Magere schnitzels

08-01-2021 16:23 16 berichten
Alle reacties Link kopieren
Laatst in de bonus 2 pakjes (ongepaneerde) schnitzel meegenomen. 1e pakje zelf verwerkt tot Wienerschnitzel. Superlekker, maar doordat de bereiding nogal wat boter/olie vergde, niet heel mager. Is het lekker om schnitzels gewoon zo naturel te bakken? En heeft iemand de skinny versie van Chicks Love Food geprobeerd (met panko i.p.v. paneermeel)? Volgens de bereidingswijze heb je veel minder vet nodig. Verbrandt het pankolaagje dan niet niet?
Alle reacties Link kopieren
je kunt schnitzels uitstekend zonder laagje bakken. Erg lekker
Een schnitzel kan je ook prima zo bakken, hij is dan alleen wat minder krokant. Een panko laagje heb ik nog nooit geprobeerd, maar volgens mij gebruiken ze dat ook weleens bij krokante garnalen. Ik zou het gewoon eens uitproberen.
Alle reacties Link kopieren
Hello Fresh doet overal Panko bij om te paneren. Dat gaat perfect. Je hebt natuurlijk wel meer boter/olie nodig dan met ongepaneerd bakken, maar onderdompelen is niet nodig.
Alle reacties Link kopieren
Ik snij ongepaneerde snitzels wel eens in reepjes en wok ze met groenten oid.
Alle reacties Link kopieren
Je kan ze ook in de oven garen, doe ik altijd met dikke kipschnitzels die ik zelf gepaneerd heb dus dat moet met gewone schnitzels ook wel lukken.

Ongepaneerde schnitzels snij ik ook wel eens klein en bak ze voor door de nasi goreng of maak er saté van.
Alle reacties Link kopieren
Kan ook zonder te paneren, net als kipfilet o.i.d.
Alle reacties Link kopieren
Thanks voor de tips!
Dolfje, gebruik je dan geen boter/olie als de schnitzels de oven ingaan?
Alle reacties Link kopieren
Maar waarom wil je dingen zo mager mogelijk maken?
Doe er lekker een korstje om, en natuurlijk ga je niet een lap vlees zonder enig vet in een oven leggen. Gooi het dan direct weg

Als je veel calorien wil besparen: Maak de schnitzel zoals je hem het lekkerst vindt: mooie paneerlaag. En snijd hem dan doormidden. Vandaag de ene helft, morgen de andere. Dat is de helft van de calorien, en je eet toch echt heel lekker.
Alle reacties Link kopieren
HappyGoLucky schreef:
08-01-2021 17:29
Thanks voor de tips!
Dolfje, gebruik je dan geen boter/olie als de schnitzels de oven ingaan?
Ja ik vet de schaal waar ze in liggen een beetje in maar dat is veel minder dan wanneer ik ze in de pan bak.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een recept van Jamie Oliver voor krokante kipschnitzel uit de oven. Daar doe je 25 gram boter in de paneerlaag (en creamcrackers, knoflook, citroenschil) voor 2 kipfilets en dan in de oven zonder verdere toevoeging van olie of boter. Werkt perfect!
Alle reacties Link kopieren
dolfje schreef:
08-01-2021 17:36
Ja ik vet de schaal waar ze in liggen een beetje in maar dat is veel minder dan wanneer ik ze in de pan bak.
Dan houd je toch een ‘losse’ paneerlaag?
Alle reacties Link kopieren
Ligt eraan of het kalf of varken is. Ik vind het minder qua smaakervaring maar wel gezonder.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
KamilleT schreef:
08-01-2021 17:55
Dan houd je toch een ‘losse’ paneerlaag?
Nee hoor.
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
08-01-2021 17:32
Maar waarom wil je dingen zo mager mogelijk maken?
Niet zo mager mogelijk hoor, maar het recept dat ik had, zit zo’n beetje aan de andere kant van dat spectrum (“zorg voor minimaal een aantal centimeters bakvet in de pan”) Eens in de zoveel tijd niet erg, maar was gewoon benieuwd naar andere bereidingswijzes.
Alle reacties Link kopieren
dolfje schreef:
08-01-2021 17:59
Nee hoor.
Toch eens proberen dan! Klinkt lekker!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven