Eten
alle pijlers
Ontbijt zonder brood, puber met ASS
woensdag 1 februari 2023 om 18:36
Ik bedenk me gek aan ontbijtjes (en trouwens ook lunch) wat ik mijn puber kan voorschotelen.
Maar ik weet t even niet meer en hoop dat jullie mij inspiratie kunnen geven.
Hij is 15, fietst 12 km op een dag, is heel erg mager en heeft ook totaal geen honger door medicatie.
Ik heb bewust in de titel de ASS benoemd want hij vindt sommige structuren van voedsel niet om weg te krijgen. Brood dus.
Dat herken ik... dat gaat er gewoon niet in.
En veel lust hij ook gewoon niet. Bloedirritant. (Kan ie niks aan doen, maar goed, ik vind t irritant want ik weet niks meer te bedenken)
Wat ik nu vaak klaarzet is een smoothie.
Of wat crackers met kaas.
Meer gaat er niet in.
Wat dus níet naar binnen gaat:
Yoghurt of kwark met stukjes erin,
Crackers, anders dan lu luchtige crackers,
Brood met wat voor beleg dan ook,
Pannenkoeken, of wat voor baksels dan ook. Zoals bananenpannenkoek of havermoutpannenkoek.
Ik maak me zorgen om zijn gewicht. Als ik hem tegen het licht houdt, dan zie ik zijn hart hangen bij wijze van.
Ik geef hem veel noten en fruit enzo, maar daar eet ie ook niet alles van op, wat ik zou willen. Ik snap niet dat ie nog overeind staat.
Ik vraag me ook af wat ie smiddags op school eet, want soms komt het brood gewoon terug, onder het mom, ik had geen honger. En soms eet ie het dus wel, maar ik vind t ook sneu dat ie zo tegen heug en meug moet eten.
Uit school eet hij dan vaak een noodle soepje. Maar das ook niet erg voedzaam om dat elke dag te doen.
Hebben jullie ideeën?
Maar ik weet t even niet meer en hoop dat jullie mij inspiratie kunnen geven.
Hij is 15, fietst 12 km op een dag, is heel erg mager en heeft ook totaal geen honger door medicatie.
Ik heb bewust in de titel de ASS benoemd want hij vindt sommige structuren van voedsel niet om weg te krijgen. Brood dus.
Dat herken ik... dat gaat er gewoon niet in.
En veel lust hij ook gewoon niet. Bloedirritant. (Kan ie niks aan doen, maar goed, ik vind t irritant want ik weet niks meer te bedenken)
Wat ik nu vaak klaarzet is een smoothie.
Of wat crackers met kaas.
Meer gaat er niet in.
Wat dus níet naar binnen gaat:
Yoghurt of kwark met stukjes erin,
Crackers, anders dan lu luchtige crackers,
Brood met wat voor beleg dan ook,
Pannenkoeken, of wat voor baksels dan ook. Zoals bananenpannenkoek of havermoutpannenkoek.
Ik maak me zorgen om zijn gewicht. Als ik hem tegen het licht houdt, dan zie ik zijn hart hangen bij wijze van.
Ik geef hem veel noten en fruit enzo, maar daar eet ie ook niet alles van op, wat ik zou willen. Ik snap niet dat ie nog overeind staat.
Ik vraag me ook af wat ie smiddags op school eet, want soms komt het brood gewoon terug, onder het mom, ik had geen honger. En soms eet ie het dus wel, maar ik vind t ook sneu dat ie zo tegen heug en meug moet eten.
Uit school eet hij dan vaak een noodle soepje. Maar das ook niet erg voedzaam om dat elke dag te doen.
Hebben jullie ideeën?
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
woensdag 1 februari 2023 om 18:41
Heb je een goede blender die echt megaglad blendt? Dan kun je ook proteinepoeder en haver aan de smoothie toevoegen (dan wordt het wel een megasmoothie haha), eventueel wat notenboter erdoor voor de vetten.
Pap? Havermout kun je ook van havermeel maken, dat heeft een veel gladdere structuur, dat wil misschien wel.
Afbakbrood?
Harder baksel zoals zelfgemaakte mueslireep?
Dadel energieballetjes
Granola in melk ipv yoghurt?
Ik roep maar wat hoor. Maar geef hem inderdaad ook de optie om overdag wel meer te eten. Mijn man heeft ASS en ontbijt echt nooit, lukt hem niet.
Pap? Havermout kun je ook van havermeel maken, dat heeft een veel gladdere structuur, dat wil misschien wel.
Afbakbrood?
Harder baksel zoals zelfgemaakte mueslireep?
Dadel energieballetjes
Granola in melk ipv yoghurt?
Ik roep maar wat hoor. Maar geef hem inderdaad ook de optie om overdag wel meer te eten. Mijn man heeft ASS en ontbijt echt nooit, lukt hem niet.
woensdag 1 februari 2023 om 18:42
Ik zat ook te denken aan havermout, lekker volle melk erbij, even koken.
Je kan een banaan of appel helemaal glad pureren en erdoorheen doen, voor extra (lekkere) smaak.
Waarom is trouwens noedelsoep geen goede keus voor iedere dag? Alles wat erin gaat is mooi meegenomen.
Heeft hij toegang tot een magnetron op school? Is een restje avondeten dan een optie?
Of anders gevulde wraps?
Ik eet ook weinig brood, dit zijn de dingen die ik eet.
Je kan een banaan of appel helemaal glad pureren en erdoorheen doen, voor extra (lekkere) smaak.
Waarom is trouwens noedelsoep geen goede keus voor iedere dag? Alles wat erin gaat is mooi meegenomen.
Heeft hij toegang tot een magnetron op school? Is een restje avondeten dan een optie?
Of anders gevulde wraps?
Ik eet ook weinig brood, dit zijn de dingen die ik eet.
woensdag 1 februari 2023 om 18:47
woensdag 1 februari 2023 om 18:50
Kun je aangeven welke structuren ie moeite mee heeft?
Ik gokte dat vormen van ei, zoals omelet en eiermuffins of quiche te glibberig zijn, anders zou je dat kunnen overwegen.
Waar ik zelf gelijk aan moest denken zijn havermoutkoeken en zelfgemaakte gezondere candybars.
Misschien nog rijstwafel met boter en suiker?
Focaccia?
Kaas-uienbollen?
Ik gokte dat vormen van ei, zoals omelet en eiermuffins of quiche te glibberig zijn, anders zou je dat kunnen overwegen.
Waar ik zelf gelijk aan moest denken zijn havermoutkoeken en zelfgemaakte gezondere candybars.
Misschien nog rijstwafel met boter en suiker?
Focaccia?
Kaas-uienbollen?
woensdag 1 februari 2023 om 18:51
woensdag 1 februari 2023 om 18:54
https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... akaasbroodGreenLadyFern schreef: ↑01-02-2023 18:51Ho, sorry, wat is pindakaasbrood? Want dat klinkt goddelijk.
Ik gooi er wel eens noten door en dan smeerkaas erop.
woensdag 1 februari 2023 om 18:54
woensdag 1 februari 2023 om 18:54
Gekookte eieren
Ei-muffins gevuld met ham/kaas/champignons/spek/spinazie/etc. (Wat je lekker vindt dus, grote muffinvorm voor een deel vullen met hamblokjes, handje spinazie en geraspte kaas, 2 geklutste eieren eroverheen en in de oven afbakken.
Worstjes met champignons, tomaat en eventueel gebakken eieren
Noedelsoepje
Wraps met roomkaas en zalm, of avocado, bacon, tomaat en kipfilet
Omelet gevuld met roomkaas en zalm of avocado, bacon, tomaat en kipfilet
Een keertje een giftcard om bij McDonalds een ontbijtje te halen
Ei-muffins gevuld met ham/kaas/champignons/spek/spinazie/etc. (Wat je lekker vindt dus, grote muffinvorm voor een deel vullen met hamblokjes, handje spinazie en geraspte kaas, 2 geklutste eieren eroverheen en in de oven afbakken.
Worstjes met champignons, tomaat en eventueel gebakken eieren
Noedelsoepje
Wraps met roomkaas en zalm, of avocado, bacon, tomaat en kipfilet
Omelet gevuld met roomkaas en zalm of avocado, bacon, tomaat en kipfilet
Een keertje een giftcard om bij McDonalds een ontbijtje te halen
Am Yisrael Chai!
woensdag 1 februari 2023 om 18:58
Hier trouwens ook een kind wat heel weinig lust, en gevoelig voor structuur van voedsel.
Wij hebben samen een lijstje gemaakt van alles wat kind wel lust en voedzaam is, en dat wisselen we een beetje af. Voor mijzelf zou dat heel eenzijdig zijn, maar kind doet het er goed op en klaagt niet over gebrek aan afwisseling en wij leveren er geen commentaar op.
Heel soms komt er iets bij. Kind ontwikkelt heel erg in sprongen. Inmiddels kennen we de signalen goed wanneer kind tegen een sprong aanzit, wanneer kind die sprong net gemaakt heeft en wanneer er rust is. Wij hebben inmiddels ook door dat er maar een paar momenten zijn in die cyclus waarop kind een beetje open staat om wat nieuws te proberen of ergens aan te wennen. Op alle andere momenten lukt het kind gewoon niet.
Wij hebben samen een lijstje gemaakt van alles wat kind wel lust en voedzaam is, en dat wisselen we een beetje af. Voor mijzelf zou dat heel eenzijdig zijn, maar kind doet het er goed op en klaagt niet over gebrek aan afwisseling en wij leveren er geen commentaar op.
Heel soms komt er iets bij. Kind ontwikkelt heel erg in sprongen. Inmiddels kennen we de signalen goed wanneer kind tegen een sprong aanzit, wanneer kind die sprong net gemaakt heeft en wanneer er rust is. Wij hebben inmiddels ook door dat er maar een paar momenten zijn in die cyclus waarop kind een beetje open staat om wat nieuws te proberen of ergens aan te wennen. Op alle andere momenten lukt het kind gewoon niet.
woensdag 1 februari 2023 om 18:59
Ik wilde net banaanpannenkoekjes noemen of iets van warps met vulling die hij lekker vind maar als ik het lijstje bekijk wat hij allemaal niet lust of niet weg krijgt wegens structuur wordt het wel erg lastig.
Zou ook met de huisarts gaan praten als hij echt veel te licht is, diëtist kan ook helpen. Maar mocht dat allemaal niet baten kan je kind wellicht speciale medische drinkvoeding krijgen.
Zou ook met de huisarts gaan praten als hij echt veel te licht is, diëtist kan ook helpen. Maar mocht dat allemaal niet baten kan je kind wellicht speciale medische drinkvoeding krijgen.
woensdag 1 februari 2023 om 19:08
Wat een opties allemaal! Dankjewel voor het meedenken.
Ik merk dat ik zelf ook heel erg zwart wit aan het denken ben.
'Ontbijt en lunch = brood. Want dat hoort zo'. Vandaar mn gebrek aan creativiteit.
Maar hier kom ik al stukken verder mee.
Havermout meel maken en daarmee pap maken, ga ik proberen. Of aan de smoothie toevoegen, is een goeie.
Eieren koken en klaarleggen voor het grijpen.
Wraps gaan erin ja! Ga ik ook preppen. Kan ie ze zo pakken.
Energie repen met noten, dadels en cacao maak ik al, en gaan er redelijk in, maar zooo duur!
Ei muffins, hoe kom je erop ! Ga ik maken. Klinkt goed.
Ok, ik moet gewoon wat meer voorbereiden savonds en dingen klaarzetten voor het grijpen, dan gaat t wel beter denk ik.
Qua ondervoeding, ik ga vrijdag toch met hem naar de dokter, voor wat anders, maar ik gooi het er gelijk even in.
Ik merk dat ik zelf ook heel erg zwart wit aan het denken ben.
'Ontbijt en lunch = brood. Want dat hoort zo'. Vandaar mn gebrek aan creativiteit.
Maar hier kom ik al stukken verder mee.
Havermout meel maken en daarmee pap maken, ga ik proberen. Of aan de smoothie toevoegen, is een goeie.
Eieren koken en klaarleggen voor het grijpen.
Wraps gaan erin ja! Ga ik ook preppen. Kan ie ze zo pakken.
Energie repen met noten, dadels en cacao maak ik al, en gaan er redelijk in, maar zooo duur!
Ei muffins, hoe kom je erop ! Ga ik maken. Klinkt goed.
Ok, ik moet gewoon wat meer voorbereiden savonds en dingen klaarzetten voor het grijpen, dan gaat t wel beter denk ik.
Qua ondervoeding, ik ga vrijdag toch met hem naar de dokter, voor wat anders, maar ik gooi het er gelijk even in.
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
