APPPELdieet

nou daar ben ik ook wel heel benieuwd naar. Kan me niet voorstellen dat het werkt... maar het zou natuurlijk geweldig zijn als het wel zo is!

pffff.... denk niet dat dat vol te houden is... 21 appels in de week, dan komen ze op een gegeven moment toch je neus uit??? Volgens mij kan je dan nog beter een groot glas water drinken voordat je gaat eten. Dan raak je ook al een beetje vol en eet je minder van je maaltijd (en das het hele doel volgens mij) Nee, het lijkt mij niks!!

Pfff, waarom zou je in godnaam alleen maar appels gaan eten om af te vallen. Tuurlijk verlies je gewicht als je hiermee minder calorieën en geen vetten binnenkrijgt. Maar je mist hiermee alle vitaminen die je lijf nodig heeft. Daarbij kom je aan zodra het dieët stopt. Ik snap zulke belachelijke dieëten niet. Eet toch gewoon lekker gezond en regelmatig i.p.v. jezelf te straffen met iets idioots als een 'appeldieët. Sorry voor mijn nogal geiriteerde reactie, maar ik vind het gewoon zo'n onzin al die flut dieëten. Je hebt er op de lange termijn echt niets aan.

Een medecursist van mij had het er ook over (haar man heeft een fruitteeltbedrijf). Ze promoten op deze manier het eten van fruit, zij vond het wel een goed idee vanuit Amerika. Het idee erachter is simpel, net als dat glas water voor de maaltijd helpt het je om alvast een vol gevoel te krijgen. Je eet dan minder van een maaltijd en dat scheelt (soms) in calorieën.

gratenbalen versus papzakken.....mmmm zit ik er denk ik tussen in???



Heb nog nooit van dit dieet gehoort en ik woon al 8 jaar tussen de gratenbalen en papzakken.



Je kan wel bij de mc donald de frietjes van je happymeal verruilen voor appelschijfjes



het zal weer een hype zijn zijn zoiets van NIEUW vanuit amerika.l.... maar als je al die papazakken hier als voorbeeld moet nemen dan weten je toch dat niet s werkt..behalve GEWONE porties en je zelf in houden...zelf beherzing...

Nou, zo nieuw is dat niet, want ik heb het hier op het forum al jaren terug gezet.



Een dietiste kwam hiermee, doordat één van haar clienten te weinig fruit at. Toen raadde ze haar aan, om voor elke maaltijd een appel te eten. Daarna bleek dat deze client meer afviel dan je zou verwachten. Het idee groeide toen, dat het aan die appels lag en inderdaad, niet alleen eet je minder van je (warme) maaltijd, omdat je al wat voller zit van die appel, ook blijkt die appel goed voor je spijsvertering.

(en het is dus niet een appel ipv een maaltijd, het is gewoon vóór de maaltijd en in principe zou je dan je gewone maaltijd eten, maar minder, omdat je aan 't afvallen was.. geen ongezonde ideeën achter)





Ik heb er verder geen goede resultaat verhalen van, maar appels zijn verder goed en gezond, dus probeer het gerust

Ik eet nu wel meer appels, trouwens.





Meer informatie staat

hier

quote:gillie schreef op 01 oktober 2007 @ 14:05:

Pfff, waarom zou je in godnaam alleen maar appels gaan eten om af te vallen. Tuurlijk verlies je gewicht als je hiermee minder calorieën en geen vetten binnenkrijgt. Maar je mist hiermee alle vitaminen die je lijf nodig heeft. Daarbij kom je aan zodra het dieët stopt. Ik snap zulke belachelijke dieëten niet. Eet toch gewoon lekker gezond en regelmatig i.p.v. jezelf te straffen met iets idioots als een 'appeldieët. Sorry voor mijn nogal geiriteerde reactie, maar ik vind het gewoon zo'n onzin al die flut dieëten. Je hebt er op de lange termijn echt niets aan.Lézen dus, niet alleen maar appels eten (ja, daar val je inderdaad van af en já, dat is inderdaad ongezond) gewoon, net als bij glas water, voor de maaltijd een appel. En dat o.a. om aan je dagelijkse hoeveelheid fruit te komen.

ach ja zo zeggen ze ook hier in eens dat als je een glas warm water drink voor en na het eten dat je afvalt....

NIET DOEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Ik dacht dit ook, ik eet een appel voor elke maaltijd en dan zit ik voller ( hielp niet, voelde me nou niet echt voller) , maar omdat ik een student ben at ik ook appels tussendoor ( goedkoopste) Het komt er op neer dat ik op een gegeven moment zo'n 5 appels per dag at.. gezond zou je denken.. NIET DUS!

Na hele perioden ontzettend moe zijn en heel veel hoofdpijn hebben, terecht gekomen bij een natuurdokter. ( niet pure blabla, maar ook echt wel wetenschap)

Die vertelde mij om meteen te kappen met die appels... ik bleek een appeljunk te zijn... =)

In appels zit blijkbaar een stofje die maakt dat je trek naar appels blijft en ja appels zijn goed voor je spijsvertering, maar als je er teveel van eet, gaat je spijsvertering te goed resultaat---> ......

In appels zit gist en in je maag worden die appels en dat gist met die suiker omgezet in ... alcohol... als je dus 5 appels per dag eet is dat gewoon ontzettend slecht voor je, vergelijk het met een goede dosis alcohol elke dag. Ik heb hier veel problemen aan over gehouden eigenlijk gewoon een leverbeschadiging aan overgehouden. Mijn lichaam trekt sommige voeding slecht zoals teveel vetten en teveel melk en suiker is al helemaal uit den boze.. om mijn spijsvertering aan het werk te houden moet ik heel veel water ( meer dan 2 liter) drinken om het hele lichaam door te spoelen.. en heb ik zo'nhalf jaar een streng dieet moeten volgen om mijn lever weer helemaal te ontgiften .. geen ( fout) vet, geen suiker, geen alcohol, en veel water en vieze middeltjes... het heeft geholpen.... Ik moet nu alleen nog letten op mijn suiker ( wat ik eigenlijk nooit meer mag, maar dat trek ik niet.dus met heel veel mate.. en dan nog meer water drinken en veel bewegen ) Mijn enige raad is dus



DOE Het niet!!!!!!!!!!!!!!!!!!



eet ander fruit of een droge boterham voordat je gaat eten, kies zilvervliesrijst en volkorenpasta, neem vooral groente en minder pasta of aardappelen en een beetje vlees of vette vis... sport en eet niet teveel suiker!



Heel veel succes!

Liefs, Lunatik

Als je voor de lunch en voor het avondeten een appel eet, eet je twee appels per dag. Daar schuilt geen gevaar in denk ik.

5 appels per dag eten lijkt me inderdaad wat veel. Maar dat wordt bij dat appeldieet ook niet gesuggereerd.

Sja.. en zoals de één reageert op appels, kan de ander reageren op weer een ander voedingsmiddel. Dat Lunatik zo reageert op appels, wil nog niet zeggen dat iedereen zo reageert, natuurlijk. Over het algemeen zijn appels gewoon gezond. Klaar. En als je nu het tegendeel gaat beweren, omdat je hier toevallig last van hebt, is het einde zoek. Als ik niets meer mag eten waar anderen last van krijgen, ga ik dood van de honger.

Mijn schoonvader vertelde me deze week dat hij drie appels per dag eet (en verder weet ik dat hij ook best gezond eet, en hij sport drie keer in de week) en die heeft me toch een bbuuiikkk

Dreamer, sorry hoor. Ik heb het stukje blijkbaar 'anders' gelezen dan bedoelt was. Van alleen appels eten val je idd af. Maar een appel voor de maaltijd zodat je al vol zit komt bijna op hetzelfde neer. Omdat je eetlust een stuk minder is krijg je dus verder bijna niks meer weg. Hierdoor krijg je in principe dus alleen nog maar appels binnen en een hap 'normaal' eten. Erg gezond dus.....

Zo vol word ik niet van een appel hoor

Ik krijg nog best veel 'normaal' eten binnen...



wat ook erg lekker is: appel met chocoladefondue mmmm

Tja ik raak niet vol van een appel, en dit is dus alleen zo als je teveel appels neemt.. meer dan 2 is mij verteld... ik eet ook nog steeds appels, alleen geen 5 meer...

-x-