Gevraagd
alle pijlers
Oefenen voor de dam tot dam loop
vrijdag 4 december 2009 om 02:10
Hi,
Ik ben redelijk nieuw hier en woon sinds maart afgelopen jaar in Leiden. Ik heb altijd in Den Haag gewoond.
Ik/wij willen graag de dam tot dam loop volgend jaar oktober gaan doen. Maar zoals ieder (beginnend) hardloper weet, is het altijd even moeiljk om daarvoor te trainen.
Ik zoek wat maatjes die met mij willen trainen voor de dam tot dam loop in de omgeving.
Wil jij ook over de finish komen en met meer hardlopers traninen dan kunnen we een groepje oprichten! Mail ezzie75@ghotmail.com
Groetjes, Esther
Ik ben redelijk nieuw hier en woon sinds maart afgelopen jaar in Leiden. Ik heb altijd in Den Haag gewoond.
Ik/wij willen graag de dam tot dam loop volgend jaar oktober gaan doen. Maar zoals ieder (beginnend) hardloper weet, is het altijd even moeiljk om daarvoor te trainen.
Ik zoek wat maatjes die met mij willen trainen voor de dam tot dam loop in de omgeving.
Wil jij ook over de finish komen en met meer hardlopers traninen dan kunnen we een groepje oprichten! Mail ezzie75@ghotmail.com
Groetjes, Esther
vrijdag 4 december 2009 om 08:38
Hoi Starfish!
Volgens mij hoort dit (oproepje) op het prikbord thuis.
Desalniettemin...héél veel succes met trainen! DtD is een gewelsig evenement om te lopen.
Nog één tip...ga volgens een schema lopen!! Ik heb dat niet gedaan en zit nu met de ellende! Dus...rustig opbouwen en niet te veel en snel willen!
Succes! Mittens
Volgens mij hoort dit (oproepje) op het prikbord thuis.
Desalniettemin...héél veel succes met trainen! DtD is een gewelsig evenement om te lopen.
Nog één tip...ga volgens een schema lopen!! Ik heb dat niet gedaan en zit nu met de ellende! Dus...rustig opbouwen en niet te veel en snel willen!
Succes! Mittens
vrijdag 4 december 2009 om 09:34
Hoi hoi
Hoeveel km is die dam tot dam loop.
En hoe ver gevorderd ben je???
Ik vind e singelloop in april een opgave...hahaha...das vast peanuts bij die dam loop.
1 x in mijn leven de 10 km van zorg en zekerheid gelopen. Nou daar trainde ik sowieso te kort voor geloof dat in 2 maanden online een schema van my asics volgde moet zeggen dat ik hem in 1 uur en 18 min. heb gelopen maar ik ben nooit een snelheids loper geweest...ik denk dat als ik serieus ver van te voren was gaan trainen dat het me wel binnen een uur was gelukt.
Ik ga meestal als begin met hardlopen een rondje kanaal doen van de flat halverwege het kanaal richting voorschoten en dan via de overkant weer terug langs de wilhelmina brug dan weer richting flat...maar das maar 4,3 km geloof ik volgens de site www.afstandmeten.nl
Nou ik ben benieuwd hoe je vorderingen gaan....suc6
Hoeveel km is die dam tot dam loop.
En hoe ver gevorderd ben je???
Ik vind e singelloop in april een opgave...hahaha...das vast peanuts bij die dam loop.
1 x in mijn leven de 10 km van zorg en zekerheid gelopen. Nou daar trainde ik sowieso te kort voor geloof dat in 2 maanden online een schema van my asics volgde moet zeggen dat ik hem in 1 uur en 18 min. heb gelopen maar ik ben nooit een snelheids loper geweest...ik denk dat als ik serieus ver van te voren was gaan trainen dat het me wel binnen een uur was gelukt.
Ik ga meestal als begin met hardlopen een rondje kanaal doen van de flat halverwege het kanaal richting voorschoten en dan via de overkant weer terug langs de wilhelmina brug dan weer richting flat...maar das maar 4,3 km geloof ik volgens de site www.afstandmeten.nl
Nou ik ben benieuwd hoe je vorderingen gaan....suc6
