Eten
alle pijlers
Ideetjes gezocht voor ontbijt en lunch
donderdag 8 november 2018 om 10:41
Hallootjes,
Ik heb sinds een half jaar een vriend, we wonen niet samen, wel slapen we zo nu en dan bij elkaar natuurlijk. En als hij dan naar z’n werk gaat maak ik zijn ontbijt en eten voor zijn werk klaar. (Niet omdat dit moet, maar ik vind dat fijn om te doen, en fijn te weten dat hij voldoende voedingstoffen binnen krijgt) nu komt mijn dilemma.
Ik weet namelijk dat als ik er niet ben hij niet ontbijt, hij heeft daar gewoon geen tijd voor, of maakt er geen tijd voor. En ook eet hij gedurende de dag niet echt gezond. Nu dacht ik, kan ik ontbijt en lunches van te voren maken? Zodat als ik niet bij hem slaap hij toch goed eet.
Ja ik klink ws als een overbezorgde moeder, maar hij werkt heel hard en vaak ook over. Daar hoef ik dus ook geen commentaar over. Wel misschien tips over wat lekker is om mee te geven!
Ik heb sinds een half jaar een vriend, we wonen niet samen, wel slapen we zo nu en dan bij elkaar natuurlijk. En als hij dan naar z’n werk gaat maak ik zijn ontbijt en eten voor zijn werk klaar. (Niet omdat dit moet, maar ik vind dat fijn om te doen, en fijn te weten dat hij voldoende voedingstoffen binnen krijgt) nu komt mijn dilemma.
Ik weet namelijk dat als ik er niet ben hij niet ontbijt, hij heeft daar gewoon geen tijd voor, of maakt er geen tijd voor. En ook eet hij gedurende de dag niet echt gezond. Nu dacht ik, kan ik ontbijt en lunches van te voren maken? Zodat als ik niet bij hem slaap hij toch goed eet.
Ja ik klink ws als een overbezorgde moeder, maar hij werkt heel hard en vaak ook over. Daar hoef ik dus ook geen commentaar over. Wel misschien tips over wat lekker is om mee te geven!
donderdag 8 november 2018 om 11:26
Wil hij dit ook? Wil hij ontbijten? Wil hij gezond eten?
Zo ja: overnight oats voor het ontbijt, in porties. Groente en fruit snijden en in porties klaar zetten. Zorg dat je wat steviger spul neemt. En dan hopen dat hij dat opeet/meeneemt.
Zo niet: overweeg hoe belangrijk jij het vind dat hij gezond eet, en of een verschil van mening hierover in de weg staat van jullie relatie.
Zo ja: overnight oats voor het ontbijt, in porties. Groente en fruit snijden en in porties klaar zetten. Zorg dat je wat steviger spul neemt. En dan hopen dat hij dat opeet/meeneemt.
Zo niet: overweeg hoe belangrijk jij het vind dat hij gezond eet, en of een verschil van mening hierover in de weg staat van jullie relatie.
donderdag 8 november 2018 om 11:33
donderdag 8 november 2018 om 11:35
Want hij kan in zijn lunchpauze geen eten kopen? Of hij heeft geen bedrijfskantine?
Geef hem een pak (amandel)melk een havermout/brinta. Het vult en er zitten voedingsstoffen in. Als hij daar geen tijd voor heeft dan gaat een uitgebreid ontbijt maken ook niet helpen hoor.
En als hij geen tijd makt om te ontbijten, waarom zou hij dat dan wel doen als jij er niet bent. Dan laat hij zijn ontbijt, wat jij gemaakt hebt, vast ook staan.
Laat me raden dit is je eerste serieuze relatie en zorgen voor hem is echt ge-wel-dig.
Geef hem een pak (amandel)melk een havermout/brinta. Het vult en er zitten voedingsstoffen in. Als hij daar geen tijd voor heeft dan gaat een uitgebreid ontbijt maken ook niet helpen hoor.
En als hij geen tijd makt om te ontbijten, waarom zou hij dat dan wel doen als jij er niet bent. Dan laat hij zijn ontbijt, wat jij gemaakt hebt, vast ook staan.
Laat me raden dit is je eerste serieuze relatie en zorgen voor hem is echt ge-wel-dig.
donderdag 8 november 2018 om 11:57
Zonder ontbijt overleeft hij kennelijk prima. Ik neem aan dat hij ´s middags in de kantine eet of ergens een broodje koopt ofzo?
Je bedoelt het vast goed maar als hij zelf niet de moeite neemt om voor zijn ontbijt een boterham te smeren of een kom yoghurt te eten, waarom zou hij dan wel jouw ontbijtjes eten?
Je bedoelt het vast goed maar als hij zelf niet de moeite neemt om voor zijn ontbijt een boterham te smeren of een kom yoghurt te eten, waarom zou hij dan wel jouw ontbijtjes eten?
donderdag 8 november 2018 om 12:16
in vergelijking met bv. muesli/yoghurt/fruit/honing in n bakje doen.
donderdag 8 november 2018 om 12:16
ontbijt overslaan is echt niet zo slecht als vaak beweerd wordt. volgens de nieuwste onderzoeken.
Lief dat jij zijn ontbijt en lunch klaar maakt op de dagen dat je bij hem slaapt. Maar hij is verder een volwassen vriend, en het is zijn eigen verantwoordelijkheid.
Niet opdringen. Eventueel wel een gesprek beginnen en vragen waarom hij slecht voor zichzelf zorgt, althans in jouw ogen. En eventueel vragen of dat je hem kan helpen met een gezonde eetpatroon.
Een pak melk/yoghurt uit de koelkast pakken en dat in een schaaltje gieten met een hand meusli of 2 boterhammen pakken en daar wat kaas/worst/pindakaas opdoen, kost echt niet meer tijd dan een bakje kant en klare ontbijt uit de koelkast pakken.
Lief dat jij zijn ontbijt en lunch klaar maakt op de dagen dat je bij hem slaapt. Maar hij is verder een volwassen vriend, en het is zijn eigen verantwoordelijkheid.
Niet opdringen. Eventueel wel een gesprek beginnen en vragen waarom hij slecht voor zichzelf zorgt, althans in jouw ogen. En eventueel vragen of dat je hem kan helpen met een gezonde eetpatroon.
Een pak melk/yoghurt uit de koelkast pakken en dat in een schaaltje gieten met een hand meusli of 2 boterhammen pakken en daar wat kaas/worst/pindakaas opdoen, kost echt niet meer tijd dan een bakje kant en klare ontbijt uit de koelkast pakken.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 8 november 2018 om 12:22
Wie zegt dat hij dat ook daadwerkelijk opeet of gaat eten?
Er is tegenwoordig zoveel te koop in de winkel om makkelijk mee te nemen voor onderweg, kant en klaar maaltijden, ontbijt yoghurt/repen etc.
Je kunt je tijd en energie denk ik beter besteden in het nadenken over dit onderwerp. Gaat dit een grote rol spelen in je relatie? En vind jij dat de moeite waard?
Er is tegenwoordig zoveel te koop in de winkel om makkelijk mee te nemen voor onderweg, kant en klaar maaltijden, ontbijt yoghurt/repen etc.
Je kunt je tijd en energie denk ik beter besteden in het nadenken over dit onderwerp. Gaat dit een grote rol spelen in je relatie? En vind jij dat de moeite waard?
donderdag 8 november 2018 om 12:28
Ik vind het overigens wel heel lief en zorgzaam van je, hij kennelijk ook gezien de bedank-appjes. Persoonlijk zou ik het toch wel een vervelende dynamiek vinden om als vriendin soort van verantwoordelijk te zijn voor het voedingspatroon van je vriend.
Nog wel een tip: zelfbak ontbijt repen (met bv. noten/dadels). Hartige broodjes met bv. courgette/olijven door t deeg.
Nog wel een tip: zelfbak ontbijt repen (met bv. noten/dadels). Hartige broodjes met bv. courgette/olijven door t deeg.
Dit was geen optie? 
