Gezondheid
alle pijlers
1 rood wijntje per dag?
donderdag 28 februari 2008 om 10:53
Is het goed voor je om 1 rood wijntje per dag te drinken??
Ik merk aan mezelf dat ik het heerlijk vind om 's avonds voordat ik naar bed ga 1 glaasje rode wijn te drinken. Eerder was dit een paar keer in de week, maar ik begin nu te wennen aan 1 op een avond (en soms in het weekend wat meer als we een feestje hebben of iets)..
Soms voel ik mezelf dan echt een alcoholist, haha..
En doet leeftijd er nog iets toe?? (ik ben 27)
Ik merk aan mezelf dat ik het heerlijk vind om 's avonds voordat ik naar bed ga 1 glaasje rode wijn te drinken. Eerder was dit een paar keer in de week, maar ik begin nu te wennen aan 1 op een avond (en soms in het weekend wat meer als we een feestje hebben of iets)..
Soms voel ik mezelf dan echt een alcoholist, haha..
En doet leeftijd er nog iets toe?? (ik ben 27)
donderdag 28 februari 2008 om 10:56
Ik heb jarenlang niet gedronken, denk dat de laatste keer in mijn studententijd was en dat is 9 jaar geleden. Sinds een maand drink ik elke dag 1 glas cola feigling, wel heul weinig feigling want als ik alcohol proef vind ik het vies, en voel me er niet schuldig over, voel me ook geen alcoholist al zegt mijn man van wel, maar die kent mij niet als alcohol drinkster.
rode wijn schijnt bloedverdunnend te zijn met 1 glaasje per dag...of was dat port? Nou ja als jij het lekker vind, wie zijn wij dat te veroordelen?
Proost!!
rode wijn schijnt bloedverdunnend te zijn met 1 glaasje per dag...of was dat port? Nou ja als jij het lekker vind, wie zijn wij dat te veroordelen?
Proost!!
donderdag 28 februari 2008 om 10:57
Persoonlijk vind ik dat als je eet en drinkt waar je je goed bij voelt, niets een probleem is. Overigens blijkt uit onderzoek dat een glas rode wijn per dag inderdaad prima is. Sommige onderzoeken schrijven er heilzame effecten aan toe, zoals een verminderde kans op hart- en vaatziekten, andere zien geen effect. Het lijkt in ieder geval geen schade te doen.
En met 1 glas per dag ben je echt geen alcoholist hoor! Dan moet je heeeeeel wat meer drinken . Ik zou zeggen: geniet ervan!
En met 1 glas per dag ben je echt geen alcoholist hoor! Dan moet je heeeeeel wat meer drinken . Ik zou zeggen: geniet ervan!
donderdag 28 februari 2008 om 11:00
Op zich kan dat prima, voor vrouwen wordt maximaal 2 glazen per dag geadviseerd, met twee alcoholvrije dagen. Dus af en toe een dagje je wijntje laten staan is wel wat beter nog. Let er wel op hoe groot je glas precies is (zo'n huge wijnglas waar een halve liter is past is ook één glas, maar dat hoort zo natuurlijk niet). waarom voel je jezelf alcoholoist? Kun je zonder niet slapen, dan pieker je waarschijnlijk veel en zou je daar iets aan moeten doen.
donderdag 28 februari 2008 om 11:01
Het blijft maar bij 1 wijntje en ik slaap er gewoon ook erg goed op. Ik ga naar bed, lig misschien 5 minuten wakker, val in slaap en word pas echt weer van de wekker wakker!! Dus ik slaap aan een stuk door. Dat is natuurlijk ook weer heel erg goed..
Ik had voornamelijk moeite om in slaap te komen, lag uren te draaien en te piekeren. En dat heb ik nu niet meer!
Ik had voornamelijk moeite om in slaap te komen, lag uren te draaien en te piekeren. En dat heb ik nu niet meer!
donderdag 28 februari 2008 om 11:01
Ik ben het met Onderdzon eens: je merkt zelf wel als je lichaam er misschien niet tegen kan. Je lichaam geeft zelf wel aan als het genoeg is. Dus wat dat betreft denk ik dat het geen kwaad kan hoor.
Laatst las ik wel ergens dat je een rustdag per week moet nemen, dwz geen alcohol. Dit om je lichaam niet te laten wennen aan altijd 1 glas alcohol per dag, dat het geen verslaving voor je lichaam wordt. Dat kun je misschien meenemen als tip.
Laatst las ik wel ergens dat je een rustdag per week moet nemen, dwz geen alcohol. Dit om je lichaam niet te laten wennen aan altijd 1 glas alcohol per dag, dat het geen verslaving voor je lichaam wordt. Dat kun je misschien meenemen als tip.
donderdag 28 februari 2008 om 11:03
@ extrahalo..
We schreven tegelijk het bericht. Het helpt mij inderdaad om van het piekeren af te komen.
En het is een gewone maat wijnglas die ik nog niet eens half vol doe. Dus waarschijnlijk is het minder dan een glas.
Maar ik zal vanavond eens mijn wijntje laten staan, kijken hoe dat verloopt in bed!
We schreven tegelijk het bericht. Het helpt mij inderdaad om van het piekeren af te komen.
En het is een gewone maat wijnglas die ik nog niet eens half vol doe. Dus waarschijnlijk is het minder dan een glas.
Maar ik zal vanavond eens mijn wijntje laten staan, kijken hoe dat verloopt in bed!
donderdag 28 februari 2008 om 12:16
maandag 10 maart 2008 om 17:19
