Eten
alle pijlers
Herbalife (Dita, Elke, Poema, Nalaa, Linessa etc)
maandag 13 augustus 2007 om 09:32
yoehoeeeeeeeeeee meiden hier zijn linessa en ik al waar zijn jullie
baal er wel van zeg hadden net zo'n leuk clupje
ik moet vanmiddag weer wegen
en ga dan weer netjes elke week
mijn ma gaat mischien ook mee om even te wegen en te meten ik ben benieuwd
een nieuwe tabel wacht ik maar effe mee in verband met het missen van een aantal personen
groetjes
dita
baal er wel van zeg hadden net zo'n leuk clupje
ik moet vanmiddag weer wegen
en ga dan weer netjes elke week
mijn ma gaat mischien ook mee om even te wegen en te meten ik ben benieuwd
een nieuwe tabel wacht ik maar effe mee in verband met het missen van een aantal personen
groetjes
dita
woensdag 15 augustus 2007 om 21:51
Héé,
Ik heb jullie gevonden! Wel vreemd zo op de pijler 'eten en drinken', terwijl we dat nou juist proberen te vermijden.....
Maar goed, hier 'even' een megadip. Het liep even helemaal niet lekker. Ben ziek geweest (borstontsteking) en we hebben net de sleutel van ons nieuwe huis gekregen. Dus zijn we nu flink aan het klussen. Naast onze dochter maakt dat het allemaal vrij heavy, dus heb ik de herbalife even aan de wilgen gehangen. Maar ik ga het zeker weer oppakken zodra het allemaal weer een beetje normaliseert hier. En ondertussen blijf ik jullie volgen natuurlijk en zo nu en dan even mijn status doorgeven. Haal mijn gegevens dus niet uit de schema's, want ik kom zeker weer meedoen!!!
Jullie allemaal veel suc7!
Groetjes
Ik heb jullie gevonden! Wel vreemd zo op de pijler 'eten en drinken', terwijl we dat nou juist proberen te vermijden.....
Maar goed, hier 'even' een megadip. Het liep even helemaal niet lekker. Ben ziek geweest (borstontsteking) en we hebben net de sleutel van ons nieuwe huis gekregen. Dus zijn we nu flink aan het klussen. Naast onze dochter maakt dat het allemaal vrij heavy, dus heb ik de herbalife even aan de wilgen gehangen. Maar ik ga het zeker weer oppakken zodra het allemaal weer een beetje normaliseert hier. En ondertussen blijf ik jullie volgen natuurlijk en zo nu en dan even mijn status doorgeven. Haal mijn gegevens dus niet uit de schema's, want ik kom zeker weer meedoen!!!
Jullie allemaal veel suc7!
Groetjes
vrijdag 17 augustus 2007 om 09:19
zaterdag 18 augustus 2007 om 17:15
hier ben ik weer even
druk druk
beetje aan het rond kijken voor een nieuwe baan
dus misschien over een tijdje wat veranderingen
spannend ;-D
met hb gaat het redelijk tot goed
groetjes
dita
owja ik maak voortaan alleen een weeg tabel
en geen meettabel meer
werd iets te veel werk
misschien iemand die dit nog wil overnemen?
druk druk
beetje aan het rond kijken voor een nieuwe baan
dus misschien over een tijdje wat veranderingen
spannend ;-D
met hb gaat het redelijk tot goed
groetjes
dita
owja ik maak voortaan alleen een weeg tabel
en geen meettabel meer
werd iets te veel werk
misschien iemand die dit nog wil overnemen?
zaterdag 18 augustus 2007 om 19:04
Hier hebben we ons verstopt! Kon 'ons' topic niet vinden (niet op topics waar ik aan mee deed, niet via de zoekmachine...), maar we hebben elkaar toch weer gevonden!
Hier gaat het niet zo goed :(... Nja, er is niks bij maar ook niks af. Ben wel veel aan het sporten, misschien wat meer spier aan het kweken?
Hoop dat het weer de goeie kant op gaat nou ik hier weer af en toe 'moet' posten
.
Succes allemaal!
Hier gaat het niet zo goed :(... Nja, er is niks bij maar ook niks af. Ben wel veel aan het sporten, misschien wat meer spier aan het kweken?
Hoop dat het weer de goeie kant op gaat nou ik hier weer af en toe 'moet' posten
.Succes allemaal!
maandag 20 augustus 2007 om 23:02
Hee Dita,
Zag net dat je voortaan alleen de weegresultaten nog wilt vermelden. Kan het me voorstellen hoor, want het lijkt me inderdaad aardig wat werk.
Alleen nog even een vraagje; zou je de meetresultaten nog 1 keer willen plaatsen (mogen ook de oude zijn), want ik ben mijn startgegevens kwijt sinds het nieuwe forum.
Groetjes en jullie allemaal veel succes
PS Volgens mij (maar ik heb me niet gewogen) ben ik toch aan het afvallen. Zal wel van het klussen komen in ons nieuwe huis. Daar zitten namelijk 5 trapjes van 8 treden in. Ik blijf lopen........
Zag net dat je voortaan alleen de weegresultaten nog wilt vermelden. Kan het me voorstellen hoor, want het lijkt me inderdaad aardig wat werk.
Alleen nog even een vraagje; zou je de meetresultaten nog 1 keer willen plaatsen (mogen ook de oude zijn), want ik ben mijn startgegevens kwijt sinds het nieuwe forum.
Groetjes en jullie allemaal veel succes
PS Volgens mij (maar ik heb me niet gewogen) ben ik toch aan het afvallen. Zal wel van het klussen komen in ons nieuwe huis. Daar zitten namelijk 5 trapjes van 8 treden in. Ik blijf lopen........
donderdag 23 augustus 2007 om 12:47
Hallo allemaal.
Zie dat jullie met behulp van Herbalife aan het afvallen zijn.
Ik heb in het verleden ook een aantal keren Herbalife gebruikt en dit beviel me altijd erg goed.
Nu wil ik weer wat cm kwijt en vooral me wat fitter voelen, zodat ik het einde van de dag haal, zonder wallen op m'n knieen.....
Maar...ik weet niet meer zo goed welke producten ik moet gebruiken, hebben jullie een tip?
Gebruik je ongeveer alles van het assortiment of zeg je, het lukt ook met de shake en de kruiden tabl.
Alvast hartstikke bedankt en veel suc6 allemaal!!!
Zie dat jullie met behulp van Herbalife aan het afvallen zijn.
Ik heb in het verleden ook een aantal keren Herbalife gebruikt en dit beviel me altijd erg goed.
Nu wil ik weer wat cm kwijt en vooral me wat fitter voelen, zodat ik het einde van de dag haal, zonder wallen op m'n knieen.....
Maar...ik weet niet meer zo goed welke producten ik moet gebruiken, hebben jullie een tip?
Gebruik je ongeveer alles van het assortiment of zeg je, het lukt ook met de shake en de kruiden tabl.
Alvast hartstikke bedankt en veel suc6 allemaal!!!
donderdag 23 augustus 2007 om 16:46
Halloooooo daar zijn jullie!!!
raar nieuw forum...moet er nog wel aan wennen hoor!!!
Ik weet niet hoe het met de cm gaat hier, de wegschaal is stuk ( zou de 4de binnen een anderhalfjaar zijn...) of de batterijen zijn op...
Erg streng ben ik ook niet op het moment, heb mn doelen bijgesteld, ik vind 87 ook best netjes, was 115 dus mag ik niet klagen toch?
Volgende week nog een weekje op vakantie en dan ga ik er nog ff tegenaan!!
Er was nog iemand die vroeg over cm verliezen,
De shake en de vezel is al goed, als je echt graag veel cm kwijt wilt, kun je kiezen voor de thee daarnaast ( cm vreter!!) en de cell u loss, houd je velletje lekker strak en neemt cm weg!! Succes!
Tot snel weer!
Floes
raar nieuw forum...moet er nog wel aan wennen hoor!!!
Ik weet niet hoe het met de cm gaat hier, de wegschaal is stuk ( zou de 4de binnen een anderhalfjaar zijn...) of de batterijen zijn op...
Erg streng ben ik ook niet op het moment, heb mn doelen bijgesteld, ik vind 87 ook best netjes, was 115 dus mag ik niet klagen toch?
Volgende week nog een weekje op vakantie en dan ga ik er nog ff tegenaan!!
Er was nog iemand die vroeg over cm verliezen,
De shake en de vezel is al goed, als je echt graag veel cm kwijt wilt, kun je kiezen voor de thee daarnaast ( cm vreter!!) en de cell u loss, houd je velletje lekker strak en neemt cm weg!! Succes!
Tot snel weer!
Floes
vrijdag 24 augustus 2007 om 20:49
Hallo allemaal!!!
Sorry dat ik zo lang niks meer van me liet horen!!!
Maar ik had het een tijd helemaal met HBL gehad, kon het niet meer afkrijgen!!
Ben ermee gekapt helemaal!!
Effe pauze genomen, maar ben sinds bijna 4 weken met SB bezig, als richtlijn. En dat gaat heel goed, ik houd me niet helemaal aan de menu's, maar eet wel gevarieerd en regelmatig en gezonder!!!
Het gaat ook lekker, ik weeg nu 90. Moet maandag weer wegen. Maar tot nu toe, vanaf dat ik met HBL ben begonnen , ben ik toch al 8.3 kilo kwijt en daar ben ik wel heel erg blij mee!!!
Ik hoop dat het met jullie ook allemaal goedgaat, het is een heerlijk gevoel dat je broeken gaan afzakken hahaha.
Omdat ik niet meer HBL weet ik niet of het nog wat is om hier mee te posten, maar ik zal zeker af en toe eens komen kijken hoe het met jullie gaat!!!
Veel succes!!! groetjes Elke
Sorry dat ik zo lang niks meer van me liet horen!!!
Maar ik had het een tijd helemaal met HBL gehad, kon het niet meer afkrijgen!!
Ben ermee gekapt helemaal!!
Effe pauze genomen, maar ben sinds bijna 4 weken met SB bezig, als richtlijn. En dat gaat heel goed, ik houd me niet helemaal aan de menu's, maar eet wel gevarieerd en regelmatig en gezonder!!!
Het gaat ook lekker, ik weeg nu 90. Moet maandag weer wegen. Maar tot nu toe, vanaf dat ik met HBL ben begonnen , ben ik toch al 8.3 kilo kwijt en daar ben ik wel heel erg blij mee!!!
Ik hoop dat het met jullie ook allemaal goedgaat, het is een heerlijk gevoel dat je broeken gaan afzakken hahaha.
Omdat ik niet meer HBL weet ik niet of het nog wat is om hier mee te posten, maar ik zal zeker af en toe eens komen kijken hoe het met jullie gaat!!!
Veel succes!!! groetjes Elke
vrijdag 24 augustus 2007 om 20:54
maandag 27 augustus 2007 om 18:41
Okkel, je kunt beginnen met twee keer per dag een shake in plaats van een maaltijd en voor elke maaltijd 2 vezel/kruidentabletten. Houd wel in de gate of je deze tabletten wel verdraagt, want ik kan er zelf niet tegen (heel harde ontlasting en dat is niet goed).
Je moet ook minstens 2 liter water of kruidenthee drinken per dag (je plast je een ongeluk).
Je kunt evt. gepureerd fruit (geen banaan) door je shake doen.
Ik maak em altijd met een kwart appelsientje, een kwart optimel limoen en de helft magere yoghurt en dan de tropical smaak.
Heerlijk!
Je mag max. twee gezonde tussendoortjes (appel of ander fruit (weer geen banaan), volkoren cracker met magere kruidenkaas of selderiestengels met magere kruidenkaas, een heel klein handje nootjes (b.v. amandelen), vokorenbiscuitje.
Na 8 uur 's avonds niets meer eten.
Je valt dan in een week 1 kilo af.
Je moet ook minstens 2 liter water of kruidenthee drinken per dag (je plast je een ongeluk).
Je kunt evt. gepureerd fruit (geen banaan) door je shake doen.
Ik maak em altijd met een kwart appelsientje, een kwart optimel limoen en de helft magere yoghurt en dan de tropical smaak.
Heerlijk!
Je mag max. twee gezonde tussendoortjes (appel of ander fruit (weer geen banaan), volkoren cracker met magere kruidenkaas of selderiestengels met magere kruidenkaas, een heel klein handje nootjes (b.v. amandelen), vokorenbiscuitje.
Na 8 uur 's avonds niets meer eten.
Je valt dan in een week 1 kilo af.
donderdag 30 augustus 2007 om 19:53
nou meiden het lukt me niet hoor
die stomme rot tabel
misschien dat iemand anders zijn computerkunde er op kan gooien
ik baal der echt van stom forum
naam lengt startg streef was eraf nu
dita 1.82 116 85 103 -1 102 14
elke 1.67 98.3 70 92.1 0 92.1 6.2
linessa 1.74 92.8 75 80.8 0 80.8 12
poemie 1.78 87.4 75 82.6 0 82.6 4.2
floes 1.81 115 82 95.8 -1.5 94.3 20.7
rinzwind 1.70 97.3 80 97.3 -1.7 95.6 1.7
nalaa 1.61 84 77.5 84 -1.1 82.9 1.1
ik was vandaag geen kg afgevallen
maar wel 0.4kg vet positief haha en wat centimeters
groetjes
dita
die stomme rot tabel
misschien dat iemand anders zijn computerkunde er op kan gooien
ik baal der echt van stom forum
naam lengt startg streef was eraf nu
dita 1.82 116 85 103 -1 102 14
elke 1.67 98.3 70 92.1 0 92.1 6.2
linessa 1.74 92.8 75 80.8 0 80.8 12
poemie 1.78 87.4 75 82.6 0 82.6 4.2
floes 1.81 115 82 95.8 -1.5 94.3 20.7
rinzwind 1.70 97.3 80 97.3 -1.7 95.6 1.7
nalaa 1.61 84 77.5 84 -1.1 82.9 1.1
ik was vandaag geen kg afgevallen
maar wel 0.4kg vet positief haha en wat centimeters
groetjes
dita
donderdag 30 augustus 2007 om 19:56
elke nek b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 39 113 110 125 74 40
nu 38 107.5 99 117 66 37
totaal -1 -5.5 - 11 - 8 -8 -3
poemie nek b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 36 100 85.5 113.5 64 33.5
nu 35.5 98 82.5 108.5 57.5 30.5
totaal -0.5 -2 -3 -5 -6.5 -3
dita nek b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 37 116 104 133 69 35
nu 35 110 88.5 114.5 59 29.
totaal -2 -6 -15.5 -18.5 -10 -5.5
linessa b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 103 90 104 65 31
nu 103 91 104 65 31
eraf 0 +1 0 0 0
floes borst taille heup arm been
start 116 99 110 33 68
nu 111 87 96.5 30.5 57
eraf 5 12 3.5 2.5 11
rinzwind b.wijdte taille heup been arm nek buik
start 121 106 111.5 63.5 32.5 39 116.5
nu 119 104 111.5 63.5 32 39 115
eraf 2 2 0 0 0.5 0 1.5
start 39 113 110 125 74 40
nu 38 107.5 99 117 66 37
totaal -1 -5.5 - 11 - 8 -8 -3
poemie nek b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 36 100 85.5 113.5 64 33.5
nu 35.5 98 82.5 108.5 57.5 30.5
totaal -0.5 -2 -3 -5 -6.5 -3
dita nek b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 37 116 104 133 69 35
nu 35 110 88.5 114.5 59 29.
totaal -2 -6 -15.5 -18.5 -10 -5.5
linessa b.wijdte taille heup b.been b.arm
start 103 90 104 65 31
nu 103 91 104 65 31
eraf 0 +1 0 0 0
floes borst taille heup arm been
start 116 99 110 33 68
nu 111 87 96.5 30.5 57
eraf 5 12 3.5 2.5 11
rinzwind b.wijdte taille heup been arm nek buik
start 121 106 111.5 63.5 32.5 39 116.5
nu 119 104 111.5 63.5 32 39 115
eraf 2 2 0 0 0.5 0 1.5
