Eten
alle pijlers
Dagelijkse eetbuien
maandag 17 augustus 2009 om 14:02
Je moet echt iets ondernemen. En vooral hulp zoeken.
Allereerst zou je ervoor moeten zorgen, ook al is het haast onmogelijk, vijf achtereenvolgende dagen geen eetbui te krijgen. Echt waar. Klinkt onmogelijk, maar je moet het echt proberen. Ga desnoods bij iemand slapen. Eetbuien zijn ontzettend verslavend en maken tal van stofjes los. Je zult een bepaalde weerstand ontwikkelen die je nu absoluut niet hebt. Het is echt belangrijk om zo te beginnen. Je blijft anders in die vreetcirkel zitten.
Heb tussen m'n 15de en 20ste enorm gestreden om van al die stomme eetstoornissen af te komen. Heb in klinieken vrouwen van 50 ontmoet die al 30 jaar kotsend en vretend hun dagen vullen, dat wil je echt niet. Je moet aktie ondernemen,
Allereerst zou je ervoor moeten zorgen, ook al is het haast onmogelijk, vijf achtereenvolgende dagen geen eetbui te krijgen. Echt waar. Klinkt onmogelijk, maar je moet het echt proberen. Ga desnoods bij iemand slapen. Eetbuien zijn ontzettend verslavend en maken tal van stofjes los. Je zult een bepaalde weerstand ontwikkelen die je nu absoluut niet hebt. Het is echt belangrijk om zo te beginnen. Je blijft anders in die vreetcirkel zitten.
Heb tussen m'n 15de en 20ste enorm gestreden om van al die stomme eetstoornissen af te komen. Heb in klinieken vrouwen van 50 ontmoet die al 30 jaar kotsend en vretend hun dagen vullen, dat wil je echt niet. Je moet aktie ondernemen,
maandag 17 augustus 2009 om 20:52
Ik denk dat je een eetstoornis hebt (zie je dit zelf in?). Dus ga hulp zoeken! Dat is bijna de enige manier...Alleen ervan komen is best moeilijk!
Ik weet hoe je je voelt, dus hoop dat het snel overgaat! Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je ervan af kan zijn...Ook al is het niet iets wat 123 kan..
Veel sterkte!
Ik weet hoe je je voelt, dus hoop dat het snel overgaat! Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je ervan af kan zijn...Ook al is het niet iets wat 123 kan..
Veel sterkte!
maandag 17 augustus 2009 om 22:19
quote:SonjaS schreef op 17 augustus 2009 @ 14:02:
Je moet echt iets ondernemen. En vooral hulp zoeken.
Allereerst zou je ervoor moeten zorgen, ook al is het haast onmogelijk, vijf achtereenvolgende dagen geen eetbui te krijgen. Echt waar. Klinkt onmogelijk, maar je moet het echt proberen. Ga desnoods bij iemand slapen. Eetbuien zijn ontzettend verslavend en maken tal van stofjes los. Je zult een bepaalde weerstand ontwikkelen die je nu absoluut niet hebt. Het is echt belangrijk om zo te beginnen. Je blijft anders in die vreetcirkel zitten.
Heb tussen m'n 15de en 20ste enorm gestreden om van al die stomme eetstoornissen af te komen. Heb in klinieken vrouwen van 50 ontmoet die al 30 jaar kotsend en vretend hun dagen vullen, dat wil je echt niet. Je moet aktie ondernemen,
Sonja, hoe weet je dat van die 5 dagen? Weet je misschien wat voor stofjes er vrij komen die zo verslavend zijn? Ben beetje nieuwsgierig omdat ik ook vlagen heb en eigenlijk helemaal gestoord word van mezelf af en toe. Als ik een beetje "achtergrondinfo" heb, dan heb ik misschien voor mezelf een soort van idee wat ik mezelf aan doe.. Heb je misschien literatuur/website waar je dat vandaan hebt of iets? Of weet je het zelf leuk uit te leggen ?
Alvast bedankt
Je moet echt iets ondernemen. En vooral hulp zoeken.
Allereerst zou je ervoor moeten zorgen, ook al is het haast onmogelijk, vijf achtereenvolgende dagen geen eetbui te krijgen. Echt waar. Klinkt onmogelijk, maar je moet het echt proberen. Ga desnoods bij iemand slapen. Eetbuien zijn ontzettend verslavend en maken tal van stofjes los. Je zult een bepaalde weerstand ontwikkelen die je nu absoluut niet hebt. Het is echt belangrijk om zo te beginnen. Je blijft anders in die vreetcirkel zitten.
Heb tussen m'n 15de en 20ste enorm gestreden om van al die stomme eetstoornissen af te komen. Heb in klinieken vrouwen van 50 ontmoet die al 30 jaar kotsend en vretend hun dagen vullen, dat wil je echt niet. Je moet aktie ondernemen,
Sonja, hoe weet je dat van die 5 dagen? Weet je misschien wat voor stofjes er vrij komen die zo verslavend zijn? Ben beetje nieuwsgierig omdat ik ook vlagen heb en eigenlijk helemaal gestoord word van mezelf af en toe. Als ik een beetje "achtergrondinfo" heb, dan heb ik misschien voor mezelf een soort van idee wat ik mezelf aan doe.. Heb je misschien literatuur/website waar je dat vandaan hebt of iets? Of weet je het zelf leuk uit te leggen ?
Alvast bedankt
maandag 17 augustus 2009 om 22:26
Je moet het probleem gaan bespreken!
Een dietist zal je het volgende niet adviseren, maar het heeft mij toentertijd heel erg geholpen...
Omdat je in een stomme vreet/eet/vast/kots cirkel zit heb je iets nodig omdat te doorbreken.
Elke dag had ik het gevoel dat ik aan het falen was. Het lukte me niet om een goed eet patroon te ontwikkelen. Ik ben op aanraden van iemand, geen pro, maar een ervaringsdeskundige, sennablad gaan gebruiken. Kan je kopen bij de Tuinen. In de avond drink je de thee, en in de ochtend, nog voor het ontbijt, ben je leeg. Ik vond het dan zo zonde om m'n "schone" lichaam te gaan verpesten. Het is een middel om die eetbuien tegen te gaan, het geeft je een extra setje om niet door te slaan.
Eetbuien weerstand bieden is moeilijk. Het is eigenlijk onmogelijk. Elke dag nam ik mezelf voor dat morgen alles anders zou gaan. Maar zo ging het nooit. Mijn suggestie lost uiteindelijk het echte probleem niet op, maar het kan je wel helpen om een dag anders te beginnen waardoor je de hele dag een ander gevoel hebt. En nogmaals; het doorbreken van die irritante cirkel is echt belangrijk.
Een dietist zal je het volgende niet adviseren, maar het heeft mij toentertijd heel erg geholpen...
Omdat je in een stomme vreet/eet/vast/kots cirkel zit heb je iets nodig omdat te doorbreken.
Elke dag had ik het gevoel dat ik aan het falen was. Het lukte me niet om een goed eet patroon te ontwikkelen. Ik ben op aanraden van iemand, geen pro, maar een ervaringsdeskundige, sennablad gaan gebruiken. Kan je kopen bij de Tuinen. In de avond drink je de thee, en in de ochtend, nog voor het ontbijt, ben je leeg. Ik vond het dan zo zonde om m'n "schone" lichaam te gaan verpesten. Het is een middel om die eetbuien tegen te gaan, het geeft je een extra setje om niet door te slaan.
Eetbuien weerstand bieden is moeilijk. Het is eigenlijk onmogelijk. Elke dag nam ik mezelf voor dat morgen alles anders zou gaan. Maar zo ging het nooit. Mijn suggestie lost uiteindelijk het echte probleem niet op, maar het kan je wel helpen om een dag anders te beginnen waardoor je de hele dag een ander gevoel hebt. En nogmaals; het doorbreken van die irritante cirkel is echt belangrijk.
maandag 17 augustus 2009 om 22:39
quote:Gin_And_Tonic schreef op 17 augustus 2009 @ 22:19:
[...]
Sonja, hoe weet je dat van die 5 dagen? Weet je misschien wat voor stofjes er vrij komen die zo verslavend zijn? Ben beetje nieuwsgierig omdat ik ook vlagen heb en eigenlijk helemaal gestoord word van mezelf af en toe. Als ik een beetje "achtergrondinfo" heb, dan heb ik misschien voor mezelf een soort van idee wat ik mezelf aan doe.. Heb je misschien literatuur/website waar je dat vandaan hebt of iets? Of weet je het zelf leuk uit te leggen ?
Alvast bedankt
Haha, het is altijd in m'n hoofd blijven zitten die 5 dagen... Ik weet niet of het in de boeken staat, ik weet wel dat een psycholoog me dit ooit vertelde en in een kliniek werd dit ook vaak gezegd.
Ik ben ervan overtuigd dat het zo is. Wel of geen stofjes in je hoofd, ik voelde echt dat die eet/vreet drang minder werd. Op zich ook wel logisch, het is en blijft een soort verslaving. Toen ik nog rookte en wilde stoppen had ik het de eerste dag even lastig, en de tweede dag ook nog wel. Dag vier ging het al gemakkelijker, je bent iets aan het loslaten.
Okay, het stoppen met roken is me dan ook net iets makkelijker afgegaan...
Ik ga googelen!
[...]
Sonja, hoe weet je dat van die 5 dagen? Weet je misschien wat voor stofjes er vrij komen die zo verslavend zijn? Ben beetje nieuwsgierig omdat ik ook vlagen heb en eigenlijk helemaal gestoord word van mezelf af en toe. Als ik een beetje "achtergrondinfo" heb, dan heb ik misschien voor mezelf een soort van idee wat ik mezelf aan doe.. Heb je misschien literatuur/website waar je dat vandaan hebt of iets? Of weet je het zelf leuk uit te leggen ?
Alvast bedankt
Haha, het is altijd in m'n hoofd blijven zitten die 5 dagen... Ik weet niet of het in de boeken staat, ik weet wel dat een psycholoog me dit ooit vertelde en in een kliniek werd dit ook vaak gezegd.
Ik ben ervan overtuigd dat het zo is. Wel of geen stofjes in je hoofd, ik voelde echt dat die eet/vreet drang minder werd. Op zich ook wel logisch, het is en blijft een soort verslaving. Toen ik nog rookte en wilde stoppen had ik het de eerste dag even lastig, en de tweede dag ook nog wel. Dag vier ging het al gemakkelijker, je bent iets aan het loslaten.
Okay, het stoppen met roken is me dan ook net iets makkelijker afgegaan...
Ik ga googelen!
maandag 17 augustus 2009 om 22:48
quote:lufluf schreef op 17 augustus 2009 @ 22:29:
@ sonja: bedankt voor de tip! Ik kot trouwens niet. Je hebt gelijk in het doorbreken van die cirkel, maar als er 1 ding fout gaat geef ik vaak de moed al op
oh ja, heeft sennablad geen bijwerkingen ofzo?
Behalve dat je een paar keer naar de wc moet niet. Sommige mensen krijgen buikpijn. Dat had ik niet. Maar ook als ik het wel had gehad; alles beter dan (vr)eten en weer met m'n hoofd in het toilet, dat deed ik wel.
Ik zou het eens proberen op een dag wanneer je een vrije ochtend hebt.
Nogmaals, het is een middel die door veel mensen zou worden afgekeurd, maar ik denk, en weet, dat als vreetbuien de boel beheersen het noodzakelijk is om een middel te vinden die je kan helpen om echt een verandering aan te gaan.
@ sonja: bedankt voor de tip! Ik kot trouwens niet. Je hebt gelijk in het doorbreken van die cirkel, maar als er 1 ding fout gaat geef ik vaak de moed al op
oh ja, heeft sennablad geen bijwerkingen ofzo?
Behalve dat je een paar keer naar de wc moet niet. Sommige mensen krijgen buikpijn. Dat had ik niet. Maar ook als ik het wel had gehad; alles beter dan (vr)eten en weer met m'n hoofd in het toilet, dat deed ik wel.
Ik zou het eens proberen op een dag wanneer je een vrije ochtend hebt.
Nogmaals, het is een middel die door veel mensen zou worden afgekeurd, maar ik denk, en weet, dat als vreetbuien de boel beheersen het noodzakelijk is om een middel te vinden die je kan helpen om echt een verandering aan te gaan.
maandag 17 augustus 2009 om 23:01
Niet meer in je eentje ontbijten. Je zegt dat je zelf niet voor de boodschappen zorgt, dat betekent dat je of een partner hebt of ouders. Waar zijn die 's ochtends? Zorg dat er iemand bij je is als je bang bent voor een eetbui. Die kan je helpen afleiding te zoeken of gewoon de pot pindakaas af te pakken en op te bergen.
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
maandag 17 augustus 2009 om 23:13
Lufluf, senna is een laxeermiddel. Ga dit vooral niet gebruiken. Je hebt waarschijnlijk een eetprobleem, maar vooralsnog bestaat dat alleen uit teveel eten en je daar (heel begrijpelijk) naar bij voelen. Als je laxeermiddelen gaat gebruiken maak je het lichamelijk en geestelijk alleen maar erger. Zorg ervoor dat je zo snel mogelijk goede professionele hulp krijgt, daar ben je het meest bij gebaat.
Uit een bijsluiter voor sennathee:
Wees extra voorzichtig met Bekunis Senna, kruidenthee.Bekunis Senna, kruidenthee niet langer dan 2 weken achter elkaar gebruiken zonder uw arts te raadplegen.Bij zeer langdurig of permanent gebruik kunnen de volgende verschijnselen optreden:Verlies van elektrolyten (vooral kalium),Het voorkomen van eiwit of bloed in de urine.Beïnvloeding van de beweeglijkheid van de dikke darm alsmede een verkleuring van de dikke darm slijmvlies.
Uit een bijsluiter voor sennathee:
Wees extra voorzichtig met Bekunis Senna, kruidenthee.Bekunis Senna, kruidenthee niet langer dan 2 weken achter elkaar gebruiken zonder uw arts te raadplegen.Bij zeer langdurig of permanent gebruik kunnen de volgende verschijnselen optreden:Verlies van elektrolyten (vooral kalium),Het voorkomen van eiwit of bloed in de urine.Beïnvloeding van de beweeglijkheid van de dikke darm alsmede een verkleuring van de dikke darm slijmvlies.
maandag 17 augustus 2009 om 23:24
quote:Elynn schreef op 17 augustus 2009 @ 23:13:
Lufluf, senna is een laxeermiddel. Ga dit vooral niet gebruiken. Je hebt waarschijnlijk een eetprobleem, maar vooralsnog bestaat dat alleen uit teveel eten en je daar (heel begrijpelijk) naar bij voelen. Als je laxeermiddelen gaat gebruiken maak je het lichamelijk en geestelijk alleen maar erger. Zorg ervoor dat je zo snel mogelijk goede professionele hulp krijgt, daar ben je het meest bij gebaat.
Uit een bijsluiter voor sennathee:
Wees extra voorzichtig met Bekunis Senna, kruidenthee.Bekunis Senna, kruidenthee niet langer dan 2 weken achter elkaar gebruiken zonder uw arts te raadplegen.Bij zeer langdurig of permanent gebruik kunnen de volgende verschijnselen optreden:Verlies van elektrolyten (vooral kalium),Het voorkomen van eiwit of bloed in de urine.Beïnvloeding van de beweeglijkheid van de dikke darm alsmede een verkleuring van de dikke darm slijmvlies.
Dat klopt allemaal. Maar het gaat om het doorbreken van een patroon.
Elke dag een eetbui, het lichaam trekt dat niet. Voor de lichtere versie van de pure sennablad kan je bij de AH de kruidenthee stoelgang kopen. Deze bestaat uit 25% sennablad. Twee zakjes voor het slapen gaan.
Nogmaals; dit is geen supertip. Maar als je dagen beginnen of bestaan uit eetbuien heb je een nieuw startpunt nodig. Ik heb zoveel tijd verspild door boven die pot te hangen. Ben blij dat ik ooit deze tip heb gekregen. Ik ben zo echt in staat geweest om een normaal patroon te ontwikkelen.
Lufluf, senna is een laxeermiddel. Ga dit vooral niet gebruiken. Je hebt waarschijnlijk een eetprobleem, maar vooralsnog bestaat dat alleen uit teveel eten en je daar (heel begrijpelijk) naar bij voelen. Als je laxeermiddelen gaat gebruiken maak je het lichamelijk en geestelijk alleen maar erger. Zorg ervoor dat je zo snel mogelijk goede professionele hulp krijgt, daar ben je het meest bij gebaat.
Uit een bijsluiter voor sennathee:
Wees extra voorzichtig met Bekunis Senna, kruidenthee.Bekunis Senna, kruidenthee niet langer dan 2 weken achter elkaar gebruiken zonder uw arts te raadplegen.Bij zeer langdurig of permanent gebruik kunnen de volgende verschijnselen optreden:Verlies van elektrolyten (vooral kalium),Het voorkomen van eiwit of bloed in de urine.Beïnvloeding van de beweeglijkheid van de dikke darm alsmede een verkleuring van de dikke darm slijmvlies.
Dat klopt allemaal. Maar het gaat om het doorbreken van een patroon.
Elke dag een eetbui, het lichaam trekt dat niet. Voor de lichtere versie van de pure sennablad kan je bij de AH de kruidenthee stoelgang kopen. Deze bestaat uit 25% sennablad. Twee zakjes voor het slapen gaan.
Nogmaals; dit is geen supertip. Maar als je dagen beginnen of bestaan uit eetbuien heb je een nieuw startpunt nodig. Ik heb zoveel tijd verspild door boven die pot te hangen. Ben blij dat ik ooit deze tip heb gekregen. Ik ben zo echt in staat geweest om een normaal patroon te ontwikkelen.
maandag 17 augustus 2009 om 23:31
dinsdag 18 augustus 2009 om 06:56
Ja en hele dagen op de w,c zitten put je ook uit!!
Ik weet er alles van!!!! Ben zelf een boulimia verslaafde.
Ik laxeer en hang ook boven de pot.
Ben begonnen met laxeerthee en nu al meer dan 15 jaar aan de laxeerpillen.Ze schrijft ik heb een eetprobleem en dan vind ik die tip(ook al helpt het bij jouw)niet echt handig.Het doortrekken van een patroon kan ook doorslaan,want zelfs van onschuldige thee kun je verslaafd aan raken.Vooral als je een leeg gevoel er van krijgt.
Wees eerlijk tegen je spygoloog(verkeerd geschreven(
Hij of zij kan je doorwijzen naar de hulp die je nodig hebt.Doordat je al in behandeling bent (misschien heeft het er wel mee te maken)word je sneller doorgestuurd.
Misschien handig om alvast met een schrift te beginnen en daar je dag in te schrijven (eten ,wat je doet enz)
Maar ga niet rommelen met thee of andere hulpmiddelen.Misschien is dit voor sonjas de juiste middel in haar ogen,want als je smorgens op de w,c zit heb je echtgeen zin in ontbijt met een rommelende darmen buik.
Sterke en hoop dat je de juiste hulp kan vinden en krijgt.
Ik weet er alles van!!!! Ben zelf een boulimia verslaafde.
Ik laxeer en hang ook boven de pot.
Ben begonnen met laxeerthee en nu al meer dan 15 jaar aan de laxeerpillen.Ze schrijft ik heb een eetprobleem en dan vind ik die tip(ook al helpt het bij jouw)niet echt handig.Het doortrekken van een patroon kan ook doorslaan,want zelfs van onschuldige thee kun je verslaafd aan raken.Vooral als je een leeg gevoel er van krijgt.
Wees eerlijk tegen je spygoloog(verkeerd geschreven(
Hij of zij kan je doorwijzen naar de hulp die je nodig hebt.Doordat je al in behandeling bent (misschien heeft het er wel mee te maken)word je sneller doorgestuurd.
Misschien handig om alvast met een schrift te beginnen en daar je dag in te schrijven (eten ,wat je doet enz)
Maar ga niet rommelen met thee of andere hulpmiddelen.Misschien is dit voor sonjas de juiste middel in haar ogen,want als je smorgens op de w,c zit heb je echtgeen zin in ontbijt met een rommelende darmen buik.
Sterke en hoop dat je de juiste hulp kan vinden en krijgt.
dinsdag 18 augustus 2009 om 08:35
Het advies om laxerende thee te gebruiken vind ik zeker in dit geval nogal kort door de bocht. TO heeft duidelijk een eetstoornis en hoewel, SonjaS, het jou misschien persoonlijk wel geholpen heeft, ben je volgens mij geen deskundige op dit gebied (hoogstens ervaringsdeskundig maar omdat ieder mens anders behandeld dient te worden is dat helaas niet hetzelfde) dus ik denk dat TO beter gediend is met het advies om échte hulp te zoeken.
Lieve lufluf, zoek hulp van buitenaf. Je geeft zelf al heel duidelijk aan dat je het in je eentje niet redt. Dat is een eerste stap naar genezing! Als je je comfortabel voelt bij je huidige psycholoog zou ik daar eens mee beginnen (maar misschien slim om hiervoor apárt een keer een afspraak te maken omdat je zelf al aangeeft dat je daar vanwege andere redenen bent). Als je écht aan je probleem wilt gaan werken, is erkenning en hardop benoemen de eerste stap. Hier ben je al voorzichting mee begonnen, je bent dus op de goede weg!!!
Lieve lufluf, zoek hulp van buitenaf. Je geeft zelf al heel duidelijk aan dat je het in je eentje niet redt. Dat is een eerste stap naar genezing! Als je je comfortabel voelt bij je huidige psycholoog zou ik daar eens mee beginnen (maar misschien slim om hiervoor apárt een keer een afspraak te maken omdat je zelf al aangeeft dat je daar vanwege andere redenen bent). Als je écht aan je probleem wilt gaan werken, is erkenning en hardop benoemen de eerste stap. Hier ben je al voorzichting mee begonnen, je bent dus op de goede weg!!!
dinsdag 18 augustus 2009 om 08:44
Senna thee heeft zeker wel bijwerkingen. Op langere termijn verpest je je darmen en stoelgang ermee.
Begin aub niet aan laxeermiddelen (thee of wat dan ook).
Je maakt het probleem alleen maar veel groter. Eetstoornissen zonder braken/laxeren zijn makkelijker te genezen dan eetstoornissen waarbij wel gebraakt/gelaxeerd wordt.
Begin aub niet aan laxeermiddelen (thee of wat dan ook).
Je maakt het probleem alleen maar veel groter. Eetstoornissen zonder braken/laxeren zijn makkelijker te genezen dan eetstoornissen waarbij wel gebraakt/gelaxeerd wordt.
dinsdag 18 augustus 2009 om 09:22
quote:sartan schreef op 18 augustus 2009 @ 08:35:
Het advies om laxerende thee te gebruiken vind ik zeker in dit geval nogal kort door de bocht. TO heeft duidelijk een eetstoornis en hoewel, SonjaS, het jou misschien persoonlijk wel geholpen heeft, ben je volgens mij geen deskundige op dit gebied (hoogstens ervaringsdeskundig maar omdat ieder mens anders behandeld dient te worden is dat helaas niet hetzelfde) dus ik denk dat TO beter gediend is met het advies om échte hulp te zoeken.
Lieve lufluf, zoek hulp van buitenaf. Je geeft zelf al heel duidelijk aan dat je het in je eentje niet redt. Dat is een eerste stap naar genezing! Als je je comfortabel voelt bij je huidige psycholoog zou ik daar eens mee beginnen (maar misschien slim om hiervoor apárt een keer een afspraak te maken omdat je zelf al aangeeft dat je daar vanwege andere redenen bent). Als je écht aan je probleem wilt gaan werken, is erkenning en hardop benoemen de eerste stap. Hier ben je al voorzichting mee begonnen, je bent dus op de goede weg!!!
Ik heb duidelijk aangegeven dat ik geen pro ben. Ik probeer een oplossing te zoeken die per direct kan bijdragen aan het doorbreken van haar probleem. Dat ze hulp moet zoeken is logisch. Maar zoals ik al zei; daar heeft ze morgenochtend niks aan.
Vind de reacties overigens een beetje overdreven wat betreft de senna. Je gaat er niet dood aan.
Het advies om laxerende thee te gebruiken vind ik zeker in dit geval nogal kort door de bocht. TO heeft duidelijk een eetstoornis en hoewel, SonjaS, het jou misschien persoonlijk wel geholpen heeft, ben je volgens mij geen deskundige op dit gebied (hoogstens ervaringsdeskundig maar omdat ieder mens anders behandeld dient te worden is dat helaas niet hetzelfde) dus ik denk dat TO beter gediend is met het advies om échte hulp te zoeken.
Lieve lufluf, zoek hulp van buitenaf. Je geeft zelf al heel duidelijk aan dat je het in je eentje niet redt. Dat is een eerste stap naar genezing! Als je je comfortabel voelt bij je huidige psycholoog zou ik daar eens mee beginnen (maar misschien slim om hiervoor apárt een keer een afspraak te maken omdat je zelf al aangeeft dat je daar vanwege andere redenen bent). Als je écht aan je probleem wilt gaan werken, is erkenning en hardop benoemen de eerste stap. Hier ben je al voorzichting mee begonnen, je bent dus op de goede weg!!!
Ik heb duidelijk aangegeven dat ik geen pro ben. Ik probeer een oplossing te zoeken die per direct kan bijdragen aan het doorbreken van haar probleem. Dat ze hulp moet zoeken is logisch. Maar zoals ik al zei; daar heeft ze morgenochtend niks aan.
Vind de reacties overigens een beetje overdreven wat betreft de senna. Je gaat er niet dood aan.
