Eten
alle pijlers
Start to run
maandag 17 december 2007 om 16:14
Hallo iedereen,
Ik had pas bij een topic een hele handige site gelezen voor een trainingsschema van Start2run. Ik kan hem alleen niet meer vinden. Op de site van Start2run heb ik al gekeken maar die schema's vind ik een beetje onduidelijk.
Ik ga me niet echt bij Start2run aanmelden maar ga het gewoon zelf thuis doen. Dus weet iemand die handige site?
Alvast bedankt
(f)
Ik had pas bij een topic een hele handige site gelezen voor een trainingsschema van Start2run. Ik kan hem alleen niet meer vinden. Op de site van Start2run heb ik al gekeken maar die schema's vind ik een beetje onduidelijk.
Ik ga me niet echt bij Start2run aanmelden maar ga het gewoon zelf thuis doen. Dus weet iemand die handige site?
Alvast bedankt
(f)
maandag 17 december 2007 om 18:42
Hoi Fleur,
Dit is wat op de site van Evy staat:
podcast
Meer dan een jaar lang kon je samen met Evy lopen van 0 tot 5 en van 5 tot 10 km. Deze start-to-run podcast wordt echter niet meer aangeboden.
Ik heb de mp3's nog wel op mijn pc staan. Dus als je eventueel aan de angel mijn email vraagt dan kan ik ze een voor doorsturen als je wilt.
Ga je het binnen doen op een crosstrainer of ben je van plan buiten te gaan lopen?
Ik hoor het wel.
Groetjes
Dit is wat op de site van Evy staat:
podcast
Meer dan een jaar lang kon je samen met Evy lopen van 0 tot 5 en van 5 tot 10 km. Deze start-to-run podcast wordt echter niet meer aangeboden.
Ik heb de mp3's nog wel op mijn pc staan. Dus als je eventueel aan de angel mijn email vraagt dan kan ik ze een voor doorsturen als je wilt.
Ga je het binnen doen op een crosstrainer of ben je van plan buiten te gaan lopen?
Ik hoor het wel.
Groetjes
dinsdag 18 december 2007 om 14:01
Mocht je het nog niet gevonden hebben, ik heb de trainingen hier vandaan: http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html
Echt een uitvinding wat mij betreft.
succes ermee!
Echt een uitvinding wat mij betreft.
succes ermee!
