Eten
alle pijlers
Een leven lang fit.
dinsdag 4 november 2008 om 15:59
Ik heb weer eens goede voornemens... Wil weer een poging wagen om met het 'dieet' van Leven lang fit te beginnen.
Ik hoor van anderen goede ervaringen, kregen echt meer energie. En dat kan ik wel gebruiken.
Iemand hier met goede ervaringen? En praktische tips? Ik heb wel het kookboek maar praktijkgevallen zijn altijd leerzaam!
Met name broodbeleg vind ik wat lastig.
Ik hoor van anderen goede ervaringen, kregen echt meer energie. En dat kan ik wel gebruiken.
Iemand hier met goede ervaringen? En praktische tips? Ik heb wel het kookboek maar praktijkgevallen zijn altijd leerzaam!
Met name broodbeleg vind ik wat lastig.
dinsdag 4 november 2008 om 17:47
Dat boek heb ik ook een jaar of 10 à 12 geleden gekocht.
(Het is hysterisch slecht vertaald, echt vreselijk, je leest de ver-Amerikanisering en doorheen, maar dat terzijde... ).
Ik heb toendertijd het dieet niet heel lang volgehouden, wel het fruit eten 's ochtends. Dat doe ik nog steeds!
En daardoor voel ik mij heel erg fit. Als ik ooit ergens anders ben, en er is geen fruit voorhanden, dan voel ik mij veel sneller moe.
Ben er daarna achter gekomen, dat ik mij ook veel fitter voel als ik geen of weinig koolhydraten eet die in brood, pasta, rijst en aardappelen zitten. Ik denk dat het voor iedereen verschillend is, waar je vanaf valt, of je lekker bij voelt. Ik 'volg' deze eetwijze al jaren en heb ook altijd hetzelfde gewicht. Maar dan nog, ik ben nooit een dieet-type geweest. Ik geloof heilig in normaal eten, geen tussendoortjes en lekker sporten.
(Het is hysterisch slecht vertaald, echt vreselijk, je leest de ver-Amerikanisering en doorheen, maar dat terzijde... ).
Ik heb toendertijd het dieet niet heel lang volgehouden, wel het fruit eten 's ochtends. Dat doe ik nog steeds!
En daardoor voel ik mij heel erg fit. Als ik ooit ergens anders ben, en er is geen fruit voorhanden, dan voel ik mij veel sneller moe.
Ben er daarna achter gekomen, dat ik mij ook veel fitter voel als ik geen of weinig koolhydraten eet die in brood, pasta, rijst en aardappelen zitten. Ik denk dat het voor iedereen verschillend is, waar je vanaf valt, of je lekker bij voelt. Ik 'volg' deze eetwijze al jaren en heb ook altijd hetzelfde gewicht. Maar dan nog, ik ben nooit een dieet-type geweest. Ik geloof heilig in normaal eten, geen tussendoortjes en lekker sporten.
dinsdag 4 november 2008 om 18:38
quote:Growing schreef op 04 november 2008 @ 15:59:
Ik heb weer eens goede voornemens... Wil weer een poging wagen om met het 'dieet' van Leven lang fit te beginnen.
Ik hoor van anderen goede ervaringen, kregen echt meer energie. En dat kan ik wel gebruiken.
Iemand hier met goede ervaringen? En praktische tips? Ik heb wel het kookboek maar praktijkgevallen zijn altijd leerzaam!
Met name broodbeleg vind ik wat lastig.klinkt alsof je de mislukking er alvast bij in calculeert
Ik heb weer eens goede voornemens... Wil weer een poging wagen om met het 'dieet' van Leven lang fit te beginnen.
Ik hoor van anderen goede ervaringen, kregen echt meer energie. En dat kan ik wel gebruiken.
Iemand hier met goede ervaringen? En praktische tips? Ik heb wel het kookboek maar praktijkgevallen zijn altijd leerzaam!
Met name broodbeleg vind ik wat lastig.klinkt alsof je de mislukking er alvast bij in calculeert
dinsdag 4 november 2008 om 21:29
Danivo, ik heb jaren eerder al eens eerder een poging ondernomen ja, en dat is mislukt. Maar door enthousiaste verhalen wil ik het weer gaan proberen.
Je hoort het niet in de mail maar het was een beetje zelfspot omdat goede voornemens van mij, ook op ander vlak, niet altijd slagen. Maar dat zal vast wel herkenbaar zijn?
Maar eigenlijk wil ik graag tips en goede ervaringen horen, die me kunnen stimuleren. Wie?
Je hoort het niet in de mail maar het was een beetje zelfspot omdat goede voornemens van mij, ook op ander vlak, niet altijd slagen. Maar dat zal vast wel herkenbaar zijn?
Maar eigenlijk wil ik graag tips en goede ervaringen horen, die me kunnen stimuleren. Wie?
