Digi
alle pijlers
Minderen met socials; tijdslot app? Of andere tips?
maandag 17 juni 2024 om 17:33
Hoihoi
Ik wil gaan minderen met (doelloos) surfen op het www/checken van socials/constant WhatsApp berichtjes openen etc.
Probleem is dat ik zakelijk wel ‘bereikbaar' wil zijn en het liefst wel m'n eigen telefoon hiervoor wil gebruiken.
Nu wil ik voor fb/insta, mijn mail, en whatsapp een tijdslot gaan gebruiken, dat ik tussen bijv. 13.00 en 14.00 die dingen checken, mails beantwoorden, berichtjes beantwoorden etc.
Ik begrijp dat hier apps voor zijn (ja ja ik zie de ironie)
Ik werk voor mezelf en zou er ook voor kunnen kiezen m'n telefoon/laptop alleen tussen een bepaalde tijd op te kunnen halen en weer thuis neer kunnen leggen maar dat is met drukte mss niet zo realistisch…
Iemand ervaring, aanraders of andere tips of tricks?
Ik wil gaan minderen met (doelloos) surfen op het www/checken van socials/constant WhatsApp berichtjes openen etc.
Probleem is dat ik zakelijk wel ‘bereikbaar' wil zijn en het liefst wel m'n eigen telefoon hiervoor wil gebruiken.
Nu wil ik voor fb/insta, mijn mail, en whatsapp een tijdslot gaan gebruiken, dat ik tussen bijv. 13.00 en 14.00 die dingen checken, mails beantwoorden, berichtjes beantwoorden etc.
Ik begrijp dat hier apps voor zijn (ja ja ik zie de ironie)
Ik werk voor mezelf en zou er ook voor kunnen kiezen m'n telefoon/laptop alleen tussen een bepaalde tijd op te kunnen halen en weer thuis neer kunnen leggen maar dat is met drukte mss niet zo realistisch…
Iemand ervaring, aanraders of andere tips of tricks?
Una noche loca
maandag 17 juni 2024 om 18:01
maandag 17 juni 2024 om 18:03
Dat vind ik wel knap; ik denk dat ik zeker in het begin gewoon afgesloten moet worden.Yildizlar2 schreef: ↑17-06-2024 18:00Ik heb zowel op Facebook als op Instagram ingesteld dat ik een melding krijg als ik er langer dan een half uur op zit . Per dag welteverstaan niet per keer .
Voor mij werkt het .
Una noche loca
maandag 17 juni 2024 om 18:31
Je zou ook een hond kunnen aanschaffen of lenen en daar twee of drie keer daags een wandeling mee kunnen maken terwijl die heilige telefoon thuis eenzaam ligt te snakken naar je.
Of en nog erger, je zou zelf helemaal alleen zonder telefoon kunnen gaan wandelen. ik kan je dat aanraden heerlijk je hoofd waait leeg, met en zonder hond.
Of en nog erger, je zou zelf helemaal alleen zonder telefoon kunnen gaan wandelen. ik kan je dat aanraden heerlijk je hoofd waait leeg, met en zonder hond.
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.
maandag 17 juni 2024 om 18:41
maandag 17 juni 2024 om 18:47
maandag 17 juni 2024 om 18:50
Fyi ik heb een hond, die is bijna 14 en kan helaas niet meer wandelen, niet verder dan de achtertuin iig. Maar bedankt voor de tipMuselet schreef: ↑17-06-2024 18:31Je zou ook een hond kunnen aanschaffen of lenen en daar twee of drie keer daags een wandeling mee kunnen maken terwijl die heilige telefoon thuis eenzaam ligt te snakken naar je.
Of en nog erger, je zou zelf helemaal alleen zonder telefoon kunnen gaan wandelen. ik kan je dat aanraden heerlijk je hoofd waait leeg, met en zonder hond.
Una noche loca
maandag 17 juni 2024 om 18:53
maandag 17 juni 2024 om 18:54
ChicaHolandesa schreef: ↑17-06-2024 18:50Fyi ik heb een hond, die is bijna 14 en kan helaas niet meer wandelen, niet verder dan de achtertuin iig. Maar bedankt voor de tip
Graag gedaan en een
voor je hond
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.
maandag 17 juni 2024 om 19:01
maandag 17 juni 2024 om 19:18
Ja ik denk dat de laptop wel volstaat; alleen voor foto's mss wat lastig, ik hen mijn telefoon niet gekoppeld aan mijn laptop, maar dat kan mss via de cloud? Ik weet niet zoveel op dat gebiedAnAppleADay schreef: ↑17-06-2024 19:07Heb je het zakelijk ook echt mobiel nodig? Of voldoet het op de laptop tijdens werkuren?
Una noche loca
maandag 17 juni 2024 om 19:18
Bedankt! Maar 3 uur is toch niet zo lang?lollypopje schreef: ↑17-06-2024 19:01Ik gebruik Forest hiervoor. Als je de betaalde versie hebt dan blokkeert hij echt apps, tenzij je ze op een uitzonderingslijst zet. Daarmee kun je tot 3 uur achter elkaar blokkeren
Una noche loca
maandag 17 juni 2024 om 19:59
Dan zou ik in ieder geval de apps van je telefoon gooien en het zakelijk alleen via de laptop gebruiken. Dat neemt denk ik al een hoop verleiding tot doelloos scrollen weg.ChicaHolandesa schreef: ↑17-06-2024 19:18Ja ik denk dat de laptop wel volstaat; alleen voor foto's mss wat lastig, ik hen mijn telefoon niet gekoppeld aan mijn laptop, maar dat kan mss via de cloud? Ik weet niet zoveel op dat gebied
maandag 17 juni 2024 om 20:36
Ik heb Unpluq tag en app. Handige is: je kunt op zich overal op, maar een tijd per dag bepalen. En je kunt ook een noodfunctie 10 minuten maximaal per dag erop buiten die tijden. Mocht het echt moeten: als je de tag (kleine sleutelhanger) bij je telefoon houdt, dan kun je wel langer in apps blijven. Maar dat is voor mij net de drempel, ik ga niet zomaar naar beneden lopen daarvoor of op werk naar mijn kluisje tenzij ik het echt wil.
dinsdag 18 juni 2024 om 01:20
Op mijn telefoon staan veel meldingen uit of op stil/trillen. Whatsapp groepen staan soms ook op stil omdat ik gek werd van het geblingel. En mijn telefoon staat van savonds laat tot vroeg in de ochtend op "niet storen" m.u.v. wat telefoonnummers. Zorgde echt voor meer rust, niet meer constant dat geblingel van apps etc.
dinsdag 18 juni 2024 om 05:51
Idd sowieso alle meldingen, rode bolletjes en geluid uitzetten van de socials. En de apps op je telefoon op je laatste scherm zetten. Dan is je trigger weg en vergeet je ze vaker.
En zorgen voor ander tijdverdrijf dat je leuk vindt. Een hond, een boek, een hobby… kost even wat discipline en afkicken.
En zorgen voor ander tijdverdrijf dat je leuk vindt. Een hond, een boek, een hobby… kost even wat discipline en afkicken.
dinsdag 18 juni 2024 om 06:56
Dan zet je meteen daarna gewoon weer aan. Je blok 3 uur achter elkaar, maar per dag kan het zo lang zijn als je wilChicaHolandesa schreef: ↑17-06-2024 19:19Wel voor mij hoor haha, maar ik wil echt wel toewerken naar max een uur per dag.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
