Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Wie kan me helpen relativeren?
donderdag 10 juni 2021 om 20:06
Morgen is het zover, dan kan ik mijn vaccinatie halen. Ondanks dat ik al vanaf het begin enorm positief ben wbt vaccineren ben ik nu ontzettend bang.
Ik ben er zenuwachtig misselijk van, eten krijg ik niet weg en ik ben bang dat ik mezelf enorm over de zeik ga helpen. Ik heb diverse angsten en dit helpt allemaal niet mee.
De prik zelf zal nog wel lukken denk ik, ondanks mijn prikangst. Het is meer de anticipatie erop. Ik ben verschrikkelijk bang voor de bijwerkingen. Misselijk, ziek, aangezichtsverlamming, ontstoken hartspier, hartstilstand. vanmiddag betrapte ik mezelf erop dat ik mijn man zat te pushen om vandaag nog een kastje op te halen omdat ik het dan "voor mijn dood nog geregeld had". Daarna heb ik geprobeerd mijzelf tot de orde te roepen omdat het wel erg buitenproportioneel is maar om heel eerlijk te zijn is dit wel precies het gevoel dat ik heb. Ik ben enorm bang. Ik probeer te relativeren en te kijken naar het grote aantal mensen zonder klachten. Helaas is het voornamelijk het kleine aantal negatieve berichten dat bij mij blijft hangen.
Kan iemand mij geruststellen?
Ik ben er zenuwachtig misselijk van, eten krijg ik niet weg en ik ben bang dat ik mezelf enorm over de zeik ga helpen. Ik heb diverse angsten en dit helpt allemaal niet mee.
De prik zelf zal nog wel lukken denk ik, ondanks mijn prikangst. Het is meer de anticipatie erop. Ik ben verschrikkelijk bang voor de bijwerkingen. Misselijk, ziek, aangezichtsverlamming, ontstoken hartspier, hartstilstand. vanmiddag betrapte ik mezelf erop dat ik mijn man zat te pushen om vandaag nog een kastje op te halen omdat ik het dan "voor mijn dood nog geregeld had". Daarna heb ik geprobeerd mijzelf tot de orde te roepen omdat het wel erg buitenproportioneel is maar om heel eerlijk te zijn is dit wel precies het gevoel dat ik heb. Ik ben enorm bang. Ik probeer te relativeren en te kijken naar het grote aantal mensen zonder klachten. Helaas is het voornamelijk het kleine aantal negatieve berichten dat bij mij blijft hangen.
Kan iemand mij geruststellen?
donderdag 10 juni 2021 om 22:48
Ik vind het zo enorm lastig, ik ben bang terwijl ik echt heel graag de vaccinatie wil halen. Dan ben ik weer bang dat ik mezelf misselijk ga praten waardoor ik ziek word en dat het niet door kan gaan. Dan ga ik daar weer over piekeren. Er is verder niks mis met mij hoor, maar ik heb dit altijd in dit soort gevallen. Als sinds mijn vaccinaties op 9 jarige leeftijd. Ik ben ook enorme piekeraar. Misschien zou ik inderdaad eens met iemand moeten gaan praten. Het jammere is alleen dat in mijn ongeving 2 mensen heb met een angststoornis waarbij diverse therapien helemaal niets hebben geholpen. Dan denk ik, zonde van de tijd. Maar aan de andere kant, dit is ook niks. Hoe ouder je wordt hoe vaker je wat zal krijgen en elke keer deze stress is ook niks.
Ik hoop dat ze inderdaad begripvol zijn. Ik ga gelukkig niet alleen. Familielid van mij wordt rond dezelfde tijd gevaccineerd.
Ik begrijp dat jullie mij niet echt gerust kunnen stellen, het is gewoon fijn om even mijn verhaal kwijt te kunnen. Veel mensen begrijpen dit niet omdat ze mij ook niet zo kennen. Dan is het al snel 'ach, stel je niet zo aan' en dat doet eigenlijk best een beetje pijn.
Ik hoop dat ze inderdaad begripvol zijn. Ik ga gelukkig niet alleen. Familielid van mij wordt rond dezelfde tijd gevaccineerd.
Ik begrijp dat jullie mij niet echt gerust kunnen stellen, het is gewoon fijn om even mijn verhaal kwijt te kunnen. Veel mensen begrijpen dit niet omdat ze mij ook niet zo kennen. Dan is het al snel 'ach, stel je niet zo aan' en dat doet eigenlijk best een beetje pijn.
donderdag 10 juni 2021 om 22:59
Geef bij de hostes aan, over jouw prikangst, paniek ,dat je bang bent.
Dan krijg je begeleiding , vanaf de balies er iemand bij jou.
Na de prik wordt je begeleid naar de wachtruimte, waar Ehbo rond loopt,ook deze mensen weten hoe te handelen.
Wij hebben vaker mensen gehad, met angsten, ze zijn allemaal lopen naar de uitgang gegaan naar het kwartier wachten ,blij dat het achter de rug was.
Je staat er echt niet alleen in.
Eri zijn veel meer mensen die bang zijn voor eventuele bijwerkingen, die ook zover denken als jij.
Dat is niet erg, je weet dat het voor bijngaat.
Dan krijg je begeleiding , vanaf de balies er iemand bij jou.
Na de prik wordt je begeleid naar de wachtruimte, waar Ehbo rond loopt,ook deze mensen weten hoe te handelen.
Wij hebben vaker mensen gehad, met angsten, ze zijn allemaal lopen naar de uitgang gegaan naar het kwartier wachten ,blij dat het achter de rug was.
Je staat er echt niet alleen in.
Eri zijn veel meer mensen die bang zijn voor eventuele bijwerkingen, die ook zover denken als jij.
Dat is niet erg, je weet dat het voor bijngaat.
donderdag 10 juni 2021 om 23:15
donderdag 10 juni 2021 om 23:23
Nee, ik vind dat niet verantwoord ivm de kinderen. Ik heb in het verleden dergelijke medicijnen gekregen vlak voor een operatie (ook angst). Een pam maar ik weet niet meer welke. Mijn mind to mouth filter was compleet weg. Ik liep continu te vloeken en te tieren, ondanks dat ik dat helemaal niet wilde kon ik het niet tegenhouden. Heel raar. Rustig werd ik ook absoluut niet. Dus heb ik besloten om me daar niet meer zo snel aan te wagen.
donderdag 10 juni 2021 om 23:34
donderdag 10 juni 2021 om 23:51
Ja, in het ziekenhuis vonden ze het ook apart (al vonden ze het ook wel grappig volgens mij). Mindfulness probeer ik toe te passen maar ik zal de techniek niet voldoende beheersen denk ik.aliva schreef: ↑10-06-2021 23:34Hm, dat is wel een hele erge reactie op een kalmeermiddel.
Een mindfullnesstechniek dan: iedere keer dat je zo´n doemgedachte krijgt, zeg je tegen jezelf: ´ik merk dat ik weer aan xxxx denk´
Zo koppel je jezelf los van die gedachte (zonder hem angstvallig te proberen weg te drukken).
vrijdag 11 juni 2021 om 06:58
Lieve TO, stoer dat je ondanks je angst toch de vaccinatie gaat halen.
Geef direct bij binnenkomst aan dat je zo zenuwachtig bent, dan houden ze daar rekening mee. Sommige mensen worden bijvoorbeeld liggend geprikt, of wat langer in de gaten gehouden.
En bel vandaag je huisarts als je vaker last hebt van dit soort angsten. Echt, er is hulp mogelijk waardoor het misschien niet helemaal verdwijnt, maar je er wel beter mee kunt omgaan.
Succes vandaag!
Geef direct bij binnenkomst aan dat je zo zenuwachtig bent, dan houden ze daar rekening mee. Sommige mensen worden bijvoorbeeld liggend geprikt, of wat langer in de gaten gehouden.
En bel vandaag je huisarts als je vaker last hebt van dit soort angsten. Echt, er is hulp mogelijk waardoor het misschien niet helemaal verdwijnt, maar je er wel beter mee kunt omgaan.
Succes vandaag!
vrijdag 11 juni 2021 om 07:24
Wat naar dat je je zoveel zorgen maakt en wat ontzettend stoer dat je je toch laat vaccineren! Ik kan wel een heel relativerend verhaal ophangen (ik ken niemand met heftige bijwerkingen, laat staan dat het iemand fataal zou zijn geworden) maar waarschijnlijk heb je daar weinig aan. Zeg inderdaad bij binnenkomst dat je bang bent, daar is alle begrip voor. Goed dat je niet alleen gaat. Laat je nog weten hoe het gegaan is?
vrijdag 11 juni 2021 om 07:29
Wat vervelend dat je zo bang bent. Weet niet of het je helpt, maar even mijn ervaring delen: Ik heb 2x Pfizer gehad. Beide keren had ik een beetje last: hoofdpijn, stijve arm, etc. maar dat was een dag later verdwenen. Ik heb liever een dag last dan dat ik COVID /krijg denk ik dan maar… Sommige mensen hebben helemaal geen last trouwens.
A lie doesn't become truth, wrong doesn't become right, and evil doesn't become good, just because it's accepted by a majority.
