Eten
alle pijlers
Koolhydraatarm eten en recepten kletstopic
maandag 27 februari 2023 om 19:39
Hallo!
Sinds ik ben gestopt met roken en in de overgang zit, ben ik gestaag aangekomen en zit nu op het punt dat ik er echt zat van ben. Probleem is: ik eet helemaal niet zo veel. Daarom wil ik proberen of anders eten wellicht zoden aan de dijk zet. Koolhydraatarm dus.
Het gaat me alleen niet zo denderend af. Daarom dacht ik dat het wellicht leuk en nuttig zou zijn om een kletstopic te openen om recepten en tips te delen. Ik heb gelijk een vraag: hoe doen anderen KHA-arme eters het met kinderen? Ik kan goed koken, maar heb geen zin om elke dag twee totaal verschillende maaltijden te moeten koken voor mezelf en mijn kinderen, dus ik zoek vooral manieren om gewone maaltijden makkelijk aan te passen. Natuurlijk snap ik dat je gewoon de aardappels, rijst of pasta voor jezelf weg kunt laten, maar daar word ik ook niet altijd vrolijk van.
Dus: andere KHA-arme eters, vertel, hoe combineren jullie KHA met je gezin en wat zijn jullie succesrecepten?
Sinds ik ben gestopt met roken en in de overgang zit, ben ik gestaag aangekomen en zit nu op het punt dat ik er echt zat van ben. Probleem is: ik eet helemaal niet zo veel. Daarom wil ik proberen of anders eten wellicht zoden aan de dijk zet. Koolhydraatarm dus.
Het gaat me alleen niet zo denderend af. Daarom dacht ik dat het wellicht leuk en nuttig zou zijn om een kletstopic te openen om recepten en tips te delen. Ik heb gelijk een vraag: hoe doen anderen KHA-arme eters het met kinderen? Ik kan goed koken, maar heb geen zin om elke dag twee totaal verschillende maaltijden te moeten koken voor mezelf en mijn kinderen, dus ik zoek vooral manieren om gewone maaltijden makkelijk aan te passen. Natuurlijk snap ik dat je gewoon de aardappels, rijst of pasta voor jezelf weg kunt laten, maar daar word ik ook niet altijd vrolijk van.
Dus: andere KHA-arme eters, vertel, hoe combineren jullie KHA met je gezin en wat zijn jullie succesrecepten?
Am Yisrael Chai!
dinsdag 18 april 2023 om 15:05
Vind ik wel hoor. Wij eten regelmatig een omelet of frittata met een hoop groente en dan niet eens altijd brood erbij.mamaonbekend schreef: ↑12-04-2023 10:55
Nu bedacht ik een groentenomelet met daarbij een gebakken zalmfilet of kipfilet (eventueel 1 sneetje kha geroosterd brood met kruidenboter erbij). Is dat een goed gerecht?
Ik zag van de week een gerecht dat ik eens wil maken, je doet een hoop broccoli ( voorgekookt) in een ovenschaal en dan geklutste eieren erover, er ging ook nog ham en kaas door. Een soort quiche maar zonder deeg.
dinsdag 18 april 2023 om 15:06
Ja die volg ik inderdaad ook.Polo schreef: ↑13-04-2023 12:45Ik eet niet perse kha arm maar ben wel altijd op zoek naar lekkere gerechten. Ik volg heel graag bgreat.nl op Insta. Heerlijke recepten die ook nog eens kha zijn.
https://www.instagram.com/bgreat.nl/
zondag 23 april 2023 om 12:51
Wij gaan zo dit eten voor de lunch;
https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolh ... arensalade
Bij schoonmoeder ook wel eens gehad en vond het best lekker. Ik heb er alleen geen kappertjes doorheen want die eten we verder nooit en ik kon ze net in de Lidl niet vinden. Oh en hamblokjes ipv cornedbeef.
https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolh ... arensalade
Bij schoonmoeder ook wel eens gehad en vond het best lekker. Ik heb er alleen geen kappertjes doorheen want die eten we verder nooit en ik kon ze net in de Lidl niet vinden. Oh en hamblokjes ipv cornedbeef.
woensdag 3 mei 2023 om 08:21
Ik had maandag dit gemaakt : https://www.voedzaamensnel.nl/hoofdgere ... orgonzohhh. Had alleen geen gorgonzola meer en dat vervangen door gewone geraspte kaas. Was erg lekker.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
