Eten
alle pijlers
Gezonde snack?
vrijdag 9 augustus 2024 om 20:11
Hi all,
Al enige tijd eet ik rond 16 uur in de middag een snack, namelijk een schaaltje La Morena tortillachips met salsa, en een appel. De La Morena producten worden echter steeds duurder (ruim 3,5 euro per zak chips en 3 euro voor een potje salsa) en de laatste tijd bevatten de zakken chips 10-15% minder inhoud dan ze zouden moeten bevatten.
Ik ben dus op zoek naar een alternatief. Voordelen van deze snack zijn dat het goed vult, heel gezond én heel lekker is. De meeste snacks zijn het een of het ander
Iemand hier ideeën?
Alvast bedankt!
Al enige tijd eet ik rond 16 uur in de middag een snack, namelijk een schaaltje La Morena tortillachips met salsa, en een appel. De La Morena producten worden echter steeds duurder (ruim 3,5 euro per zak chips en 3 euro voor een potje salsa) en de laatste tijd bevatten de zakken chips 10-15% minder inhoud dan ze zouden moeten bevatten.
Ik ben dus op zoek naar een alternatief. Voordelen van deze snack zijn dat het goed vult, heel gezond én heel lekker is. De meeste snacks zijn het een of het ander
Iemand hier ideeën?
Alvast bedankt!
Dat het anders had kunnen zijn, betekent niet dat het ook beter was geweest.
vrijdag 9 augustus 2024 om 20:38
Nou, dat die appel gezond is dat geloof ik wel, maar een salsa van La Morena valt voor mij echt niet in die categorie. Als je een tomaat, groene paprika, rode ui, Jalapeño peper met een handje verse koriander, het sap van een (halve) limoen en een klein beetje zeezout door de blender haalt heb je voor minder geld een grote bak verse, wel gezonde, salsa. Beetje rommelen met de verhoudingen tot je hem voor jou optimaal hebt, huismerk tortilla chips erbij et voilà!
vrijdag 9 augustus 2024 om 20:50
sprankelend schreef: ↑09-08-2024 20:38Nou, dat die appel gezond is dat geloof ik wel, maar een salsa van La Morena valt voor mij echt niet in die categorie. Als je een tomaat, groene paprika, rode ui, Jalapeño peper met een handje verse koriander, het sap van een (halve) limoen en een klein beetje zeezout door de blender haalt heb je voor minder geld een grote bak verse, wel gezonde, salsa. Beetje rommelen met de verhoudingen tot je hem voor jou optimaal hebt, huismerk tortilla chips erbij et voilà!
Dat is precies wat erin zit
Ingrediënten: Tomaat, ui, jalapeño peper, koriander, bakkerszout.
Huismerk tortilla chips zijn alleen niet vergelijkbaar met de La Morena chips. Die zijn erg laag in calorieën, bevatten vrijwel geen vetten en geen suikers.
Dank voor de tips, allen!
Dat het anders had kunnen zijn, betekent niet dat het ook beter was geweest.
vrijdag 9 augustus 2024 om 21:00
Bevat wel veel zout 5g per 100 gram. Hartstichting adviseert maximaal 6 gram per dag, je lichaam heeft zo'n 1-3 gram per dag nodig.mcsteamy schreef: ↑09-08-2024 20:50Dat is precies wat erin zit
Ingrediënten: Tomaat, ui, jalapeño peper, koriander, bakkerszout.
Huismerk tortilla chips zijn alleen niet vergelijkbaar met de La Morena chips. Die zijn erg laag in calorieën, bevatten vrijwel geen vetten en geen suikers.
Dank voor de tips, allen!
vrijdag 9 augustus 2024 om 21:10
Komkommer met hummus
Appel met kaneel, eventjes opwarmen en dan heb je stoofappelpartjes (iets voor de wintermaanden)
Gekookte ei
Een handjevol ongebrande noten met wat rozijnen (studentenhaver)
Rijstwafel met kaas en tomaat
Verse frambozen
Smoothie van 150 ml melk, 1 banaan, een handjevol bosbessen
Maiswafel met smeerkaas
Appel met kaneel, eventjes opwarmen en dan heb je stoofappelpartjes (iets voor de wintermaanden)
Gekookte ei
Een handjevol ongebrande noten met wat rozijnen (studentenhaver)
Rijstwafel met kaas en tomaat
Verse frambozen
Smoothie van 150 ml melk, 1 banaan, een handjevol bosbessen
Maiswafel met smeerkaas
vrijdag 9 augustus 2024 om 21:16
vrijdag 9 augustus 2024 om 21:27
Bedankt voor het recept! Ga ik eens uitproberensprankelend schreef: ↑09-08-2024 20:38Nou, dat die appel gezond is dat geloof ik wel, maar een salsa van La Morena valt voor mij echt niet in die categorie. Als je een tomaat, groene paprika, rode ui, Jalapeño peper met een handje verse koriander, het sap van een (halve) limoen en een klein beetje zeezout door de blender haalt heb je voor minder geld een grote bak verse, wel gezonde, salsa. Beetje rommelen met de verhoudingen tot je hem voor jou optimaal hebt, huismerk tortilla chips erbij et voilà!
vrijdag 9 augustus 2024 om 21:30
vrijdag 9 augustus 2024 om 22:48
Je zou zelf tortilla's kunnen snijden en bakken in de oven (airfryer is misschien zelfs beter maar daar heb ik geen ervaring mee). Dat is wel wat meer werk én het smaakt niet hetzelfde. Maar wellicht is het 't waard om te proberen. Je kan dan zelf ook een kruidenmix (of alleen zout) er op doen naar smaak.
Niet zo lekker als chips maar voor mij enigszins vergelijkbaar zijn de maïswafels met smaak van de AH. Die worden verkocht als 4x3 wafels. Zelf eet ik ze droog maar ik denk dat ze ook heerlijk zijn om te beleggen. Eventueel met salsa/kaas/vleesware /rauwkost/huttenkäse.
Oh en mocht je boodschappen doen bij de AH: mijn ervaring is dat lievelingsproducten regelmatig terugkomen in je persoonlijke bonusbox. Maar dan moet je net geluk hebben dat ze dit merk kiezen.
Niet zo lekker als chips maar voor mij enigszins vergelijkbaar zijn de maïswafels met smaak van de AH. Die worden verkocht als 4x3 wafels. Zelf eet ik ze droog maar ik denk dat ze ook heerlijk zijn om te beleggen. Eventueel met salsa/kaas/vleesware /rauwkost/huttenkäse.
Oh en mocht je boodschappen doen bij de AH: mijn ervaring is dat lievelingsproducten regelmatig terugkomen in je persoonlijke bonusbox. Maar dan moet je net geluk hebben dat ze dit merk kiezen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
