ben je lekker bezig!! Heerlijk als alles weer schoon is he!
Ook erg goed bezig met je gewichtsdoelen! Jeej!
En het weer is fijn om te skaten
dinsdag 5 mei 2020 om 20:14
Hey panda wat goed, gefeliciteerd
79.8 klinkt veel fijner dan 80 he
Hier gaat het hetzelfde
Gister nog 0.5 oxa 50 genomen. Maar mn moeder wordt altijd boos. En hoe gekhet ook klinkt, want ik ben natuurlijk al lang oud genoeg om gewoon zelf te beslissen en te doen, maar ik ben altijd geneigd te doen wat zij vindt... ik wilde een hele om 20 uur zodat ik savonds en snachts minder angst heb en beter slaap maar toen ik dat zei reageerde ze erg boos :" ja doe maar wat je niet laten kan!!" Jij wil steeds opnieuw etc.. ik zei als jij hoofdpijn hebt wil je toch ook paraceramol.. en fact vindt het ook gied dat ik dit soms neem. Zei ze ja wat jij vraagt geven ze. Uiteindelijk dus 0.5 genomen om haar tegemoet te komen..
Heel stom eigenlijk. Ik word me erg bewust van het feit dat ik steeds doe en me laat beinvloeden door wat zij vindt of wil. Dat is d us een leerpuntje
Mn moeder zegt dat ik psychotisch ben nu en antipsychotica moet nemen. Dat is wat zij wil en zolang ik dat niet wil is er geen gesprek mogelijk
Alles wat ik probeer te zeggen ( bv ik heb angst, ik heb chaos in mn hoofd) is het eigen schuld want ik neem geen ap
Vrij alleen dus erin
79.8 klinkt veel fijner dan 80 he
Hier gaat het hetzelfde
Gister nog 0.5 oxa 50 genomen. Maar mn moeder wordt altijd boos. En hoe gekhet ook klinkt, want ik ben natuurlijk al lang oud genoeg om gewoon zelf te beslissen en te doen, maar ik ben altijd geneigd te doen wat zij vindt... ik wilde een hele om 20 uur zodat ik savonds en snachts minder angst heb en beter slaap maar toen ik dat zei reageerde ze erg boos :" ja doe maar wat je niet laten kan!!" Jij wil steeds opnieuw etc.. ik zei als jij hoofdpijn hebt wil je toch ook paraceramol.. en fact vindt het ook gied dat ik dit soms neem. Zei ze ja wat jij vraagt geven ze. Uiteindelijk dus 0.5 genomen om haar tegemoet te komen..
Heel stom eigenlijk. Ik word me erg bewust van het feit dat ik steeds doe en me laat beinvloeden door wat zij vindt of wil. Dat is d us een leerpuntje
Mn moeder zegt dat ik psychotisch ben nu en antipsychotica moet nemen. Dat is wat zij wil en zolang ik dat niet wil is er geen gesprek mogelijk
Alles wat ik probeer te zeggen ( bv ik heb angst, ik heb chaos in mn hoofd) is het eigen schuld want ik neem geen ap
Vrij alleen dus erin
dinsdag 5 mei 2020 om 20:40
Lastig Jaline dat je moeder en jij niet op 1 lijn zitten hierin.
Mijn planning voor morgen:
07:00 opstaan
07:15 ontbijt en start met studeren
10:00 korte pauze
10:15 verder met studeren
11:15 omkleden
11:30 (of wanneer vriend terug komt van de tandarts) beginnen met hardlopen richting markt in aangenzende plaats
12:00 lunchen in de buurt van de markt (ik been mijn eigen lunch mee)
12:30 bestelling ophalen op de markt, terug naar huis wandelen
13:15 thuis. Bepalen of we nog buiten gaan zwemmen (zo niet dan douchen)
13:30 studeren of richting het water
15:00 korte pauze
15:30 thuis, douchen als day nog niet gebeurd is.
16:30 korte pauze
17:30 eten koken
18:00 eten
19:30 kinderen naar bed
20:00 die jurk afmaken of een van de 100.000 andere half afgemaakte projecten die ik nog heb liggen.
Mijn planning voor morgen:
07:00 opstaan
07:15 ontbijt en start met studeren
10:00 korte pauze
10:15 verder met studeren
11:15 omkleden
11:30 (of wanneer vriend terug komt van de tandarts) beginnen met hardlopen richting markt in aangenzende plaats
12:00 lunchen in de buurt van de markt (ik been mijn eigen lunch mee)
12:30 bestelling ophalen op de markt, terug naar huis wandelen
13:15 thuis. Bepalen of we nog buiten gaan zwemmen (zo niet dan douchen)
13:30 studeren of richting het water
15:00 korte pauze
15:30 thuis, douchen als day nog niet gebeurd is.
16:30 korte pauze
17:30 eten koken
18:00 eten
19:30 kinderen naar bed
20:00 die jurk afmaken of een van de 100.000 andere half afgemaakte projecten die ik nog heb liggen.
dinsdag 5 mei 2020 om 21:03
Mocht je nog iets vrolijks willen kijken: The good place op netflix vond ik erg vermakelijk. Verder kan ik idd ook niet zoveel bedenken wat én leuk én niet duur isLieverLustDanLiefde schreef: ↑05-05-2020 15:08Kokoro, ik ben al een tijdje op zoek naar een "nuttige/leerzame" tijdsbesteding. Het mag echter niet al te duur zijn, dus ben nog zoekende.
Heb voorlopig mijn wijn-boeken er maar weer bijgepakt. Ik heb in vorige banen veel met wijn-spijs gewerkt en dat is op mijn huidige baan veel minder van toepassing, maar vind het wel leuk om te doen.
Ook heb ik een proefles online Spaans (gevorderden) aangevraagd gisteren. Een geheel nieuwe taal lijkt me prettiger te leren in een groep, met een docent voor je neus, maar ik beheers al basis Spaans. Dat kan ik vast online uitbreiden.
Dus ik zal vast iets vinden om me te vermaken
Ik ben niet zo van de series en films, kijk wel graag af en toe samen met vriend iets maar het kan me vaak niet lang genoeg boeien.
De enige serie die ik (zeg na mijn 16e) geheel heb afgekeken is How I Met Your Mother. Daar kan ik ook geen genoeg van krijgen
Urenlang lezen kan ik wel weer heel erg goed. Dus ik ga wel weer op zoek naar die openbare boekenkastjes. Want nu ben ik ongeveer door mijn opnieuw-te-lezen boeken heen...
. Misschien moeten we met z'n allen op 1.5m naaicursus bij Perzik . Gaaf trouwens, dat je Spaans spreekt. Ik heb echt geen talenknobbel.
dinsdag 5 mei 2020 om 21:04
Heel goed dat je je realiseert dat dat een heikel punt is Jaline. Je moeder is niet je behandelaar, zij weet niet perse wat het beste voor je is. Wat me wel opvalt is dat je haar mening m.b.t. de oxa zwaar vindt wegen, maar dat je het m.b.t. de antipsychotica kunt laten liggen. Heb je enig idee wat daar het verschil in is?vivajaline schreef: ↑05-05-2020 20:14Hier gaat het hetzelfde
Gister nog 0.5 oxa 50 genomen. Maar mn moeder wordt altijd boos. En hoe gekhet ook klinkt, want ik ben natuurlijk al lang oud genoeg om gewoon zelf te beslissen en te doen, maar ik ben altijd geneigd te doen wat zij vindt... ik wilde een hele om 20 uur zodat ik savonds en snachts minder angst heb en beter slaap maar toen ik dat zei reageerde ze erg boos :" ja doe maar wat je niet laten kan!!" Jij wil steeds opnieuw etc.. ik zei als jij hoofdpijn hebt wil je toch ook paraceramol.. en fact vindt het ook gied dat ik dit soms neem. Zei ze ja wat jij vraagt geven ze. Uiteindelijk dus 0.5 genomen om haar tegemoet te komen..
Heel stom eigenlijk. Ik word me erg bewust van het feit dat ik steeds doe en me laat beinvloeden door wat zij vindt of wil. Dat is d us een leerpuntje
Mn moeder zegt dat ik psychotisch ben nu en antipsychotica moet nemen. Dat is wat zij wil en zolang ik dat niet wil is er geen gesprek mogelijk
Alles wat ik probeer te zeggen ( bv ik heb angst, ik heb chaos in mn hoofd) is het eigen schuld want ik neem geen ap
Vrij alleen dus erin
dinsdag 5 mei 2020 om 21:08
LieverLustDanLiefde schreef: ↑05-05-2020 15:08VivaJaline en Snoopy80, ook jullie bedankt!
Wat ga je te eten maken Snoopy?
En waren je doelen van gisteren nog gelukt?
Kokoro, ik ben al een tijdje op zoek naar een "nuttige/leerzame" tijdsbesteding. Het mag echter niet al te duur zijn, dus ben nog zoekende.
Heb voorlopig mijn wijn-boeken er maar weer bijgepakt. Ik heb in vorige banen veel met wijn-spijs gewerkt en dat is op mijn huidige baan veel minder van toepassing, maar vind het wel leuk om te doen.
Ook heb ik een proefles online Spaans (gevorderden) aangevraagd gisteren. Een geheel nieuwe taal lijkt me prettiger te leren in een groep, met een docent voor je neus, maar ik beheers al basis Spaans. Dat kan ik vast online uitbreiden.
Ik was vanmiddag uitgenodigd voor de verjaardag van een vriend, hebben ook samen gegeten. Schnitzel met sla en friet.
Qua doelen van gister: Plannen vandaag:
Verjaardagskaart kopen voor verjaardag morgen (gedaan)
Met auto door wasstraat (gedaan)
Witte was ophangen (vandaag gedaan)
Kapotte / dode planten weggooien (gedaan)
Meedoen met Nederland in beweging (niet gedaan)
Badkamer en woonkamer stofzuigen (vandaag gedaan)
Dus ik zal vast iets vinden om me te vermaken
Ik ben niet zo van de series en films, kijk wel graag af en toe samen met vriend iets maar het kan me vaak niet lang genoeg boeien.
De enige serie die ik (zeg na mijn 16e) geheel heb afgekeken is How I Met Your Mother. Daar kan ik ook geen genoeg van krijgen
Urenlang lezen kan ik wel weer heel erg goed. Dus ik ga wel weer op zoek naar die openbare boekenkastjes. Want nu ben ik ongeveer door mijn opnieuw-te-lezen boeken heen...
Perzikboom, wijze woorden, helemaal mee eens. Ik heb ooit een trail van 11 km in een uur en een paar minuten gelopen, dat was voor mij een mega bizar goede tijd want mijn gemiddelde snelheid zal rond de 6/7 km per uur liggen. Maar had gewoon alles mee: goed geslapen, niet te drukke periode achter de rug qua werk, weer was precies goed om te rennen, het terrein was uitdagend genoeg maar wel droog, etc.
Ik heb ook een trail gelopen in de Ardennen met honderden hoogtemeters, regen, veel modder, kou, drukke week gehad ervoor, deed 3 uur over 10 km. En heb zo hard mn best gedaan daar!
Er spelen zoveel factoren mee...
Panda, wat ben je lekker bezig!! Heerlijk als alles weer schoon is he!
Ook erg goed bezig met je gewichtsdoelen! Jeej!
En het weer is fijn om te skaten
dinsdag 5 mei 2020 om 21:25
Lastig zeg viva. Is je moeder wel eens bij een gesprek geweest met de FACT?
En zoals ik de FACT ken en zoals ik het van jou is het zeker niet jij vraagt wij draaien, die tijd ligt ver ver achter ons.
Beetje een gaat wel dag gehad. Vroeg wakker maar uiteindelijk op de bank weer in slaap gevallen. Met een vriendin naar een rustige kringloop gegaan. Nog wat dingen voor op de wc gekocht (een leuk doosje waar we van die wc houders in kunnen bewaren)
Het weer was goed, het gezelschap was goed maar toch voelde ik me niet echt goed.
Nou ja morgen weer een kans.
Doelen/planning voor morgen
- In achtertuin ontspannen
- Bellen met FACT
- Als medicatie klaar staat naar de apotheek
- Als blender bezorgd is een smoothie maken die heb ik gemist
- Wellicht even naar een winkelcentrum 5 km hiervandaan wat ophalen
Merk dat het me echt niet meer lukt om extra dingen aan te pakken. Ik snak zo naar "normaal" dat ik me eigenlijk een beetje lamgeslagen voel inmiddels.
En zoals ik de FACT ken en zoals ik het van jou is het zeker niet jij vraagt wij draaien, die tijd ligt ver ver achter ons.
Beetje een gaat wel dag gehad. Vroeg wakker maar uiteindelijk op de bank weer in slaap gevallen. Met een vriendin naar een rustige kringloop gegaan. Nog wat dingen voor op de wc gekocht (een leuk doosje waar we van die wc houders in kunnen bewaren)
Het weer was goed, het gezelschap was goed maar toch voelde ik me niet echt goed.
Nou ja morgen weer een kans.
Doelen/planning voor morgen
- In achtertuin ontspannen
- Bellen met FACT
- Als medicatie klaar staat naar de apotheek
- Als blender bezorgd is een smoothie maken die heb ik gemist
- Wellicht even naar een winkelcentrum 5 km hiervandaan wat ophalen
Merk dat het me echt niet meer lukt om extra dingen aan te pakken. Ik snak zo naar "normaal" dat ik me eigenlijk een beetje lamgeslagen voel inmiddels.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
dinsdag 5 mei 2020 om 21:43
LLDL, ken je coursera (https://www.coursera.org/)? Dat is een website waar je gratis allerlei opleidingen en cursussen kunt volgen van grote opleidingsinstituten en universiteiten.
Ik heb een hele lui dag gehad. Ik heb uitgeslapen, op de bank gehangen ben uitgebreid in bad geweest en heb een beetje gelezen. Maar goed, daar had ik blijkbaar behoefte aan. Ik zie er ook tegenop om morgen weer aan de slag te moeten. Waarschijnlijk is het toch dat ik vanwege mijn opa niet lekker in mijn vel zit, maar staat me ontzettend tegen om te werken. Maar goed, het moet weer, en is maar 2 dagen nog deze week.
Planning voor morgen:
07:30 opstaan
08:00 computer aan, mail checken, rooster administreren, mailen over opleiding
10:30 pauze
11:00 dagstart met collega's
12:30 lunchpauze
13:00 werk
15:00 pauze
15:30 werk
17:30 klaar met werken, nog even naar buiten
Ik heb een hele lui dag gehad. Ik heb uitgeslapen, op de bank gehangen ben uitgebreid in bad geweest en heb een beetje gelezen. Maar goed, daar had ik blijkbaar behoefte aan. Ik zie er ook tegenop om morgen weer aan de slag te moeten. Waarschijnlijk is het toch dat ik vanwege mijn opa niet lekker in mijn vel zit, maar staat me ontzettend tegen om te werken. Maar goed, het moet weer, en is maar 2 dagen nog deze week.
Planning voor morgen:
07:30 opstaan
08:00 computer aan, mail checken, rooster administreren, mailen over opleiding
10:30 pauze
11:00 dagstart met collega's
12:30 lunchpauze
13:00 werk
15:00 pauze
15:30 werk
17:30 klaar met werken, nog even naar buiten
dinsdag 5 mei 2020 om 21:44
Afgelopen dagen even niets gepland, en vaak loopt het dan wel los dat ik alsnog vanalles doe.
Ik heb gisteren wel gesport en verder eigenlijk alleen gekookt en de afwas telkens weggewerkt. Kan niet zeggen dat ik verder veel nuttigs gedaan heb.
Vanaf morgen wil ik wel weer iets meer zin aan m'n dagen geven.
Ik wil rond 8 uur opstaan, een klein ontbijt nemen en een workout doen.
Daarna sportkleding wassen, douchen, nog iets eten.
Daarna 1 tot 1,5 uur besteden aan mijn wijn-theorie en ongeveer een halfuur besteden aan het vinden van een leuke online cursus of workshop.
Dat doe ik gewoon elke dag tot ik iets leuks vind...
Oh btw, Kokoro, bedenk me net dat "niet duur" natuurlijk heel subjectief is. Ik wil er maximaal 300 euro aan uitgeven, mocht ik iets zien wat het hélemaal is en het kan nuttig zijn in mijn werk (leidinggevende horeca) dan kijk ik niet op enkele tientjes meer.
Na de lunch wil ik naar buiten, zal wel fietsen worden maar wandelen mag ook. Wil zeker een uur buiten zijn maar ben ik het eenmaal en is het lekker weer kan het goed zijn dat ik zo 3 uur wegblijf.
Eventueel op zoek naar mini biebjes.
Tegen vijf uur ga ik koken.
Ik heb een planning gemaakt voor t avondeten t/m 12 mei, want kon pas de 13e boodschappen bestellen. Gelukkig hebben we nog genoeg in de vriezer en had ik nog n voorraadje verse groenten en fruit die nog aardig goed houdbaar zijn.
Ik denk dat ik zo lang ik geen klachten heb, ik op zich best boodschappen zou kunnen doen, maar wil toch alle mogelijke risico's voor anderen beperken.
Voor de avond kijk ik dan wel of ik ga lezen of dat vriend en ik een spelletje doen ofzo. Misschien even samen wandelen als ik overdag niet zo lang buiten ben gebleven.
Ik heb gisteren wel gesport en verder eigenlijk alleen gekookt en de afwas telkens weggewerkt. Kan niet zeggen dat ik verder veel nuttigs gedaan heb.
Vanaf morgen wil ik wel weer iets meer zin aan m'n dagen geven.
Ik wil rond 8 uur opstaan, een klein ontbijt nemen en een workout doen.
Daarna sportkleding wassen, douchen, nog iets eten.
Daarna 1 tot 1,5 uur besteden aan mijn wijn-theorie en ongeveer een halfuur besteden aan het vinden van een leuke online cursus of workshop.
Dat doe ik gewoon elke dag tot ik iets leuks vind...
Oh btw, Kokoro, bedenk me net dat "niet duur" natuurlijk heel subjectief is. Ik wil er maximaal 300 euro aan uitgeven, mocht ik iets zien wat het hélemaal is en het kan nuttig zijn in mijn werk (leidinggevende horeca) dan kijk ik niet op enkele tientjes meer.
Na de lunch wil ik naar buiten, zal wel fietsen worden maar wandelen mag ook. Wil zeker een uur buiten zijn maar ben ik het eenmaal en is het lekker weer kan het goed zijn dat ik zo 3 uur wegblijf.
Eventueel op zoek naar mini biebjes.
Tegen vijf uur ga ik koken.
Ik heb een planning gemaakt voor t avondeten t/m 12 mei, want kon pas de 13e boodschappen bestellen. Gelukkig hebben we nog genoeg in de vriezer en had ik nog n voorraadje verse groenten en fruit die nog aardig goed houdbaar zijn.
Ik denk dat ik zo lang ik geen klachten heb, ik op zich best boodschappen zou kunnen doen, maar wil toch alle mogelijke risico's voor anderen beperken.
Voor de avond kijk ik dan wel of ik ga lezen of dat vriend en ik een spelletje doen ofzo. Misschien even samen wandelen als ik overdag niet zo lang buiten ben gebleven.
dinsdag 5 mei 2020 om 21:51
Zwartvlekje schreef: ↑05-05-2020 21:43LLDL, ken je coursera (https://www.coursera.org/)? Dat is een website waar je gratis allerlei opleidingen en cursussen kunt volgen van grote opleidingsinstituten en universiteiten.
Oh dankjewel voor de tip! Wat stom, ik ken(de) het van jaren geleden maar was dit helemaal vergeten!
Ik heb een hele lui dag gehad. Ik heb uitgeslapen, op de bank gehangen ben uitgebreid in bad geweest en heb een beetje gelezen. Maar goed, daar had ik blijkbaar behoefte aan. Ik zie er ook tegenop om morgen weer aan de slag te moeten. Waarschijnlijk is het toch dat ik vanwege mijn opa niet lekker in mijn vel zit, maar staat me ontzettend tegen om te werken. Maar goed, het moet weer, en is maar 2 dagen nog deze week.
He, balen dat je zo ertegenop ziet, veel succes! Niet echt tips voor, behalve gewoon hier je frustraties delen als het echt even niet wil lukken of je successen als het juist allemaal mee blijkt te vallen
Planning voor morgen:
07:30 opstaan
08:00 computer aan, mail checken, rooster administreren, mailen over opleiding
10:30 pauze
11:00 dagstart met collega's
12:30 lunchpauze
13:00 werk
15:00 pauze
15:30 werk
17:30 klaar met werken, nog even naar buiten
dinsdag 5 mei 2020 om 22:45
Mijn jurk is af maar ik lijk er wel 10kg zwaarder in dan ik echt ben. Misschien kwam het doordat ik er nog een andere jurk onder aanhad toen ik hem pastte. Morgen even strijken en dan eens kijken of ik er een foto van kan maken.
Het stomme aan zelf kleding maken is dat je de dingen niet terug kan brengen naar de winkel als ze niet blijken te staan.
Het stomme aan zelf kleding maken is dat je de dingen niet terug kan brengen naar de winkel als ze niet blijken te staan.
