Eten
alle pijlers
Snelle gezonde budgetmaaltijden
zaterdag 10 december 2022 om 17:58
Een inspiratietopic n.a.v. een ander topic over de prijs van gezond versus ongezond eten: deel hier je recepten voor maaltijden die gezond, goedkoop, snel en lekker zijn.
Om het gezellig te houden stel ik voor dat als je andermans gerecht niet gezond, goedkoop, snel of lekker genoeg vind je niet de discussie daarover start, maar een aanvulling erop geeft ("als je XXX vervangt door YYY wordt het nog gezonder/lekkerder/sneller/goedkoper").
Links naar websites waarop dit soort recepten staan zijn ook welkom!
NB Ik kom niet veel op deze pijler, dus als er al een soortgelijk topic is dat ik over het hoofd zie hoor ik het graag en mag deze weg.
Om het gezellig te houden stel ik voor dat als je andermans gerecht niet gezond, goedkoop, snel of lekker genoeg vind je niet de discussie daarover start, maar een aanvulling erop geeft ("als je XXX vervangt door YYY wordt het nog gezonder/lekkerder/sneller/goedkoper").
Links naar websites waarop dit soort recepten staan zijn ook welkom!
NB Ik kom niet veel op deze pijler, dus als er al een soortgelijk topic is dat ik over het hoofd zie hoor ik het graag en mag deze weg.
maandag 19 december 2022 om 17:49
Ik heb een supersimpel gerecht dat ik vaak maak als ik bijv 2 dgn achter elkaar laat thuis ben v werk.
Rijst koken
ca 3 eieren roerbakken in een pan OF 3 spiegeleieren maken
In een koekenpan spekjes uitbakken
Spekjes eruit halen
In het spekvet een uitje fruiten en een zak voorgesneden spitskool toevoegen
Theelepel paprika poeder erbij
Scheut ketjap manis
Dan de eieren toevoegen
Rijst toevoegen en opdienen met een augurkje/kroepoek
Wij eten bijna weinig vlees, maar je kan er eventueel een kipfiletje los bij bakken of een kip snitzel, wat je lekker vindt.
En als ik overheb, neem ik het kliekje mee naar mn werk volgende dag, heerlijk!
Rijst koken
ca 3 eieren roerbakken in een pan OF 3 spiegeleieren maken
In een koekenpan spekjes uitbakken
Spekjes eruit halen
In het spekvet een uitje fruiten en een zak voorgesneden spitskool toevoegen
Theelepel paprika poeder erbij
Scheut ketjap manis
Dan de eieren toevoegen
Rijst toevoegen en opdienen met een augurkje/kroepoek
Wij eten bijna weinig vlees, maar je kan er eventueel een kipfiletje los bij bakken of een kip snitzel, wat je lekker vindt.
En als ik overheb, neem ik het kliekje mee naar mn werk volgende dag, heerlijk!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
