Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Zo n enorme Corona angst
vrijdag 28 februari 2020 om 12:36
Vanaf half januari heb ik zo n angst voor t Corona virus.. en nu, nu het in Nederland ook is uitgebroken is mijn angst bijna niet meer houdbaar. Ik slik al oxazepam maar dat is niet voldoende.. Ik heb vandaag een vrije dag van m'n werk. Ik wilde wat leuks gaan doen maar zit alleen maar op nieuwsportaals..zijn er mensen die niet bang zijn en mij daarvoor tips geven? Ik weet dat iedereen hier mag reageren maar fijnst is als andere angsthazen hier niet reageren omdat ze anders mijn angst verder voedden..
zondag 1 maart 2020 om 20:21
Sinds wanneer heb je zulke angsten?
In hoeverre helpen de tips die je al kreeg in dit topic?
zondag 1 maart 2020 om 20:25
Lijkt me erg vervelend als je zo angstig bent, ik herken het gelukkig niet, ik zou niet teveel kranten lezen, er gebeurt zoveel in de wereld, allemaal rotnieuws maar met 99 procent heb je niks te maken en veroorzaakt toch een soort angst waar je nu is mee kunt, en als er dan iets gebeurt wat misschien hier heen komt dan wordt het erg groot in je hoofd bovenop die stapel nieuws die je dagelijks verwerkt.
zondag 1 maart 2020 om 20:34
Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 20:16Chaos van spookplaatsen in Nederland..overvolle ziekenhuizen..lege winkels.. Dat... Ik trek heel de situatie van Italië door naar Nederland....
Wat je over Italië ziet is ook maar een deel van de werkelijkheid. Wat je meestal ziet is het uitzonderlijke, niet het leven op andere plaatsen dat gewoon, of min of meer gewoon, doorgaat. Zojuist bij het journaal beelden van jonge mensen in Rome die hun leven verder leiden en er niets om lieten. Dat is er ook. Italië is groter dan het noorden.
Ik ben er veel mee bezig, maar vooral uit interesse, niet uit angst (meer als 'nieuwsjunk').
nounou
zondag 1 maart 2020 om 20:40
Helaas al heel lang.. vroeger als klein meisje woonde ik vlak bij woensdrecht en was ik bang voor kruisraketten..De tips ben ik zeker heel blij mee.Ze helpen mij goed en ik lees ze ook heel vaak op een dag.. tot t duiveltje in m'n hoofd weer optreedt..madamzonderm schreef: ↑01-03-2020 20:21Sinds wanneer heb je zulke angsten?
In hoeverre helpen de tips die je al kreeg in dit topic?
zondag 1 maart 2020 om 20:41
Dat is t ook..dat t zo groot is.. overal waar je komt wordt er over gepraat.. maar liefst 4 mails van school gehad van mijn kinderen dit weekend.MissMaran schreef: ↑01-03-2020 20:25Lijkt me erg vervelend als je zo angstig bent, ik herken het gelukkig niet, ik zou niet teveel kranten lezen, er gebeurt zoveel in de wereld, allemaal rotnieuws maar met 99 procent heb je niks te maken en veroorzaakt toch een soort angst waar je nu is mee kunt, en als er dan iets gebeurt wat misschien hier heen komt dan wordt het erg groot in je hoofd bovenop die stapel nieuws die je dagelijks verwerkt.
zondag 1 maart 2020 om 20:42
Dat is fijn om te horen dat mensen ook gewoon hun normale leven verder zetten..Zazamaenade schreef: ↑01-03-2020 20:34Wat je over Italië ziet is ook maar een deel van de werkelijkheid. Wat je meestal ziet is het uitzonderlijke, niet het leven op andere plaatsen dat gewoon, of min of meer gewoon, doorgaat. Zojuist bij het journaal beelden van jonge mensen in Rome die hun leven verder leiden en er niets om lieten. Dat is er ook. Italië is groter dan het noorden.
Ik ben er veel mee bezig, maar vooral uit interesse, niet uit angst (meer als 'nieuwsjunk').
zondag 1 maart 2020 om 20:52
Maar er wordt geen actie ondernomen, scholen moeten ook protocollen volgen en voorlichting geven, ze moeten op de hoogte zijn en geven hetzelfde nieuws als wat je in de krant leest. Er is nog weinig aan de hand.Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 20:41Dat is t ook..dat t zo groot is.. overal waar je komt wordt er over gepraat.. maar liefst 4 mails van school gehad van mijn kinderen dit weekend.
zondag 1 maart 2020 om 21:04
zondag 1 maart 2020 om 21:10
Ik denk ik dat het je kan helpen om het nieuws niet meer te volgen. Met je man afspreken als er iets is wat je zal moeten weten dat het je laat weten. En als morgen het weer een beetje okay is ga naar buiten en maak een goede boswandeling of ga een rondje hardlopen, mountainbiken. Je maakt dan stofjes aan die goed voor je kunnen zijn. Doe ontspannende dingen. En anders zoek begeleiding bij de POH of pycholoog.
Sterkte!! Het is heel rot om zo bang te zijn!!
Sterkte!! Het is heel rot om zo bang te zijn!!
anoniem_109905 wijzigde dit bericht op 01-03-2020 21:25
62.65% gewijzigd
zondag 1 maart 2020 om 21:13
Ja en dan? Stel dat je eraan dood gaat, nou dan merk je daar ook niets meer van want je bent dood. Je moet je nooit druk maken over zaken waar je niks aan kan veranderen. Dat virus is er nou eenmaal, ja er zijn mensen aan dood gegaan, iets wat ieder van ons statistisch gezien kan overkomen. Leef er mee, je kan ook morgen worden aangereden door een bus.
zondag 1 maart 2020 om 21:28
oh, wanneer is dit dan gebeurd? of kijk je teveel naar walking dead?Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 20:16Chaos van spookplaatsen in Nederland..overvolle ziekenhuizen..lege winkels.. Dat... Ik trek heel de situatie van Italië door naar Nederland....
zondag 1 maart 2020 om 21:29
Fijn dat ze je goed helpen zeg!Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 20:40Helaas al heel lang.. vroeger als klein meisje woonde ik vlak bij woensdrecht en was ik bang voor kruisraketten..De tips ben ik zeker heel blij mee.Ze helpen mij goed en ik lees ze ook heel vaak op een dag.. tot t duiveltje in m'n hoofd weer optreedt..
Als het zolang speelt, heb je wel eens hulp overwogen, of zelfs gehad?
zondag 1 maart 2020 om 22:16
Dank je wel Yasmin voor je tips en begrip. Het is inderdaad heel rot op bang te zijn...ik heb de nieuwsportaals weer even geblokt. Ik vind t ook heerlijk om de natuur in te gaanYasmin1974 schreef: ↑01-03-2020 21:10Ik denk ik dat het je kan helpen om het nieuws niet meer te volgen. Met je man afspreken als er iets is wat je zal moeten weten dat het je laat weten. En als morgen het weer een beetje okay is ga naar buiten en maak een goede boswandeling of ga een rondje hardlopen, mountainbiken. Je maakt dan stofjes aan die goed voor je kunnen zijn. Doe ontspannende dingen. En anders zoek begeleiding bij de POH of pycholoog.
Sterkte!! Het is heel rot om zo bang te zijn!!
zondag 1 maart 2020 om 22:19
Ja en dat heb ik.ook gehad.. de laatste psych zei dat t een verslaving is.Dat ik heel onrustig ben op momenten dat ik geen angsten heb. Eerst dacbt ik: echt niet maar later : hij heeft gewoon gelijk.. het is een onderdeel van mij..maar wel een heel vervelendmadamzonderm schreef: ↑01-03-2020 21:29Fijn dat ze je goed helpen zeg!
Als het zolang speelt, heb je wel eens hulp overwogen, of zelfs gehad?
zondag 1 maart 2020 om 22:26
Mijn Italiaanse collega's vinden het vooral onhandig en saai. De scholen zijn dicht, maar ze kunnen niet de typische vakantiedingen met de kinderen gaan doen want het zwembad, bios etc zijn ook dicht. En zij moeten eigenlijk thuiswerken, maar dus allemaal met hun kinderen ook thuis. Kinderen vervelen zich en de ouders balanceren tussen werk afkrijgen en kinderen vermaken en vinden het onhandig. Verder hebben ze geen problemen met supermarkt/eten/vervoer/angst of wat dan ook.Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 22:17Haha nee.. Ik denk dat t in Italië erger in mn hoofd is dan de werkelijkheid..
zondag 1 maart 2020 om 23:40
nog welRavenclawLady schreef: ↑28-02-2020 18:10Het aantal mensen dat griep heeft is vele malen groter dan het aantal dat Corona heeft. De kans op griep krijgen is daardoor ook veel hoger dan dat je Corona krijgt.
Ook al is het virus misschien besmettelijker. Het aantal is lager
maandag 2 maart 2020 om 00:43
Tjee, klinkt breder dan 'Corona angst'. Vervelend ja.Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 22:19Ja en dat heb ik.ook gehad.. de laatste psych zei dat t een verslaving is.Dat ik heel onrustig ben op momenten dat ik geen angsten heb. Eerst dacbt ik: echt niet maar later : hij heeft gewoon gelijk.. het is een onderdeel van mij..maar wel een heel vervelend
Misschien wandelen met iemand ja, en dan even kletsen, je man of je moeder of zo?
En zou het helpen terug te gaan naar de psycholoog? Of leg je je neer bij dat het een onderdeel zoals het nu is van je?
maandag 2 maart 2020 om 14:06
TO, lesje die mijn dochter me gisteren leerde: ze had een melktand die enorm los hing in haar mond. De hele middag heeft ze niet gespeeld en nauwelijks gepraat, zó bang was ze dat ze die tand in zou slikken, of het pijn zou doen.
Voor het slapengaan nog gevraagd of ze toch niet wilde proberen die tand het laatste zetje te geven. Nee, wilde ze echt niet.
Ik zit amper een kwartier beneden en hoor ik over de babyfoon haar kirren van blijdschap: ‘mama, de tand is eruit!’
Ik ga naar haar toe en vroeg of ze die had doorgeslikt of dat het pijn had gedaan. Geen van beiden. Heeft 5 uur van haar leven verspilt over iets waar ze eigenlijk geen invloed op had.
Toen ging ik toch met wat minder zorgen over Corona naar bed. Als het komt, dan is de GGD er voor je die je helpt.
Voor het slapengaan nog gevraagd of ze toch niet wilde proberen die tand het laatste zetje te geven. Nee, wilde ze echt niet.
Ik zit amper een kwartier beneden en hoor ik over de babyfoon haar kirren van blijdschap: ‘mama, de tand is eruit!’
Ik ga naar haar toe en vroeg of ze die had doorgeslikt of dat het pijn had gedaan. Geen van beiden. Heeft 5 uur van haar leven verspilt over iets waar ze eigenlijk geen invloed op had.
Toen ging ik toch met wat minder zorgen over Corona naar bed. Als het komt, dan is de GGD er voor je die je helpt.
maandag 2 maart 2020 om 18:13
Wat naar je dat je hier zo bang voor bent TO, angst werkt verlammend. Ik maak me er geen seconde druk over. Zou 't hooguit vreselijk vinden om mensen te besmetten, maar bij griep blijf ik sowieso thuis.Winterhaasje schreef: ↑01-03-2020 20:16Chaos van spookplaatsen in Nederland..overvolle ziekenhuizen..lege winkels.. Dat... Ik trek heel de situatie van Italië door naar Nederland....
Geen nieuws meer kijken en bedenken "je lijdt 't meest onder 't lijden wat je vreest".
En de eventuele chaos die je hierboven beschrijft: hoeveel echte last zou je daarvan kunnen hebben? Schrijf elke angst op die je hebt, bevraag jezelf of dit reëel is en wat je eventueel concreet zou kunnen doen om deze angst vast te lijf te gaan en je hoofd rustiger te krijgen.
Vb:
lege schappen in de supermarkt > gooi je vriezer vast vol. Spookplaatsen> erg saai, maar hoeveel echte LAST zou je daarvan hebben?
Overvolle ziekenhuizen> tenzij je verpleegster of dokter bent en het vuur uit je sloffen moet rennen, wat heb je daar concreet voor last van?
woensdag 4 maart 2020 om 20:08
